Ikiwa uko karibu na tarehe yako ya kuzaliwa au una wasiwasi juu ya kuingia katika leba ya mapema, ni rahisi kujua mambo yote yanayotokea na mwili wako unapotafuta ishara kwamba mtoto wako atafika hivi karibuni. Ingawa kuna dalili ambazo unaweza kutafuta, ni muhimu kukumbuka kuwa ujauzito wa kila mwanamke na uzoefu wa kuzaliwa ni wa kipekee. Ikiwa haujui ikiwa uko katika leba, au ikiwa una wasiwasi kuwa kuna jambo linaloweza kuwa sawa, wasiliana na mtoa huduma wako wa afya au hospitali ya karibu mara moja.
Hatua
Njia ya 1 ya 3: Kujua ikiwa Mtoto wako yuko Tayari
Hatua ya 1. Jisikie hisia kwamba mtoto wako ameanguka
Mahali popote kutoka kwa wiki chache hadi masaa machache kabla ya kujifungua, mtoto wako atashuka chini mwilini mwako anapoanza kuelekea kwenye mfereji wa kuzaliwa. Unaweza kugundua kuwa mapema mtoto wako anaonekana kuwa chini kuliko ilivyokuwa hapo awali, na unaweza kuhisi uzito chini ya tumbo lako.
- Kwa sababu mtoto wako hayasukumi tena kwenye mapafu yako, unaweza pia kugundua kuwa unaweza kupumua kwa urahisi zaidi.
- Baada ya mtoto wako kushuka, kuongezeka kwa shinikizo kwenye pelvis yako na kibofu cha mkojo kunaweza kukusababisha kukojoa mara kwa mara.
Kidokezo:
Karibu wakati huu, unaweza pia kugundua kuwa matembezi yako yanafanana na kitambi. Hii hufanyika wakati mishipa yako na tendons hupumzika katika kujiandaa kwa kazi.
Hatua ya 2. Angalia ikiwa una haja kubwa au ya mara kwa mara
Unaweza kutumiwa na tabia zisizofanana za bafuni wakati wa ujauzito, lakini ikiwa ghafla utagundua kuwa unalazimika kukimbilia bafuni ili kuondoa matumbo yako mara nyingi zaidi kuliko kawaida, mwili wako unaweza kuwa unajiandaa kuingia lebai. Unaweza pia kupata utumbo au kutapika. Ingawa hizi ni dalili za kawaida za ujauzito, kwa kawaida zimepunguzwa na trimester ya tatu, na kurudi kwao kunaweza kuwa ishara kwamba leba iko karibu.
Hii inaweza kutokea kwa sababu mwili wako unajaribu kutoa nafasi zaidi kwa mtoto kuzaliwa
Hatua ya 3. Zingatia hisia za kutotulia au uchovu
Wanawake wengi hupata mabadiliko katika kiwango cha nishati muda mfupi kabla ya kuzaliwa. Unaweza kuhisi uchovu kupita kawaida, au unaweza kuhisi ni ngumu kupumzika. Unaweza hata kuhisi hamu ya kupata nguo na chumba cha mtoto wako tayari kwa kuwasili kwao kubwa. Hii inaitwa silika ya kiota, na wakati tayari iko katika nguvu zaidi katika trimester ya tatu, hamu iliyoongezeka ya kupata kila kitu tayari inaweza kuonyesha kuwa uko katika siku za mwisho au hata masaa ya ujauzito wako.
Ikiwa unahisi kuhangaika au silika ya kiota inakugonga, jihadharini usiiongezee. Unapokuwa mjamzito unaweza kuchoka kwa urahisi, na ni bora kupumzika vizuri kabla ya leba kuanza
Hatua ya 4. Ongea na daktari wako juu ya kutengwa kwa kizazi na upanuzi
Mwishoni mwa ujauzito wako, utatembelewa mara kwa mara na daktari wako-labda mara nyingi mara moja kwa wiki wakati tarehe yako ya kukaribia inakaribia. Kwa kawaida, katika miadi hii ya baadaye, daktari wako atafanya uchunguzi wa kiuno, na wataweza kukuambia ikiwa kizazi chako kinaonyesha ishara yoyote kwamba leba iko karibu.
