Kuwa na nywele nzuri na nzuri inaweza kupatikana ikiwa unakua na tabia nzuri ya utunzaji wa nywele na kulinda nywele zako kutokana na uharibifu. Unaposhughulikia nywele zako kwa upole, ziishe na viyoyozi vya asili, na epuka kutumia zana za kutengeneza joto, unazipa nywele zako nafasi ya kuonekana na kujisikia mwenye afya kuliko hapo awali. Kuwa na afya kutoka ndani na kula vyakula vyenye vitamini pia itakuwa na athari kwenye muonekano wa nywele zako.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kutunza Nywele Zako
Hatua ya 1. Shika nywele zako kwa upole unapoziosha na kuzikausha
Jinsi unavyoshughulikia nywele zako hufanya tofauti kubwa katika muundo na muonekano wake. Unapokuwa mkali na nywele zako, inaweza kuganda na kuanza kuonekana kuwa butu. Nywele ni nyenzo dhaifu ambayo inapaswa kushughulikiwa kwa uangalifu, kama kitambaa dhaifu. Hapa kuna nini cha kuzingatia:
- Unapopunguza nywele zako usizisugue. Piga shampoo kwenye nywele zako na usambaze kwa vidole vyako.
- Suuza kiyoyozi chako kwenye maji baridi zaidi ambayo unaweza kusimama. Joto baridi huziba cuticle na husaidia nywele zako kuonekana kung'aa, wakati maji ya moto yatasababisha kuganda na kuonekana kuwa butu.
- Punguza maji kwa upole kutoka kwa nywele zako na uipapase kwa kitambaa badala ya kuipotosha na kuikunja.
Hatua ya 2. Shampoo mara chache tu kwa wiki
Kuosha nywele zako kila siku husababisha kukauka na kuwa brittle. Mafuta ya asili ambayo kichwa chako hutengeneza kulisha nywele zako huwashwa kabla ya kufanya kazi yake. Ikiwa unataka nywele zako zibaki na afya na kung'aa, unahitaji kuosha mara moja au mbili kwa wiki, kulingana na aina ya nywele zako.
- Unapopunguza kwanza mara ngapi unaosha nywele zako, unaweza kuziona zinaonekana mafuta zaidi kuliko kawaida. Kichwa chako kinazalisha mafuta kwa kupita kiasi kwani inatumika kwa kuosha kila siku. Baada ya wiki moja au mbili vitu vitasawazika na nywele zako zitaonekana kuwa safi, ndefu.
- Kwa siku kati ya kuosha, wakati unahitaji kupendeza nywele zako, jaribu shampoo kavu. Ni poda unayoinyunyiza, au erosoli unayopulizia, kwenye nywele zako kunyonya mafuta, na inafanya kazi kama hirizi.
Hatua ya 3. Acha nywele zako hewa kavu badala ya kutumia joto
Njia bora ya kuweka nywele zako kiafya ni kuziacha zikauke kiasili badala ya kutumia kavu ya nywele. Joto kutoka kwa kavu ya nywele huharibu shimoni la nywele, na ukifanya kila siku hakika utaona uharibifu kwa wakati. Weka hiyo kavu ya nywele na acha nywele zako zikauke kwa njia ya asili.
- Vivyo hivyo kwa zana zingine za kutengeneza joto, kama vile chuma cha kukunja, kunyoosha chuma, na rollers moto.
- Siku ambazo unataka kutumia kavu ya nywele au vifaa vingine vya kupiga maridadi, tumia seramu ya kinga ya joto kwa nywele zako ili isiharibike kabisa.
Hatua ya 4. Changanya nywele zako badala ya kuzipiga mswaki
Kuendesha brashi iliyopakwa kwa plastiki kupitia nywele zako, haswa wakati ni mvua, karibu imehakikishiwa kusababisha uharibifu. Kupiga mswaki huwa kunararua nywele zako, wakati kuchana huondoa tangles bila kuiondoa. Tumia sega lenye meno pana na fanya tangali kuanzia karibu na vidokezo na kusonga hadi kwenye mizizi.
