Utaftaji wa mafuta ni moja wapo ya njia bora za kupata ngozi laini na laini kwenye miguu yako. Huna haja ya kukimbilia dukani na kununua vichaka vya bei ghali, hata hivyo. Unachohitaji ni sukari na mafuta. Mara tu unapojua jinsi ya kutengeneza na kutumia kusugua msingi, unaweza kuiboresha ikiwa inaongeza viungo vya ziada, kama mafuta ya vitamini E au harufu.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kutengeneza na Kutumia Sukari na Limau
Hatua ya 1. Punguza juisi kutoka kwa limau 1 na uimimine ndani ya bakuli
Juisi ya limao ni ngozi ya asili ya ngozi na inaangaza. Kumbuka kwamba juisi ya limao itafanya ngozi yako kuwa nyeti kwa jua. Usitoke jua baada ya kutumia kusugua; ni bora kutumia hii usiku.
Hatua ya 2. Changanya vikombe ¼ hadi ½ (gramu 55 hadi 115) za sukari
Wakati mbaya kwa afya yako, sukari ni nzuri kwa ngozi yako. Itasaidia kuondoa seli za ngozi zilizokufa na kufunua ngozi laini, laini chini.
Hatua ya 3. Ingia kwenye bafu au bafu, na loweka miguu yako kwa dakika 5
Hii italainisha ngozi yako, na kufanya scrub rahisi iwe na ufanisi zaidi. Ikiwa ungependa, unaweza hata kuanza utaratibu wako wa kawaida wa kuoga au kuoga.
Hatua ya 4. Chukua mchanganyiko mdogo wa limao yenye sukari, na uipake kwenye miguu yako kwa kutumia mwendo mdogo, wa duara
Anza kutoka juu ya mguu wako, na fanya kazi polepole kuelekea chini.
Hatua ya 5. Suuza mchanganyiko huo kwa maji
Ikiwa ungependa, unaweza kuosha miguu yako na sabuni na maji ili kuondoa mabaki yoyote ya kunata. Unaweza pia kunyoa miguu yako wakati huu. Watu wengi hugundua kuwa kunyoa mara tu baada ya kumaliza kunacha ngozi yao laini-laini.
Hatua ya 6. Pat ngozi kavu na upake unyevu
Wakati mzuri wa kutuliza na kutolea nje, mchanganyiko huu unaweza kukausha kidogo, kwa hivyo hakikisha unapaka moisturizer baada ya kutoka kuoga. Ikiwa huwa na ngozi kavu sana, fikiria kutumia unyevu wakati ngozi yako bado ina unyevu; hii itasaidia kuziba unyevu bora.
Njia 2 ya 3: Kutengeneza na Kutumia Kusugua Sukari
Hatua ya 1. Jaza jar na kikombe 1 (gramu 225) za sukari
Unaweza kutumia sukari nyeupe, mbichi, au kahawia. Ikiwa una ngozi nyeti, tumia sukari ya kahawia; ni laini kuliko sukari nyeupe au mbichi.
Hatua ya 2. Ongeza kikombe 1/3 (mililita 80) za mafuta
Unaweza kutumia aina yoyote ya mafuta, lakini fikiria yoyote yafuatayo: almond, mtoto, nazi, iliyokatwa, au mzeituni
Hatua ya 3. Fikiria kuongeza viungo vingine, kama vile mafuta ya vitamini E au harufu
Kwa wakati huu, unayo viungo vyote kwenye jar ili kufanya msako wa msingi Unaweza kufanya kusugua kwako kuwa maalum zaidi kwa kuongeza viungo vingine vya ziada. Hapa kuna maoni kadhaa ya kuanza.
- Kijiko ½ kijiko (mililita 2.5) mafuta ya vitamini E yatalisha chakula na kulainisha ngozi yako.
- Vijiko 3 vya limao au maji ya chokaa yataongeza harufu nzuri na kusaidia "kaza" ngozi yako.
- Matone 15 hadi 20 ya mafuta muhimu (kama lavender, limau, au peremende) yatakupa kusugua kwako harufu nzuri.
- Kijiko 1 cha dondoo ya vanilla kitakupa kichaka chako harufu ya mbinguni.
- Kijiko (kijiko (2.5 gramu) cha manukato au mdalasini ya malenge ya ardhini itakupa msukumo wako harufu ya joto.
