Hakuna kuzunguka - kukamatwa kwa moyo ni ukweli wa kutisha. Inaweza kugoma bila onyo na kuua chini ya dakika kumi, na ni mbaya angalau 90% ya wakati (nje ya mipangilio ya hospitali). Inapiga Wamarekani zaidi ya 350,000 kila mwaka (tena, nje ya hospitali), pamoja na wanawake wazee, wanaume wenye umri wa kati, na vijana wanaoonekana wenye afya. Kabla ya kuhofia, hata hivyo, ni muhimu kujua kwamba mara nyingi kuna sababu zinazotambulika za hatari, dalili za kuonya mara kwa mara za kipindi kinachokuja, na kila wakati hatua unazoweza kuchukua kumsaidia mtu anayekamatwa na moyo.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kujibu Kukamatwa kwa Moyo
Hatua ya 1. Tambua ishara za kukamatwa kwa moyo
Ikiwa unapata kukamatwa kwa moyo, hakuna kitu unachoweza kujifanyia mwenyewe kwa sababu utakuwa hajitambui ndani ya sekunde. Unapaswa kujua ishara za kipindi kinachoendelea cha kukamatwa kwa moyo na ushiriki na wale walio karibu nawe, ili kila mtu awe tayari kuchukua hatua mara moja.
Mtu ambaye hupata kukamatwa kwa moyo ataanguka na kutosikia karibu mara moja. Yeye hatajibu bomba kwenye bega au amri za maneno. Pulse na kupumua hakutakuwepo au kuzimia sana (na labda kutuliza hewa kidogo). Saa huanza kuugua mara moja - uharibifu wa ubongo unaweza kuanza karibu mara moja, na kifo kinaweza kutokea ndani ya dakika nne hadi sita
Hatua ya 2. Jua nini cha kufanya ikiwa unashuhudia kukamatwa kwa moyo peke yako
Kama ilivyoelezwa, kila sekunde inahesabu na kukamatwa kwa moyo. Ukiona mtu akianguka na kugundua ishara zingine za kukamatwa kwa moyo, lazima lazima utende bila kuchelewesha ikiwa unataka kuwe na nafasi yoyote ya kuokoa maisha ya mtu huyo. Mtu yeyote, popote - pamoja na wewe - anaweza kuwa mwokozi. Ikiwa uko peke yako na mtu huyo, fanya yafuatayo:
- Piga simu 911 au nambari yako ya huduma za dharura mara moja
- Pata defibrillator ya nje ya moja kwa moja (AED) ikiwa mtu yuko karibu, na utumie kulingana na maagizo yake;
- Anza "mikono-peke yake" CPR, ukifanya mikandamizo ya kifua yenye nguvu kwa kusukuma 100 hadi 120 kwa dakika (ikiwa haujui jinsi hii ilivyo haraka, jaribu kuifanya kwa wimbo wa Nyuki wa "Nyuki Hai").
- Endelea bila kusimama hadi msaada wa dharura ufike
Hatua ya 3. Chukua kikundi ikiwa unashuhudia kukamatwa kwa moyo
Ukiona mtu katika umati wa watu akianguka kutoka kwa mtuhumiwa wa kukamatwa kwa moyo, na mtu ambaye anajua wazi hajichukui mara moja, jiongeze na utende kwa nguvu. Wape watu maalum majukumu wazi na uanze mara moja taratibu za kuokoa maisha kwa mwathiriwa. Huu si wakati wa kuwa waoga, utulivu, au adabu. Wakati kuna watu wengine karibu:
- Chukua malipo - amuru mtu mmoja apigie simu 911, na mwingine alete AED (weka majukumu wazi)
- Anza CPR "mikono tu" mara moja
- Zima kufanya mikunjo na mtu mwingine anayepatikana mara tu utakapochoka
- Kamwe usisimamishe kubana (isipokuwa wakati wa kutumia AED - na hata wakati huo, endelea mpaka AED iko tayari kuchambua. Hata wanapotumia pedi, endelea kubana) mpaka usaidizi ufike
Sehemu ya 2 ya 3: Kutambua Hatari za Kukamatwa kwa Moyo na Maonyo
