Hypothyroidism inahusu uzalishaji mdogo wa homoni ya tezi kwenye mwili. Watu wengine wanaweza kuwa nayo bila kuonyesha dalili zilizo wazi, wakati wengine wanaweza kuonyesha dalili na dalili zinazoonekana. Inatofautiana kati ya mtu na mtu. Ishara zinaonekana kwa sababu ya kupungua kwa kimetaboliki yako au mkusanyiko wa molekuli za sukari iitwayo glycosaminoglycans. Kuweza kugundua dalili za mapema za hypothyroidism kunaweza kukusaidia kuipima na kutafuta matibabu wakati inahitajika.
Hatua
Njia ya 1 ya 2: Kutambua Ishara za Mapema
Hatua ya 1. Tathmini viwango vyako vya nishati
Moja ya ishara za kawaida za uwezekano wa hypothyroidism ni uchovu, na / au kushuka kwa hivi karibuni kwa viwango vya nishati yako. Kwa sababu tezi inahusiana moja kwa moja na kimetaboliki yako, hypothyroidism inalingana na kimetaboliki polepole ambayo inaweza kusababisha hisia ya uchovu na uvivu.
Hatua ya 2. Angalia mabadiliko yoyote ya hivi karibuni ya uzito
Hypothyroidism pia inaweza kusababisha unene, tena kwa sababu kimetaboliki yako imepungua chini ya kiwango chake cha kawaida. Ikiwa umekuwa unapata uzito hivi karibuni kwa sababu inayoonekana isiyoelezeka, inawezekana kwamba hii inahusiana na hypothyroidism.
Hatua ya 3. Angalia jinsi unavyohisi kwenye baridi
Matokeo mengine ya uwezekano wa hypothyroidism ni kutovumiliana kwa hali ya hewa ya baridi, ikimaanisha kuwa unahisi kutoweza kushughulikia kuwa nje kwenye baridi. Wakati kimetaboliki yako imepungua (kama ilivyo katika hypothyroidism), huwezi kutoa joto sawa la ndani ili kujiweka joto.
Hatua ya 4. Fikiria mabadiliko yoyote katika ngozi yako, nywele, au macho
Hypothyroidism inaweza kusababisha ishara kama ngozi kavu, nene (kutoka amana ya glycosaminoglycan kwenye tishu zako); ukosefu wa jasho (kwa sababu ya kupungua kwa kimetaboliki); nywele chache, kali kwenye mwili wako au nyusi; na / au kucha kucha. Ikiwa unaona yoyote ya mambo haya, haswa kwa kushirikiana na ishara zingine za kawaida, na dalili kama vile uchovu na kupata uzito, weka miadi na daktari wako ili kupima tezi yako.
Hatua ya 5. Tazama mabadiliko katika mhemko wako au tabia ya kulala
Kwa wengine, hypothyroidism inaweza kudhihirisha kama hali ya unyogovu. Kwa wengine, inaweza kusababisha kukoroma kwa kawaida na / au vipindi vya kulala vyema na kuamka wakati wa usiku (kama wakati mwingine hypothyroidism inaweza kusababisha apnea ya kulala ya wakati mmoja).
Hatua ya 6. Kumbuka kuvimbiwa kawaida
Hypothyroidism pia inaweza kusababisha kuvimbiwa. Ikiwa una matumbo chini ya mara tatu kwa wiki (kwa kipindi cha angalau wiki tatu), au chini ya kawaida yako, wasiliana na daktari wako. Hii inaweza au haiwezi kuhusishwa na hypothyroidism; kwa vyovyote vile, ni jambo lenye faida kuzungumza juu kwani daktari wako anaweza kukusaidia kudhibiti shida hii.
