Ugonjwa wa Bowel ya Uchochezi (IBD) ni neno la jumla linalotumiwa kutambua uchochezi sugu wa yote au sehemu ya njia ya kumengenya. Ugonjwa wa Uchochozi hasa humaanisha Ugonjwa wa Crohn na ugonjwa wa ulcerative. Hali hiyo inaonyeshwa na dalili pamoja na maumivu makali ya tumbo. Magonjwa ya Uchochezi ya Uchochezi yanawadhoofisha watu wengi na pia yanaweza kutishia maisha ikiwa hayatibiwa vizuri. Kwa sababu IBD ni mbaya sana, ni muhimu kutambua dalili za ugonjwa na kuona daktari wako kuthibitisha utambuzi. Anaweza kisha kupanga mpango wa matibabu kukusaidia kudhibiti ugonjwa.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 4: Kutambua Dalili za IBD
Hatua ya 1. Jihadharini na hatari yako kwa IBD
Sababu halisi ya IBD haijulikani, lakini madaktari wanajua kuwa sababu zingine zinaweza kuzidisha lakini sio kusababisha ugonjwa. Kujua hatari yako kwa ugonjwa huu kunaweza kukusaidia kuitambua na kupata utambuzi na matibabu kwa wakati unaofaa.
- Watu wengi hugunduliwa na IBD kabla ya umri wa miaka 30, lakini wengine hawawezi kupata ugonjwa huo hadi watakapokuwa na miaka 50 au 60.
- Caucasians, haswa Wayahudi wa Ashkenazi, wako katika hatari kubwa ya IBD, lakini inaweza kutokea katika mbio yoyote.
- Ikiwa jamaa wa karibu, kama vile mzazi au ndugu, ana IBD uko katika hatari kubwa ya kupata ugonjwa.
- Uvutaji sigara kwa kiasi kikubwa huongeza hatari yako ya kupata Ugonjwa wa Crohn.
- Kutumia dawa zingine za kuzuia uchochezi (NSAIDS), kama ibuprofen, sodiamu ya naproxen, na sodiamu ya diclofenac, inaweza kuongeza hatari yako ya kupata IBD au kuzidisha ugonjwa ikiwa tayari unayo.
- Sababu za mazingira, kama vile kuishi katika eneo la mijini au hali ya hewa ya kaskazini na kula lishe yenye mafuta mengi na vyakula vilivyosafishwa, kunaweza kuongeza hatari yako ya kupata IBD.
Hatua ya 2. Tambua dalili za Ugonjwa wa Crohn
Ijapokuwa Ugonjwa wa Crohn na colitis ya ulcerative inaweza kuwa na dalili zinazofanana, bado hutofautiana kidogo. Kutambua dalili za Ugonjwa wa Crohn kunaweza kukusaidia kupata utambuzi kutoka kwa daktari wako na kuchukua hatua za kudhibiti ugonjwa huo katika maisha yako ya kila siku. Sio wagonjwa wote walio na dalili kali, kwa hivyo ni muhimu kufahamu njia anuwai ambazo ugonjwa wa Crohn unaweza kuwasilisha.
- Unaweza kupata kuhara, kubana, maumivu ya tumbo, homa, na damu ya mara kwa mara kwenye kinyesi chako.
- Kupoteza hamu ya kula na kupoteza uzito pia kunaweza kutokea na Ugonjwa wa Crohn. Inaweza pia kuathiri viungo vyako, macho, ngozi, na ini.
- Shida ya kawaida ya Ugonjwa wa Crohn ni kuziba matumbo kama matokeo ya uvimbe na tishu nyekundu. Dalili za kuziba, kama vile maumivu ya kuponda, kutapika, na bloating, zinaweza kuwapo. Unaweza pia kukuza fistula kama matokeo ya vidonda au vidonda kwenye njia ya matumbo.
- Watu walio na Ugonjwa wa Crohn wako katika hatari kubwa ya saratani ya koloni na wanahitaji kuchunguzwa mara nyingi kuliko idadi ya watu.
Hatua ya 3. Tambua dalili za ugonjwa wa ulcerative
Ingawa colitis ya ulcerative inaweza kuwa na dalili zinazofanana na Ugonjwa wa Crohn, lakini ni tofauti kidogo. Kutambua dalili za ugonjwa wa ulcerative inaweza kukusaidia kupata utambuzi kutoka kwa daktari wako na kuchukua hatua za kudhibiti ugonjwa huo katika maisha yako ya kila siku.