Hatua ya 5. Usitumie matibabu mabaya
Kupaka rangi, kutokwa na blekning, kunyoosha kemikali, na kupindua nywele zako kwa kemikali huharibu shimoni. Kwa nywele zenye afya zaidi, ni bora kuacha matibabu haya na kuziacha nywele zako zichukue rangi na muundo wake wa asili. Nywele zako zinaweza kuwa sio rangi halisi unayotaka, lakini itakuwa na afya, kung'aa na hariri.
Ikiwa unataka rangi ya nywele zako, angalia henna, asali, au rangi ya chai. Rangi hizi za asili kweli hurejesha uangaze kwa nywele zako, badala ya kuziharibu. Hutaweza kufikia mabadiliko makubwa ya rangi, lakini unaweza kwenda nyepesi au nyeusi
Hatua ya 6. Epuka nywele za kuzuia ambazo huondoa nywele
Mawimbi, wefts, dreads, na mitindo mingine ambayo inahitaji kuvuta nywele zako kabisa katika nafasi ngumu inaweza kusababisha uharibifu na upotevu wa nywele. Ingawa aina zingine za weave zinaharibu kidogo kuliko zingine (weave iliyosokotwa kawaida ni bora kuliko gundi-ins, kwa mfano) nywele zako zitakuwa na afya njema ukiziacha kabisa.
Sehemu ya 2 ya 3: Kutumia Matibabu ya Asili Kurejesha Uangaze na Usiri
Hatua ya 1. Weka nywele zako kila wakati unapopiga shampoo
Tumia kiyoyozi cha kutosha kupaka nyuzi za nywele zako bila kuipima kabisa. Tumia kiyoyozi inchi moja au hivyo kutoka kwenye mizizi yako na tumia sega yenye meno pana kuipiga hadi vidokezo. Suuza kiyoyozi na maji baridi kwa kumaliza kung'aa.
Ikiwa nywele zako huwa kavu sana, jaribu kutumia kiyoyozi cha kuondoka pia. Tumia kiyoyozi baada ya kutoka kuoga, wakati nywele zako bado zina unyevu. Itaweka nywele zako laini na laini hadi shampoo yako inayofuata
Hatua ya 2. Fanya matibabu ya hali ya kina kila wiki chache
Matibabu ya hali ya kina ni njia nzuri ya kufanya nywele zako zionekane zenye mwangaza na zenye kung'aa. Kwa kuwa matibabu ni mazuri sana, unahitaji tu kuyafanya mara moja kila wiki au mbili. Tumia kiyoyozi kilichonunuliwa dukani au mafuta ya nyumbani kama mafuta ya nazi, mafuta ya mzeituni, au mafuta ya almond. Kamilisha matibabu kama ifuatavyo:
- Punguza nywele zako na weka juu ya kijiko cha kiyoyozi kirefu. Tumia sega yenye meno pana kusambaza nywele zako zote.
- Weka nywele zako kwenye kifungu kikubwa au mkia wa farasi juu ya kichwa chako. Funika kwa kofia ya kuoga au kifuniko cha plastiki.
- Acha kiyoyozi kwa angalau saa na hadi saa nane.
- Shampoo nywele zako kama kawaida ili kuondoa kiyoyozi cha ziada.
