Kuna faida nyingi kwa mtindo wa maisha ya uchi, pamoja na raha ya kuhisi jua mwili wako wote, hakuna laini ya ngozi, na ujasiri wa kiafya ambao naturism huonyesha. Watu wengi wako tayari kujaribu uchi lakini hawajui jinsi ya kuifanya. Anza na Hatua ya 1 hapa chini ili kuongeza faraja yako na uchi na kukusaidia kupata njia na mahali pa kutumia wakati uchi, au (ikiwa unahitaji ushauri zaidi) angalia sehemu zilizoorodheshwa hapo juu.
Hatua
Njia ya 1 ya 3: Kuelewa Uchi
Hatua ya 1. Tambua kuwa uchi ni asili
Tunazaliwa uchi na ni hali yetu ya asili. Mavazi hutupasha joto na mara nyingi inahitajika kuvaa hadharani, lakini hiyo haimaanishi kuwa inahitaji kuvaliwa kila wakati. Kuna wakati wa kumruhusu mtu wako wa asili awe tu. Fikiria uhuru ambao utakuja na kuhisi hewa na jua kugusa ngozi yako kila mahali, sio tu maeneo ambayo kawaida hufunuliwa.
Hatua ya 2. Jua kusudi la uchi
Uchi, pia huitwa naturism, ni juu ya tendo rahisi tu la kuwa uchi; pia ni juu ya kukaribia maumbile. Katika hali yako ya asili, hakuna mipaka kati yako na ulimwengu wa asili. Je! Ingejisikia huru na ya kufurahishaje kulala uchi pwani, au chini ya mti, moja na ulimwengu wa asili na starehe katika ngozi yako mwenyewe? Watu huchagua naturism kufikia urefu huu wa furaha.
Hatua ya 3. Jua kuwa uchi sio wa kijinsia kila wakati
Ndio, watu hufanya ngono uchi, lakini uchi wenyewe sio lazima uwe wa kijinsia. Kufunua mavazi mara nyingi kunapendekeza ngono kuliko kuwa uchi kabisa, kwani inaacha mawazo zaidi. Ikiwa una wasiwasi kuwa kuwa naturist inamaanisha unajifungua kwa mikutano isiyofaa ya ngono, ujue kuwa kwa wataalam wengi, ni juu ya kuwa huru na asili, sio mbaya.
- Kuwa naturist sio juu ya kufanya ngono ya umma au kujiweka wazi kwa wengine. Wataalam wengi ni watu wa kawaida ambao huchagua naturism kwa sababu zilizo hapo juu, na sio ili kuungana na watu.
- Hiyo ilisema, uchi unaweza kupendeza hisia kwa njia ya ngono. Hisia ya hewa au maji yanayotiririka bila kuingiliwa katika mwili wako wote huamsha hisia na inaweza kuwa ya kuamsha. Hii ni afya na asili. Haupaswi kuona aibu kuwa na au kuchunguza hisia hizi za ngono. Kukandamiza hisia za kijinsia sio afya kwa ujumla, na kuzizuia katika muktadha wa naturism kunapuuza faida nzuri za maisha ya asili.
Njia 2 ya 3: Kufanya mazoezi nyumbani
Hatua ya 1. Kulala uchi
Sio juu au ndani ya chupi yako, uchi kabisa. Kulala uchi kunakuza kupumzika na hivyo inaboresha ubora wa usingizi wako. Katika usiku wa joto, lala uchi na ruka vifuniko vya kitanda, pia, na uone jinsi unavyojisikia vizuri wazi wazi kwa hewa wazi.
- Ikiwa unapata ugumu wa kulala uchi, fanya kazi hadi hapo. Mwaga nguo moja, kwa mfano pajama yako ya juu, na unapozoea kulala bila hiyo, mimina kipande kinachofuata, na kadhalika mpaka umelala uchi.
- Jaribu kufungua dirisha karibu na kitanda chako (kuziba vipofu) ili upeperushwe hewa. Kumbuka kuwa sehemu ya kuwa naturist ni kujisikia karibu na ulimwengu wa asili.
Hatua ya 2. Tumia wakati mwingi kadiri uwezavyo kuzunguka nyumba uchi
Kaa uchi baada ya kuoga. Kitambaa kavu na uende ukiwa uchi wa kawaida yako ya kawaida. Endelea kuwa uchi wakati unakula, wakati unasafisha, na haswa wakati unapumzika, iwe mbele ya Runinga, na kitabu kizuri au jua kali nyuma ya nyumba yako.
- Ikiwa unafanya mazoezi nyumbani, fanya uchi, isipokuwa ni wasiwasi kutovaa sidiria ya michezo.
- Kumbuka kuheshimu mipaka ya wengine linapokuja suala la uchi. Unapokuwa uchi ndani ya nyumba yako, funga vipofu na mapazia yamefungwa. Usichukue jua uchi kwenye uwanja isipokuwa una uzio mkubwa wa faragha.
