Pessaries ni vifaa vya matibabu vilivyoingizwa na kuvaliwa ukeni. Wanasaidia ukuta wa uke na kusaidia kusahihisha msimamo wa viungo vya pelvic vilivyohama. Kawaida unaweza kuingiza na kuondoa pessary peke yako, lakini bado utahitaji kuona daktari wako kwa uchunguzi wa kawaida na matengenezo ya kifaa.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Sehemu ya Kwanza: Kuingiza Pessary
Hatua ya 1. Osha mikono yako
Osha mikono yako na maji ya joto na sabuni. Zikaushe na taulo safi za karatasi mara moja ikiwa safi.
Hatua ya 2. Ondoa vifuniko vyovyote
Ondoa pessary kutoka kwa karatasi yoyote au vifuniko vya plastiki. Ikiwa pessary haiingii kwenye vifungashio vyenye kuzaa, unapaswa kuiosha na sabuni na maji. Suuza na kavu kabisa.
Kumbuka kuwa pessaries huja kwa saizi tofauti. Daktari wako anapaswa kukupa pessary kulingana na saizi anayoamua utahitaji
Hatua ya 3. Pindisha pessary kwa nusu
Shika pessary pande zote za kitovu na utumie vidole vyako kukunja pete hiyo katikati.
Chunguza pessary kwa karibu. Ikiwa unatumia pessary ya pete iliyo wazi, unapaswa kuona notches ndani. Ikiwa unatumia pessary ya msaada-na-msaada, unapaswa kuona fursa kwenye muundo wa msaada wa kituo. Maeneo haya yote ni sehemu rahisi utahitaji kukunja, na unapaswa kunyakua pete kati ya alama hizi. Pessary inapaswa kuweza kukunjwa tu katika maeneo haya
Hatua ya 4. Tumia mafuta ya kulainisha maji kwa pessary
Tumia vidole vyako kupaka kitambi kidogo cha kulainisha hadi mwisho wa pete bila kitovu.
- Kumbuka kuwa sehemu iliyopindika inapaswa kuelekea juu, kuelekea dari, unaposhikilia pessary.
- Kilainishi kinapaswa kutumiwa juu ya mwisho mzima wa pessary upande wa pili wa kitovu. Makali haya ni makali ambayo utaingiza kwanza.
Hatua ya 5. Weka miguu yako mbali
Simama, kaa, au lala na miguu yako mbali. Pessary inaweza kuingizwa kutoka kwa yoyote ya nafasi hizi, kwa hivyo tumia yoyote ambayo inahisi raha kwako.
- Ikiwa unachagua kukaa au kulala chini, lazima magoti yako yameinama na miguu yako inapaswa kuenea mbali iwezekanavyo bila kusababisha usumbufu.
- Ikiwa unachagua kusimama na una mkono wa kulia, weka mguu wako wa kushoto kwenye kiti, kinyesi, au choo na mguu wako wa kulia chini. Konda juu ya mguu wako wa kushoto wakati wa kuingiza pessary.
- Ikiwa unachagua kusimama na mkono wa kushoto, weka mguu wako wa kulia kwenye kiti, kinyesi, au choo na mguu wako wa kushoto chini. Konda juu ya mguu wako wa kulia wakati wa kuingiza pessary.
Hatua ya 6. Panua labia
Tumia vidole vya mkono wako usio na nguvu kutawanya midomo ya uke.
Bado unapaswa kuwa na pessary iliyokunjwa katika mkono wako mkuu. Tumia mkono wako mkubwa kuingiza pessary
Hatua ya 7. Ingiza kwa upole pessary
Shinikiza kwa uangalifu mwisho wa pessary iliyokunjwa, iliyoboreshwa ndani ya uke. Rudisha nyuma iwezekanavyo bila kusababisha usumbufu.
Kumbuka kuwa pessary inapaswa kuingizwa kwa urefu ndani ya uke
Hatua ya 8. Toa pessary
Wacha pessary. Unapofanya hivyo, inapaswa kufunuka na kurudi katika umbo lake la kawaida.
Ikiwa pessary haisikii raha, tumia kidole chako cha index kuizungusha. Mwisho wa knobbed unapaswa kuelekea juu, na haupaswi kuhisi pessary mara tu ikiwa imewekwa vizuri
Hatua ya 9. Osha mikono yako tena
Ondoa mikono yako kutoka kwa uke wako na uioshe tena na sabuni na maji ya joto. Kavu vizuri na taulo safi za karatasi.
Hii inakamilisha mchakato wa kuingiza
Sehemu ya 2 ya 3: Sehemu ya Pili: Kutunza Pessary
Hatua ya 1. Angalia kifafa
Pessary iliyowekwa vizuri, iliyowekwa vizuri haipaswi kuhisi wasiwasi. Kwa kweli, haifai kuhisi hata kidogo.
- Unapaswa pia kuangalia kifafa kwa kubeba chini au kujaribu kutumia bafuni. Pessary haipaswi kuanguka wakati wa hatua yoyote, na haipaswi kuwa na shida yoyote kutumia bafuni baada ya kuwekwa.