- Dalili za kawaida za ugonjwa wa ulcerative ni kinyesi cha damu mara kwa mara, maumivu ya tumbo, na uharaka mkali wa kuwa na choo au kuharisha.
- Kupoteza hamu ya kula na kupoteza uzito ni dalili za kawaida za ugonjwa wa ulcerative. Unaweza pia kupata uchovu na uvimbe wa tumbo.
- Watu wengi walio na colitis ya ulcerative watakuwa na dalili dhaifu, ingawa wengine wanaweza kuwa na maumivu makali, homa, kuhara damu, na kutapika.
- Kutokwa na damu kali kunaweza kusababisha anemia kwa wagonjwa wa colitis ya ulcerative. Wanaweza pia kuwa na vidonda vya ngozi, kujiunga na maumivu, shida ya ini, na kuvimba kwa macho.
- Watu wenye ugonjwa wa ulcerative wako katika hatari kubwa ya saratani ya koloni na, kama watu walio na ugonjwa wa Crohn, wanahitaji kuchunguzwa mara kwa mara.
Hatua ya 4. Chunguza utendaji wako wa mwili kwa karibu
Ni muhimu kuzingatia mwili wako na utendaji wa mwili kwa dalili zozote za IBD. Ishara hizi, kama vile kuhara au homa, zinaweza kuonyesha ugonjwa huo, haswa ikiwa haziondoki.
- Angalia matumbo yako kwa kuhara mara kwa mara au hitaji la kuhamisha matumbo yako haraka.
- Angalia kitambaa cha choo au bakuli la choo kwa dalili za damu kabla ya kuvuta.
- Tazama nguo zako za ndani au taulo kwa ishara za kutokwa na damu kwa rectal au kuvuja kwa utumbo.
- Watu wengi walio na IBD wana homa ya kiwango cha chini inayoendelea na wanaweza pia kupata jasho la usiku.
- Wanawake wengine wanaweza kupata hasara ya mzunguko wao wa kawaida wa hedhi.
Hatua ya 5. Tathmini hamu yako na uzito
Fikiria ikiwa umepata hamu ya hivi karibuni, kupoteza hamu ya kula au kupoteza uzito bila kukusudia, haswa kwa kushirikiana na dalili zingine za IBD. Hizi zinaweza kuwa ishara wazi kwamba unasumbuliwa na IBD na unapaswa kuona daktari.
Kupoteza hamu ya kula inaweza kuwa matokeo ya maumivu ya tumbo na kukakamaa na kuvimba. Hii inaweza kusababisha kupoteza uzito usiotarajiwa
Hatua ya 6. Zingatia maumivu na maumivu
Ugonjwa wa Uchochozi unaweza kujitokeza na maumivu makali au sugu ndani ya tumbo na inaweza kusababisha maumivu ya viungo. Ikiwa una maumivu ya tumbo ya muda mrefu au maumivu kwenye viungo ambayo hayahusiani na hali zingine au mazoezi ya mwili, unaweza kuwa na dalili hii kama matokeo ya IBD.
- Unaweza kuwa na maumivu ya tumbo au kuponda IBD.
- Kunaweza pia kuwa na uvimbe wa tumbo unaambatana na maumivu au kukakamaa.
- Aches na maumivu kutoka kwa IBD yanaweza kujitokeza katika sehemu zingine za mwili wako pia. Tazama maumivu kwenye viungo vyako au uchochezi wa macho.
Hatua ya 7. Chunguza ngozi yako
Chunguza ngozi yako ili uone mabadiliko katika rangi yako ya jumla au muundo wa ngozi, kama vile matuta nyekundu, vidonda, au vipele. Hizi zinaweza kuonyesha IBD, haswa ikiwa ina uzoefu kwa kushirikiana na dalili zingine.
Vidonda vingine vya ngozi vinaweza kugeuka kuwa fistula, ambayo ni vichuguu vilivyoambukizwa ambavyo huibuka kwenye ngozi
Sehemu ya 2 ya 4: Kupata Utambuzi wa Matibabu na Tiba
Hatua ya 1. Angalia daktari wako
Ikiwa unagundua ishara yoyote au dalili za IBD na / au wako katika hatari ya ugonjwa huo, mwone daktari wako haraka iwezekanavyo. Utambuzi wa mapema ni muhimu kusaidia kutibu na kusimamia ugonjwa.
- Daktari wako anaweza kugundua IBD tu baada ya kumaliza sababu zingine zinazowezekana za dalili zako.
- Daktari wako anaweza kutumia vipimo anuwai kusaidia kugundua IBD.
