Ngozi yenye afya, yenye kung'aa inahitajika na kuonekana kuwa ya kupendeza katika sehemu nyingi za ulimwengu. Tan inaweza kukufanya uonekane mwenye afya, hai, na mwembamba kuliko wewe. Sio lazima, hata hivyo, uwe mweusi sana na uhatarishe afya yako kwa watu kugundua ngozi yako. Unaweza kusisitiza ngozi yako kwa kuitunza, kuifikia, na kuvaa nguo zinazofaa.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kuvaa Rangi Sahihi
Hatua ya 1. Vaa nyeupe
Nyeupe ndio rangi ya kawaida kuvaliwa ili kusisitiza tan. Ni rangi bora kuifanya ngozi yako ionekane nyeusi kuliko ilivyo kweli. Nyeupe nyeupe ni bora kwa tani baridi za ngozi. Nyeupe-nyeupe ni bora kwa tani za ngozi za dhahabu asili.
Hatua ya 2. Chagua vivuli tofauti vya hudhurungi
Bluu ni chaguo nzuri inayosaidia tan yako. Kivuli chochote cha hudhurungi kinasisitiza ngozi yako, lakini vivuli vingine vya hudhurungi hufanya tani zionekane zaidi kuliko zingine. Rangi za bahari ni vivuli bora. Chagua kijani-kijani kibichi ili kufanya ngozi yako iwe nyepesi. Ili kufanya ngozi yako ionekane nyeusi, vaa vivuli vyepesi vya hudhurungi.
Hatua ya 3. Chagua rangi ya machungwa na matunda
Rangi kama rangi ya machungwa, manjano, na kijani kibichi huonekana vizuri kwa watu wenye rangi ya ngozi ya dhahabu. Rangi za machungwa zitaongeza mwangaza ambao ngozi yako imechukua kutoka kwa ngozi, iwe una ngozi kawaida au isiyo ya kawaida. Rangi ya matunda kama tikiti maji, tikiti maji, na beri pia itafanya kazi nzuri ya kulinganisha tan yako.
Hatua ya 4. Angalia vivuli vya matumbawe na joto vya rangi ya waridi
Pinki ya matumbawe na ya joto hufanya kazi nzuri ya kuongeza mwanga mzuri. Fikiria rangi hizi ikiwa hupendi kuvaa rangi angavu sana, lakini unataka kuongeza tani yako.
Sehemu ya 2 ya 3: Kupata na Kuweka Styling
Hatua ya 1. Vaa vivuli sahihi vya kucha ya kucha
Chagua kivuli cha kucha ambacho kitaenda vizuri na mavazi yako. Matumbawe, nyeupe, machungwa, bluu nyepesi, na nyekundu nyekundu ni chaguo nzuri za kuongeza ngozi. OPI, Essie, na China Glaze hutengeneza vivuli hivi, ingawa unaweza kupata vivuli vinavyosaidia rangi karibu na chapa yoyote.
Hatua ya 2. Chagua vito vya majira ya joto
Aina fulani za vito vya kujitia zinaweza kufanya ngozi kuwa bora kuliko zingine. Bangili za dhahabu, minyororo, na hoops ni chaguo nzuri kwa mapambo ya majira ya joto ambayo husaidia tan. Vifaa vyeupe kama vifungo, vikuku vya ngozi vilivyosukwa, na lulu pia vitafanya tan yako ionekane. Vito vya almasi au bandia ya almasi vitavutia ngozi yako kwa sababu ya rangi yake ya rangi na ubora wa kung'aa.
Hatua ya 3. Vaa bronzer
Kutumia bronzer ni njia nzuri ya kupata mwanga hata ikiwa hauna tan. Ukiwa na ngozi, bronzer itaongeza mwangaza wako na kuimarisha tan kwenye uso wako. Ili kutumia bronzer, pata brashi kubwa laini, na uizamishe kwenye bidhaa. Kisha, ipake kwa mashavu yako, mahekalu, na kwenye pua yako.
- Hakikisha sio kuomba sana bronzer nyingi. Tumia bidhaa hiyo kidogo.
- Vivuli vingine vya bronzers vinaweza kuwa sio sawa kwa ngozi yako. Pata ushauri wa mshauri wa vipodozi kabla ya kununua bronzer.
- Bronzers wachache waliopendekezwa ni: Clinique True Bronze Pressed Powder Bronzer, bareMinerals Joto la uso wa uso, na ELF Bronzer.
Hatua ya 4. Badilisha rangi ya nywele zako
Sio lazima kubadilisha rangi ya nywele zako, lakini unaweza kufikiria juu ya kubadilisha rangi ya nywele yako au kuongeza vivutio. Vivuli vingine vya rangi ya nywele husaidia tani bora kuliko rangi zingine. Vivuli vya kuchekesha labda vinajulikana zaidi kwa kuongezea tan. Kwa tani za ngozi za dhahabu, chagua vivuli vya joto vya blonde, kama blonde ya dhahabu. Ash na platinamu blonde inafanya kazi vizuri na tani baridi za ngozi. Ikiwa hautaki kwenda blonde, unaweza kuchagua hudhurungi ya dhahabu ya kati, au vivutio vya beige vya dhahabu ili kusisitiza ngozi yako.