- Ufanisi ni wakati kizazi chako kinalainisha, kufupisha, na kuneneka. Inapimwa kwa asilimia, na seviksi yako inapaswa kufutwa kwa 100% kabla ya kuzaa ukeni.
- Shingo ya kizazi pia hupanuka, au hufunguka, wakati mwili wako unapojiandaa kwa kujifungua. Inapimwa kwa kiwango kutoka 0 cm hadi 10 cm, ambapo 0 inamaanisha kizazi chako hakijapanuka kabisa, na cm 10 inamaanisha umepanuka kabisa na uko tayari kutoa.
Njia 2 ya 3: Kuonyesha Ishara za Kazi ya mapema
Hatua ya 1. Tazama mikazo ambayo huhisi kama maumivu ya nyuma au maumivu ya pelvic
Wakati unaweza kuwa na maumivu ya mgongo wakati wote wa ujauzito wako, ikiwa unaona uchungu mdogo, shinikizo, au kukanyaga mgongoni, eneo la rectal, au pelvis, unaweza kuwa na mikazo mikali. Hii mara nyingi ni ishara kwamba leba itaanza hivi karibuni, ingawa wanawake wengine hupata uchungu kwa siku kadhaa au hata wiki kabla ya kazi kuanza.
- Hisia hii inaweza kuwa sawa na maumivu ya kipindi au usumbufu unahisi wakati unahitaji kupitisha choo.
- Ikiwa maumivu huwa makubwa au hutokea mara kwa mara, unaweza kuwa katika kazi ya kazi, kwa hivyo piga simu kwa mtoa huduma wako wa afya.
Hatua ya 2. Chukua vipingamizi vyovyote kubaini ikiwa ni Braxton-Hicks
Mikazo ya Braxton-Hicks ni ya kawaida sana, na ni rahisi kuikosea kwa ukweli. Walakini, contractions za Braxton-Hicks zitatengwa kwa njia isiyo ya kawaida, na hazitakaribiana kwa muda, wakati contractions halisi huongezeka kwa masafa.
- Pia, mikazo ya Braxton-Hicks inaweza kutofautiana kwa ukali, lakini haitapata nguvu mara kwa mara jinsi mikataba halisi itakavyokuwa. Wao pia huwa na kujilimbikizia chini ya tumbo, wakati mikazo halisi mara nyingi hujisikia pia nyuma ya chini.
- Vipunguzo vya Braxton-Hicks mara nyingi hufanyika mwishoni mwa siku au unapokuwa na nguvu ya mwili.
Hatua ya 3. Tafuta uangalizi wa damu ambayo inaweza kuwa kuziba yako ya kamasi
Kiziba cha kamasi huweka bakteria nje ya uterasi yako wakati mtoto wako anakua. Wakati kizazi chako kinapozunguka kabla ya kuzaa, kamasi huziba kawaida. Ikiwa hii itatokea, utaona kutokwa wazi, nyekundu, au nyekundu ambayo inaweza kuonekana kuwa nyembamba. Angalia utokwaji huu uonekane muda mfupi kabla ya kujifungua.
Ikiwa unaona uelezeaji usioelezewa, nenda kwa daktari wako kila wakati ili uchunguzwe
Hatua ya 4. Nenda hospitali mara moja maji yako yatakapovunjika
Ikiwa unasikia gush kubwa ya kioevu kati ya miguu yako, kuna nafasi nzuri kwamba maji yako yamevunjika tu. Walakini, wanawake wengine hupata hii kama laini au isiyo ya kawaida ya maji, badala yake. Kwa vyovyote vile, ikiwa unashuku kuwa maji yako yamevunjika, ni muhimu kwenda hospitalini au wasiliana na mtoa huduma wako wa afya mara moja.
- Inachukua muda mrefu kuzaa mtoto wako baada ya maji yako kuvunjika, nafasi kubwa ya kuambukizwa kwako na mtoto wako ni kubwa.
- Wanawake wengine hawatapata maji yao yakivunjika hata kabla ya kuanza kupata vipingamizi. Ikiwa unapata mikazo ya kawaida au ishara zingine za leba, usisubiri maji yako kuvunja kabla ya kumwita daktari wako.
Onyo:
Unahitaji kujifungua mtoto wako ndani ya masaa 24 baada ya maji yako kuvunjika kwa sababu mtoto wako hana tena maji ya amniotic kuilinda. Nenda hospitalini kuhakikisha unapata salama.