Hatua ya 1. Jua sababu za hatari za kukamatwa kwa moyo
Takriban nusu ya watu wote wanaopata kukamatwa kwa moyo hawana dalili za kuonya hapo awali. Walakini, wengi wa watu hawa wana sababu zinazotambulika za hatari kwa hali hiyo. Kwa hivyo ni muhimu ujue ikiwa uko katika hatari kubwa ya kukamatwa kwa moyo. Kukamatwa kwa moyo sio sawa na mshtuko wa moyo au ugonjwa wa moyo, lakini inashiriki sababu nyingi za hatari. Hii ni pamoja na:
- Historia ya familia
- Uvutaji sigara
- Shinikizo la damu
- Cholesterol nyingi
- Unene kupita kiasi
- Ugonjwa wa kisukari
- Maisha ya kukaa tu
- Unywaji wa pombe kupita kiasi
- Kukamatwa kwa moyo uliopita au mshtuko wa moyo
- Kuongezeka kwa umri (65 au zaidi)
- Jinsia ya kiume (wanaume wanahusika zaidi mara mbili hadi tatu)
- Matumizi haramu ya dawa za kulevya
- Usawa wa lishe (kama potasiamu ya chini au magnesiamu)
Hatua ya 2. Tambua ishara za onyo za kukamatwa kwa moyo
Wakati nusu ya watu ambao wanakabiliwa na kukamatwa kwa moyo hawana dalili za awali, nusu nyingine hufanya. Shida ni kwamba dalili zinaweza kuwa wazi, laini, na mara nyingi hupuuzwa kwa urahisi kama utumbo, homa, au kitu kingine. Hasa ikiwa uko katika hatari kubwa ya kukamatwa kwa moyo, usipungue au kupuuza dalili zinazowezekana.
Ishara za onyo la kukamatwa kwa moyo unaokaribia zinaweza kutokea ndani ya masaa 24 ya tukio, na wakati mwingine hata hadi mwezi mapema. Wanaweza kujumuisha maumivu ya kifua; mapigo ya moyo; mapigo ya moyo ya kawaida; kupumua au kupumua kwa pumzi; kukata tamaa, kichwa kidogo, au kizunguzungu; dalili kama homa (kichefuchefu, maumivu ya tumbo au mgongo)
Hatua ya 3. Tafuta matibabu sahihi
Ikiwa uko katika hatari kubwa ya kukamatwa kwa moyo na unapata dalili zozote za "ishara ya onyo" kwa njia inayoendelea, wasiliana na huduma za dharura mara moja. Ikiwa uko katika hatari kubwa na uwajue kitambo, wasiliana na daktari wako mara moja na uwasiliane na huduma za dharura ikiwa ni lazima.
- Ikiwa huna hatari kubwa ya kukamatwa kwa moyo lakini unapata dalili za "ishara ya onyo", wasiliana na daktari wako. Usipuuze tu ishara kwa sababu unadhani kukamatwa kwa moyo hakuwezi kukutokea.
- Hata bila dalili au sababu dhahiri za hatari, inaweza kuwa wazo nzuri kufanya tathmini ya hatari na daktari wako kuamua nafasi zako za kukamatwa kwa moyo.
Sehemu ya 3 ya 3: Kuelewa Kukamatwa kwa Moyo
Hatua ya 1. Usichanganye kukamatwa kwa moyo na mshtuko wa moyo
Hali zote mbili zinaathiri moyo na zinaweza kuwa mbaya, lakini zina sababu tofauti. Shambulio la moyo ni shida ya mzunguko, unaosababishwa na kuziba ambayo inazuia mtiririko wa damu wa kutosha kwenda moyoni. Kukamatwa kwa moyo ni shida ya umeme - inajumuisha utendakazi wa mfumo wa umeme wa moyo (arrhythmia) ambayo hudhibiti mapigo ya moyo, na hivyo kuzuia moyo kusambaza damu yenye oksijeni vizuri.
- Shambulio la moyo ni kama bomba lililofungwa ambalo huzuia chakula kutoka kwa ovyo lako la takataka; kukamatwa kwa moyo ni kama utendakazi unaosababisha gari la ovyo kuacha kuendesha chakula.
