Crushes ni macho ya kawaida wakati wa kubalehe, na hata baada ya kubalehe kumalizika. Walakini, ikiwa wewe ni mtaalam, changamoto iliyoongezwa ya kuwa na shida na mwingiliano wa kijamii na kugundua hisia zako zinaweza kufanya kuponda kuwa ngumu sana kuliko watu wengine wengi wanavyofanya. Wakati kuponda ni sehemu ya kawaida ya maisha kwa watu wengi, inaweza kuwa ngumu kushughulika nao, haswa ikiwa una akili; Walakini, inawezekana kupitia kuponda bila kujali hali.
Hatua
Njia ya 1 ya 3: Kuzingatia Hali
Hatua ya 1. Tambua ikiwa una kupendeza
Inaweza kuwa ngumu kugundua mihemko au hisia ikiwa una akili, kwa hivyo jambo la kwanza kufanya ni kuamua ikiwa unavutiwa na mtu huyu. Tafuta njia ya kuchagua unachohisi kwa kuiandika au kuzungumza juu yake na rafiki unayemwamini, na utafute ishara zozote muhimu ambazo unaweza kuwa nazo.
- Je! Mtu huyu husababisha mafumbo ya mawazo kuja kukimbilia ndani ya kichwa chako mara moja? Unaweza kuwa na mapenzi juu yao.
- Ikiwa unataka kutumia wakati wako mwingi na mtu huyu, au ikiwa kitu cha kusisimua kinatokea na unatamani wangekuwa hapo kukiona, basi unaweza kuwa na shauku.
- Ikiwa unasisimua unapokuwa na msisimko au woga, jaribu kutazama ni kiasi gani unapunguza wakati wowote uko karibu na mtu huyu. Ikiwa unapoanza kupunguka sana wakati wowote unapofikiria au uko karibu na mtu huyu, basi inawezekana una kupendeza.
- Ikiwa unatabasamu sana wakati wa kufikiria juu yao au unazungumza nao, unaweza kuwa na shauku.
- Ikiwa hapo awali ungeweza kuzungumza vizuri karibu na mtu huyu, na sasa unajikwaa ghafla juu ya maneno yako, au haujui nini cha kusema kila wakati karibu nao, unaweza kuponda.
- Ikiwa una aibu kumzunguka mtu huyu na unaogopa hisia utakayotoa kwenye mazungumzo, labda unavutiwa.
- Ikiwa mara kwa mara hufikiria juu ya kutumia wakati na mtu huyu, au hata vitu kama kuchumbiana au kumbusu, hakika una uchungu.
Hatua ya 2. Kubali hisia zako
Ikiwa unavutiwa, kujifanya kuwa huna kuponda sio hatua nzuri sana! Ingawa inaweza kuonekana kama njia nzuri ya kushughulika nayo, wakati mwishowe utakubali kukubali kwako, itaishia kuifanya iwe mbaya zaidi. Ni muhimu kukubali hisia zako na kutambua jinsi unavyofikiria mtu huyu.
Hatua ya 3. Tambua hakuna kitu kibaya na crushes
Wakati mwingine, kuponda kunaweza kukufanya uhisi kuchekesha au kama kuna kitu kibaya na wewe. Ni muhimu kutambua kuwa hakuna kitu kibaya kwa kuwa na mapenzi na mtu, na kwamba watu wengi huishia kupata penzi wakati fulani wa maisha yao. Ilimradi unamheshimu mtu ambaye unavutiwa naye na haufanyi chochote kuwafanya kuwa na wasiwasi kwa makusudi, hakuna kitu kibaya kupenda mtu.
Ikiwa huna kuponda, hakuna kitu kibaya na hiyo, pia. Kutokuwa na crushes haimaanishi kuwa umevunjika au kwamba kuna jambo linalohusika na wewe. Inawezekana unaweza kuwa wa kunukia, au kwamba hauhisi mvuto wa kimapenzi, na hakuna kitu "kilichovunjika" juu ya hilo
Hatua ya 4. Tambua hatua bora zaidi
Linapokuja suala la kuponda, kuna ushauri mwingi unaopingana - sema, au usiseme? Kuwa mpenzi, au tu kuishi kawaida? Kile unachochagua kufanya mara nyingi hutegemea sababu za hali hiyo, lakini kawaida ni bora kuchukua wakati ili kujua kile unachofikiria ni bora.
Ikiwa kuponda kwako ni mkubwa zaidi au mdogo kuliko wewe, inaweza kuwa bora kuepuka kuwaambia juu ya hisia zako au kuonyesha mapenzi. Unaweza kuchukua faida ya, au kutazamwa kama "mbaya"
Hatua ya 5. Jihadharini
Kwa bahati mbaya, sio kila mtu ulimwenguni ana nia njema, na inaweza kuwa ngumu kujua ni nani wa kumepuka-haswa ikiwa unavutiwa. Ni muhimu sana kumwambia ni nani rafiki na ni nani, kwani kukiri hisia zako kwa mtu anayekuponda kunaweza kukufungulia dirisha la kuweza kunufaika, na kwa sababu hiyo, kuumia vibaya.
- Usichukue hii kumaanisha kwamba unapaswa kudhani kila mtu ni mtu mbaya. Watu wengi wana nia nzuri, na ikiwa watagundua kuwa unavutiwa nao, jibu lao la kwanza halitakuwa kukuumiza. Walakini, kuna watu wengine ulimwenguni wenye nia mbaya na ambao wanaweza kutaka kukufunga kamba au kucheza michezo ya akili na wewe. Kwa sababu hii, kuwa mwangalifu juu ya nani unashirikiana naye.
