Mafuta mengi na sukari inaweza kuwa mbaya kwa tumbo lako, lakini pamoja ni nzuri kwa ngozi! Sukari husaidia kung'arisha ngozi yako, wakati mafuta ya mzeituni husaidia kuisafisha. Mafuta pia yatasaidia kulainisha ngozi yako, na kuilinda dhidi ya nafaka kali za sukari. Sio kila ngozi ya sukari itafaa kwa uso wako au mwili, hata hivyo; utahitaji kufanya marekebisho kulingana na utakayoitumia.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 4: Kufanya Msako wa Msingi
Hatua ya 1. Mimina kikombe ½ (mililita 120) ya mafuta ya ziada ya bikira kwenye mtungi mdogo wa glasi
Mtungi unahitaji kuwa na mdomo mpana kwa ufikiaji rahisi, na uwe mkubwa wa kutosha kushikilia vikombe 1½ (mililita 350). Mafuta ya ziada ya bikira yamejaa vioksidishaji, vitamini, na madini. Ni nzuri kwa ngozi kavu, mafuta, na kuzeeka sawa. Inaweza kusaidia kutibu chunusi, ukurutu, na psoriasis. Inaweza kutoa ngozi mwanga mzuri, na kuifanya ionekane laini na ujana zaidi.
Ikiwa hii ni ya uso wako, fikiria kuchukua nafasi ya vijiko 1 hadi 2 (mililita 15 hadi 30) ya mafuta na mafuta ya nyonga ya rose. Ina vitamini C na mali ya kupambana na kuzeeka, na kuifanya iwe bora kwa ngozi kavu, ya kuzeeka
Hatua ya 2. Koroga matone 15 hadi 20 ya mafuta muhimu, ikiwa inataka
Unaweza kutumia aina moja tu ya mafuta, au unaweza kutumia mchanganyiko wa aina anuwai. Mafuta muhimu yatafanya harufu yako ya kusugua iwe nzuri. Aina zingine za mafuta muhimu pia zina faida ya ziada kwa ngozi.
- Ikiwa hii ni kwa uso wako, punguza kiwango hadi matone 10 hadi 15 ili kuepuka hasira zinazowezekana.
- Kwa chunusi, jaribu mti wa chai, bergamot, au mafuta ya geranium.
- Kwa kupambana na kuzeeka, jaribu komamanga, zabibu, au lavender.
- Kwa uso mkali au unaong'aa, tumia mafuta ya moringa au mafuta ya peppermint.
- Ngozi kavu itafaidika na mafuta ya waridi, chamomile, au mafuta ya alizeti.
Hatua ya 3. Ongeza juisi ya machungwa au viungo, ikiwa inataka
Ukiongeza vijiko 2 hadi 3 (mililita 30 hadi 45) za limao au maji ya chokaa yaliyokamuliwa hivi karibuni itasaidia kuangaza ngozi yako na kutoa msukosuko harufu ya kuburudisha. Chaguo jingine itakuwa kutumia vijiko 2 hadi 3 (gramu 30 hadi 45) ya viungo, kama mdalasini, kipande cha apple, pai ya malenge, au vanilla.
Ikiwa hii ni kwa uso wako, acha juisi / viungo nje
Hatua ya 4. Ongeza kikombe 1 (gramu 225) za sukari nyeupe, iliyokatwa ili kutengeneza mwili
Sukari nyeupe, iliyokatwa itafanya kazi kwa watu wengi, na inafaa kwa ngozi kavu. Ikiwa una ngozi nyeti, hata hivyo, jaribu kitu na nafaka ndogo, kama sukari ya castor au sukari kahawia. Ili kutengeneza mseto wa ziada, ongeza kikombe ¼ (gramu 55) za sukari.
Wakati kichocheo hiki ni cha sukari na mafuta, unaweza kutumia chumvi pia. Chumvi nzuri ya baharini hufanya kusugua kubwa, bila msuguano. Badilisha tu sukari na kiwango sawa cha chumvi
Hatua ya 5. Ongeza kikombe 1 (200 gramu) ya sukari ya kahawia badala yake utengeneze uso wa kusugua
Sukari nyeupe ni kali sana kwa ngozi nyeti, nyororo kwenye uso wako. Ikiwa unapanga kutengeneza uso, unapaswa kutumia sukari kahawia badala yake. Itakuwa mpole sana kwenye uso wako kwa shukrani kwa chembechembe zake ndogo. Pia ni humectant asili, kwa hivyo inasaidia kuteka unyevu kwenye ngozi yako.
