Uchi, ambao pia huitwa naturism, ni harakati ambayo inakubali kumwaga nguo zako wakati wa burudani. Hii inaweza kujumuisha vitu kama kuwa uchi katika nyumba ya mtu au kwenda likizo za asili. Ukikutana na mtu mzuri ambaye unaanza kuchumbiana na kugundua kuwa yeye ni nudist, unaweza kuwa na wakati mgumu kushughulika nayo. Lakini kwa kumkubali mpenzi wako, ukizingatia uchi, na kujijali mwenyewe, unaweza kuchumbiana na nudist.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kukubali Mpenzi Wako
Hatua ya 1. Ongea wazi na tarehe yako
Mawasiliano ni jiwe la msingi la uhusiano wowote uliofanikiwa. Kuwa na mazungumzo ya wazi na ya uaminifu na mwingine wako muhimu juu ya uchi na jinsi mtu huyo anavyofanya.
- Kuwa waaminifu kwa kila wakati kila wakati. Haupaswi kusikia aibu au hatia kumuuliza mtu huyo juu ya uchi. Huu sio mtindo wa kawaida wa maisha na mtu anapaswa kuelewa maswali yoyote au wasiwasi ambao unaweza kuwa nao juu ya uchi. Kwa mfano, unaweza kusema, "Samahani ikiwa ninaonekana kushangaa, sijawahi kumjua nudist hapo awali. Je! Unaweza kuniambia kidogo zaidi juu yake? Ina maana unatembea uchi uchi wakati mwingi?”
- Jipe wakati wa kushughulikia majibu ikiwa inahitajika. Kumbuka kuwa uchi hauna kukuza mhemko au ujinsia zaidi na hii inaweza kuwa bendera nyekundu ikiwa mazungumzo yanalenga tu ngono.
Hatua ya 2. Kuzingatia sifa zingine
Uwezo wako muhimu una sifa zingine zinazomfafanua yeye zaidi ya kuwa nudist. Ikiwa hali ya asili ya utu wa mtu ni kitu ambacho una wakati mgumu nacho, basi zingatia vitu vingine unavyopenda juu ya mtu huyo. Hii inaweza kukusaidia kutambua kwamba wewe na mtu huyo mnaendana sana, hata ikiwa kuna jambo moja linalokufanya usumbufu.
- Kuwa mkweli kwa mtu huyo. Unaweza kusema, "Nimekuzoea wewe kuwa nudist, lakini ninafurahiya sana mazungumzo yetu marefu juu ya kusafiri juu ya divai na chakula cha jioni. Je! Labda tunaweza kuzingatia hilo kwa muda?”
- Jikumbushe sifa zingine nzuri wakati wowote unapokuwa na mashaka. Tulia mwenyewe kwa kusema, "Ned anaweza kuwa nudist, lakini yeye ni mtu mzuri sana ambaye ni mkarimu, mkarimu, mwerevu, na anafurahi sana."
Hatua ya 3. Kubali tofauti zako zingine muhimu
Hakuna watu wawili wanaofanana kila wakati. Kwa kukumbatia polepole ukamilifu na kutokamilika kwa nudist wako, unaweza kupata kwamba msemo wa zamani "wapinzani huvutia" unashikilia wewe na nudist wako.
- Jihadharini kuwa ni kawaida kabisa ikiwa inachukua muda wako kukumbatia uchi wa mtu mwingine muhimu. Kwa kweli, unaweza kamwe kuzoea kabisa. Kujifunua pole pole kwa mtindo wa maisha kunaweza kukusaidia kukumbatia mengine yako muhimu na uchaguzi wake kwa urahisi zaidi.
- Kumbuka kwamba wewe pia una quirks juu ya utu wako ambayo nudist wako anaweza asielewe. Ikiwa wewe na mtu huyo mnaendana kweli, mtaweza kupata mambo ya zamani ambayo hupendi juu ya mtu huyo. Ikiwa hauwezi, hiyo inaweza kuwa ishara kwamba kuchumbiana na nudist sio uamuzi sahihi kwako.