Hatua ya 7. Jihadharini na upungufu wa kawaida wa kupumua
Wakati mwingine hypothyroidism inaweza kusababisha kukosa hewa, haswa wakati wa kujitahidi. Ikiwa unapata ugumu kuliko kawaida kupata pumzi yako kutembea au kufanya mazoezi kwenye ukumbi wa mazoezi, inaweza kuwa ishara ya hali mbaya ya tezi. (Ikiwa sio hypothyroidism, upungufu wa kupumua usioelezewa bado ni wasiwasi ambao unapaswa kutathminiwa na daktari wako.)
Hatua ya 8. Jihadharini na ishara zingine zinazowezekana
Hypothyroidism inaweza kudhihirisha kwa njia tofauti tofauti na inatofautiana kutoka kwa mtu hadi mtu. Ishara ambazo hufanyika mara kwa mara (lakini bado zinaweza kuwa dalili ya hypothyroidism) ni pamoja na:
- Uvimbe dhaifu karibu na macho
- Ukiukwaji wa hedhi kwa wanawake
- Shinikizo la damu kali (hii itahitaji tathmini ya daktari)
- Cholesterol iliyoinuliwa (hii itahitaji tathmini ya daktari)
- Kupoteza kumbukumbu
- Dysfunction ya utambuzi (kumbukumbu, mkusanyiko)
- Sauti ya sauti
- Uvimbe wa mguu
- Pigo la moyo polepole
Njia ya 2 ya 2: Kutafuta Msaada wa Matibabu
Hatua ya 1. Pima damu
Ikiwa unaonyesha ishara za uwezekano wa hypothyroidism, daktari wako anaweza kufanya mtihani rahisi wa damu ili kudhibitisha utambuzi. Kawaida, daktari wako ataangalia homoni inayochochea tezi (TSH) na T4 (moja ya homoni iliyotolewa kutoka kwa tezi); wakati mwingine T3 pia hujaribiwa.
- TSH ni homoni inayotengenezwa na ubongo wako unaosafiri kwenda kwenye tezi yako ya tezi (ambayo iko katikati ya mbele ya shingo yako) na inaiambia itengeneze homoni za tezi.
- Kuna aina anuwai ya homoni ya tezi kwenye mwili unaoitwa T4, T3, nk T4 ndio homoni kuu inayofanya kazi, kwa hivyo hii ndio inayojaribiwa.
- Jaribio la damu ndio njia dhahiri ya kugundua hypothyroidism, na ndiyo njia pekee ya uhakika ya kujua ikiwa una hali hiyo au la.
Hatua ya 2. Pata matibabu ikiwa inahitajika
Ikiwa umegunduliwa na hypothyroidism, habari njema ni kwamba matibabu ni rahisi sana. Watu wengi wameagizwa synthroid (Levothyroxine), ambayo ni homoni ya uingizwaji wa tezi (synthetic T4) ili kurudisha viwango vyako katika anuwai ya kawaida. Ongea na daktari wako kupata dawa ya dawa hii ikiwa umegunduliwa rasmi na hypothyroidism kwenye vipimo vya damu yako.
- Homoni ya bandia ya T4 inapaswa kuchukuliwa kwenye tumbo tupu, haswa saa moja kabla ya kiamsha kinywa.
- Kumbuka, hata hivyo, kwamba matibabu ya hypothyroidism hayawezi kuchukua athari mara moja.
- Daktari wako atahitaji kuzingatia sana viwango vya tezi yako kwa miezi michache ya kwanza kuamua kipimo sahihi cha dawa.
Hatua ya 3. Pokea vipimo vya kawaida vya tezi
Baada ya kugundulika na kupata matibabu ya kwanza, utahitaji kwenda kufanya uchunguzi wa damu mara kwa mara ili kuhakikisha kuwa viwango vya tezi yako ni kawaida. Ikiwa wataendelea kuanguka nje ya anuwai ya kawaida (kuwa ya juu sana au ya chini sana), daktari wako anaweza kurekebisha kipimo cha dawa yako ili kuhakikisha kuwa viwango vya tezi yako viko chini ya kiwango cha kawaida.