Hatua ya 4. Koroga na kijiko mpaka kiunganishwe, na ufanye marekebisho yoyote muhimu
Ikiwa kusugua ni kavu sana kwako, ongeza mafuta zaidi. Ikiwa kusugua ni mvua sana kwako, ongeza sukari zaidi. Anza na kijiko kijiko (gramu 15) za viungo, koroga, na uongeze zaidi ikiwa inahitajika.
Kusafisha bora ni mvua na mchanga
Hatua ya 5. Ingia kwenye bafu yako au bafu, na acha miguu yako iloweke kwa dakika 5
Wakati huu, unaweza kufanya kazi nyingi, na kuanza kuoga. Hii itasaidia kulainisha ngozi kwenye miguu yako, na kufanya kusugua iwe na ufanisi zaidi.
Hatua ya 6. Punguza kiasi kidogo cha kusugua na upake kwenye miguu yako kwa kutumia mwendo mdogo, wa duara
Utahitaji kijiko 1 tu (gramu 15) kwa kila mguu. Jihadharini usifute kwa ukali sana, hata hivyo, au utasumbua ngozi yako badala yake.
Hatua ya 7. Suuza scrub mbali
Ikiwa unahitaji, tumia sabuni laini kuondoa mabaki yoyote ya mafuta. Watu wengine wanapenda kuacha mabaki haya kwa miguu yao, kwani wanaona ni laini.
Ikiwa unataka, unaweza kunyoa miguu yako wakati huu. Watu wengi wanaona kwamba kusafisha miguu yao kabla tu ya kunyoa huwasaidia kunyoa laini, na karibu zaidi
Hatua ya 8. Pat ngozi yako kavu, na upake unyevu, ikiwa inavyotakiwa
Vichaka vya sukari tayari vina mafuta mengi, kwa hivyo hautahitaji kupaka moisturizer baadaye. Ikiwa ngozi yako bado inahisi kavu, hata hivyo, unaweza kutumia moisturizer.
Njia 3 ya 3: Kutengeneza na Kutumia Baa ya Kusugua Sukari
Hatua ya 1. Unganisha boiler ya kutengeneza sabuni mara mbili na chemsha maji kwa moto wa wastani
Jaza sufuria na inchi 1 hadi 2 (sentimita 2.54 hadi 5.08) ya maji. Weka kikombe kikubwa cha glasi au jar katikati.
Hatua ya 2. Kata msingi wa sabuni ya glycerini katika ujazo wa inchi 1 (sentimita 2.54) na uwaongeze kwenye kikombe
Kichocheo hiki kinatosha kwa cubes 8.
Hatua ya 3. Koroga kikombe ¼ (gramu 55) za mafuta ya nazi
Endelea kuchochea mpaka mafuta yameyeyuka. Hakikisha unatumia mafuta madumu ya nazi na sio kioevu.
Hatua ya 4. Ondoa kikombe kwa uangalifu kwenye sufuria na uweke kando kwa dakika 5
Acha mchanganyiko upoe kidogo. Kuwa mwangalifu unaposhughulikia kikombe; tumia mitt ya tanuri au mfanyabiashara kuishughulikia.
Hatua ya 5. Koroga matone 10 ya mafuta yako unayopenda muhimu ili kutoa baa yako ya kusugua harufu nzuri
Mara tu mchanganyiko umepoza kidogo, anza kuongeza mafuta muhimu. Hutaki kuongeza mafuta mapema sana, au moto utasababisha harufu kuwaka. Unaweza kutumia harufu moja, au mchanganyiko wa harufu mbili au zaidi. Hapa kuna maoni kadhaa ya kuanza.
- Basil na limao
- Mdalasini na karafuu
- Lavender na limao
- Orange na vanilla
- Vanilla na lavender
Hatua ya 6. Koroga kikombe 1 (gramu 225) za sukari
Hakikisha kuwa mchanganyiko ni baridi kabla ya kuongeza sukari, au sukari itayeyuka. Endelea kuchochea mpaka kila kitu kiwe sawa. Haipaswi kuwa na michirizi, swirls, uvimbe, au clumps.
