Shingo ya kizazi isiyo na uwezo ni hali ambayo inaweza kutokea wakati wa ujauzito. Inamaanisha kuwa kizazi chako kimekuwa dhaifu na inaweza kuwa imepanuka (au kufunguliwa), ikiongeza hatari yako ya kuharibika kwa mimba au kuzaa mapema. Kwa bahati nzuri, kuna mambo ambayo unaweza kufanya kusaidia kizazi chako na kulinda ustawi wa mtoto wako anayekua.
Hatua
Njia ya 1 ya 2: Kufanya kazi na Daktari wako Kuzuia kizazi kisicho na uwezo
Hatua ya 1. Elewa nini kizazi kisicho na uwezo ni
Shingo ya kizazi isiyo na uwezo pia inaweza kutajwa kama ukosefu wa kizazi. Hii inamaanisha kuwa kizazi chako kinapatikana kuwa kimefupishwa, kusokotwa, au kupanuliwa wakati wa trimester yako ya pili ya ujauzito. Ikiwa sura ya kizazi inabadilika, inaunda uwezekano wa kuharibika kwa mimba au kuzaa mapema. Shingo yako ya kizazi inaweza kubadilika kwa sababu nyingi, pamoja (pamoja na sababu zingine):
- Historia ya upasuaji wa kizazi na kiwewe, kama vile LEEPs, mbegu za kizazi, upanuzi wa kizazi kwa kumaliza mimba, au D&C.
- Historia ya kutokwa kwa kizazi na utoaji wa uke.
- Kasoro za kuzaliwa (upungufu wa anatomiki).
Hatua ya 2. Jihadharini kuwa kawaida hakuna dalili
Ukosefu wa kizazi mara nyingi hauna dalili. Utambuzi lazima ufanywe kwa kutumia historia ya upanuzi wa kizazi cha zamani kisicho na uchungu baada ya trimester ya kwanza. Wakati wa taratibu hizi, huwezi kuwa na maambukizo, kutokwa na damu, au maji yaliyovunjika. Ikiwa unapata dalili, basi dalili zako zingine zinaweza kujumuisha::
- Kuumwa tumbo na maumivu ya mgongo. Unaweza kupata maumivu ya tumbo, mara nyingi hufanana na maumivu ya hedhi katika hali ya maumivu.
- Utoaji wa uke. Unaweza kugundua mabadiliko ya sauti, rangi, na / au uthabiti wa kutokwa kwako ukeni.
- Kutokwa na damu ukeni, ingawa hii sio kawaida.
- Kumbuka kuwa kesi nyingi hazina dalili. Kwa hivyo, ikiwa una historia ya hali hiyo au ya kuzaliwa mapema, au sababu zingine za hatari kwa kizazi kisicho na uwezo, ni bora kuangalia na daktari wako mara kwa mara.
- Ikiwa una dalili, mara nyingi huwasilisha kati ya wiki 14 hadi 20 za ujauzito.
Hatua ya 3. Panga miadi ya uchunguzi
Uchunguzi wa mwili na mtaalam wa matibabu (kawaida daktari wa wanawake) ni muhimu kutathmini hali ya kizazi chako. Vitu ambavyo daktari wako atatafuta ni pamoja na:
- Ishara za "kufutwa kwa kizazi," ambayo ni wakati kizazi kinakauka na kunyoosha katika kujiandaa kwa kuzaliwa.
- Ishara za "upanuzi wa kizazi," ambayo ni wakati ufunguzi wa kizazi huanza kupanuka katika kujiandaa kwa kuzaliwa.
- Daktari anaweza pia kufanya "ujanja wa kuchochea," akishinikiza tumbo lako la uzazi au kukuuliza ufanye ujanja fulani ambao unaongeza shinikizo, kuona ikiwa wanaweza kuona utando wowote wa fetasi unaotumia shinikizo. Ikiwa utando wa fetasi unaonekana, hii daima ni ishara mbaya kwani ni hatari kubwa sana kwa kuzaliwa mapema kabla ya kizazi kwa sababu ya kizazi kisicho na uwezo.
Hatua ya 4. Pokea transvaginal ultrasound
Kutumia teknolojia hii, daktari ataweza kuona ikiwa kizazi chako kimepanuka (au kufunguliwa) kwa njia isiyo ya kawaida. Katika wiki 18 hadi 22, unaweza kufanywa na ultrasound kupima kizazi chako.
- Ultrasound ya nje ni kawaida haraka na njia ya kuaminika ambayo kizazi cha uzazi hugunduliwa na kugunduliwa haraka iwezekanavyo.