Hatua ya 4. Watie moyo wengine wako muhimu
Sehemu nyingine muhimu ya kuchumbiana au kuwa katika uhusiano ni kumsaidia mtu huyo. Hata ikiwa hauelewi kuwa nudist, bado unaweza kumuunga mkono yule nudist ambaye unachumbiana naye. Walakini, kumbuka kuwa msaada ni njia mbili na nudist wako anapaswa pia kujaribu kukutana nawe nusu, pia.
Uliza mtu wako muhimu jinsi unavyoweza kuunga mkono uchi wake. Kwa mfano, unaweza kusema, "Sijawahi kumjua nudist hapo awali na ninajaribu kupata raha na chaguo zako kwa sababu ninakupenda sana. Ninawezaje kuunga mkono vizuri maamuzi yako au mtindo wa maisha ya uchi?” Unaweza kugundua kuwa mtu huyo anasema "Ninakupenda vile ulivyo na ukweli kwamba unaweka akili wazi tayari ni msaada mkubwa."
Hatua ya 5. Fikiria kujaribu uchi
Mantra "usibishe 'mpaka umejaribu" inaweza kuwa na manufaa wakati unachumbiana na nudist. Ikiwa naturism ni wazo lisilojulikana kabisa au hisia kwako, fikiria kujaribu. Unaweza kujaribu kuwa uchi kwa masaa machache au hata safari ya siku kwenda pwani ya uchi ikiwa uko sawa.
- Mwambie mwingine wako muhimu kwamba ungependa kujaribu uchi. Kuwa mkweli juu ya kiwango chako cha faraja na uulize maswali yoyote ambayo unaweza kuwa nayo. Unaweza kutaka kuanza kwa saa moja katika faragha ya nyumba yako na pole pole utumie wakati mwingi ukiwa uchi. Ondoa tu nguo ambazo uko vizuri. Shinikizo kutoka kwa mpenzi wako kufanya zaidi inaweza kuwa ishara mbaya.
- Jaribu ngazi tofauti za uchi. Unaweza kuanza kwa kuvua kilele chako na kutembea bila kichwa na suruali. Hatua kwa hatua ondoa makala ya nguo kwani uko sawa.
Hatua ya 6. Jadili mipaka
Unaweza kugundua kuwa uchi sio kwako, lakini hautaki kumtoa mwenzi wako. Katika kesi hii, ni muhimu kuzungumza na mwenzi wako juu ya jinsi ya kuzunguka vyema nguvu ya uhusiano wako. Kuanzisha mipaka iliyowekwa inaweza kusaidia uhusiano wako kushamiri wakati unahakikisha kwamba wewe na mwenzi wako mnaweza kuwa nyinyi wenyewe bila kutoa hali fulani ya utu wako.
- Kuwa mwaminifu unapojadili mipaka. Kwa mfano, unaweza kusema, "Niko sawa na wewe kuwa uchi nyumbani kwa ujumla, lakini je! Unaweza kuvaa nguo wakati tunakula chakula mezani pamoja?" Unaweza pia kusema, "Ninaunga mkono kabisa uchi wako, lakini sio jambo ambalo nadhani ninaweza kufanya. Kwa hivyo wakati nina furaha kukumbatiana na wewe uchi kwenye sofa, sidhani kuwa nitaweza kwenda kwenye fukwe za asili au maeneo ya likizo na wewe. Labda tunaweza kupata mahali panakidhi matakwa yetu yote.”
- Kumbuka kuzingatia masilahi na matakwa ya mwenzako, pia.
Sehemu ya 2 ya 3: Kubadilisha Mtazamo wako juu ya Naturism
Hatua ya 1. Jijulishe kuhusu uchi
Kuna maoni mengi potofu juu ya uchi, kama vile kwamba wataalam wa asili huwa uchi kila wakati. Kulingana na Young Naturists of America, naturism sio tu inakuza burudani za uchi, lakini pia malengo mapana ya kijamii ya kukubalika kwa mwili bila ngono na kupambana na uonevu. Kuchukua muda wa kujifunza zaidi juu ya harakati za asili kunaweza kukusaidia kuelewa vizuri-na kukubali-muhimu wako mwingine.
- Ongea na daktari wako juu ya mahitaji ya lishe na mazoezi, pamoja na ishara zozote za onyo la maswala makubwa ambayo unapaswa kuangalia.