Hatua ya 2. Pata vipimo na utambuzi
Ikiwa daktari wako anashuku kuwa una IBD, anaweza kuagiza vipimo baada ya kufanya uchunguzi wako wa mwili na kudhibiti sababu zingine. Vipimo hivi ndio njia pekee ya kudhibitisha utambuzi wa IBD.
- Daktari wako anaweza kuagiza mtihani wa damu kuangalia anemia, ambayo ni athari ya kawaida ya IBD. Uchunguzi wa damu unaweza pia kuamua ikiwa una dalili zozote za maambukizo, bakteria, au virusi kwenye mfumo wako.
- Daktari wako anaweza kuagiza sampuli ya kinyesi inayoitwa jaribio la damu ya uchawi wa kinyesi ambayo huangalia damu iliyofichwa kwenye kinyesi chako.
- Daktari wako anaweza kuagiza utaratibu wa endoscopic, kama colonoscopy au endoscopy ya juu, kuchunguza matumbo yako. Katika taratibu hizi, kamera ndogo imeingizwa katika sehemu fulani ya njia yako ya utumbo. Ikiwa daktari ataona maeneo ambayo yameungua au yasiyo ya kawaida, atachukua biopsies. Hizi ni muhimu sana katika kufanya utambuzi.
- Daktari wako anaweza pia kuagiza utaratibu wa kupiga picha, kama vile X-ray, CT scan, au MRI. Hizi zitasaidia daktari wako kuchunguza tishu za njia yako ya utumbo na kuona ikiwa kuna shida yoyote ya IBD, kama koloni iliyotobolewa.
Hatua ya 3. Pata matibabu ya IBD
Ikiwa daktari wako atathibitisha utambuzi wa IBD na vipimo, atatoa kozi ya matibabu kulingana na ukali wa ugonjwa huo. Kuna chaguzi nyingi za matibabu na usimamizi kwa IBD.
- Matibabu ya IBD inazunguka kupunguza uchochezi ambao husababisha dalili za ugonjwa. Hakuna tiba ya IBD.
- Matibabu ya IBD kwa ujumla inajumuisha tiba ya dawa au upasuaji; watu wengi walio na Ugonjwa wa Crohn watalazimika kufanyiwa upasuaji wakati wa maisha yao.
- Daktari wako anaweza kuagiza dawa za kuzuia-uchochezi kama aminosalicylates au corticosteroids, kusaidia kupunguza IBD kwa muda mfupi. Dawa hizi zinaweza kusababisha athari kama vile jasho la usiku, kukosa usingizi, kuhangaika sana, na ukuzaji wa nywele nyingi za usoni.
- Madaktari wengine wanaweza kuagiza kinga ya mwili kama vile cyclosporine, infliximab, au methotrexate.
- Daktari wako anaweza pia kuagiza antibiotic kama ciprofloxacin kusaidia kudhibiti au kuzuia maambukizo.
Hatua ya 4. Pata upasuaji kwa IBD
Katika hali ambapo mabadiliko ya dawa na mtindo wa maisha hayasaidia IBD, daktari wako anaweza kuchagua kufanya upasuaji kusaidia kudhibiti ugonjwa huo. Upasuaji ni tiba ya mwisho na inaweza kuwa na athari mbaya ambazo sio za muda mrefu.
- Upasuaji wa ugonjwa wa ulcerative na ugonjwa wa Crohn unajumuisha kuondoa sehemu za njia ya utumbo.
- Unaweza kulazimika kuvaa begi la colostomy kukusanya utumbo kufuatia upasuaji. Inaweza kuwa marekebisho magumu ya kuishi na begi la colostomy, lakini bado unaweza kuishi maisha kamili na ya kazi.
- Karibu nusu ya watu wanaougua Crohn watahitaji upasuaji, lakini hautaponya ugonjwa huo. Colostomy ya jumla inaweza kuponya hali ya GI ya ugonjwa wa ulcerative, ingawa haitaponya dalili za kimfumo za ugonjwa (uveitis, arthritis, nk.)
Sehemu ya 3 ya 4: Kujaribu Matibabu ya Asili
Hatua ya 1. Badilisha tabia yako ya kula na lishe
Kuna ushahidi kwamba kubadilisha lishe yako na kuchukua virutubisho vya lishe inaweza kusaidia kudhibiti dalili za IBD. Daktari wako anaweza kupendekeza kubadilisha tabia yako ya kula na lishe pamoja na tiba zingine za matibabu.