- Kugundua mapema ni muhimu, kwa sababu kuna mikakati ambayo madaktari wanaweza kutumia kuzuia upanuzi wowote zaidi wa kizazi ili kuzuia kuzaliwa mapema.
Hatua ya 5. Jadili cerclage na daktari wako
Kitu kinachoitwa "cerclage ya kizazi" ni aina ya mshono ambayo imewekwa chini ya ufunguzi wa ndani wa shingo ya kizazi, na shingo ya kizazi imekazwa na mishono kwa mtindo wa duara (ambayo inamaanisha kuwa kizazi kimeimarishwa ili isiweze kupanuka - au kufungua zaidi kuliko inavyopaswa). Hii ndiyo njia bora ya kuzuia kizazi kisicho na uwezo hivyo ikiwa una hatari kubwa ya kupata hali hii, zungumza na daktari wako juu ya utaratibu huu.
Suture huwekwa katika wiki 12 hadi 14 katika ujauzito wako na huondolewa karibu na alama ya wiki 36 hadi 38 ya ujauzito wako. Wanaweza pia kuwekwa wakati wa utambuzi, ambao huitwa cerclage ya uokoaji. Hizi kwa ujumla hazijafanywa baada ya wiki 25 hadi 26
Hatua ya 6. Jadili chaguzi zingine za matibabu ya kuzuia na daktari wako
Cerclage ya kizazi ni "kiwango cha dhahabu" cha matibabu ya kinga kwa kizazi kisicho na uwezo. Walakini, daktari wako anaweza kupendekeza chaguzi zingine za matibabu.
Uliza kuhusu "pessary ya uke." Hiki ni kifaa ambacho kinaingizwa ndani ya uke ili kubadilisha msimamo wa kizazi ili uzito wa yaliyomo ndani ya uterasi usisukume kizazi wazi mapema
Njia 2 ya 2: Kubadilisha Mtindo wako wa Maisha
Hatua ya 1. Pumzika zaidi
Ingawa kitanda kamili cha kitanda bado hakijathibitishwa kama kisayansi kama tiba ya kuaminika ya kuzuia kizazi kisicho na uwezo, madaktari wengi wanapendekeza kupumzika zaidi iwezekanavyo ikiwa uko katika hatari ya hali hiyo ili kupunguza uwezekano wa kuzaliwa mapema. Unaweza pia kujaribu mbinu za kupumzika kama vile:
- Kufanya mazoezi ya mazoezi ya kupumua ili kujiweka sawa.
- Kutafakari kila siku kukaa raha.
Hatua ya 2. Epuka mazoezi makali ikiwa una kizazi kisicho na uwezo
Mazoezi ni sawa ikiwa una mjamzito, lakini ikiwa una kizazi cha uzazi kisicho na uwezo, basi unapaswa kujiepusha na mazoezi yote ambayo yanaweka shinikizo kwa mwili wako. Unapaswa kuepuka vitu kama vile kukimbia, mazoezi ya viungo, na mchezo wowote ambao unajumuisha harakati kali za mwili.
- Daktari wako anaweza pia kupendekeza upumzike kazini. Hii itategemea ni aina gani ya kazi unayo, na mahitaji ya mwili safu yako ya kazi inajumuisha.
- Kwa kweli inashauriwa kujiepusha na kuinua nzito na kazi zingine ngumu.
Hatua ya 3. Jiepushe na tendo la ndoa
Kitendo cha coitus kinaweza kuweka mkazo zaidi kwenye seviksi yako, na inaweza kusababisha dalili zaidi za kizazi kisicho na uwezo na hatari kubwa ya kuzaliwa mapema. Jaribu kuchunguza aina zingine za shughuli za ngono ambazo hazitoi shida sawa kwenye kizazi chako ambacho ngono hufanya.
Hatua ya 4. Panga miadi na daktari wako wa wanawake kwa kila mwezi
Ikiwa una wasiwasi kuwa unaweza kuwa katika hatari ya kupata kizazi kisicho na uwezo, unapaswa kuwa na daktari wa wanawake akikague angalau mara moja kwa mwezi (ikiwa sio mara nyingi zaidi) ili kuhakikisha kuwa ujauzito unakwenda sawa.
Hatua ya 5. Jua kuwa mtoto wako bado anaweza kuzaliwa akiwa mzima
Ni muhimu kukumbuka usiogope ikiwa utagunduliwa na kizazi kisicho na uwezo. Bado unaweza kuzaa mtoto mwenye furaha, mwenye afya lakini lazima ufuate maagizo ya daktari wako.
