Bafu za umma zinaweza kutisha sana. Hasa ikiwa uko katika moja ambayo haijasafishwa mara kwa mara (au milele), unaweza kujaribu kujaribu kutafuta njia ya kutunza biashara bila kugusa kiti cha choo. Walakini, kila mtu anapaswa kukojoa, na mara nyingi hatuwezi kuchagua maalum ya wapi. Dau lako bora ni kujifunza njia za kuzuia kugusa kiti cha choo kabisa au kuwa na ufahamu juu ya jinsi ya kuiweka safi iwezekanavyo.
Hatua
Njia ya 1 ya 2: Kuepuka Uso
Hatua ya 1. Nunua faneli
Wanawake kwa muda mrefu wamekuwa wakitafuta njia za kukwepa kugusa choo. Haionekani kuwa sawa kwamba wanaume wanaweza kusimama wakati unapaswa kukaa, sawa? Kwa bahati nzuri, soko limejibu mahitaji ya wanawake. Sasa kuna vifaa kama faneli vinauzwa ambavyo vinaruhusu wanawake urahisi wa kusimama wakati wa kukojoa. Unapokuwa ununuzi, tafuta kile kinachojulikana kama Kifaa cha Mkojo wa Kike.
Utahitaji kununua karibu. Kuna FUD nyingi zinazopatikana, na nyingi ni za bei rahisi. Chagua mtindo na saizi inayokufaa. Kwa mfano, ikiwa una mpango wa kusafirisha FUD mara kwa mara, jaribu kuchagua chaguo ndogo. Usijali ikiwa huipendi - kuna zingine unaweza kujaribu
Hatua ya 2. Hover juu ya choo
Wanawake wengi wamejaribu njia ya squat / hover, na wengi watakubali - unahitaji vidokezo juu ya jinsi ya kuifanya vizuri. Kwa matokeo mabaya zaidi, jaribu kuweka miguu yako kwa upana (fikiria pana kuliko upana wa nyonga). Hii itaunda msingi thabiti. Kisha hover kuelekea kwenye kiti huku ukiinama mbele kidogo.
- Wanawake wengi wanaona ni muhimu kujaribu kusawazisha mikono yao au viwiko kwenye mapaja yako huku wakiegemea mbele kuzuia kutetemeka.
- Imarisha mapaja yako. Nguvu za miguu yako, squat itakuwa rahisi kwako. Jaribu kufanya reps nyingi za mazoezi ya kuimarisha na uzani mwepesi. Fikiria squats na lunges. Bado faida nyingine ya kupiga mazoezi!
Hatua ya 3. Jihadharini na unachovaa
Nguo zingine ni rahisi kudhibiti wakati unakabiliwa na choo chafu cha umma. Kwa kweli, kila wakati ungekuwa umevaa sketi isiyo na chupi wakati unakabiliwa na hitaji la kuelea, lakini hiyo sio ukweli. Ikiwa umevaa kitu ngumu zaidi, kama vile jumper, utahitaji kuchukua tahadhari zaidi.
- Baada ya kubingirisha juu ya jumper yako, zingatia chini. Kukusanya miguu pana ya vazi lako mkononi mwako ili kuwazuia kuburuta sakafuni. Kisha, polepole rudisha katika hali ya hover mpaka utakapokwisha choo.
- Mavazi mengine yenye shida ni pamoja na kaptula na suruali. Jizoeze kupunguza haya tu kwa kadiri inavyofaa kabisa ili waepuke kuburuta chini. Pia utataka kufanya mazoezi ya kusawazisha na kaptula zako karibu na magoti yako.
Hatua ya 4. Tegemea vifaa vya moja kwa moja
Teknolojia inaweza kuwa rafiki yako bora katika bafuni chafu. Vyoo vingi vya umma sio tu na vifaa vya kusafisha moja kwa moja, lakini na vifuniko vya viti safi vya kiatomati. Tafuta vyoo na visasisho hivi. Nyuso kidogo unazopaswa kugusa, ndivyo utakavyohisi vizuri juu ya hali hiyo.
