Asilimia ndogo ya wanawake wajawazito wanakabiliwa na kizazi kisicho na uwezo, na kuwaacha katika hatari ya kuzaliwa mapema au kuharibika kwa mimba ikiwa hawatatibiwa. Shingo ya uzazi isiyo na uwezo au upungufu wa kizazi hugunduliwa mara kwa mara mapema katika trimester ya pili, lakini inaweza kuwasilisha mwishoni mwa mwanzoni mwa trimester ya tatu. Utambuzi unaweza kufanywa wakati wa uchunguzi wa ndani na daktari wako au kupitia ultrasound.
Hatua
Njia ya 1 ya 3: Kugundua kizazi kisicho na uwezo
Hatua ya 1. Jua ikiwa uko katika hatari
Wanawake ambao hapo awali walikuwa na kuharibika kwa mimba katika trimester ya pili (kati ya wiki 14 na 27) ndio wana uwezekano mkubwa wa kuwa na upungufu wa kizazi, kwa hivyo ni muhimu kufunua shida yoyote ya ujauzito wa mapema au kuharibika kwa mimba kwa daktari wako. Wanawake hawapatikani na kizazi kisicho na uwezo hadi watakapopata mimba moja au zaidi ya kuchelewa. Kujua juu ya hali hii mapema itaruhusu daktari wako kufuatilia hali yako kwa karibu zaidi tangu mwanzo. Hii inaweza kusababisha kugundua kizazi dhaifu hapo awali, ambayo inasababisha kuongezeka kwa nafasi ya kuongeza muda wa kujifungua. Upasuaji wowote kwenye kizazi pia unawaweka wanawake katika hatari, pamoja na D&C, koni ya kizazi, au LEEP.
Hatua ya 2. Kuwa mwangalifu kwa dalili zinazowezekana
Ingawa inawezekana kwa kizazi kisicho na uwezo kuwapo bila dalili za nje, katika hali zingine kunaweza kuwa na ishara za onyo. Hizi zinaweza kutokea kati ya wiki 14 na 22 za ujauzito na ni pamoja na maumivu ya mgongo, kutokwa au kioevu chenye joto kinachohisi ndani ya uke, na shinikizo la pelvic.
Hatua ya 3. Wasiliana na OB / GYN yako mara moja ukiona dalili hizi
Ingawa zinaweza kuwa hazihusiani kabisa na kizazi kisicho na uwezo, ni bora kila wakati kukosea kwa tahadhari na kumruhusu daktari afanye uchunguzi kamili kuiondoa. Hii inaweza kujumuisha ultrasound. Kumbuka kwamba uchunguzi wa ukosefu wa kizazi unategemea historia ya zamani ya matibabu ya ujauzito wa mama wakati wa miezi mitatu ya pili. Ikiwa una upungufu wa kizazi, una chaguzi kadhaa za matibabu.
Njia 2 ya 3: Kupitia Matibabu
Hatua ya 1. Jadili chaguzi za matibabu na daktari wako
Atakuwa na uwezo wa kuweka chaguzi-cerclage, pessary, na kupumzika kwa kitanda-na kukuambia ni zipi zitakufaa zaidi. Kumbuka kuwa cerclage (kushona kizazi imefungwa) ndio matibabu ya kawaida, na inaruhusu wanawake wengi wenye historia za hapo awali za kuharibika kwa mimba kufanikiwa kumzaa mtoto kwa muda mrefu. Pessary, sawa na pete ya nje ya diaphragm, hubadilisha pembe ya kizazi na kuiimarisha.
Hatua ya 2. Fikiria na daktari wako ikiwa nyongeza za serial zinaweza kuwa hatua nzuri ya kwanza
Na mioyo ya macho kila wiki mbili wakati wa trimester ya pili ya ujauzito wako, daktari anaweza kufuatilia hatari ya kizazi kisicho na uwezo. Ikiwa yeye ataona ishara za onyo, basi unaweza kuwa na cerclage.
Hatua ya 3. Kufanya upasuaji mdogo ili kupata cerclage
Mara tu unapogundulika kuwa na kizazi kisicho na uwezo, daktari wako atapendekeza cerclage. Cerclage ni utaratibu ambao kushona huwekwa karibu na kizazi na kukazwa ili kuiweka kizazi imefungwa. Kuna aina tano za cerclage ambazo zinaweza kufanywa, na daktari wako ataamua ni aina gani bora kwa hali yako kulingana na umbali wako katika ujauzito wako.
- Cerclage kawaida huondolewa karibu na mwisho wa ujauzito ili kuruhusu utoaji wa kawaida.
- Mara kwa mara, kulingana na hali ambazo ziko wakati wa ujauzito, cerclage itaachwa mahali na mama atapitia sehemu ya upasuaji ili kujifungua mtoto.
Hatua ya 4. Ongea na daktari wako juu ya kuweka pessary
Pessary ni vifaa ambavyo vimewekwa ndani ya uke kusaidia kuinua na kuimarisha kizazi. Hii inaweza kutumika badala ya, au kwa kushirikiana na cerclage.
Hatua ya 5. Uliza ikiwa kupumzika kwa kitanda au kupumzika kwa pelvic kunaweza kusaidia
Kupumzika kwa kitanda kunaweza kuamriwa na daktari wako kwa kizazi kisicho na uwezo. Vizuizi vya kupumzika kwa kitanda vinaweza kutofautiana kutoka tu kuepuka kuinua nzito au kazi za nyumbani, hadi kupumzika kwa kitanda ambapo lazima ubaki katika nafasi ya kupumzika wakati wote, pamoja na kuoga na kwenda bafuni. Ongea na daktari wako kuhusu ikiwa aina fulani ya kupumzika kwa kitanda inaweza kuwa chaguo nzuri kwako.
Unaweza pia kuhitaji kujiepusha na ngono wakati wa kitanda na kupumzika kwa pelvic
Njia ya 3 ya 3: Kujitunza
Hatua ya 1. Hakikisha unapata mapumziko ya kutosha
Hata kama haujaamriwa kupumzika kwa kitanda, kuhakikisha kuwa unapumzika vya kutosha ni muhimu. Hakikisha unapata usingizi mwingi na epuka kujichanganya kupita kiasi.
Hatua ya 2. Uliza daktari wako juu ya mazoezi ya nguvu
Anaweza kukupendekeza ujiepushe na mazoezi ya kiwango cha juu na kutoka kufanya ngono. Kwa sababu kizazi chako ni dhaifu, mazoezi yanaweza kuzidisha hali yako.
Hatua ya 3. Fanya kegels zako
Mazoezi ya Kegel huimarisha misuli yako ya sakafu ya pelvic. Ili kuhakikisha kuwa unazifanya kwa usahihi, wakati unakojoa kaza misuli yako ili kuzuia mtiririko wa mkojo, na kisha uachilie kuendelea na mtiririko; hiyo ndio inavyotumia kegels zako. Ingawa haijulikani kuwa kegels zitazuia kizazi kisicho na uwezo, zina faida kadhaa ikiwa ni pamoja na starehe ya ngono iliyoimarishwa, kusaidia kuzaliwa kwa uke, msaada wa kutoweza kujizuia na kupona haraka baada ya kujifungua.