Hatua ya 3. Jaribu kinyago kilichotengenezwa nyumbani
Siku ambazo huna wakati wa matibabu ya hali ya kina lakini unataka kutoa nywele zako kuinua zaidi, jaribu kutumia bidhaa ya kaya ili kuongeza muundo na muonekano wa nywele zako. Baada ya kunyunyiza nywele zako kwenye oga, weka kinyago cha nywele. Shampoo nje mwisho wa kuoga kwako. Hapa kuna masks yaliyotengenezwa nyumbani ambayo hufanya nywele kung'aa na hariri:
- Kijiko kimoja cha asali au yai moja nyeupe
- Ndizi moja iliyochanganywa au parachichi
- Kijiko kimoja cha maziwa au mtindi
- Mchanganyiko wa yoyote ya viungo hapo juu
Hatua ya 4. Tumia mafuta ya kumaliza au seramu kuongeza mwangaza
Ikiwa nywele zako zinaonekana kuwa na ukungu na wepesi, mafuta ya nywele au seramu italainisha na kuilinda kutoka kwa vitu wakati wa mchana. Weka matone machache kwenye vidole vyako na uendeshe seramu kupitia nywele zako, ukizingatia vidokezo. Tafuta seramu ya nywele au mafuta ambayo ina moja ya viungo vifuatavyo vya lishe:
- Mafuta ya Argan
- Mafuta ya Morocco
- Mafuta ya Jojoba
Hatua ya 5. Jaribu brashi ya nguruwe
Brashi nyingi hazina afya kwa nywele, lakini boar bristle brushes imeundwa mahsusi kuifanya nywele yako kung'aa na laini. Bristles ni muundo sawa na nywele za kibinadamu, na huvuta mafuta yako ya asili kutoka kwa mizizi hadi vidokezo vya matibabu ya hali ya lishe. Brashi hizi pia huchochea ngozi ya kichwa, ambayo inakuza ukuaji wa nywele.
- Usiku au asubuhi kabla ya kupanga kusafisha nywele zako, tumia sega lenye meno mapana kuondoa tangles.
- Piga nywele zako na brashi ya nguruwe kwa dakika 10 kusambaza mafuta.
- Subiri angalau saa moja kabla ya kuosha nywele.
Sehemu ya 3 ya 3: Kufanya Chaguo za mtindo wa maisha wenye afya
Hatua ya 1. Kuwa na afya kutoka ndani na nje
Lishe yako na tabia zingine za kiafya zina athari kubwa kwa muundo wa nywele zako. Unapokula protini nyingi, virutubisho, na mafuta yenye afya, nywele zako zinaonekana kung'aa na zenye afya. Usipofanya hivyo, nywele zako ndio sehemu ya kwanza inayoonyesha. Tazama na uone jinsi nywele zako zinaboresha unapofanya yafuatayo:
- Kula chakula kilicho na protini, asidi ya mafuta ya omega-3, na chuma. Salmoni, sardini, parachichi, karanga, na mbegu za kitani zote ni bora kwa kukuza ukuaji mzuri wa nywele.
- Kaa maji kwa kunywa maji mengi. Unapokuwa umepungukiwa na maji mwilini, nywele zako zinaweza kuishia kukauka na kuwa tete.
- Epuka kuvuta sigara. Uharibifu wa moshi unaweza kufanya nywele kuonekana kuwa butu na kukauka.
Hatua ya 2. Tumia bidhaa za nywele asili
Viungo kwenye shampoo yako na kiyoyozi inaweza kuwa ikifanya nywele zako zionekane kavu na nyepesi badala ya hariri na kung'aa. Badilisha kwa shampoo za asili na viyoyozi ambavyo vinalisha nywele zako badala ya kuvua mwangaza wake na kuipima. Hapa kuna matumizi:
- Chagua shampoo isiyo na sulfate. Sulfa ni watakasaji wakali wanaotumiwa katika kila kitu kutoka sabuni ya sabuni hadi sabuni ya kufulia, na watu wanaanza kugundua kuwa sio mzuri sana kwa nywele. Tafuta shampoos ambazo zinasema "zisizo na sulfate" na zimetengenezwa na watakasaji wa asili.
- Shampoo zisizo na sulfate pia ni nzuri kwa wale walio na nywele zilizopindika na zenye wavy, kwa sababu husaidia kuzuia frizz.
- Chagua kiyoyozi kisicho na silicone. Siliconi huongezwa kwa kiyoyozi kwa sababu hufanya nywele zionekane kung'aa na laini baada ya matumizi ya kwanza. Kwa bahati mbaya, baada ya muda hutengeneza nywele zako na kuifanya ionekane imeelemewa na dhaifu. Wewe ni bora na chaguzi zisizo na silicone.
Hatua ya 3. Punja kichwa chako ili kukuza ukuaji wa nywele
Mbali na kujisikia vizuri, massage husaidia mzunguko mzuri kichwani, ambayo husaidia nywele zako kukua haraka na nguvu. Fanya massage ya kichwa kila siku, au angalau kila wakati unapooga. Weka tu vidole vyako kichwani na uivute kwa kutumia mwendo mpole wa duara.
