Aloe vera ni mmea ambao umetumika katika dawa za jadi kwa maelfu ya miaka. Kijadi imekuwa ikitumika kwa kichwa kuponya ngozi au kwa matibabu ya magonjwa ya mmeng'enyo. Walakini, kujipaka na suluhisho la aloe vera kunaweza kutoa afueni ya haraka kwa dalili za maumivu ya koo. Hii ni kwa sababu aloe vera ina mali zingine za kuzuia uchochezi, pamoja na mali ya antioxidant na antibacterial pia.
Hatua
Njia ya 1 ya 3: Kusagana na Mchanganyiko wa Aloe
Hatua ya 1. Punguza gel ya aloe vera kwa kusugua
Wakati inawezekana kutumia gel safi ya aloe kama kicheko, hii inaweza kuwa ngumu. Aloe vera gel ni nene sana, ambayo inafanya kuwa ngumu kugongana nayo. Badala yake, jaribu kuipunguza kwa kiwango kidogo ili iwe na ufanisi kwa kubana.
Ikiwa unatumia juisi ya aloe vera kwa kitambaa chako, basi unapaswa kuitumia bila dilution
Hatua ya 2. Fanya gargle ya msingi
Ili kutumia gel ya aloe vera kwenye koo lako, unaweza pia kuichanganya katika fomu ya gel na viungo vingine kutengeneza kiboreshaji kizuri. Fikiria kuchanganya gel ya aloe na chai au maji, kwa mfano.
- Kuna mapishi mengi yanayowezekana kwa vifuniko vya aloe. Moja ni kuchanganya ¼ kikombe cha hazel ya mchawi, ¼ kikombe cha aloe vera gel, kijiko 1 cha mboga ya mboga glcerin, kijiko 1 cha maji ya limao, na matone 10 ya mafuta ya chai. Weka ndani ya chombo kinachoweza kufungwa na kutikisa vizuri.
- Usimeze gargle. Kawaida siagi hazitakiwi kumezwa. Wakati kumeza aloe vera inaweza kuwa salama, viungo vingine kama mafuta ya mti wa chai vinaweza kuwa na sumu wakati unachukuliwa ndani.
Hatua ya 3. Gargle na mchanganyiko wako
Chukua mdomo mdogo wa kioevu, usogeze nyuma ya koo lako bila kumeza, na kisha usogeze kuzunguka nyuma ya koo lako kwa kutoa pumzi polepole.
Mara baada ya kumaliza hewa yako yote, pumua tena kupitia pua yako au uteme mate na kisha uvute pumzi mpya
Hatua ya 4. Shangaza mara kadhaa kwa siku
Ikiwa una koo, unapaswa kutumia kako ya aloe vera mara nyingi kama inavyotakiwa. Inapaswa kutoa msaada wa haraka kwa koo lako, kwa hivyo shika wakati dalili zinawaka au zinakera.
Njia ya 2 ya 3: Kutumia Aloe iliyojilimbikizia zaidi
Hatua ya 1. Fikiria kutumia programu iliyojilimbikizia zaidi
Ikiwa una koo kali, mchanganyiko wa aloe vera gargle hauwezi kukufaa. Unaweza kufikiria kuchukua gel kwa fomu iliyojilimbikizia zaidi au kwa ndani, kwa mfano.
- Watu wengine huchukua dawa za aloe ndani - kwa maneno mengine, hula kwa kiwango kidogo sana. Kichocheo kimoja ni kuweka gel ya aloe ndani ya jar na asali, vitunguu, maapulo mabichi, limau na hazel ya mchawi. Acha mchanganyiko ukae kwa muda mrefu. Kisha, chukua kijiko 1 kwa wakati mmoja, mara tatu kwa siku.
- Hata ikitumika kwa kiwango kidogo, aloe vera safi inapaswa kupunguza usumbufu wako wakati hauzidi kipimo cha kila siku kilichopendekezwa.
Hatua ya 2. Elewa athari mbaya ikiwa utameza
Aloe vera ni salama kuingiza kwa kiwango kilichopendekezwa, hadi vijiko 3 kwa siku. Walakini, inaweza kusababisha athari zingine. Hasa, inajulikana kuwa laxative. Hii inamaanisha kuwa ikiwa unameza aloe unapojichubua nayo, au kuichukua ndani, inaweza kukusababishia kuwa na viti vikali au kuongezeka kwa haja kubwa.
Kuna haja ya kufanywa utafiti zaidi juu ya athari za matibabu ya aloe vera. Pamoja na kuvimbiwa, kuna ushahidi kwamba inaweza kuwa na mali ya kansa ikimezwa kwa kiasi kikubwa
Njia ya 3 ya 3: Kuchunguza Aloe yako
Hatua ya 1. Nunua jeli safi ya aloe vera
Wakati wa kununua bidhaa ya aloe vera, angalia lebo ili kuhakikisha kuwa ni angalau 95% ya majani ya aloe vera. Jaribu kuzuia bidhaa ambazo zimeongeza vitamu na mawakala wa unene, kama vile fizi ya xanthan.
Aloe vera safi kawaida hupatikana kibiashara kwenye maduka ya vyakula, maduka ya dawa, na wauzaji mtandaoni
Hatua ya 2. Kununua juisi ya aloe vera
Badala ya kutumia gel ya aloe vera, unaweza pia kutumia juisi ya aloe vera, ambayo huuzwa katika maduka ya dawa, maduka ya chakula asili, na maduka ya vyakula. Badala ya msimamo thabiti wa gel, bidhaa hii ni kioevu zaidi.
Bidhaa ya kibiashara kama juisi ya aloe vera inaweza kusaidia sana kwa matumizi kamili ya nguvu lakini pia inaweza kutumika katika fomu iliyochomwa
Hatua ya 3. Fikiria kutumia aloe vera moja kwa moja kutoka kwenye mmea
Aloe gel ni nzuri kuwa na mkono kwa aina ya tiba nyumbani. Inaweza kuvunwa kwa urahisi kutoka kwa shina lililokatwa la mmea wa aloe, ikiwa unayo nyumbani.
- Ili kuvuna gel ya aloe vera, anza kwa kukata moja ya majani kwenye msingi wake. Kisha kata jani kwa urefu wake. Mara tu ukirudisha nyuma safu ya nje ya jani, jeli iliyo ndani itafunuliwa na inaweza kufutwa.
- Kupanda aloe vera nyumbani ni rahisi sana. Unaweza kuikuza ndani ya nyumba ndani ya sufuria bila utunzaji mdogo. Katika hali fulani ya hewa, haswa zile ambazo hazipunguki kabisa, unaweza pia kuikuza nje.