Hatua ya 6. Koroga kila kitu pamoja na kijiko
Jisikie kusugua kati ya vidole vyako. Ikiwa kusugua ni mbaya sana na mchanga kwako, koroga mafuta zaidi ya mzeituni. Ikiwa ni maji mno, ongeza sukari zaidi. Anza na kijiko 1 cha mafuta au sukari, kisha ongeza zaidi, ikiwa inahitajika.
Hatua ya 7. Hifadhi kichaka mahali pazuri na kavu
Vichaka vya sukari vinajihifadhi, kwa hivyo hazihitaji kuwekwa kwenye jokofu. Ni bora ikiwa utazitumia ndani ya mwaka 1, hata hivyo.
Ikiwa umeongeza juisi ya machungwa kwenye kusugua kwako, itakaa wiki 1 tu kutoka kwenye jokofu, na wiki 2 hadi 3 kwenye friji. Hii ni kwa sababu juisi ya machungwa inaweza kuharibika
Sehemu ya 2 ya 4: Kutumia Kusugua Usoni Mwako
Hatua ya 1. Anza na uso safi, unyevu
Osha uso wako kwanza, ukitumia dawa yako ya kawaida ya kusafisha uso. Suuza mtakasaji na maji ya joto. Hii itaondoa mapambo na uchafu na kusaidia kufungua pores zako.
Hatua ya 2. Punguza kiasi kidogo cha kusugua
Utahitaji chini ya kiwango cha ukubwa wa sarafu zaidi. Hakikisha kuwa unatumia tu vichaka vilivyotengenezwa na sukari ya kahawia; vichaka vya sukari vyeupe vitakuwa vikali sana usoni mwako.
Hatua ya 3. Massage kusugua kwenye uso wako
Tumia mguso mpole na mwendo wa juu, wa mviringo. Zingatia sehemu kavu, mbaya za uso wako, na jihadharini kuepuka ngozi nyororo karibu na macho yako. Itakuwa wazo nzuri sana kuipaka kwenye shingo yako pia!
Hatua ya 4. Suuza kusugua na maji ya joto
Ikiwa uso wako unahisi mafuta baadaye, unaweza kuosha tena na maji ya joto na utakaso wa uso. Fuata kwa kunyunyiza uso wako na maji baridi.
Hatua ya 5. Tumia toner kwa uso wako ili kufunga pores yako
Mimina kidogo ya toner kwenye pedi ya pamba. Futa kwa upole uso wako wote. Hii itasaidia kuziba na kukaza pores zako.
Ikiwa ungependa kushikamana na viungo vya asili, jaribu kutumia maji ya rose kama toner
Hatua ya 6. Tumia dawa ya kulainisha ngozi yako wakati bado ina unyevu
Ingawa ulitumia sukari laini na kahawia kwenye kusugua kwako, inaweza kukausha ngozi yako. Kutumia moisturizer itasaidia kuweka ngozi yako laini na laini.
Ni bora kutumia moisturizer kwa ngozi yenye unyevu badala ya kukauka; inasaidia kuziba unyevu ndani
Hatua ya 7. Tumia scrub mara moja hadi mara mbili kwa wiki
Wakati mzuri wa kutumia kusugua ni usiku. Hii itakupa ngozi yako wakati wa kujaza tena na kujitengeneza. Ikiwa una ngozi nyeti sana, unaweza kutaka kujizuia mara moja tu kwa wiki, au hata mara chache zaidi. Ikiwa unatumia kusugua mara nyingi, unaweza kuishia kuudhi ngozi kwenye uso wako.
Sehemu ya 3 ya 4: Kutumia Kusugua Mwilini Mwako
Hatua ya 1. Ingia ndani ya bafu au bafu
Kusugua hufanya kazi vizuri kwenye ngozi yenye unyevu, kwa hivyo furahiya maji ya joto kwa dakika 5 hadi 10. Hii itasaidia kulainisha ngozi kwa kujiandaa kwa kusugua. Kuwa na jar ya kusugua tayari kutumika.
Hatua ya 2. Punguza kiasi kidogo cha kusugua
Ni kiasi gani unachojinyakulia inategemea eneo gani la mwili wako ambalo utasafisha. Utahitaji kusugua zaidi kwa miguu yako (yaani: iliyojaa mitende) kuliko miguu yako (yaani: ukubwa wa sarafu).
Funika jar na kifuniko chake mara baada ya, haswa ikiwa unaoga, ili maji yasipate kuingia ndani
Hatua ya 3. Massage kusugua kwenye ngozi yako
Tumia mwendo mpole, wa duara wakati unafanya hivyo. Weka sehemu ya mwili nje ya maji wakati unafanya hivyo ili kusugua kusioshe. Unaweza kusugua kusugua hadi dakika 1 au 2.
