Unaweza kupata furaha kabisa kama mtangulizi! Inaweza kuonekana wazi, lakini tumefanya utafiti, na ufunguo kweli ni kukubali na kuthamini utu wako. Labda unafurahiya kuwa na wakati wako mwenyewe, kama kupakia upya peke yako, na sio kila wakati ushiriki kwenye mazungumzo madogo. Kuna thamani kubwa katika hilo! Mara tu unapogundua hilo, unaweza kwenda hatua moja mbele na kuzungumza na wengine juu ya mapendeleo yako ili usijisikie kueleweka. Na, ikiwa uko tayari, jaribu kutoka nje ya eneo lako la raha kwa kujiweka huko nje mara kwa mara. Ongea na mgeni, onyesha ujuzi wako wa kushangaza, au weka wazo. Furaha iko karibu kona!
Hatua
Njia ya 1 ya 3: Kujikubali na Utu wako
Hatua ya 1. Tambua kukubalika tu unahitaji kutoka kwako mwenyewe
Haukuwekwa kwenye sayari hii kupata idhini. Wewe ni wa kipekee na wa thamani vile ulivyo. Ikiwa unataka kuwa wa kijamii zaidi, fanya kwa sababu unataka, na sio kwa sababu mtu mwingine yeyote anafikiria unapaswa.
Kwa mfano, unapotaka ushauri, angalia mtu bora anayeweza kukuambia nini unapaswa kufanya, na mtu huyo ni wewe. Unajijua mwenyewe kuliko mtu mwingine yeyote na unaelewa ni nini unafurahi na. Unapojifunza kuanza kuamini ushauri wako mwenyewe, labda utapata kuwa hautahisi hitaji la kuuliza wengine tena
Hatua ya 2. Epuka kujaribu kuwa mtu wewe sio
Unapojaribu kutenda kwa kusikitikia kuishi kwa njia ambayo iko nje ya eneo lako la raha, labda utajuta kinachotokea. Unaweza kuishia kushiriki katika jambo ambalo ni kinyume na maadili yako. Badala ya kujifurahisha na kukua kutokana na uzoefu, unaweza kuwa na tamaa ndani yako mwenyewe.
- Ikiwa marafiki wako watajaribu kukushinikiza ufanye jambo ambalo haufurahii nalo, waambie "hapana." Kwa mfano, unaweza kusema "Ninashukuru kwamba unataka nifurahie, lakini hii sio kitu ninachofurahia. Nitapita hii na ninahitaji ukubali na uelewe hiyo."
- Ikiwa hawataacha kubonyeza suala hilo, ondoa kutoka kwa hali hiyo.
- Ikiwa unajaribu shughuli mpya, au ikiwa huna hakika ikiwa kuna kitu kinachoendana na maadili yako, chukua muda kutafakari jinsi unavyohisi baadaye. Jiandikishe mwenyewe - unaweza kukufurahia kitu bila kutarajia, au unaweza kuamua kuwa shughuli fulani sio yako.
- Ikiwa unajaribu kujua wewe ni nani, jaribu kuchapisha, ambayo inaweza kukusaidia kujitambua na maadili yako, ambayo itakusaidia kufanya maamuzi baadaye.
Hatua ya 3. Zingatia kile unachopenda juu yako mwenyewe
Waingizaji wanaweza kuwa wazuri kwa kutumia muda mrefu kwenye hafla nyingi, lakini ni bora kwa mambo mengine mengi. Badala ya kuzingatia kile usichofikiria wewe ni mzuri, au kile kinachokufanya usisikie raha, chukua muda kukumbatia kile unachofaulu.
Kwa mfano, watangulizi kawaida ni wasikilizaji bora na wanafaa kuhurumia wengine. Pia zinajitosheleza, zinalenga sana, na zina uwezo wa kuunda uhusiano wa maana na wa kina
Hatua ya 4. Chukua mapumziko wakati unahitaji, na usiombe msamaha kwa hilo
Kuwa karibu na watu wengi kunaweza kufanya utangulizi uhisi umepungua. Unaweza kuhitaji kutumia wakati peke yako kuchaji. Unapohisi kugongwa nje, chukua muda wako mwenyewe ili uweze kuwa mtu bora zaidi.