- Ikiwa kubadilisha kuwekwa kwa pessary yako hakutatui usumbufu wowote au shida zingine, pessary inaweza isiwe saizi sahihi au mtindo. Utahitaji kushauriana na daktari wako wakati huu.
Hatua ya 2. Safisha pessary mara kwa mara
Unapaswa kuondoa pessary angalau mara moja kwa wiki na usafishe kabla ya kuiingiza tena mahali pake.
- Kwa hakika, unapaswa kuondoa pessary na kuitakasa mara moja kwa siku. Wanawake wengine wanaweza hata kuchagua kuiondoa usiku, kuisafisha, na kuiingiza tena asubuhi, lakini unapaswa kuangalia na daktari wako ili kuhakikisha kuwa kuiacha nje mara moja kunakubalika kwa hali yako.
- Wakati wa kusafisha pessary, tumia sabuni laini na maji ya joto. Suuza kifaa na kikaushe na taulo safi za karatasi kabla ya kuiingiza tena.
- Ikiwa huwezi kuondoa urahisi na kuingiza pessary peke yako, unapaswa kwenda kwa daktari kila baada ya miezi mitatu kwa uchunguzi wa kitaalam na utakaso. Kamwe usiache pessary kwa zaidi ya miezi mitatu mfululizo bila kuisafisha.
Hatua ya 3. Safisha pessary ikiwa itaanguka
Wakati unapaswa kuwa na uwezo wa kukojoa bila shida, pessary inaweza kuanguka wakati wa harakati za matumbo. Ikiwa inafanya hivyo, utahitaji kusafisha kabisa kabla ya kuiingiza tena.
- Angalia choo baada ya kila choo ili kubaini ikiwa pessary imeanguka au la.
- Ikiwa pessary ilianguka, safisha safi na sabuni laini na maji ya moto. Ruhusu pessary kuzama kwa kusugua pombe kwa dakika 20, kisha loweka kifaa kwenye maji safi kwa dakika nyingine 20. Osha tena kwa sabuni na maji, safisha, kisha kausha kabla ya kuiingiza kwenye uke tena.
Hatua ya 4. Panga uteuzi wa mara kwa mara na daktari wako
Hata ikiwa una uwezo wa kuondoa, kusafisha, na kuingiza pessary nyumbani, bado unapaswa kupanga uchunguzi na daktari wako kila baada ya miezi mitatu hadi sita.
- Uchunguzi wako wa kwanza unapaswa kuwa baada ya wiki mbili au zaidi. Uchunguzi wako wa pili unapaswa kutokea ndani ya miezi mitatu baada ya hapo.
- Endelea kumuona daktari kila baada ya miezi mitatu hadi mwaka mzima upite. Baada ya kutumia pessary kwa mwaka mzima, unaweza kupanga ratiba ya uchunguzi kwa mara mbili au tatu tu kwa mwaka.
Sehemu ya 3 ya 3: Sehemu ya Tatu: Kuondoa Pessary
Hatua ya 1. Osha mikono yako
Kabla ya kuondoa pessary, unapaswa kuosha mikono na sabuni laini na maji ya moto. Zikaushe vizuri na taulo safi za karatasi.
Hatua ya 2. Shika miguu yako mbali
Weka miguu yako mbali wakati umesimama, umelala chini, au umekaa. Unapaswa kutumia nafasi ile ile iliyotumiwa wakati wa kuingiza pessary.
Kumbuka kuweka miguu mbali na magoti yameinama. Ikiwa umesimama, weka mguu wako usio na nguvu juu ya kinyesi na utegemee mguu huo wakati wa mchakato wa kuondoa
Hatua ya 3. Ingiza kidole
Ingiza kidole chako cha index ndani ya uke wako na upate mdomo wa pessary. Piga kidole chako chini au juu ya mdomo.
- Kwa usahihi zaidi, unapaswa kupata kitovu, noti, au kufungua kando ya mdomo na uunganishe kidole chako ndani yake.
- Kumbuka kuwa pessary inapaswa kuwa chini ya mfupa wa pubic.
Hatua ya 4. Tilt na kuvuta chini
Tumia kidole chako kugeuza pessary kidogo, kisha uivute kwa upole hadi iteleze nje ya uke.
- Unapaswa tu kugeuza pessary kwa digrii 30.
- Kukunja pessary inaweza kukusaidia kuiondoa, lakini haitakumbana kabisa kama ilivyokuwa wakati wa kuingizwa. Kuta za uke kawaida zinapaswa kunyoosha vya kutosha kwako kuondoa kifaa hata bila kukikunja, hata hivyo.
- Ikiwa unapata shida kuiondoa nje, chukua chini kana kwamba una harakati za haja kubwa. Hatua hii inaweza kusaidia kushinikiza mdomo wa pessary mbele, na kuifanya iwe rahisi kunyakua na kujiondoa.
Hatua ya 5. Osha mikono yako tena
Baada ya kuondoa pessary, unapaswa kuosha mikono tena kwa kutumia maji ya moto na sabuni. Kavu vizuri.
- Safi au utupe pessary kama inahitajika baada ya kuiondoa.
- Hatua hii inakamilisha sehemu ya kuondoa ya mchakato.