Hatua ya 4. Suuza scrub mbali
Ikiwa ngozi yako inajisikia mafuta baadaye, unaweza kuiosha na sabuni na maji zaidi. Kuacha filamu nyembamba ya mafuta kwenye ngozi yako haitakuwa wazo mbaya, hata hivyo, haswa ikiwa una ngozi kavu. Mafuta yataingizwa ndani ya ngozi yako, na kusaidia kuinyunyiza.
Hatua ya 5. Fuata unyevu
Mafuta ya mwili yatakuwa bora zaidi kwa sababu inachukua ngozi yako kwa urahisi zaidi. Punguza ngozi yako kavu-ya kutosha ili iwe bado unyevu, lakini sio kutiririka kwa mvua-kisha upake mafuta yako ya mafuta ya mwili.
Hatua ya 6. Tumia kusugua hadi mara moja au mbili kwa wiki
Epuka kutumia kusugua mara nyingi, au unaweza kuishia kuudhi ngozi yako. Unaweza pia kutumia kusugua chini mara nyingi, ikiwa unapenda. Kusafisha kunahifadhi yenyewe, kwa hivyo inapaswa kudumu hadi mwaka 1; ikiwa itaanza kuonekana au kunuka mbaya kabla ya hapo, hata hivyo, itupe nje.
Ikiwa umeongeza juisi ya machungwa kwenye kusugua kwako, tumia ndani ya wiki 1. Unaweza kuongeza maisha yake ya rafu hadi wiki 2 au 3 kwa kuiweka kwenye friji, hata hivyo
Sehemu ya 4 ya 4: Kutumia Scrub wakati Unyoa
Hatua ya 1. Loweka miguu yako katika maji ya joto kwa dakika 5
Hii itasaidia kufungua pores yako na kulainisha nywele kwa maandalizi ya kunyoa. Unaweza kufanya hivyo kwenye bafu au bafu.
Kuna maoni tofauti juu ya ikiwa unapaswa kutumia scrub kabla ya kunyoa au la. Watu wengine walipendekeza wakati wengine wanashauri dhidi yake. Ikiwa una ngozi nyeti, unaweza kutaka kuepukana na hii
Hatua ya 2. Massage kusugua kwenye miguu yako
Piga kitako cha kusugua kiganja, kisha upake kwa miguu yako kwa kutumia mwendo mpole na wa duara. Inaweza kuwa wazo nzuri kufanya kazi mguu mmoja kwa wakati ili usije ukaosha safisha.
Hatua ya 3. Unyoe miguu yako
Unaweza suuza kichaka kwanza na upake cream ya kunyoa, au unaweza kutumia scrub badala ya cream ya kunyoa. Hakikisha kutumia wembe mkali, safi kwa kunyoa kwa karibu, na suuza wembe mara moja baada ya.
Hatua ya 4. Suuza miguu yako, kisha upake msuguni tena
Suuza cream ya kunyoa / kunyoa miguuni mwako kwanza. Kisha, tumia tena kichaka kwa kutumia njia sawa na hapo awali.
Hatua ya 5. Osha miguu yako na sabuni na maji ya joto ili kuondoa mafuta yoyote ya mabaki
Vinginevyo, unaweza kuruka sabuni na kuacha filamu nyembamba ya mafuta kwenye ngozi yako. Ngozi yako itachukua mafuta haya, na kuwa laini.
Video - Kwa kutumia huduma hii, habari zingine zinaweza kushirikiwa na YouTube
Vidokezo
- Fikiria kuruka sabuni baada ya kusafisha safisha. Mabaki ya mafuta yataingia ndani ya ngozi yako na kusaidia kuilainisha.
- Ikiwa utakuwa ukiweka takataka hii kwenye oga, jar ya ubora wa juu itakuwa bora. Epuka plastiki ya bei rahisi, haswa ikiwa umeongeza mafuta muhimu, kwani yatashuka kwa muda.
- Kusafisha inapaswa kudumu hadi mwaka 1. Ikiwa itaanza kunuka au kuonekana mbaya kabla ya hapo, itupe.
- Unaweza kutumia vichaka hivi mara moja kwa wiki.
- Tumia toner na moisturizer kwenye uso wako baada ya kutumia uso wa uso.
- Kadiri utakavyotumia sukari nyingi, msuguano utakuwa mwingi.
- Usitumie kusugua sukari nyeupe usoni mwako. Ni kali sana.
Maonyo
- Kuwa mpole na kusugua, haswa ikiwa una ngozi nyeti.
- Juisi / mafuta ya machungwa hufanya ngozi yako kuwa nyeti kwa jua. Ni bora kutumia scrub hii usiku. Ikiwa unatumia asubuhi, vaa suruali / mikono mirefu baadaye.
- Usitumie vichaka kwenye ngozi iliyowashwa au kuchomwa na jua. Usizitumie wakati una upele pia.
