Kupaka mafuta inaweza kuwa sehemu muhimu sana ya utaratibu wako wa utunzaji wa ngozi. Exfoliant nzuri inaweza kusaidia kuondoa ngozi iliyokufa, kuweka ngozi yako safi na safi. Kuna aina anuwai ya mafuta ambayo unaweza kununua, na unahitaji kuanza kwa kuamua aina ya ngozi yako na unyeti wa ngozi. Chagua cream ambayo haitakuwa kali kwenye ngozi yako, na uitumie kwa unyenyekevu mwanzoni ili uone jinsi ngozi yako inavyoguswa.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 2: Kutathmini Mahitaji Yako
Hatua ya 1. Tambua aina ya ngozi yako
Bidhaa nyingi zinafaa kwa aina fulani ya ngozi, kwa hivyo kujipa nafasi nzuri ya kupata cream inayofaa kwako, unapaswa kuanza kwa kuamua aina ya ngozi yako. Jambo la kwanza kutambua ni aina ya ngozi yako: mafuta, kavu, mchanganyiko au kawaida. Hizi zinaweza kuwa makadirio, kwa hivyo angalia viashiria kwa kila moja na uone ni ipi inayolingana na ngozi yako.
- Mafuta: unaweza kuwa na pores iliyopanuka, rangi nyembamba, yenye kung'aa au nene, vichwa vyeusi vinavyoonekana, chunusi au kasoro zingine za ngozi.
- Kavu: pores yako inaweza kuwa karibu asiyeonekana, unaweza kuwa na ngozi nyembamba, mbaya. Unaweza kuwa na mabaka mekundu kwenye ngozi yako, ambayo inaweza kuwa nyepesi, na kuwa na mistari inayoonekana zaidi.
- Kawaida: unaweza kuwa na kasoro chache au chache zinazoonekana, usikivu mkali, rangi ya kung'aa na kung'aa, na pores ambazo hazionekani.
- Mchanganyiko: unaweza kuwa na ngozi ya mafuta katika maeneo mengine, na ngozi kavu au ya kawaida katika maeneo mengine. Ngozi ya mchanganyiko inaweza kuwa na pores iliyopanuka kupita kiasi, ngozi inayong'aa na vichwa vyeusi kwenye eneo la T, au katikati ya uso na paji la uso.
Hatua ya 2. Fikiria ikiwa una ngozi nyeti
Mara tu unapoamua aina ya ngozi unayo, unahitaji kufikiria ikiwa una ngozi nyeti haswa. Hakuna ufafanuzi wa ngozi ya ngozi nyeti, lakini unapaswa kuzingatia uzoefu wako. Mafuta ya kuondoa mafuta yanaweza kuwa mkali kwa wale walio na ngozi nyeti, kwa hivyo unapaswa kuzingatia hii. Ngozi yako inaweza kuwa nyeti ikiwa:
- Wewe huibuka kwa urahisi kwa upele.
- Ngozi yako mara nyingi hupata blotchy na kuwasha baada ya kutumia bidhaa za utunzaji wa ngozi au kwa kukabiliana na hali ya hewa.
- Ngozi yako wakati mwingine huuma baada ya kuosha, au kuwa nje.
Hatua ya 3. Fikiria ikiwa una ngozi inayokabiliwa na chunusi
Ikiwa unakabiliwa na kukatika na mara nyingi una chunusi, unaweza kuwa na ngozi inayokabiliwa na chunusi. Ni muhimu kufikiria juu ya hii na uzingatie wakati unachagua cream ya kuzidisha. Bidhaa za kuondoa mafuta zinaweza kuchochea ngozi inayokabiliwa na chunusi, haswa ikiwa ni mafuta ya kupendeza au mabaya.
Hatua ya 4. Jua wakati wa kuwasiliana na mtaalamu wa matibabu
Ikiwa una shida kubwa na ngozi yako, na unajitahidi kuamua ni aina gani ya bidhaa ni bora kwako, fanya miadi na daktari au daktari wa ngozi. Mtaalam wa matibabu ataweza kukupa ushauri kamili kuhusu nini ujaribu. Katika visa vingine unaweza kuagizwa matibabu fulani.
