Kuungua kwa kinywa kunaweza kutoka kwa vyakula vyenye moto sana, vyakula baridi sana vya waliohifadhiwa, na kemikali kutoka kwa vitu kama gum ya kutafuna. Moto mwingi wa kinywa hauishii kuhitaji huduma ya matibabu na kuponya kwa siku chache - hizi ni kuchoma kwa kiwango cha kwanza. Unaweza kusaidia kupunguza na kupunguza maumivu kutoka kwa aina hii ya kuchoma na matibabu nyumbani na dawa za kaunta kutoka duka la dawa lako. Kwa kuchoma digrii ya pili au ya tatu, hata hivyo, tishu kwenye kinywa chako zimeharibiwa vibaya zaidi. Hizi zinahitaji matibabu mara moja.
Hatua
Njia ya 1 ya 3: Kupunguza Moto kutoka kwa Vyakula vyenye Spicy
Hatua ya 1. Swish na gargle bidhaa za maziwa mara moja
Punguza kuchoma kinywa kwa kupoza mdomo wako haraka. Swish, suuza, na chaga maziwa au bidhaa ya maziwa, kama mtindi au cream ya siki, kinywani mwako kwa dakika 5 hadi 10 baada ya kujichoma.
Bidhaa zinazotokana na maziwa zina kasini, ambayo hufunga kwa capsaicini, ambayo ni kemikali ambayo hufanya vyakula kuonja vikolezo
Hatua ya 2. Kula ice cream nyingi
Ikiwa unayo, kula vijiko vichache - au bakuli! - ya barafu. Baridi itapunguza moto wako. Watoto wanaweza kufurahia chaguo hili.
Kula pop ya barafu au mtindi baridi au kunywa glasi ya maziwa baridi pia inaweza kusaidia kuboresha maumivu
Hatua ya 3. Suuza na koroga na maji ya chumvi
Futa kijiko cha nusu cha chumvi kwenye glasi ya maji ya joto (sio moto!). Suuza kinywa chako na gargle na maji ya chumvi mara mdomo wako utakapopoa.
Usimeze maji ya chumvi
Hatua ya 4. Kunywa glasi ya maziwa baridi
Chini glasi ya maziwa baridi ikiwa utachoma ndani ya kinywa chako. Maziwa yatavaa na kulinda utando wa mucous ndani. Kioevu baridi pia kitatuliza na kupoza kinywa chako kinachowaka.
Njia 2 ya 3: Kusaidia Mchakato wa Uponyaji
Hatua ya 1. Kula vyakula laini na baridi kwa wiki
Kushoto peke yake, kinywa chako kinapaswa kujiponya kwa siku chache hadi wiki moja. Epuka kuumia zaidi wakati huo. Usile vyakula vyenye kingo kali, kama chips za viazi au vipande vya apple, au vilivyo ngumu kama kuki ngumu. Ruhusu vyakula vya moto na vinywaji kupoa hadi joto la joto kabla ya kuvifurahia.
Hatua ya 2. Weka vyakula vyako vibaya hadi moto wako upone
Furahiya vyakula vyenye msimu mzuri, lakini kaa mbali na vyakula vyenye viungo na vyakula vyenye ladha ya machungwa. Hizi zinaweza kukasirisha ngozi nyeti mdomoni mwako wakati kuchoma kwako kunapona.
Hatua ya 3. Tumia mchanganyiko wa licorice
Hii ni dawa ya nyumbani ambayo inaweza kusaidia. Ongeza gramu 10 (0.35 oz) ya mizizi kavu ya licorice kwa mililita 100 ya maji baridi (karibu 4/10 ya kikombe). Chemsha mchanganyiko na uiruhusu iketi ili kusisitiza kwa dakika 15. Acha iwe baridi, kisha uchuje. Tumia hii kama kunawa kinywa na punga nayo mara nyingi unapenda wakati moto wako unapona. Licorice inaweza kusaidia kuponya uvimbe na vidonda, na inaweza kupigana na bakteria kadhaa.
- Ongeza asali kwenye mchanganyiko wakati bado ni joto ili kuutamu.
- Vinginevyo, jaribu kunyonya vidonge vya licorice.
Hatua ya 4. Tumia asali
Kula kijiko cha asali mara kadhaa kwa siku kusaidia kupunguza maumivu na kukuza uponyaji. Ikiwa kuchoma kwako uko kwenye shavu lako au paa la kinywa chako, jaribu kushinikiza asali hiyo kwenye eneo lenye kuumiza na ulimi wako. Acha asali kuyeyuka kinywani mwako.
