Kuweka kope lako safi kunaweza kuzuia kuongezeka kwa bakteria na kupunguza dalili za blepharitis. Unaweza kuweka kope zako safi kwa kuziosha kila siku na suluhisho laini la kusafisha. Unapaswa pia kuondoa vizuri mapambo ya macho yako kila mwisho wa siku ikiwa utaivaa. Wakati wowote unaposafisha kope zako, hakikisha wewe ni mpole ili usilete uharibifu wowote.
Hatua
Njia ya 1 ya 2: Kusafisha kope zako na Suluhisho
Hatua ya 1. Osha mikono yako kabla ya kugusa eneo la macho
Kuosha mikono yako hakikisha ni safi na imejitayarisha kuwasiliana na eneo maridadi karibu na jicho. Hakikisha kutumia maji ya joto na sabuni ya antibacterial mikononi mwako kabla ya wakati wowote unapopanga kugusa macho yako.
Hatua ya 2. Tengeneza suluhisho la kusafisha na maji ya joto na shampoo kali ya mtoto
Jaza glasi na maji ya maji ya joto (2-3 ml) 59-59 ml. Ongeza matone 3 ya shampoo ya mtoto kwa maji. Koroga maji na shampoo kabisa na kijiko.
Je! Hujisikii kutengeneza suluhisho lako la kusafisha? Tafuta suluhisho la kusafisha kope la mapema kama Sterilid, Cetaphil, au Ocusoft kwenye duka lako la dawa
Hatua ya 3. Punguza suluhisho kwenye kope zako kwa kutumia mpira wa pamba
Weka macho yako ili mpira wa pamba usiwaudhi. Punguza kwa upole mpira wa pamba kurudi na kurudi kwa kila kope kwa sekunde 15-30.
Ikiwa huna mipira ya pamba, tumia kitambaa au kitambaa cha bure cha chachi au kitambaa cha kuosha badala yake
Hatua ya 4. Tumia usufi wa pamba kusugua flakes zozote kwenye kope zako
Ingiza usufi wa pamba katika suluhisho la kusafisha na upole usafishe na kurudi kwenye uso wa kope zako. Tumia sekunde 30 kusugua kila kope na usufi wa pamba, hakikisha kupata laini ya laini na margin ya kifuniko.
- Hakikisha kutumia swab tofauti ya pamba kwa kila jicho.
- Tumia kioo cha kukuza kwa hatua hii ili uweze kuona vigae vidogo kwenye kope zako.
Hatua ya 5. Suuza kope zako na maji baridi
Punguza uso wako juu ya kuzama na tumia mikono yako kuleta maji baridi kwenye kope zako. Baada ya suuza suluhisho lote kutoka kwenye kope zako, piga kavu na kitambaa.
Njia 2 ya 2: Kuchukua Babies mbali na kope zako
Hatua ya 1. Tumia mtoaji wa mafuta ikiwa mapambo ya macho yako hayana maji
Mtoaji wa msingi wa mafuta itafanya iwe rahisi kuchukua mapambo ya macho yako ili usiweze kusugua ngumu. Ikiwa haujavaa vipodozi vya macho visivyo na maji, aina yoyote ya mtoaji wa macho itafanya kazi.
Unaweza kupata mtoaji wa mafuta mkondoni au kwenye duka lako la dawa
Hatua ya 2. Tumia dawa yako ya kujipodoa kwa macho yako na pedi ya pamba
Shikilia pedi ya pamba iliyolowekwa juu ya kope lako kwa sekunde 10. Hii itaruhusu mtoaji kufuta macho yako, ambayo itafanya iwe rahisi kutoka.
- Ili kujiokoa wakati, tafuta pedi za pamba ambazo zimelowekwa kabla katika dawa ya kutengeneza macho.
- Tumia pedi tofauti ya pamba kwa kila jicho.
Hatua ya 3. Futa kutoka kona ya ndani hadi kona ya nje ya kope zako kwa upole
Usitumie mwendo mkali wa kusugua au unaweza kuvuta kope na kuharibu ngozi karibu na kope zako. Pole tu kuleta pedi ya pamba kwenye uso wa kope zako.
Hatua ya 4. Futa chini juu ya kope zako ili kuondoa vipodozi vyovyote vilivyobaki
Anza kona ya ndani ya jicho lako na fanya kazi kwenda kona ya nje. Tumia mwendo mpole wa kuifuta unapoleta pedi ya pamba chini juu ya kope zako za juu na za chini. Epuka kusugua nyuma na mbele kwenye kope zako ili usiharibu ngozi inayowazunguka.
Hatua ya 5. Osha mtoaji wowote wa kujipodoa macho kwa kunawa uso
Osha uso wako na upole fanya uso unaosha ndani ya ngozi yako na mikono yako. Punguza upole uso wako juu ya kope zako ili kuondoa mtoaji wa macho uliyotumia.
Vidokezo
Vidokezo
Weka macho yako safi kwa kuosha vifuniko vyako, viboko, na vinjari kila wakati unapooga. Sabuni yoyote laini itafanya-Njiwa, Mafuta ya Olay, Neutrogena, na Cetaphil ni chaguo nzuri. Acha tu sabuni iketi nje ya macho yako kwa sekunde 20-30, kisha uiondoe
Jaribu kuweka mikono yako mbali na eneo la macho yako iwezekanavyo isipokuwa unasafisha eneo hilo au unapaka vipodozi
Maonyo
- Ikiwa unahisi kuwasha kali au maumivu kwenye jicho lako baada ya kuiosha, unapaswa kutafuta msaada wa haraka wa matibabu.
- Ikiwa utaona usaha au mifereji ya maji kutoka kwa jicho lako, au ikiwa unakua na ukoko mnene wa kijani au manjano unaweza kuwa na maambukizo ya macho. Piga daktari wako wa macho au nenda kwa huduma ya haraka kupata msaada wa haraka wa matibabu.