Ongea na dawa ikiwa ngozi haitii matibabu ya kaunta
Sehemu ya 2 ya 2: Kuchagua Cream sahihi kwako
Hatua ya 1. Tambua aina anuwai ya bidhaa za kuondoa mafuta
Kabla ya kuendelea na kujaribu kukupa cream inayofaa ya kupaka mafuta kwako, ni wazo nzuri kujua juu ya aina tofauti za bidhaa zinazopatikana. Kwa ujumla bidhaa zinazomaliza mafuta zinaweza kugawanywa katika vikundi viwili vya mwili (wakati mwingine hujulikana kama mitambo), na kemikali.
- Bidhaa za mwili ni changarawe, na viungo vya abrasive iliyoundwa iliyoundwa kuondoa seli za ngozi zilizokufa.
- Exfoliants ya mwili kwa ujumla ni vichaka, au pedi za microdermabrasion.
- Wafanyabiashara wa kemikali hutumia enzymes au asidi ili kuondoa seli za ngozi zilizokufa.
- Wafanyabiashara wa kemikali wanaweza kuwa mafuta, gel na vichaka.
- Mara nyingi huwa na asidi ya alpha hidroksidi (AHAs), au asidi ya beta hidroksidi (BHAs).
Hatua ya 2. Jaribu dawa ya kemikali kabla ya kuitumia
Tumia kiasi kidogo cha bidhaa kwenye eneo la shingo nyuma ya sikio. Angalia ishara za kuhisi unyeti ndani ya masaa 24. Ikiwa kila kitu kinaonekana kuwa sawa, basi unaweza kutumia kwenye uso wako. Tumia mara moja tu mara mbili kwa wiki mwanzoni na uangalie majibu.
Unaweza kujua ikiwa exfoliant ni kemikali au exfoliant ya mwili kulingana na ikiwa unaweza kuhisi chembe ndogo za kusugua. Ikiwa unaweza kuhisi nafaka hizi ndogo kwenye ngozi yako, bidhaa hiyo ni ya kupindukia kimwili, na hauitaji kufanya mtihani wa unyeti. Ikiwa exfoliant anahisi laini, ni dawa ya kemikali
Hatua ya 3. Kuwa mwangalifu na aina yoyote ya exfoliator
Hakikisha kuwa una muundo sahihi wa ngozi yako na sio mkali sana. Unataka kupata msukumo ambao unahisi mchanga, lakini sio mkali. Epuka vichaka vyenye viungo kama mashimo ya matunda au makombora ya nati, ambayo yanaweza kuunda machozi madogo kwenye ngozi yako.
- Unaweza kupenda kufuata exfoliation na moisturizer ili kukabiliana na ukame wowote unaopata.
- Ikiwa una rangi nyeusi kuwa mwangalifu zaidi, kwa sababu mfereji mzuri anaweza kuchochea rangi ya baada ya uchochezi, ambayo inaweza kuwa ngumu kugeuza.
Hatua ya 4. Chagua exfoliant kwa ngozi ya mafuta
Ikiwa una ngozi ya mafuta, unapaswa kujaribu dawa ya kemikali ambayo ina BHA. Bidhaa hizi zinaweza kuwa na ufanisi zaidi katika kusafisha uso wa ngozi yako na ndani ya pores yako. Ikiwa hutaki kutumia dawa ya kemikali, jaribu upole wa mwili. Jaribu kiwango kidogo cha bidhaa mpya kwanza kuona jinsi ngozi yako inavyoguswa.
- Ikiwa una ngozi ya mafuta, unaweza kutoa mafuta mara moja kwa siku.
- Ikiwa ngozi yako inakuwa mbaya au inakera, exfoliate chini mara nyingi.
- Kumbuka kutumia exfoliant moja tu katika utaratibu wako wa utunzaji wa ngozi. Kamwe usitumie exfoliants 2 nyuma-nyuma. Kutumia bidhaa nyingi mara moja kunaweza kukasirisha ngozi yako na kubadilisha kiwango cha pH, haswa ikiwa una ngozi ya mafuta.
Hatua ya 5. Jaribu cream ya AHA kwa ngozi kavu
Ikiwa una ngozi kavu, utahitaji kitu kidogo kidogo kuliko ikiwa una ngozi ya mafuta. AHA ni chaguo laini kuliko BHA, na ni nzuri kwa viraka vya kutuliza vya ngozi kavu. Utahitaji tu utaftaji wa uso, na bidhaa kali inaweza kusababisha ukavu zaidi na usumbufu.