Njia ya 3 ya 3: Kubadilisha Kazi Kamili
Hatua ya 1. Tazama maumivu makali nyuma yako na tumbo la chini
Wakati mwingine wakati leba iko karibu, unaweza kupata maumivu makali, ya kudumu mgongoni mwako au chini ya tumbo. Hii inaweza kuwa kutokana na shinikizo kutoka kwa mtoto wako akiingia kwenye mfereji wako wa kuzaliwa. Maumivu hayawezi kuja na kwenda kwa njia ambayo mikazo hufanya, lakini bado inaweza kuwa ishara ya kazi.
- Kwa kawaida, maumivu haya hayaondoki wakati unahama, na inaweza kuhisi kama maumivu makali ya kipindi.
- Wakati wanawake wengi hupata maumivu haya kwa kiwango fulani, karibu 1/4 ya wanawake wana maumivu makali migongoni mwao wakati wa kujifungua, ambayo huitwa leba ya nyuma.
Ulijua?
Leba ya nyuma wakati mwingine inaweza kusababishwa na msimamo wa mtoto kwenye mfereji wa kuzaliwa, ingawa hii sio wakati wote. Kutembea au kuchuchumaa kunaweza kusaidia kuweka mtoto mchanga, na kuwa na mpenzi wako wa kuzaa bonyeza ndani ya mgongo wako mdogo inaweza kusaidia kupunguza usumbufu.
Hatua ya 2. Angalia kuongezeka kwa kutokwa kwa uke
Unapokuwa mjamzito, mwili wako unazalisha kamasi kuziba ambazo huzuia bakteria kuingia kwenye mji wako wa uzazi. Wakati kizazi chako kinaanza kupanuka wakati wa maandalizi ya kujifungua, kuziba hiyo ya kamasi itatoka. Inaweza kuwa wazi au iliyochorwa na damu, ambayo inaweza kuonekana kahawia au nyekundu. Pia, kuziba inaweza kutoka nje kwa wakati mmoja, au inaweza kuonekana kama kutokwa kwa laini.
- Kiziba chako cha kamasi kinaweza kutoka siku kadhaa kabla ya leba, au inaweza kutokea wakati leba inapoanza.
- Kwa sababu tayari umeongeza kutokwa kwa uke wakati wa ujauzito, unaweza kugundua wakati kuziba kwako kwa kamasi kunatoka.
- Ikiwa una damu ambayo ni nzito kama kawaida ya hedhi, piga daktari wako mara moja.
Hatua ya 3. Piga simu kwa mtoaji wako wa huduma ya afya ikiwa una mikazo mikali kila baada ya dakika 5-10
Unapoingia kwenye uchungu, labda utaona maumivu ndani ya tumbo lako, na unaweza hata kuhisi misuli katika tumbo lako la chini ikigumu kwa kila maumivu. Hizi ni contractions, na watapata nguvu na mara kwa mara kadiri kazi inavyoendelea. Wakati wana nguvu sana kwamba huwezi kutembea au kuzungumza kupitia hizo, na zinajitokeza kila baada ya dakika 5-10, ni wakati wa kumwita daktari wako au mkunga. Watakuambia ikiwa unahitaji kwenda hospitalini au subiri kidogo.
Mikataba kawaida hudumu kama sekunde 30-70, na wanaweza kuhisi kama maumivu makali ya kipindi. Maumivu pia yanaweza kujilimbikizia mgongo wako wa chini
Vidokezo
Ikiwa una maswali yoyote kuhusu ikiwa uko katika leba, piga mtoa huduma wako wa afya au tembelea hospitali. Hata ikiwa ni kengele ya uwongo, afya yako na mtoto wako ndio jambo muhimu zaidi
Maonyo
- Unapaswa pia kupiga simu kwa mtoa huduma wako wa afya ikiwa maji yako yanapasuka au ikiwa una mikazo yenye nguvu, ya kawaida, kwani inawezekana uko katika leba.
- Ikiwa unatokwa na damu nyingi, mtoto wako hahamai au anasonga chini ya kawaida, au unapata kizunguzungu au uvimbe wa uso na mikono, piga daktari wako mara moja.