- Ikiwa itabidi ughairi safari na marafiki wako kwa sababu wewe sio tu, kuwa waaminifu. Waambie, "Samahani siwezi kujiunga nanyi leo, lakini ninajisikia nimechoka na ninahitaji kutumia muda kuchaji tena. Ningependa kukaa na wewe siku nyingine.”
- Ikiwa hawaelewi, hakuna kitu unaweza kufanya. Kufanya kitu ambacho hujisikii raha nacho kitasababisha shida kwako tu, na haifai tu.
- Inaweza kusaidia kutazama ratiba yako na kuweka kando "wakati pekee" kila siku au wiki. Jaribu kupanga hizi ili wafuate shughuli unazotarajia kutolea maji, kama vile baada ya tafrija.
Njia 2 ya 3: Kuwasiliana Tofauti Zako
Hatua ya 1. Waambie watu kuwa watangulizi sio wapinzani wa kijamii
Wajumbe kawaida hupata rap mbaya wakati wa kuingiliana na wengine. Watu mara nyingi hudhani kwamba kwa sababu tu watangulizi wanapata nguvu zao kutoka kwa kutumia wakati peke yao, kwamba hafurahii kushirikiana na wengine. Walakini, sivyo ilivyo.
- Kuwa mtangulizi haimaanishi wewe ni aibu, ama - haya ni mambo mawili tofauti. Mtangulizi sio lazima awe kimya au anayesumbuliwa na wasiwasi wa kijamii. Watangulizi wanaweza kuwa wabubu na wahuishaji. Kinachowafanya waingiliwe ni kwamba wanahitaji utulivu mwingi, wakati pekee wa kujisikia vizuri.
- Mtu anapokuita unapingana na kijamii, jibu na "Ninafurahi kutumia wakati na watu. Lakini mimi hushikwa na vikundi vikubwa au ninapokuwa karibu na wengine kwa muda mrefu. Baada ya kupata muda wangu mwenyewe, niko tayari kucheza tena."
Hatua ya 2. Andaa kile utakachosema kabla ya wakati
Tabia muhimu ya watangulizi ni kwamba wanahitaji muda wa kufikiria. Unaweza kufanya vizuri zaidi wakati utaweza kuchukua muda na kupanga ni nini utafanya au kusema. Ikiwa unajua utapata upinzani juu ya mada na mtu, fikiria jibu lako kabla ya wakati ili uwe tayari. Halafu, unaweza kuzungumza wazi wakati wa kutoa maoni yako.
- Kwa mfano, ikiwa unajua utakumbana na uamuzi uliopewa, unaweza kusema, "Nimeweka mawazo mengi katika uamuzi wangu, na bado ninaushughulikia. Itabidi unipe muda. Ninakuahidi sijasahau juu yake na nitakujulisha mara tu nitakapoamua."
- Au, ikiwa mtu atakutolea kitu bila kutarajia, unaweza kutaka kuuliza kwa muda wa kufikiria. Unaweza kusema, "Umenipa mengi ya kufikiria, na ningependa kuyashughulikia kwa muda na kurudi kwako."
Hatua ya 3. Eleza kuwa unapenda kuongea na kushirikiana na wengine
Mawakili wakati mwingine huwa kimya, na wengine wanaweza kutafsiri vibaya kuwa ukimya wao ni kwa sababu hawana la kusema. Badala yake, watangulizi ni wa kuchekesha, wajanja, werevu, na mara nyingi huwa na mengi ya kuzungumza. Tofauti pekee ni kwamba, kawaida huzungumza tu wakati wana jambo muhimu la kujadili. Waingizaji hawawezi kushiriki katika mazungumzo madogo yasiyo na maana.
- Kushiriki katika kusikiliza kwa bidii kunaweza kusaidia na hii. Ikiwa unatabasamu, unatikisa kichwa, na unachukua joto, unaweza kuepuka kuonekana sawa.
- Ikiwa mtu anajaribu kutengeneza busara juu ya ukimya wako, unaweza kurudisha na hii ya kuchekesha, lakini kwa uhakika kusema: “Ah, napenda kuongea. Lakini mimi huongea tu wakati ninaweza kuboresha ukimya, tofauti na watu wengine."