Hatua ya 5. Ikiwa wewe ni mwanaume, chaguo rahisi ni kutumia mkojo, kwani kawaida haugusi uso
Hatua ya 6. Pumzika rahisi
Ingawa zinaonekana kutisha, vyoo vya umma kwa kweli vina hatari ya kiafya kuliko watu wengi wanavyofikiria. Kwa kweli, tabia yako ya kuambukizwa ugonjwa au maambukizo kutoka kiti cha choo ni ya chini sana. Una uwezekano mkubwa wa kuwa mgonjwa kutoka kwa bakteria wanaoishi kwenye sifongo jikoni yako. Kwa hivyo usijali sana ikiwa haujaweza kumaliza squat yako!
Njia 2 ya 2: Kufunika Uso
Hatua ya 1. Panga mbele
Kwa kweli ungependa sio tu kushughulika na vijidudu vya bafuni, lakini hiyo sio kweli. Badala yake, panga mapumziko ya bafuni yako sanjari na kuwa karibu na eneo safi kabisa. Ikiwa uko kwenye safari ya barabara, wigo vituo vya mafuta ambavyo vina sifa nzuri ya kuwa safi. Tumia media ya kijamii na wavuti za kusafiri ambazo zinachapisha hakiki nyingi kusaidia na utafiti wako.
- Pia, vaa nguo ambazo ni rahisi kusimamia. Mavazi yaliyofunguka ambayo ni rahisi kutumia ni dau lako bora.
- Unaweza pia kupanga mapema kwa kufikiria jinsi ya kuzunguka chumba au duka wakati unagusa nyuso chache iwezekanavyo. Kwa mfano, gusa mapambo yako kwenye gari. Basi itabidi utumie muda kidogo kwenye choo, na kwa hivyo utagusa nyuso chache.
Hatua ya 2. Unda kizuizi
Ikiwa hautaki kuchuchumaa au kugusa kiti, unahitaji kizuizi. Tumia vitambaa vya karatasi ambavyo viko katika vyoo vingi vya umma, ukitunza kuwasha ukimaliza. Ikiwa mjengo haupatikani, unaweza kuweka kiti na karatasi safi ya choo ili kulinda tush yako.
Jaribu kusafiri na usambazaji wako wa laini za karatasi. Vifurushi vidogo vya kusafiri mara nyingi hupatikana katika maduka ya urahisi, na inaweza kuondoa shida zako nyingi
Hatua ya 3. Tumia karatasi ya choo kuvuta
Kushughulikia choo kwa kweli ni moja wapo ya sehemu zenye uchafu wa bafuni yoyote. Mara nyingi inaweza kuwa ya kuvutia kutumia mguu wako kuvuta. Pinga hamu hii! Hii inaweza kusababisha shida za kiufundi, ambazo zinaweza kusababisha upate kurudi nyuma kutoka choo. Badala yake, tumia kipande cha karatasi ya choo na tumia mkono wako kuvuta.
Hatua ya 4. Osha mikono yako
Vijidudu vingi kwenye bafu ni matokeo ya watu hawaoshi mikono. Wanagusa nyuso nyingi na matokeo yake ni uchafuzi. Jihadharini kunawa mikono mara nyingi kwa siku (sio tu baada ya kutumia choo) kusaidia kulinda afya yako.
Vidokezo
- Osha mikono hiyo!
- Unaweza kupata kwamba njia iliyokusudiwa jinsia yako inafanya kazi vizuri kwako.
- Kuwa na adabu. Vyoo vya kubebeka labda ni moja ya hali ya kutisha kwa watu ambao wanajaribu kuzuia vijidudu vya choo. Moja ya sababu hizi porta-potties ni kubwa kabisa ni kwamba watu hutumia kama makopo ya takataka. Vidudu vingi hutoka kwa chakula, nepi, n.k. zilizotupwa ndani ya shimo! Kwa hivyo weka mfano mzuri, na usifanye hivyo. Daima tumia adabu sahihi ya bafuni - na busara.
