UTI (Maambukizi ya Njia ya Mkojo) inaweza kuwa bummer halisi. Inajulikana na hitaji la haraka la 'kwenda' lakini kidogo hutoka. Mkojo inaweza kuwa chungu au kuwasha. Mkojo unaweza kuwa na mawingu na harufu mbaya. Katika hali mbaya, hii inaweza kujumuisha maumivu makali ya mgongo na homa. Wanawake wana uwezekano mkubwa wa kupata UTI kuliko wanaume, na wanaweza kuunganishwa na maambukizo ya chachu (bummer mbili). Nakala hii itazingatia kushughulika na UTI bila hitaji la viuatilifu, na inategemea sana tiba asili na kinga. Ikiwa juisi ya cranberry na kunywa maji mengi haijasaidia, soma. Njia hii haifai kwa mtu yeyote ambaye ni mjamzito au ana chuki kali za ladha. Ikiwa unatumia dawa, tafadhali fanya utafiti juu ya mwingiliano wa dawa / mmea kabla.
Hatua
Hatua ya 1. Jua ni nini kinatakiwa kutokea ili kuizuia
UTI ni chungu, haifai, ni ghali kutibu, na kuchukua viuatilifu mara nyingi sio mzuri kwa mwili wako. Inaweza hata kufanya maambukizo ya siku zijazo yakabili sugu kwa viuavimbe na kuwafanya wanawake kuambukizwa zaidi na chachu. Kwa wanaume na wanawake, mambo haya matatu yataleta mabadiliko makubwa.
- Jizoeze usafi. Sababu kubwa ya UTI ni e. coli, ambayo inaweza kutoka kwa mfumo wako wa kumengenya. Shughuli za kijinsia, kutoka kwa harakati ya kila wakati, zinaweza kushinikiza aina hii ya bakteria kwenye urethra. Daima hakikisha faragha yako ni safi kutoka mbele hadi nyuma. Kuosha sehemu za siri na maji (au msafishaji wa karibu) na kuosha nyuma yako na sabuni ya joto na maji katika oga itasaidia sana. Vipu vya watoto baada ya kutumia bafuni vinaweza kutumika pia.
- Kila mara pee baada ya ngono. Watu wengi wanadai hii inaingiliana na wakati wa 'kubembeleza', lakini unaweza kubembeleza baada ya kwenda bafuni. Hii ndio hatua moja inayopuuzwa na kupuuzwa ambayo inazuia UTI zaidi ya kitu chochote. Kuchungulia baada ya ngono kunaweza kutoa nje bakteria yoyote ambayo inaweza kuwa imeingizwa kwenye mkojo wako. Kuelezea hii kwa mwenzako kunaweza kupunguza kufadhaika, na wanapaswa kuelewa.
- Hakikisha umepata maji ya kutosha ili uweze kwenda bafuni mara kwa mara. Kunywa maji mengi!
Hatua ya 2. Elewa ni lini unaweza kupata au kuwa na UTI
Ikiwa una hisia mbaya ya UTI kuja, au tayari unayo. Kuna mambo mawili tu utahitaji. Ikiwa unatumia dawa yoyote, chukia ladha kali, au ni mjamzito, tafadhali USIJARIBU hii.
- Majani ya mwarobaini yaliyokaushwa (yanaweza kupatikana kwenye mboga ya Kihindi au mkondoni) ONYO: USITUMIE Mafuta ya mwarobaini, hii ni mafuta kutoka kwenye mmea mmoja na ni sumu wakati inamezwa, sio poda, majani yaliyokaushwa TU.
- Poda ya D-Mannose (inaweza kupatikana mkondoni au kwa Chakula Chote katika fomu ya kibonge)
Hatua ya 3. Chukua sufuria kubwa ya maji kwa chemsha, na ongeza majani ya mwarobaini
Hii itapika chai kali, yenye uchungu ambayo kawaida ni anti-bakteria na anti-fungal. Inajulikana pia kama utoaji mimba, ndiyo sababu haifai kwa wanawake wajawazito.
Weka cubes chache kwenye barafu ili kupoza chai, kwani utataka kuanza kunywa mara moja
Hatua ya 4. Anza kunywa chai ya mwarobaini
Na glasi ya kwanza, chukua kipimo chako cha kwanza cha unga wa d-mannose. Kwa kweli huwezi kuzidisha d-mannose kwani ni asili inayotokana na cranberries. Inashauriwa kuchukua vidonge 3-4 kila saa au zaidi.
Chai ya mwarobaini ina ladha kali sana, na haipendezi kunywa kwa sababu ya ladha yake mbaya. Ikiwa unaweza, jaribu kunywa chai yako iliyobaki kwenye sufuria siku nzima. Ikiwa inahitajika, kunywa maji katikati ikiwa ladha ni kali sana
Hatua ya 5. Endelea kunywa chai ya mwarobaini na uchukue vidonge vya D-mannose au poda mara kwa mara kwa siku nzima
Unapaswa kukojoa sana kwa sababu ya ulaji mwingi wa kioevu, na wote wanapaswa kusafisha bakteria kutoka kwenye kibofu cha mkojo na urethra.
Hatua ya 6. Jua kwamba dalili zako zinapaswa kupungua ndani ya masaa 4-6
Ikiwa sivyo, basi inashauriwa sana upange miadi na daktari wako wa msingi au OB / GYN haraka iwezekanavyo. Katika hali mbaya, UTI zinaweza kusababisha maambukizo ya figo, kwa hivyo ni muhimu kutibu shida haraka. Ikiwa yote mengine hayatafaulu, unaweza kupata Kliniki ya Dakika yako iliyo karibu na duka la dawa la karibu na wanapaswa kukupa dawa za kuzuia dawa. Njia ya mwisho: nenda hospitalini ikiwa hakuna chaguzi hizi zinapatikana.