Hatua ya 3. Ongea na mwenzi wako juu ya uchi
Kuwa uchi kwa njia ya ngono na mpenzi wako kunaweza kuchukua urafiki wako kwa kiwango kingine, pamoja na inamaanisha kuwa utaweza kukaa uchi wakati yeye yuko nyumbani. Jadili ikiwa hii ni jambo ambalo mnaweza kuchunguza pamoja. Ikiwa mwenzako hayuko ndani, muulize ikiwa atafurahi na wewe kuifanya wewe mwenyewe.
Njia ya 3 ya 3: Kujiunga na Jumuiya za Wanadududu
Hatua ya 1. Tafuta jamii ya uchi
Utafutaji wa mkondoni utakusaidia kupata kilabu cha karibu zaidi cha wanabuduo au pwani. Mara tu unapokuwa sawa kuwa uchi nyumbani, chukua hatua inayofuata na utembelee jamii ya asili. Hakikisha unajua sheria na matarajio ya jamii kabla ya kwenda.
- Usiruhusu hisia za kutostahili zikuzuie. Mara tu unapotembelea jamii ya uchi, utagundua kuwa kila mtu ni tofauti kwa njia fulani na kwamba hakuna chochote kibaya. Wageni hawajali miili yao, au yako, wako tu kufurahiya raha ya asili katika mazingira rafiki.
- Jamii zingine za uchi zinahimiza ngono. Jihadharini ikiwa hiyo ni kitu unachotaka kupata kabla ya kujitokeza.
- Shiriki kwenye vikao vya mkondoni. Hizi zinaweza kuwa rasilimali nzuri kwa watu ambao wanataka kujadili maisha ya naturist na kubadilishana habari juu ya maeneo mazuri ya asili.
Hatua ya 2. Chukua likizo ya uchi
Ufaransa ni marudio bora ya uchi, maarufu kwa fukwe zake za uchi. Ikiwa Ufaransa iko mbali sana, karibu na nyumbani unapaswa kupata hoteli za hiari za mavazi, chemchemi za asili za moto za mlima kwa kulowea uchi, na matangazo ya ngozi nyembamba.
Hatua ya 3. Endelea kuwa uchi kila unapoweza
Angalia sheria za eneo lako kuhusu kutokuwa na kichwa hadharani, pamoja na kwenye mbuga, mabwawa ya kuogelea na ufukweni. Vivyo hivyo, unaweza kushiriki katika moja ya safari za baiskeli za uchi ambazo hufanyika ulimwenguni kote. Nenda uchi pale panapofaa, kupanda milima, hifadhi za asili. Jiridhishe na wewe mwenyewe na kwa uzoefu mtu anaweza kwenda uchi maadamu hutasumbua watu wengine.
Vidokezo
- Hakikisha kuvaa kiwango cha kutosha cha kuzuia jua wakati nje.
- Uchi mara nyingi ni rahisi na ya kufurahisha zaidi wakati unafanywa na rafiki au mpenzi.
- Jihadharini na sheria za mitaa na serikali kuhusu uchi wa umma. Zinatofautiana sana, kulingana na eneo au jimbo. Hakuna sheria za shirikisho dhidi ya uchi.
- Kabla ya kwenda kwenye hafla za uchi jaribu kwenda kutembea uchi nje. Itakusaidia kuelewa ni nini kitatokea kwa mwili wako ikiwa ni mara yako ya kwanza.
- Kuanzia suruali isiyo na kichwa au bila ni muhimu mwanzoni, lakini kumbuka, uko nusu tu huko. Ikiwa bado haujazoea maisha ya uchi, kuwa nusu uchi ni njia nzuri ya kuanza!
- Jaribu kuongezeka uchi katika eneo la jangwani. Sheria za maeneo mengi ya BLM na mbuga za serikali hutumia misemo kama "sio kwa mtazamo wa wengine" katika sheria za wageni wa eneo hilo.
- Unapoanza kulala uchi jaribu tu kuvaa chupi kwanza halafu nenda kwa asili kabisa.
Maonyo
- Pika na nguo zako. Kupika uchi haifai; ni rahisi sana kuchomwa kwa njia hiyo. Pamoja na hayo, inaweza kuwa ngumu kutibu kuchoma kwa sehemu za siri na za nyuma.
- Katika maeneo mengi, uchi wa umma (uchi katika eneo lisiloteuliwa la naturist) ni halali; kwa mfano, huko Uingereza uchi wa umma ni halali (isipokuwa Scotland). Lakini hii sio kila mahali: huko Merika, sheria za uchi hutofautiana, lakini maeneo mengi yanachukua mtazamo wazi zaidi kwa uchi rahisi wa umma na kuhalalisha, maadamu hakuna nia ya kutisha au kuamsha. Wasiliana na shirika asilia la asili ili kujua ni nini kinaruhusiwa kwa umma.