- Daktari wako anaweza kupendekeza bomba la kulisha au sindano za virutubisho kusaidia utumbo wako kupumzika na kupunguza uvimbe.
- Daktari wako anaweza pia kupendekeza lishe yenye mabaki ya chini ya vyakula ambavyo havitasababisha uzuiaji wa tumbo lako. Vyakula vyenye mabaki ya chini, vyenye nyuzi nyororo ni pamoja na mtindi, supu zenye cream, mikate nyeupe iliyosafishwa na pasta, na makombo. Utataka kuepuka matunda na mboga mbichi, karanga, na bidhaa za nafaka.
- Daktari wako anaweza pia kupendekeza kuchukua chuma, kalsiamu, Vitamini D, na Vitamini B-12 virutubisho kusaidia kuchukua nafasi ya virutubisho vilivyopotea kutokana na dalili za IBD.
- Kula milo midogo ambayo haina mafuta mengi na sio nyuzi nyingi inaweza kusaidia na dalili za IBD.
- Kunywa vinywaji vingi kunaweza kusaidia kupunguza dalili za IBD. Maji ni chaguo bora zaidi kukusaidia kuweka maji.
Hatua ya 2. Fikiria kujaribu tiba mbadala
Ingawa wengi hawajaonyesha faida nyingi, wamekuwa na matokeo mazuri kwa wengine. Ongea na daktari kabla ya kujaribu tiba yoyote ya mitishamba au mbadala.
Uchunguzi wa hivi karibuni umeonyesha kuwa tiba mbadala kama vile kutumia nyuzi za mumunyifu zaidi au probiotic, kunywa chai ya mafuta ya peppermint, au kujaribu hypnotherapy na tiba ya tabia ya utambuzi ni bora kusaidia wagonjwa wengine kupunguza dalili za IBD
Hatua ya 3. Badilisha tabia yako ya maisha
Kufanya mabadiliko kwa tabia yako ya maisha inaweza kusaidia kudhibiti IBD yako. Kutoka kuacha sigara na kuepuka mafadhaiko, mabadiliko haya yanaweza kusaidia kupunguza dalili zako.
- Uvutaji sigara unaweza kusababisha Ugonjwa wa Crohn kuwa mbaya zaidi, na wale wanaovuta sigara wana uwezekano wa kurudi tena na wanahitaji upasuaji wa kurudia.
- Kupunguza mafadhaiko pia inaweza kusaidia kupunguza dalili za IBD. Unaweza kupunguza mafadhaiko kupitia mazoezi ya kupumzika mara kwa mara na kupumua au kutafakari.
- Zoezi la kawaida na hata laini halitasaidia tu kupunguza mafadhaiko, lakini pia inaweza kusaidia kurekebisha utumbo. Ongea na daktari wako juu ya aina bora ya mazoezi ya kudhibiti IBD yako.
Sehemu ya 4 ya 4: Kuelewa IBD
Hatua ya 1. Jifunze kuhusu IBD
Kwa kuwa IBD ni neno mwavuli kwa Ugonjwa wa Crohn na ugonjwa wa ulcerative, ni muhimu kujua tofauti kati ya magonjwa kama haya. Hii inaweza kukusaidia kutambua kwa ufanisi dalili zozote za ugonjwa huo na kupata matibabu kwa wakati unaofaa.
- Ugonjwa wa Crohn ni uchochezi sugu wa njia ya utumbo. Kinyume na ugonjwa wa ulcerative, Ugonjwa wa Crohn huathiri sana mwisho wa utumbo mdogo, au ileamu, na mwanzo wa koloni, ingawa inaweza kuonekana mahali popote kwenye njia ya utumbo, kutoka kinywani hadi kwenye mkundu.
- Ulcerative colitis na Crohn zote ni majibu ya kinga isiyo ya kawaida, lakini kila moja yao inaathiri wavuti tofauti. Ugonjwa wa kidonda husababisha uvimbe sugu kwenye koloni na ukuzaji wa vidonda wazi au vidonda kwenye koloni. Wakati Ugonjwa wa Crohn unaweza kuathiri sehemu yoyote ya njia ya utumbo, ugonjwa wa ulcerative huathiri tu koloni.
Hatua ya 2. Jiunge na kikundi cha msaada au tazama mtaalamu
IBD inaweza kuwa ugonjwa mbaya sana kwako na kwa wapendwa wako. Kujiunga na kikundi cha msaada cha wagonjwa wa IBD au kuzungumza na madaktari wengine au mtaalamu inaweza kukusaidia kuelewa na kudhibiti ugonjwa huo.