- Ikiwa una ngozi kavu, ni bora kutolewa nje mara kwa mara.
- Anza kwa kutoa mafuta mara moja tu kwa wiki na kisha uone jinsi ngozi yako inavyojibu.
- Jaribu mara ngapi unapunguza mafuta na uone ni nini kinachofaa kwako na ngozi yako.
Hatua ya 6. Chagua cream ya ngozi inayokabiliwa na chunusi
Ikiwa una ngozi inayokabiliwa na chunusi, unapaswa kutunza na kuhakikisha kuwa hautumii exfoliant ambayo ni mbaya sana au kali. Kufanya hivyo kunaweza kusababisha kuvimba na kuzidisha chunusi yako. Kufuta kunaweza kukusaidia kuondoa ngozi iliyokufa, na kuondoa pores zako.
- Jaribu bidhaa ya BHA ambayo imeundwa kwa matumizi ya kila siku, kama asidi ya glycolic.
- Hii inapaswa kumaanisha kuwa ni laini ya kutosha kukasirisha au kuwasha ngozi yako, lakini bado utafaidika na utaftaji wa ndani zaidi bila kuzidisha mwili.
- Ikiwa unajitahidi kukabiliana na ngozi yenye mafuta na chunusi, zungumza na daktari wako juu ya dawa za kurudisha dawa.
Hatua ya 7. Fikiria cream iliyoundwa kwa ngozi ya kawaida
Ikiwa una ngozi ya kawaida, unapaswa kujaribu bidhaa ya BHA au exfoliant kali ya mwili. Ngozi ya kawaida inapaswa kukuwezesha kutumia bidhaa ya BHA ambayo inafuta zaidi kwa undani kuliko ile ambayo ungetumia ikiwa una ngozi kavu au nyeti.
- Watu walio na ngozi ya kawaida wanaweza kutoa mafuta nje mara mbili kwa wiki.
- Daima fuatilia ngozi yako na uone jinsi inavyojibu bidhaa unayotumia.
Hatua ya 8. Badilisha mchanganyiko wa ngozi yako mchanganyiko kulingana na msimu
Ngozi ya mchanganyiko inaweza kuelekea kwenye mafuta zaidi au kavu zaidi, kulingana na ngozi yako na hali ya hewa na msimu. Jihadharini na ngozi yako kwa mwaka mzima na uone wakati inaonekana kuwa imechoka zaidi, na wakati inakuwa mafuta zaidi. Weka bidhaa mkononi kwa wote wawili, kama cream ya AHA kwa wakati ngozi yako ni kavu na bidhaa ya BHA kwa wakati ina mafuta zaidi.
Kumbuka kutumia exfoliant moja tu kwa wakati mmoja. Kamwe usitumie bidhaa zote mbili mara moja
Hatua ya 9. Chagua cream ya kuzidisha ngozi nyeti
Kwa ngozi nyeti unapaswa kuwa mwangalifu zaidi usitumie exfoliant kali. Epuka chochote kilicho na kiwango cha juu cha asidi ya glycolic, na utafute vichocheo vyenye upole ambavyo vimeteuliwa kama vinafaa kwa ngozi nyeti. Tumia kichaka mpole sana, na uwe na kiasi na utumiaji wako.
- Epuka maganda na vichaka vikali, lakini fikiria kitu laini kama ngozi ya enzymatic.
- Bidhaa zilizo na bromelain, papain au ficain inaweza kuwa nzuri kwa ngozi nyeti.
- Usifute mafuta zaidi ya mara moja kwa wiki, na uacha ikiwa unapata maumivu au kuwasha.
- Tumia moisturizer baada ya kutolea nje mafuta, ili kupunguza ukavu.
Vidokezo
- Tumia cream ya ulinzi wa jua.
- Jaribu kutumia dawa ya kulainisha baada ya kusugua ili ngozi yako iwe na unyevu na afya.
- Sugua uso wako kwa upole.
Maonyo
- Wasiliana na mtaalamu wa matibabu ikiwa una shida ya ngozi kabla ya kutumia scrub.
- Acha kutumia exfoliator ikiwa inakera ngozi yako.
- Usifute uso wako zaidi.