- Kwa kuzuia mtiririko wa damu, mshtuko wa moyo unaweza kusababisha kukamatwa kwa moyo, lakini haifanyi hivyo kila wakati. Kukamatwa kwa moyo hakutasababisha mshtuko wa moyo, kwa sababu misuli ya moyo tayari imesimamishwa.
- Shambulio la moyo linaweza kuwa kali hadi kali; kukamatwa kwa moyo huwa kali na kutishia maisha sana.
Hatua ya 2. Kubali takwimu mbaya
Kwa kusikitisha, idadi sio nzuri wakati wa kukamatwa kwa moyo. Inapotokea nje ya mazingira ya hospitali, kukamatwa kwa moyo kunaua angalau 90% ya wakati, na karibu nusu ya wakati hufanyika bila onyo. Hiyo inamaanisha Wamarekani zaidi ya 300,000 kwa mwaka hufa kutokana na vipindi kama hivyo.
- Ubongo huathiriwa karibu mara moja na ukosefu wa mtiririko wa damu oksijeni ambayo hufanyika wakati wa kukamatwa kwa moyo. Uharibifu wa ubongo unaweza kutokea ndani ya sekunde na inaweza kuwa ya kudumu. Kifo mara nyingi hufanyika ndani ya dakika nne hadi sita ikiwa CPR au AED haitumiki. Hatua hizi zinaboresha tabia mbaya za kuishi, lakini sio kubwa sana.
- Kesi nyingi za kukamatwa kwa moyo husababishwa na mshtuko wa moyo; ugonjwa wa moyo (moyo uliopanuka); ugonjwa wa moyo wa valvular; shida za umeme moyoni, kama ugonjwa wa muda mrefu wa QT; au kasoro ya moyo ya kuzaliwa. Kasoro za moyo ndio sababu ya kawaida ya kukamatwa kwa moyo kati ya watoto wanaoonekana kuwa na afya na watu wazima.
Hatua ya 3. Jua kuwa ishara za onyo haziwezekani tu, lakini ni muhimu, kutambua
Dalili zinazotambulika hufanyika masaa hadi wiki kabla ya kukamatwa kwa moyo karibu nusu ya wakati, lakini wakati zinafanywa na kushughulikiwa, kiwango cha kuishi huongezeka sana. Hasa ikiwa uko katika hatari kubwa ya kukamatwa kwa moyo, usipuuze ishara za onyo kama maumivu ya kifua, kupumua kwa kupumua, mapigo ya moyo, na kichwa kidogo.
Kulingana na Utafiti wa Kifo cha Ghafla cha Oregon (2002-2012), ni 19% tu ya watu ambao walipata dalili kabla ya tukio la kukamatwa kwa moyo walitafuta matibabu. Wale ambao hawakutafuta matibabu walikuwa na kiwango cha kuishi cha 6%. Wale ambao walitafuta matibabu walikuwa na kiwango cha kuishi cha 32%. 20% ya kikundi hicho walipata kukamatwa kwa moyo katika ambulensi njiani kwenda hospitalini
Hatua ya 4. Usiogope, na uwe na bidii
Licha ya takwimu za kutisha, uwezekano wako wa kukamatwa kwa moyo ni mdogo, haswa ikiwa hauna sababu moja au zaidi ya hatari. Kuna uwezekano zaidi kuwa utakuwa na fursa ya kumsaidia mtu mwingine anayepata kukamatwa kwa moyo, kwa hivyo jifunze CPR na ushiriki maarifa yako na wengine.
- Kuishi maisha bora, kwa kula vizuri, kufanya mazoezi mara kwa mara, kutovuta sigara, kulala kwa kutosha, kunywa kwa kiasi, na kupunguza mafadhaiko kunaweza kusaidia kupunguza sababu nyingi za kukamatwa kwa moyo.
- Ongea na daktari wako juu ya hatari yako ya kukamatwa kwa moyo na shida zingine za moyo. Dawa ambazo hushughulikia cholesterol nyingi, shinikizo la damu, au mambo mengine ya afya ya moyo inaweza kuwa sawa kwako.
- Ukiokoka kipindi cha kukamatwa kwa moyo, defibrillator ya ndani inaweza kupandikizwa kifuani. Kifaa hiki kinaweza kushtua moyo wako kurudi kwenye densi ikiwa kipindi kingine kinatokea.