- Epuka kumwambia mtu wako jinsi unavyohisi ikiwa wanadharau vikundi vya watu - kwa mfano, ikiwa wanawadhihaki watu wa rangi tofauti na wao au kutumia "autistic" kama tusi. Mtu huyu labda sio aina ya mtu ambaye ungetaka kuwa katika uhusiano naye, haijalishi ikiwa unafikiria wanakupenda tena au la.
Njia 2 ya 3: Kuendelea
Ikiwa umeamua kutofuatilia kuponda kwako, au ikiwa kuponda kwako kunakukataza, hii ndio njia ya kukabiliana.
Hatua ya 1. Tambua kwamba kukataliwa hakuamua thamani yako
Kuna sababu kadhaa ambazo unaweza kukataliwa: mtu mwingine yuko na shughuli nyingi hadi tarehe, wewe sio aina yao, wana shida za kibinafsi za kufanya kazi, hauendani, nk. Kama vile usingependa kuchumbiana na kila mtu mzuri huko nje, wanaweza kukataa watu wazuri.
Tengeneza orodha ya sifa nzuri. Fikiria sifa zilizoimarishwa na tawahudi, na sifa za kipekee kwako
Hatua ya 2. Jipe wakati wa kuwa na huzuni
Ni kawaida kuhisi mchanganyiko wa hisia baada ya kupoteza nafasi ya uhusiano. Chukua muda wa ziada wa "mimi", furahiya masilahi yako maalum, na ujiruhusu kulia na kutazama vipindi vya Runinga vya cheesy.
Mawazo ya kujidhuru na / au kujiua sio kawaida. Haustahili kuhisi hivyo, na unaweza kupata msaada
Hatua ya 3. Chukua nafasi
Kutumia wakati mwingi karibu na mtu mwingine sio afya kwako, kwa sababu itaongeza maumivu ya zamani.
Hatua ya 4. Furahiya
Jumuika na watu unaofurahi kutumia muda nao, fanya shughuli ambazo unapenda kufanya, na jaribu shughuli mpya ambazo umekuwa ukitaka kujaribu kila wakati. Ikiwa wazo lako la kujifurahisha linaenda pwani na marafiki, kutazama sinema na popcorn, au kufanya kazi kwenye riwaya, nenda. Ni vizuri kuvunja mzunguko wa huzuni na kufanya kitu ambacho unaweza kufurahiya.
- Tafuta shughuli ambazo zinaweza kukutoa nje ya nyumba.
- Wapendwa wanaweza kuwa usumbufu mkubwa. Zingatia wao, jinsi wanavyohisi, na kile wamekuwa wakifanya. Hii inaweza kukupa kupumzika kutoka kwa shida zako mwenyewe.
- Jifunze ustadi mpya, iwe ni kuoka kuki au kuzungumza lugha nyingine.
Hatua ya 5. Ongea na mtu juu ya hisia zako
Mgeukie mwanafamilia, rafiki, au mshauri ambaye unamwamini. Wanaweza kusaidia kwa kutoa sikio la kusikiliza na kukusaidia kufanyia kazi hisia zako.
Njia ya 3 ya 3: Kuchumbiana na Kuchumbiana
Hatua ya 1. Anza kutaniana
Unapocheza, watazame na uone ikiwa wanatabasamu, wanaonekana kufurahishwa, na / au wanacheza kimapenzi. Hii inaweza kukusaidia kujua ikiwa wanapendezwa nawe pia. Ikiwa hawana wasiwasi, onyesha sauti au acha. Kwa kawaida unaweza kuwa na wazo la nini cha kufanya, na hapa kuna chaguzi kadhaa:
- Waangalie kutoka kote chumba, na utabasamu.
- Tafuta njia za kuwagusa, kama vile kurekebisha nywele zao, kuokota shati lao, au kugusa mkono wao. (Usiwatege mtego, ingawa, watu wengine hawapendi kugusa.)
- Tabasamu.
- Cheza na nywele zako.
- Kabili kuponda kwako, na tumia lugha ya mwili wazi.
- Wapongeze mara moja au mbili.
- Weka mwanga! Epuka kuponda kuponda kwako na pongezi au kuwagusa sana. Hii inaweza kuwafanya wasumbufu.
Hatua ya 2. Angalia athari na tabia zao
Hii itakusaidia kuchambua ikiwa wanajibu vyema kwa kucheza kimapenzi, na ikiwa wanakupenda tena. Mtu anayevutiwa na wewe anaweza kukutania, akakutafuta ili uzungumze zaidi, na kuonyesha dalili za aibu (kama vile kufurahi au kuangalia pembeni) wakati anatabasamu.
Mtu asiyevutiwa anaweza kutumia lugha ya mwili iliyofungwa, epuka kugusa kwako, aonyeshe ishara za aibu wakati hatabasamu, na angalia pembeni kana kwamba anapanga kutoroka. Labda unakuja kwa nguvu sana na unahitaji kuipunguza, au hawapendi na unapaswa kuacha
Hatua ya 3. Uliza ushauri kwa rafiki unayemwamini
Wakati mwingine, mtu aliye nje anaweza kuwa hakimu aliye na malengo zaidi ya kile haswa kinachoendelea hapa. Wanaweza kutoa ushauri mzuri juu ya ikiwa mtu mwingine anakupenda tena, na nini cha kufanya baadaye.
Hatua ya 4. Sema kuponda kwako hisia zako
Wakati kukiri kuponda kwako jinsi unavyohisi juu yao inaweza kuwa sio wazo bora kulingana na hali, ikiwa unahisi ni wazo nzuri, basi iendee. Ikiwa unataka nafasi nzuri za kuingia kwenye uhusiano, hata hivyo, angalia ishara zao na uchambue kwa karibu kabla ya kuwaambia jinsi unavyohisi.