Njia ya 3 ya 3: Kujiweka mwenyewe huko nje
Hatua ya 1. Ongea na mgeni
Anza mazungumzo na mtu ambaye kwa kawaida huwezi kuzungumza naye. Ikiwa una aibu kawaida, kuchukua hatua hii kubwa sio tu kukupa ujasiri, lakini inaweza kukusaidia kupata rafiki mpya. Hali nzuri ya fursa hii ni wakati umesimama kwenye foleni, umekaa kwenye chumba cha kusubiri, au unapanda gari moshi au basi.
- Kabla ya kusema, tambua kuwa wao ni mtu mwingine tu, kama wewe. Wao sio bora kuliko wewe na labda wangependa kuzungumza nawe. Shikilia mada zisizo na upande kama hali ya hewa, au chochote kinachoendelea karibu nawe.
- Kwa mfano, wakati unasubiri kikombe chako cha Joe, unaweza kusema, "Wow, laini hii ni ndefu kweli. Lazima watu wahitaji kahawa yao leo."
- Ikiwa unajikuta katika mazungumzo marefu na mgeni na huna uhakika wa kusema, anza tu kumwuliza maswali ya jumla mtu huyo juu yao. Watu wengi hufurahiya kuzungumza juu yao, ilimradi sio ya kibinafsi sana. Uliza juu ya kazi yao, burudani, ikiwa wanatoka eneo hilo, na kadhalika. Unaweza kusema kitu kama, "Je! Unafanya kazi karibu hapa?"
Hatua ya 2. Jiunge na kikundi kidogo au kilabu
Ikiwa unataka kupata marafiki au ujifunze jinsi ya kuwa na raha zaidi ya kushirikiana, fikiria kujiunga na kikundi au kilabu cha watu wachache tu. Chagua kitu kinachokupendeza, kama vitabu au michezo, na utafute kikundi ambacho kinategemea mada hii.
- Kuzungumza juu ya kitu unachojua na unachopenda kunaweza kukupa ujasiri unahitaji kujiweka nje na kupata wengine ambao wanafurahia vitu vile vile unavyofanya.
- Ili kuepuka kujiweka katika hali usiyoipenda, andaa uzoefu wa kikundi chako kutoshea mahitaji yako. Kwa mfano, leta rafiki, fika hapo mara tu mkutano unapoanza ikiwa unataka kuepuka mazungumzo madogo, na shirikiana pamoja baadaye.
- Kadri unavyojizoeza kuzungumza na watu, ndivyo itakavyokuwa rahisi na ya kufurahisha zaidi.
Hatua ya 3. Onyesha ujuzi wako
Watangulizi kawaida ni watu wenye talanta nzuri. Ikiwa unataka kufanya kazi ya kujiweka nje, weka ujuzi wako kwenye maonyesho. Mwitikio mzuri ambao unaweza kupokea unaweza kukupa moyo ambayo inaweza kukufanya uhisi raha zaidi na kuwaonyesha wengine jinsi ulivyo wa thamani.
Kwa mfano, unaweza kujiunga na onyesho la sanaa la karibu, kusoma mashairi, au tukio la kuimba, kama karaoke. Kuruhusu wengine kuona ustadi wako ni njia nzuri ya mtandao na kupata wengine ambao wanafurahia maslahi sawa na yako
Hatua ya 4. Pendekeza suluhisho la shida
Kusimama kazini inaweza kuwa ngumu kwa mtangulizi. Labda hautaki kujitengenezea jina kama mfanyakazi anayemaliza muda wake zaidi, lakini unaweza kujitokeza kwa kurekebisha shida.
- Tumia ustadi wako kufikiria na upate suluhisho la shida ambayo bosi wako au wafanyikazi wengine wamezungumza juu yake. Kufanya hivyo kunaweza kukupa utambuzi unaostahili, kwa njia ambayo unajisikia vizuri ukiwa nayo.
- Ikiwa kuzungumza wakati wa mkutano sio mtindo wako, zungumza na bosi wako moja kwa moja baadaye, au tuma barua pepe kuhusu pendekezo lako. Unaweza kusema, "Nimekuwa nikifikiria juu ya shida hiyo uliyoleta wakati wa mkutano wetu uliopita, na nadhani nina suluhisho la hilo."
- Fikiria kusoma vitabu ambavyo vinajadili moja kwa moja kuwa mfanyabiashara na mtu anayeingilia. Vitabu hivi vitakusaidia kujenga mtandao wako, biashara, na wateja.
