Labda umetumia aloe vera wakati wa kuchomwa na jua, na unaweza kuwa na mmea wa aloe vera jikoni kwa kuchoma kidogo, lakini pia inaweza kubadilishwa kuwa kinywaji cha kuburudisha. Wakati madai mengi ya kiafya yaliyotolewa na wazalishaji wa juisi ya aloe vera hayajathibitishwa, kunywa inaweza kutuliza magonjwa kadhaa ya kumengenya. Unaweza pia kuonja juisi safi ya aloe au kuichanganya na vinywaji vingine. Inaweza hata kufanywa nyumbani kwa upendeleo zaidi!
Ikiwa unatumia dawa, wasiliana na daktari wako kabla ya kutumia juisi ya Aloe Vera kwani kuna uwezekano juisi inaweza kuingiliana na dawa.
Hatua
Njia 1 ya 2: Kufurahiya Aloe Vera kama Kinywaji
Hatua ya 1. Kunywa juisi safi ya aloe vera ili kufurahiya ladha yake ya asili
Aloe vera ina ladha ya uchungu kidogo ambayo wengine hupata ladha. Ikiwa unapenda, unaweza kununua juisi safi ya aloe kwenye duka la dawa au mkondoni. Unaweza pia kunywa maji katika maji. Chupa za juisi ya aloe iliyopunguzwa zinapatikana kwa kuuza katika duka zingine za vyakula, kawaida chini ya jina "maji ya aloe."
Aloe vera safi imeonyeshwa ili kupunguza dalili za asidi reflux na colitis ya ulcerative. Ili kupata faida hizi, tumia vijiko 3 hadi 6 (1.5 hadi 3 ounces ya maji) ya juisi safi ya aloe kila siku
Hatua ya 2. Pendeza juisi yako ya aloe vera ili kupunguza uchungu wake
Ingawa juisi safi ya aloe ni kioevu tu kinachotokana na kutoa juisi ya jani la aloe, bidhaa nyingi ambazo utaona zinauzwa katika duka la mboga liitwalo "juisi ya aloe" ni kwamba kioevu safi cha aloe pamoja na juisi za matunda au ladha.. Unaweza pia kununua juisi safi ya aloe, kuipunguza na maji, na kuipaka na limao, asali, au juisi za matunda ili kuonja.
- Bidhaa zinazouzwa kama "juisi ya aloe" zinapaswa kuwa na kiwango fulani cha juisi safi ya aloe. Unaweza kuangalia asilimia kwenye lebo ya chupa.
- Ikiwa unatafuta kuweka ulaji wako wa sukari chini, hakikisha uangalie lebo. Baadhi ya juisi za aloe za chupa zinaweza kuwa na sukari nyingi zilizoongezwa!
Hatua ya 3. Ongeza ladha mpya kwenye kinywaji chako unachopenda cha majira ya joto na aloe vera
Ladha ya aloe huenda vizuri na machungwa mengi na matunda na mboga za majira ya joto. Ongeza aloe vera kwa limau yako ya kupenda au agua fresca.
Njia 2 ya 2: Kutengeneza Juisi ya Aloe Vera Nyumbani
Hatua ya 1. Nunua jani la aloe vera kwenye duka la vyakula
Sio kila aina ya aloe vera ni salama kula, kwa hivyo wakati unaweza kuwa na mmea nyumbani, ni bora kununua jani ikiwa una mpango wa kuitumia kwa chakula au kinywaji.
- Jani lazima iwe safi. Ikiwa itaanza kuwa mbaya, sio salama kunywa.
- Hakikisha unaosha na kukausha jani lako vizuri ukifika nyumbani.
Hatua ya 2. Kata chini ya jani na ukimbie maji
Hii inaweza kutimizwa kwa kuingiza jani ndani ya maji kwa dakika 5-10. Unaweza pia kukimbia maji kwa kuweka jani kwenye glasi na upande uliokatwa chini kwa dakika 10-15. Kwa hali yoyote ile, utaona kioevu chenye rangi ya manjano-hudhurungi kinatoka kwenye jani. Ni muhimu kuondoa hii, kwani ni moja ya sehemu za mmea wa aloe ambayo inaweza kusababisha shida ya njia ya utumbo.
Hatua ya 3. Ondoa miiba kila upande na kisu
Kuwa mwangalifu unapofanya hivyo, kwani miiba inaweza kuwa mkali sana.
Ikiwa pande za jani ni ngumu sana, mkasi wa jikoni unaweza kukusaidia kuondoa miiba
Hatua ya 4. Ondoa ngozi kwenye upande uliopindika wa jani
Telezesha kisu chini ya ngozi chini ya jani na usonge chini ili kuondoa ngozi.
Ngozi inaweza isije kutoka kwa kipande kimoja, lakini hiyo ni sawa. Hakikisha tu unaondoa yote
Hatua ya 5. Ondoa nyenzo yoyote ya manjano iliyobaki juu ya jeli
Unapoondoa ngozi, safu hii ya manjano inaweza kutoka pia. Ikiwa haifanyi hivyo, lazima iondolewe kabisa, kwani inaweza kusababisha kuhara.
Hatua ya 6. Scoop au futa gel wazi kwenye jani kwenye bakuli
Kwa majani nyembamba, utaweza kuchomoa gel na kijiko, lakini kwa majani mazito, utahitaji kisu kuikata kwa vizuizi.
Hatua ya 7. Changanya gel iliyo wazi na maji na ladha
Weka gel kutoka kwenye jani moja kubwa la aloe kwenye blender na vikombe viwili vya maji na uchanganye kwa kasi ya kati hadi iwe pamoja.
- Ikiwa haupendi muundo wa gel safi ya aloe, unaweza kuchuja mchanganyiko wa maji ya aloe kupitia cheesecloth kukamata kitu chochote ambacho blender alikosa.
- Ikiwa unataka kuokoa jeli yako kwa matumizi ya baadaye, tumia mchanganyiko wa kulainisha na kisha uimimine kwenye tray za mchemraba wa barafu. Wakati umegandishwa, piga cubes za gel na uzihifadhi kwenye mfuko wa plastiki kwenye freezer.