- Ili kuongeza masaji yako, jaribu kutumia mafuta ya nazi, mafuta ya almond, au mafuta ya jojoba. Hii ni muhimu sana ikiwa una wasiwasi juu ya kukonda nywele.
- Mafuta ya chai, mafuta ya lavender au mafuta ya mwerezi pia ni afya kwa nywele.
Hatua ya 4. Pata trims za kawaida
Punguza mgawanyiko wako mara kwa mara ili nywele zako ziwe na afya bora. Kupata trim za kawaida pia kutafanya nywele zako zionekane zikiwa zenye kung'aa kwa muonekano, kwani unaondoa sehemu dhaifu, zilizoharibika. Chagua kata ambayo huleta bora katika nywele zako, na upunguze kufuli yako kila baada ya wiki 6-8.
Video - Kwa kutumia huduma hii, habari zingine zinaweza kushirikiwa na YouTube
Vidokezo
- Baada ya kuosha nywele na kuosha, suuza nywele na maji baridi ili kuifunga cuticle.
- Kunywa maji mengi kila siku.
- Matibabu ya hali ya kina ni nzuri kwa nywele kavu.
- Weka nywele zako kwenye kifungu / suka / mkia wa farasi siku za upepo.
- Ikiwa unataka kuangaza haraka na luster katika nywele zako, jaribu kuongeza limau kwenye kikombe chako cha kuoga na safisha nywele zako nayo.
- Daima suuza nywele baada ya kuogelea kwenye oga, kwani klorini ni mbaya kwa kufuli zako.
- Jaribu kufafanua nywele zako mara moja kwa mwezi kwani hii itasafisha nywele zako. Kufafanua nywele zako tumia siki ya apple cider na soda ya kuoka.
- Tumia vinyago vya nywele. Ikiwa unajaribu kukuza nywele zako, tumia hizi mara moja kwa wiki mara moja kwa mwezi. Chukua ndizi moja iliyosagwa na uweke ndani ya bakuli. Ongeza yai moja mbichi kwake, kisha ongeza vijiko 3 vya maziwa. Mwishowe, ongeza vijiko 3 vya asali. Changanya vizuri. Tumia hii kichwani na nywele, iache kwa dakika 30, suuza na safisha nywele kama kawaida. Unaweza pia kujaribu kuongeza mayai mabichi mabichi kwenye bakuli, ukiongeza vijiko 5 vya mafuta, ukichanganya vizuri, na kuipaka kichwani. Vaa kofia ya kuoga, iache kwa dakika 30, safisha, na safisha nywele zako kama kawaida.
- Funga nywele juu kwa kitambaa wakati unyevu ili kupata kavu haraka haraka na epuka kutumia kavu ya nywele.
- Kulala kwenye hariri au mito ya satin. Jalada hili linaweza kusaidia nywele zako kuepukana na tangles na mafundo. Inaweza pia kupunguza kuvunjika wakati wa kulala. Pamoja na mito kama hiyo ni nzuri na laini!
Maonyo
- Usitumie bidhaa ambazo ni kali sana kwa aina ya nywele zako.
- Epuka kuchorea nywele zako. Kuchorea nywele zako sio nzuri kwake. Rangi hatari na kemikali zinaweza kusababisha kukauka, kukauka nywele. Jaribu kutumia rangi ya muda ikiwa ni lazima uipake rangi, ambayo inaweza kukupa rangi ya kufurahisha wakati sio kuharibu nywele zako. Kutokwa na damu ni hatari sana.
- Kamwe usitumie zana zenye joto kwenye nywele zako kila siku, kwani joto huharibu sana nywele. Chuma cha kukunja, kunyoosha, vifaa vya kukausha, crimpers, n.k zinaharibu nywele zako mwishowe. Epuka kuzitumia mara nyingi na uchague mitindo isiyo na joto na kukausha nywele zako. Punguza maji kupita kiasi kutoka kwa nywele zako baada ya kuloweka, na upole paka kavu na kitambaa safi.
