Ngozi karibu na macho yako ni nyeti sana, na kwa sababu hiyo inakabiliwa na kukauka na kuwa dhaifu. Kuponya ngozi kavu karibu na jicho lako sio kazi ngumu. Ukiwa na hatua sahihi na habari unaweza kuwa njiani kuelekea kwenye ngozi yenye afya bora!
Hatua
Njia ya 1 ya 3: Kujua Mbinu za Matengenezo ya ngozi ya jumla
Hatua ya 1. Jifunze mbinu nzuri za kunawa uso ambazo ni bora lakini laini kwa ngozi yako
Chagua wakala wa kusafisha asiye na kipimo na lebo ambayo inasema "hypoallergenic." Osha kwa sekunde 30 hadi 60 kwa upole sana, kuwa mwangalifu usisisitize au kuchochea ngozi karibu na macho yako. Osha mara mbili kwa siku - mara moja asubuhi, na mara moja kabla ya kulala - na ongeza safisha ya ziada wakati unapoondoa mapambo yako.
- Osha na maji ya joto badala ya maji ya moto, kwani hii inakera kidogo na inasumbua ngozi karibu na macho yako.
- Dab ngozi yako kavu kwa upole sana na kitambaa ukimaliza kuosha. Hii ni muhimu sana kwani kukausha kwa nguvu kunaweza kusababisha ukavu zaidi. Kugusa kwa upole kunaweza kusaidia.
Hatua ya 2. Jihadharini na mazingira yako
Sababu zingine za mazingira zinaweza kuchangia ukame karibu na macho yako. Sababu zingine zinaweza kujumuisha:
- Mfiduo wa kemikali kali zinazopatikana katika vifaa vya kusafisha uso (haswa zenye harufu nzuri, ambazo mara nyingi hukasirisha ngozi), dawa ya kujipodoa, au kujipodoa.
- Hali ya hewa kali kama upepo, unyevu, au joto.
- Mfiduo wa mazingira ya vumbi au vumbi
- Inasisitiza ngozi karibu na macho, kama vile kusugua kupita kiasi.
- Mfiduo wa klorini kutoka mabwawa ya kuogelea.
- Kuoga kwa muda mrefu au kuogelea kwenye maji yenye klorini
- Kuendesha gari umbali mrefu
Hatua ya 3. Kaa unyevu
Kunywa maji mengi husaidia kuongeza unyevu wa asili kwenye ngozi yako, na hivyo kupunguza ukame karibu na macho yako.
- Inashauriwa kunywa angalau vikombe 8 vya maji kwa siku, na zaidi na mazoezi au hali ya hewa ya moto.
- Chukua chupa ya maji siku nzima ili iwe rahisi iwezekanavyo kukaa vizuri wakati wote.
Hatua ya 4. Wasiliana na daktari
Ikiwa ukavu unaambatana na uwekundu au uvimbe, unapaswa kuona daktari. Wanaweza kugundua hali yoyote ya msingi ambayo inaweza kusababisha ukavu.
- Mwambie daktari wako ikiwa una hali nyingine yoyote ya matibabu ambayo inaweza kusababisha au kuchangia ngozi kavu, kama "blepharitis" (hali ya kope), "ugonjwa wa ngozi" (aina ya upele wa ngozi ambao unaweza kutokea kwa usafi duni wa ngozi), au ukurutu (ambao hauhusiani na macho lakini husababisha ngozi kavu).
- Pia ni muhimu kuzingatia uhusiano wowote unaowezekana kati ya kuanza dawa mpya na kukuza ngozi kavu. Wakati mwingine inaweza kuwa athari ya dawa.
Njia ya 2 ya 3: Kuchagua Vipodozi na Mafuta ya Kuchochea
Hatua ya 1. Chagua vipodozi bora kwa ngozi kavu na nyeti
Wakati wa kuchagua msingi / kujificha, tafuta inayosema "hypoallergenic" kwenye lebo kwani hii itapunguza kuwasha na kukauka kwa ngozi yako. Pia, wakati wa kuitumia kwenye ngozi yako, weka kidogo karibu na macho yako, au epuka eneo la macho kabisa.
Wakati wa kuchagua eyeshadow, fomu ya unga ni bora kuliko fomu ya cream. Hii ni kwa sababu ni rahisi kuondoa, na kwa jumla haipunguzi ngozi karibu na macho yako. (Na kumbuka, kuwasha kwa ngozi karibu na macho ni sababu inayoongoza kwa ukavu.)
Hatua ya 2. Punguza matumizi yako ya mapambo ya macho (haswa karibu na macho yako)
Pia, safisha mara tu unapomaliza na utakaso mpole ambao hauzidishi ngozi kavu. Mascara na kitambaa cha macho kinaweza kusababisha mafadhaiko yasiyofaa (kuvuta na kunyoosha) ya ngozi karibu na macho, na kuifanya iweze kukabiliwa na ukavu na kuwasha.
Hatua ya 3. Tumia mafuta ya kulainisha karibu na macho yako
Chagua mafuta ambayo yameundwa mahsusi kwa ngozi nyeti na kavu. Chaguo moja rahisi ni jeli ya Vaselina, kwani hii ni dawa isiyokasirisha na inayofaa ambayo inaweza kutumika kwa upole chini ya macho yako kabla ya kulala kila usiku. Kwa njia hiyo, unaweza kuiosha asubuhi bila mtu yeyote kuiona mchana.
- Chaguo jingine ni Matibabu ya Macho ya Kiehl ya Macho na Parachichi, ambayo imeripotiwa kuwa na matokeo mazuri kwa watu wanaotafuta kuponya ngozi kavu karibu na macho yao.
- Kwa ujumla, cream yoyote ya kulainisha ambayo ni hypoallergenic na ambayo inaonekana kukufaa (kwa mchakato wa jaribio na makosa, kwani utaweza kusema haraka sana ikiwa inazidi kuwa mbaya au kuboresha ukavu karibu na macho yako) inapaswa kufanya ujanja. Jambo muhimu ni kuwa na bidii na kutumia cream ya unyevu ya aina fulani.
Njia ya 3 ya 3: Kubadilisha Lishe yako
Hatua ya 1. Chukua probiotic
Probiotic inaweza kusaidia kuboresha afya ya ngozi yako kwa jumla. Unaweza kutumia dawa za kutengeneza dawa kwa kula vitu kama mtindi, sauerkraut, au vyakula vingine vilivyochomwa. Unaweza pia kuchukua virutubisho vya probiotics.
Hatua ya 2. Ongeza "vyakula bora" vifuatavyo kwenye lishe yako
Hizi zimeonyeshwa kusaidia na hali anuwai ya kiafya pamoja na ngozi kavu:
- mgando
- kiwi
- karanga
- quinoa
- mayai
- samaki
- manjano
Hatua ya 3. Ongeza matumizi yako ya vioksidishaji
Vyakula ambavyo vina matajiri katika vioksidishaji, kama matunda na mboga, vinachangia mchakato wa ukarabati wa seli za ngozi. Hii nayo huongeza afya ya ngozi karibu na macho yako na hupunguza ukavu.
Hatua ya 4. Tumia virutubisho kuboresha afya ya ngozi yako
Hasa, unaweza kujaribu mafuta ya samaki, omega asidi 3 ya mafuta, na Vitamini E, ambayo yote inaweza kufanya tofauti kubwa katika kupunguza ukavu karibu na macho yako.