-
Wasiliana na anuwai ya tovuti kuhusu harakati za asili. Mbali na Vijana Naturists wa Amerika, Taasisi ya Kimataifa ya Naturist na Jumuiya ya Naturist ya Ireland hutoa habari ya jumla juu ya uchi.
Walakini, wakati wa kushauriana na mtandao, jihadharini na tovuti zinazojiita "nudist" au "naturist" lakini ni tovuti za ponografia. Ukiona wavuti inayojiita "nudist" au "naturist" lakini kwa kweli ni ponografia, USIDANGANYIKE kufikiria kuwa hii ndio nudism inayohusu, na ndivyo mpenzi wako anapaswa kufanya
- Ongea na daktari au mtaalamu wa afya ya akili juu ya nudism ikiwa una wasiwasi kuna kitu kibaya na tarehe yako. Daktari anaweza kukuelezea kuwa hamu ya kuwa uchi wakati wa burudani ni kawaida kabisa. Jinsi unavyopokea dhana hiyo ni juu yako, hata hivyo.
Hatua ya 2. Kubali kuwa uchi ni mtindo halali wa maisha
Kila mtu ana mitazamo na maoni kulingana na uzoefu wa maisha. Ukweli wako sio maoni pekee au sahihi. Kutambua kuwa uchi ni chaguo halali la maisha kunaweza kusaidia kubadilisha mtazamo wako juu yake.
Fikiria juu ya aina zingine zote za mitindo ya maisha ambayo watu wanayo. Naturism inakuza kupenda na kukubali kila mtu kwa njia isiyo ya kuhukumu. Kumbuka kwamba nudist yako haidhuru mtu yeyote au kitu chochote na maadamu yeye yuko hivyo, uchaguzi wa maisha ya mtu huyo ni halali
Hatua ya 3. Shiriki hisia zako
Ikiwa una wasiwasi juu ya kuchumbiana na nudist, zungumza na rafiki wa karibu au mpendwa. Mtu huyu anaweza kukusaidia kuzingatia sifa nzuri za nudist wako. Anaweza pia kukufanya utambue kuwa nudism ni sehemu moja ndogo ya kitu chako muhimu tofauti na sifa zingine nyingi nzuri.
- Fikiria hali ya mpenzi wako wa uchi "nje" kabla ya kuzungumza na mtu mwingine. Wataalam wengine wanaweza kufurahiya kuwa uchi katika nyumba zao na hawatashiriki sehemu hii ya maisha yao na wengine. Ikiwa ndivyo ilivyo, epuka kuzungumza na mtu mwingine-marafiki, wapendwa, au vinginevyo - juu ya uchi wa mwenzi wako.
- Kuwa muwazi na mkweli na mwenzi wako wa mazungumzo. Kwa mfano, sema, "Ninapata wakati mgumu kuzoea wazo kwamba wakati wowote tunapokuwa mahali pa Lucy, yuko uchi. Inafanya mimi kufikiria ngono na najua hiyo sio nia yake. Je! Ninawezaje kushinda hii?”
- Uliza ikiwa rafiki yako amewahi kupata uzoefu kama huo ambao unaweza kutegemea. Tambua kuwa marafiki na wanafamilia wanaweza kuwa na wasiwasi au hata chuki juu ya kuchumbiana na nudist, kwa hivyo kumbuka kuchukua kengele yoyote ya urafiki na chembe ya chumvi. Unaweza pia kuitumia kama nafasi ya kuelezea haswa asili kwani mtu anaweza asijue.
Hatua ya 4. Fikiria jinsi uzoefu wako unavyoumba mtazamo wako
Labda ulikulia katika nyumba ambayo mwili na uchi ni mwiko. Ni muhimu kutambua kwamba uzoefu wako mwenyewe wa maisha unaweza kuchorea mtazamo wako kuelekea nudist-na sio bora. Mara tu unapofanya hivi, unaweza kuanza kurekebisha mitazamo yako. Hii inaweza kukufanya ukubali zaidi chaguo la mtindo wa maisha yako ya nudist.