Pink ni kivuli kingine ambacho kwa kushangaza huenda vizuri na ngozi. Mkali au rangi iliyofifia ya rangi ya waridi ni vivuli bora vya kusaidia tan
Sehemu ya 3 ya 3: Kutunza Tan Yako
Hatua ya 1. Pata ngozi
Unaweza kuwa tayari kuwa ngozi, lakini ikiwa sivyo, utahitaji kupata ngozi. Kuna njia nyingi za kupata tan. Wengine ni hatari zaidi kuliko wengine. Njia chache za kupata tan ni:
- Weka jua. Ili kufanya hivyo, utahitaji kupata mahali pa jua, vaa suti ya kuoga, paka mafuta ya jua, na uweke kwa angalau dakika thelathini. Usiweke jua kwa muda mrefu sana au kupita kiasi. Kuambukizwa sana na jua kunaweza kusababisha saratani ya ngozi.
- Nenda kwenye kitanda cha ngozi. Kutumia kitanda cha ngozi ni njia ya haraka lakini hatari. Unaweza kupata saluni ya ngozi kwenye eneo lako, ulipe usajili, halafu utumie vitanda vya kuosha ngozi kadiri upendavyo. Kulamba kitandani, hata hivyo, kunaweza kuongeza nafasi zako za saratani ya ngozi kuliko njia nyingine yoyote ya ngozi.
- Pata tan ya dawa. Hii ni njia salama ya kupata ngozi. Unaweza kwenda kwenye saluni ya ngozi kwenye eneo lako ambayo inanyunyiza tans, na ulipe huduma yao. Dawa za kunyunyizia hazidumu kwa muda mrefu kuliko wiki kadhaa, na zinaweza kusugua nguo na shuka zako. Lakini, hawahatarishi afya yako.
- Tumia ngozi ya ngozi. Hii ndio njia rahisi na salama kupata tan ya dawa. Unaweza kununua dawa au cream na kuitumia nyumbani kwako. Ni ya bei rahisi na salama kwa afya yako, lakini inaweza kutoa rangi isiyo ya asili na kuja kwenye mavazi yako.
KIDOKEZO CHA Mtaalam
Diana Yerkes
Skincare Professional Diana Yerkes is the Lead Esthetician at Rescue Spa in New York City, New York. Diana is a member of the Associated Skin Care Professionals (ASCP) and holds certifications from the Wellness for Cancer and Look Good Feel Better programs. She received her esthetics education from the Aveda Institute and the International Dermal Institute.
Diana Yerkes Mtaalamu wa Ngozi
Kushuka kwa jua na tahadhari-jua kunaweza kuathiri ngozi yako kwa maisha yako yote.
Diana Yerkes, Kiongozi wa Maesthetiki katika Uokoaji Spa NYC, anasema:"
unaweza usijisikie kabisa matokeo ya kuchomwa na jua hadi uwe na miaka 40 au 50.
Hatua ya 2. Lainisha unyevu kwa ukarimu
Punguza unyevu angalau mara mbili kwa siku. Unahitaji kunyunyiza ili kuweka ngozi yako iwe na afya na ya kudumu. Paka moisturizer asubuhi na usiku. Asubuhi, weka cream ambayo ina SPF ndani yake. Usiku, tumia uso wa maji na cream ya mwili.
Maziwa ya Mwili wa Eau Soleil inapendekezwa asubuhi. Baada ya kufichua jua, Biotherm's Crème Nacrée After Sun inapendekezwa
Hatua ya 3. Tumia mafuta au cream iliyotiwa rangi
Pamoja na kulainisha, tumia mafuta au cream iliyotiwa rangi. Tumia cream au mafuta na SPF ndani yake kwa ulinzi zaidi kutoka kwa miale ya UV. Bidhaa zilizopigwa rangi zitaongeza mwangaza wa ziada kwenye ngozi yako, kukuweka unyevu, na kukukinga na uharibifu wa ngozi.
Mafuta ya BB ni chaguo nzuri na ya kawaida. Unaweza pia kupata mafuta yaliyopakwa rangi kwa mahitaji maalum, kama ngozi ya mafuta, kupambana na kuzeeka, na ngozi kavu
Video - Kwa kutumia huduma hii, habari zingine zinaweza kushirikiwa na YouTube
Vidokezo
- Daima uwe na kinga ya jua ya SPF 15-30. Bado unaweza kukuza ngozi ya ngozi na jua, na utalinda ngozi yako kutokana na uharibifu.
- Toa mafuta kabla ya kutumia aina yoyote ya ngozi ya ngozi. Hii itafanya ngozi yako kudumu tena na kuonekana zaidi.
- Ikiwa una ngozi nzuri, usikae jua kwa muda mrefu sana au utaungua. Ikiwa unaamua kwenda nje jua bila tan ya msingi, utakuwa na hatari ya kuchomwa na jua pia.
- Weka timer kwa nusu saa kila wakati unapoosha. Ukilala, unaweza kupata kuchomwa na jua kali na maumivu ambayo haina afya kwa ngozi yako.
Maonyo
- Uko katika hatari ya saratani ya ngozi ikiwa una ngozi nyingi, ambayo ni hatari sana. Vaa mafuta ya kuzuia jua wakati wowote unapokuwa kwenye jua.
- Mtengenezaji ngozi mwenyewe anaweza kuifanya ngozi yako ionekane kuwa ya rangi ya machungwa na kuwa ya kupooza. Tumia kwa hatari yako mwenyewe.