Hatua ya 5. Acha kutumia tumbaku
Acha kuvuta sigara - angalau wakati moto wako unapona. Uvutaji sigara na kutumia bidhaa zingine za nikotini kunaweza kupunguza muda wa uponyaji au hata kufanya kuchoma kuwa mbaya zaidi. Kwa kweli, acha kuvuta sigara kabisa.
Hatua ya 6. Epuka pombe wakati moto wako unapona
Saidia kuharakisha uponyaji - kaa mbali na vileo. Ikiwa huwezi kuacha, punguza pombe unayokunywa wakati moto wako unapona.
Ongea na daktari wako ikiwa unahisi kuwa huwezi kuacha kunywa pombe
Hatua ya 7. Piga mswaki meno yako mara mbili kwa siku
Dumisha usafi mzuri wa kinywa wakati moto wako unapona. Hii inakuza uponyaji na husaidia kuzuia maambukizo. Piga meno mara mbili kwa siku kama kawaida, asubuhi na kabla ya kulala. Nenda polepole na uwe mwangalifu usifute kuchoma kwako.
Ikiwa huwezi kutumia mswaki kwa sababu ya maumivu, weka dawa ya meno kwenye kidole chako na utumie kidole chako kwa mswaki angalau kwa siku moja au hivyo hadi uweze kuvumilia brashi
Hatua ya 8. Angalia daktari ikiwa kuchoma kwako hakuboresha kwa siku chache
Baada ya siku chache, kuchoma kinywa chako kunapaswa kujisikia vizuri. Ikiwa haijaboresha wakati huo, mwone daktari wako. Unaweza kuhitaji dawa kusaidia maumivu na kuzuia maambukizo.
Hatua ya 9. Tafuta huduma ya matibabu ikiwa unapata homa au hauwezi kumeza
Kuchoma kinywa mara chache husababisha shida kubwa za kiafya, lakini kuchoma kali kunaweza kuambukizwa. Tazama daktari wako ikiwa unachoma mdomo wako na kisha anza kupata dalili zozote zifuatazo:
- Homa (joto la 100.4 ° F / 38 ° C au zaidi)
- Kutoa machafu
- Ugumu wa kumeza
- Maumivu makali ya kinywa
Njia ya 3 ya 3: Kupunguza Usumbufu Wakati wa Uponyaji
Hatua ya 1. Chukua dawa za kupunguza maumivu
Chukua acetaminophen (Tylenol) kama ilivyoelekezwa kwenye chupa ili kupunguza maumivu. Ibuprofen (Advil) pia itasaidia, lakini usichukue bila kuzungumza na daktari wako kwanza ikiwa una shida ya figo au ini.
- Ongea na daktari wako au mfamasia juu ya kuchukua dawa ya OTC ikiwa una hali yoyote ya kiafya au mzio wa dawa.
- Aspirini inafaa kwa watu wazima, lakini kamwe usiwape aspirini watoto walio chini ya umri wa miaka 12.
Hatua ya 2. Tumia dawa ya kupunguza maumivu au gel
Angalia duka yako ya karibu ya dawa au duka la dawa kwa bidhaa ya kupunguza maumivu ya kinywa ambayo ina benzocaine, ambayo ni dawa ya kupendeza ya ndani, kama Orabase au Orajel. Hizi ni mafuta ya kaunta na hayahitaji dawa. Zina benzocaine, bidhaa yenye ganzi ambayo unaweza kutumia kinywani mwako kwa vidonda au kuungua. Itumie kama ilivyoelekezwa kwenye lebo au na mfamasia wako.
- Usitumie bidhaa hii kwa watoto chini ya miaka 2.
- Kabla ya kuitumia, muulize daktari wako ikiwa una hali yoyote ya matibabu au shida ya damu ambayo itakuwa hatari.
Hatua ya 3. Angalia daktari wako kwa dawa ya dawa
Ikiwa maumivu yako ni makubwa au hayaboresha na tiba za nyumbani, muulize daktari wako juu ya dawa za maumivu ya kichwa. Dawa zingine zinazotumiwa kwa maumivu ya kidonda zinaweza kuwa sahihi kwa kuchoma maumivu. Walakini, madaktari wengine hawatamuru wakala anayepiga ganzi kwa sababu mgonjwa anaweza kula na kufanya uharibifu zaidi kinywani bila kujua.
