Unaweza kuwa na jamaa au kujua mtu ambaye yuko kwenye kiti cha magurudumu. Linapokuja suala la wao kuoga wakati mwingi wanahitaji msaada wa kutoka kwenye kiti chao cha magurudumu kwenda kwenye kiti cha kuoga, kuosha, na kutoka nje ya kuoga salama. Hatua hizi za haraka zitakuongoza kupitia kuoga vizuri mtu aliye na kiti cha magurudumu. Vidokezo vinavyojumuishwa pia unapaswa kuzingatia njia hiyo makosa hayatafanywa.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 4: Kujiandaa Kuoga
Hatua ya 1. Nunua kiti cha kuoga
Karibu haiwezekani kuoga mtu kwenye kiti cha magurudumu cha kawaida, kwa hivyo ni bora kununua kiti cha kuoga.
Hatua ya 2. Nunua vifaa vya kupambana na skid
Weka kwenye sakafu ya bafuni na chini ya bafu. Hakikisha kuwa na mkeka wa kuoga nje ya bafu na vifaa vya kupambana na skid chini yake.
Hatua ya 3. Pata vifaa vyote
Nunua glavu za mpira, loofah, na vifaa vingine vya kuoga vinahitajika.
Hatua ya 4. Weka kiti cha kuoga kwenye bafu au bafu
Hakikisha iko mahali sahihi na haitateleza au kuteleza wakati mtu anakaa juu yake.
Hatua ya 5. Pindua maji
Subiri hadi iwe imefikia joto vuguvugu. Hakikisha sio moto sana au baridi. Tumia mkono wako kuangalia hali ya joto ya maji - ni sahihi zaidi kuwaambia jinsi maji yana joto kuliko vidole vyako. Hakikisha kichwa cha kuoga kiko mahali na sio kunyunyizia nje ya bafu au bafu.
Hatua ya 6. Vaa glavu
Hakikisha glavu zinakutoshea sawa na kwamba hazitateleza wakati unapooga mtu aliyekamata kiti cha magurudumu.
Hatua ya 7. Vua mtu huyo kwa uangalifu
Weka nguo zao chafu ndani ya pipa la kufulia. Hakikisha glasi au anwani na vito vyovyote au vifaa vimeondolewa.
Hatua ya 8. Tumia kofia ya kuoga
Ikiwa mtu huyo hahitaji nywele zake kuoshwa, weka kofia ya kuoga kichwani.
Hatua ya 9. Hamisha mtu kutoka kwenye kiti chake cha magurudumu hadi kwenye kiti cha kuoga
Hii inaweza kuhitaji zaidi ya mtu mmoja kufanya, kulingana na mtu anayesaidiwa.
Sehemu ya 2 ya 4: Kuhamisha Mtu
Hatua ya 1. Eleza kila hatua ya uhamisho kwa mtu huyo
Kwa njia hiyo wanajua kinachofuata. Hii ni muhimu kwa sababu harakati yoyote ya ghafla inaweza kutupa usawa wao.
Hatua ya 2. Wasaidie kimwili
Tumia vidokezo vya maneno wakati wa uhamisho. Kila hatua, watakuwa wanahitaji msaada hata ikiwa wanahisi hawaitaji.
Hatua ya 3. Chukua muda
Wakati ni muhimu kwao linapokuja kuelewa hatua zifuatazo wakati wa uhamisho wao. Baada ya kuelezea kila hatua wacha wawe na sekunde chache kuelewa kabisa ni mienendo ipi miili yao itahitaji kufanya.
Hatua ya 4. Nafasi ya mtu huyo
Migongo ya miguu yao lazima iwe karibu na bafu na kulingana na kiti chao cha kuoga. Kwa kuwa miguu yao iko karibu na nyuma ya bafu hakikisha imejikita kwenye kiti cha kuoga ili iwe rahisi kwa uhamisho kwenye bafu.
Hatua ya 5. Acha mtu huyo afikie kwa mikono yao
Shika nyuma ya kiti chao cha kuoga. Kwa kuwa wako katika nafasi hii, wasaidie na usawa wao.
Ikiwa hawawezi kufikia mikono yao nyuma ya kiti cha kuoga elekeza mikono yao kwa msingi wa kiti. (Mahali wanapokaa)
Hatua ya 6. Hakikisha kumshusha mtu huyo kando ya kiti
Vikiwa vimewekwa kando ya kiti kwa uangalifu wanaishi miguu yao juu au kwenye bafu.
Hatua ya 7. Weka pole pole sehemu za mwili katikati ya kiti cha kuoga
Angalia kiti mara mbili na mahali ambapo mwili wao umewekwa kabla ya kuoga.
Sehemu ya 3 ya 4: Kuoga Mtu aliyefungwa kwenye Kiti cha Magurudumu
Hatua ya 1. Osha nywele
Ikiwa mtu huyo anahitaji kuoshwa nywele, fanya hivyo kwanza.
Hatua ya 2. Ruhusu maji yamuendee mtu huyo kwa muda mfupi
Subiri hadi sehemu zote za miili yao ziwe na maji, pamoja na nywele ikiwa ni lazima. Kuruhusu maji ya joto kumtiririka mtu husaidia kuondoa uchafu wowote, na hupunguza misuli.