- Chukua muda na andika mitazamo yako juu ya uchi na mwili wa mwanadamu. Waangalie na uone ikiwa kuna vitu ambavyo unaweza kubadilisha hatua kwa hatua. Kwa mfano, unaweza kugundua kuwa unafikiria ni aibu kuonyesha maeneo yako ya kibinafsi zaidi kwa wengine. Walakini, unaweza kubadilisha hii na kusema mwenyewe, “subiri, kila mtu ana sehemu za siri. Zinaweza kutumiwa kwa ngono, lakini pia hufanya kazi zingine muhimu.”
- Kuwa mkweli juu ya mitazamo yako ili uweze kuanza kufanya mabadiliko ikiwa unataka.
Sehemu ya 3 ya 3: Kujitunza
Hatua ya 1. Epuka mafadhaiko
Ikiwa haujui mazoea ya uchi, unaweza kugundua kuwa kuchumbiana na mtaalam wa asili kunaweza kusumbua kidogo mwanzoni kwa sababu haujui jinsi ya kutenda. Ikiwa kuwa karibu na uchi kukufadhaisha, fikiria tu kukutana na mtu wako muhimu mahali ambapo mtu anapaswa kuvaa nguo. Daima unaweza kujiruhusu polepole kuzoea maisha ya mtu huyo. Hii husaidia kudhibiti mafadhaiko na kukuza ustawi wako kwa jumla.
Epuka maswali juu ya uchi wa mwenzako kutoka kwa wengine ikiwa inakufanya usifurahi au inakupa msongo. Sema tu, "Ned ni mtu mzuri na hatuhitaji kuzungumza juu ya mtindo wake wa maisha."
Hatua ya 2. Panga wakati wa "mimi"
Kuwa na wakati wako mwenyewe ni sehemu muhimu ya uhusiano wowote na kudumisha ustawi wako. Hakikisha una "wakati wangu" mwingi wa kuondoa mawazo yako kutokana na mafadhaiko au usumbufu unaohisi na uchi wa mwenzi wako.
- Fanya shughuli na watu wengine ambao sio nudists.
- Fikiria kwenda kwa yoga au kupata massage. Zote mbili zinaweza kukusaidia kukufadhaisha na massage inaweza kukusaidia kwa urahisi na polepole kukumbatia kwamba wakati mwingine watu wako uchi.
- Epuka kujisikia hatia kwa kuchukua muda kwako. Jikumbushe-na nudist wako- kwamba hii ni muhimu kwako na kwa afya ya uhusiano wako.
Hatua ya 3. Pata msaada wa mtaalamu
Ikiwa unataka kuwa wazi zaidi na nudist wako na unapata shida kwa sababu yoyote, fikiria kupata msaada wa kitaalam. Hii inaweza kuhusisha kuona mtaalamu au mkufunzi wa maisha au hata kujiunga na kikao cha tiba ya kikundi. Unaweza kupata kwamba kuzungumza juu ya maswala yako na uchi au jinsi unavyoweza kuikubali vizuri na wageni kunaweza kukusaidia kukubali uhusiano huo kwa urahisi kwa sehemu zingine.
Hatua ya 4. Maliza uhusiano
Unaweza kuwa na wakati mgumu sana kushughulika na uchi wa mtu, hata ikiwa umejaribu njia za kukubali mtindo wa maisha. Ikiwa ndivyo ilivyo na huwezi kupitisha shida zako na chaguo za maisha ya mtu huyo, basi unaweza kutaka kumaliza uhusiano. Ingawa inaweza kuwa ngumu, inaweza kuwa jambo bora zaidi kwa wote wawili.
Mwambie huyo mtu ukweli juu ya kwanini unamaliza uhusiano. Unaweza kusema, "Ninakupenda sana na ninafurahi kutumia wakati pamoja, lakini nina wakati mgumu sana na wewe kuwa nudist. Kwa kweli hunisababishia mafadhaiko mengi na ninaogopa itaathiri uhusiano wetu. Ningependa kukaa marafiki ikiwa uko wazi kwa hilo."
Vidokezo
- Kuelewa kuwa kuwa nudist hakumfanyi mtu mwingine kupotoshwa au kutamani ngono.
- Kumbuka kwamba hakuna kitu cha kutisha au mbaya juu ya mwili wa mwanadamu. Ikiwa unahisi kuwa kuna, ni muhimu kuzungumza na mtu juu ya hali yako ya kujithamini na sura ya mwili.