Hatua ya 7. Mimina mchanganyiko kwa uangalifu kwenye tray ya mchemraba wa barafu
Unaweza pia kutumia ukungu wa kutengeneza sabuni, ikiwa ungependa bar kubwa.
Hatua ya 8. Subiri mpaka mchanganyiko ugumu, kisha uangalie kwa uangalifu cubes nje
Hii itachukua masaa 1 hadi 2. Mara tu itakapokuwa ngumu, itakuwa laini na imara, kama mchemraba wa sukari au bar ya sabuni iliyochorwa. Ukigundua kuwa baa bado ina unyevu, subiri hadi itakauke kabisa kabla ya kuitumia.
Ikiwa una haraka, unaweza pia kushikilia ukungu kwenye jokofu. Baa ya kusugua itaweka haraka zaidi hapo
Hatua ya 9. Ingia kwenye bafu au bafu, na loweka miguu yako kwa dakika 5
Wakati huu, unaweza kuanza kawaida yako ya kuoga au kuoga. Kulowesha miguu yako kwanza itasaidia kulainisha ngozi na kufanya kusugua iwe na ufanisi zaidi.
Hatua ya 10. Chukua baa ya kusugua sukari, na punguza miguu yako nayo kwa kutumia mwendo mdogo, wa duara
Jihadharini usisugue sana, hata hivyo, au unaweza kukasirisha ngozi yako. Unapotumia bar, inaweza kubomoka mikononi mwako. Usijali, hii ni kawaida. Endelea tu kusugua kusugua juu ya miguu yako.
Unaweza pia kupunguza baa ya kusugua kwanza, kuibomoa, na kisha uitumie kama sukari ya kawaida ya sukari
Hatua ya 11. Suuza kusugua
Kwa sababu hii scrub tayari ina sabuni, labda hautakuwa na mabaki mengi au mabaki yoyote kwenye miguu yako ukimaliza. Ikiwa unayo mabaki ya mafuta, unaweza kuiosha kwa kutumia sabuni, au kuiacha kwa unyevu wa ziada.
Fikiria kunyoa miguu yako ukimaliza. Watu wengi wanaona kuwa kuchimba nje kabla ya kunyoa kunaacha ngozi yao laini zaidi
Hatua ya 12. Pat ngozi yako kavu, na upake unyevu, ikiwa inahitajika
Baa ya kusugua sukari tayari ina mafuta, kwa hivyo unaweza kuhitaji kutumia moisturizer. Ikiwa ngozi yako bado inahisi kavu baada ya kutumia kusugua, hata hivyo, unaweza kutumia dawa ya kulainisha.
Hifadhi baa zilizobaki za kusugua kwenye chombo kilichofungwa. Usiziruhusu zipate mvua hadi uwe tayari kuzitumia
Vidokezo
- Kusugua sukari itaendelea hadi miezi 2.
- Baa za kusugua sukari zinahitaji kuwekwa mahali penye baridi na kavu, ikiwezekana kwenye kifuniko kilichofunikwa, la sivyo zitayeyuka.
- Sukari na mafuta zinaweza kuacha filamu au pete kwenye umwagaji. Safisha bafu yako kwa kutumia maji na sabuni ya sahani.
- Tengeneza kichaka cha sukari ya kawaida kwa kutumia mchanganyiko wako mwenyewe. Anza na sehemu 3 za sukari na sehemu 1 ya mafuta, kisha urekebishe kama inahitajika.
- Fanya hii kukaa chini katika kuoga au kuoga ili kuepuka fujo kamili. Ikiwa hii haiwezekani, kaa kwenye kitambaa cha zamani.
- Kusugua sukari pia inaweza kutumika kwenye uso, midomo, mikono, na miguu.
- Kwa kusugua haraka na rahisi, kata limau kwa nusu, na funika juu na sukari. Punja miguu yako na limao kwa kutumia mwendo mdogo, wa duara. Sehemu ya sukari itaondoa miguu yako, wakati juisi ya limao itatoa sauti na kung'arisha ngozi yako.
Maonyo
- Epuka kusugua sana. Sukari inaweza kuwa mbaya kwa ngozi nyeti.
- Juisi ya limao hufanya ngozi yako kuwa nyeti kwa jua. Epuka kwenda nje baada ya kutumia chochote kilicho na maji ya limao. Unaweza kuishia na kuchomwa na jua mbaya sana.