Hatua ya 3. Shampoo nywele za mtu
Zima maji, weka kiasi kidogo cha shampoo mkononi mwako, na uikusanye kwenye nywele. Hakikisha unasafisha kichwa vizuri, na kwamba kila kipande cha nywele kimepakwa vizuri shampoo. Sugua kichwa kwa sekunde 45 hadi dakika, halafu geuza maji tena na suuza kabisa shampoo yote.
- Usifue nywele za mtu kila siku, kwani hii inaweza kuharibu nywele.
- Usitumie shampoo nyingi. Hii inaweza kuvua mafuta ya asili kutoka kwa nywele. Anza na kiasi kidogo, na ongeza zaidi ikiwa ni lazima.
Hatua ya 4. Hali ya nywele ya mtu huyo
Weka kiyoyozi kidogo mikononi mwako, na uifanye kupitia nywele. Kiyoyozi hakitapendeza, kwa hivyo hakikisha nywele zote zinajisikia mjanja baada ya kutumia. Acha kiyoyozi kwa nywele kwa dakika chache. Unaweza kuanza kuosha mwili wakati kiyoyozi kinakaa kwenye nywele, au unaweza tu kugeuza maji tena ili mtu asipate baridi. Suuza kiyoyozi kabisa, hakikisha hakuna aliyeachwa nyuma.
Hatua ya 5. Ruhusu maji yamuelekeze mtu huyo kwa muda wa kutosha tena
Kisha zima maji na anza kuosha miili yao. Kulingana na aina ya ngozi yao, pata sabuni bora kwao. Inaweza kuwa sabuni ya mwili ya kioevu au sabuni ya baa. Kusanya sabuni kwenye loofah. Anza kwenye shingo na mabega, ukitembea kwa mwelekeo wa duara kwa kasi ya utulivu na shinikizo sahihi. Kusugua sana au kwa haraka kunaweza kukasirisha ngozi zao.
- Fanya kazi hadi chini kwa miguu yao na uhakikishe unasafisha matako na sehemu za siri vizuri.
- Mara baada ya kusugua mwili mzima na sabuni, geuza maji tena. Suuza sabuni yote, hakikisha hakuna iliyoachwa nyuma.
Hatua ya 6. Mjulishe mtu huyo kuwa utaosha uso wake
Waagize wafunge macho yao. Punguza uso wa mtu, na uzima maji. Anza kuosha uso wao na mtakaso unaowafaa. Punguza upole mashavu, paji la uso, pua, na kidevu bila kuwasiliana na macho.
- Ikiwa msafishaji yeyote atatokea machoni, suuza mara moja.
- Osha uso kwa takriban sekunde 30, halafu geuza maji tena na safisha.
Sehemu ya 4 ya 4: Kumaliza kuoga
Hatua ya 1. Suuza mwili mara ya mwisho
Bado kunaweza kuwa na sabuni, shampoo, au kiyoyozi kilichoachwa nyuma. Suuza ya mwisho inahakikisha kila kitu kimesafishwa.
Hatua ya 2. Zima maji
Zungusha pini mbali kabisa, uhakikishe kuwa maji yanaacha kukimbia kabisa.
Hatua ya 3. Anza kukausha mtu
Kutumia kitambaa safi, anza kwenye shingo na fanya kazi hadi chini hadi zikauke kabisa. Kutumia kitambaa kingine kidogo, punguza uso wao kwa upole. Usisugue, kwani hii inaweza kuwasha uso wao. Mwishowe, ikiwa nywele zimeoshwa, chukua kitambaa kingine au kitambaa cha nywele kufunika nywele zao na kuziacha zikauke, au kukausha nywele.
Hatua ya 4. Hamisha mtu huyo tena kwenye kiti cha magurudumu
Mwinue kwa uangalifu mtu huyo, ukisaidiwa ikihitajika, na umrudishe kwenye kiti chake cha magurudumu.
Hatua ya 5. Vaa mtu huyo
Vaa nguo za ndani safi na safi. Kamwe usitumie tena nguo za ndani. Vaa kwa uangalifu mtu huyo katika mavazi unayotaka.
- Ikiwa wana glasi au anwani, wasaidie kuzirejesha.
- Weka tena kwenye vifaa vyovyote au vito vya mapambo kama inavyotakiwa.
Maonyo
- Hakikisha kiti cha kuoga kimewekwa salama na hakiwezi kuzunguka.
- Hakikisha kuna nyenzo za kuzuia skid kabla ya kuoga.
- Kamwe usijaribu kuhamisha mtu anayesaidiwa peke yake ikiwa haufikiri utaweza! Hii inaweza kusababisha kuumia vibaya kwa mtu huyo, na labda wewe mwenyewe.
- Hakikisha usivute mkono wa mtu huyo au mahali popote ambapo hafurahishwi kunaswa kutoka.
- Ikiwa maji ni moto sana, yanaweza kumteketeza yule anayesaidiwa!
- Angalia ni mzio gani mtu anao na hakikisha hakuna bidhaa inayotumiwa itakera ngozi yao.
