Inaweza kuogopesha kunaswa, na kutafuta msaada inaweza kuwa ngumu. Kama rafiki, unaweza kuhisi hakuna kitu unachoweza kufanya, lakini kuna njia nyingi za kumsaidia mtu anayetegwa. Kwa kuwa rafiki wa kuunga mkono na kumsaidia mtu huyo kupata msaada, unaweza kufanya mabadiliko katika kuwaweka salama.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kuonyesha Msaada Wako
Hatua ya 1. Sikiza
Kuwa tayari kumsikiliza mtu huyo. Mhasiriwa anaweza kuhisi hofu, hofu, kuchanganyikiwa, huzuni, au kukosa tumaini. Hebu mtu ajadili hisia, mawazo, mawazo, na mipango. Sio kazi yako kuchukua, kutatua shida, au kufanya kila kitu, sikiliza tu. Ikiwa mtu huyo anauliza msaada, mpe, lakini usifanye kazi yako kutatua shida zote. Zingatia kuonyesha msaada wako kwa kusikiliza bila kukatiza.
Kwa habari zaidi, angalia Jinsi ya Kuwa Msikilizaji Mzuri
Hatua ya 2. Epuka kulaumiwa kwa mwathiriwa
Onyesha msaada wako kwa njia zote na usiseme chochote ambacho kinalaumu mwathirika. Kusema vitu kama, "Laiti ungeacha uhusiano mapema" au, "Kweli, uliacha dirisha likiwa limefunguliwa" sio msaada. Hakuna mtu anayeuliza kunyongwa na ni uzoefu wa kutisha. Epuka ukosoaji wowote au hukumu na uzingatia kumsaidia mtu huyo.
Epuka kusema mambo ya hila zaidi ambayo yanaonyesha lawama pia, kama, "Laiti ungeondoka mapema," au, "Laiti usingepewa nambari yako kama hiyo." Mtu anayesema vitu hivi anaweza kumaanisha vizuri, lakini maneno hayo yanamaanisha kwamba mtu huyo angeweza kuzuia kuwa mwathirika, ambayo sio kweli
Hatua ya 3. Ruhusu mtu afanye uchaguzi wake mwenyewe
Kila kesi inayofuatilia ni tofauti. Ikiwa umemsaidia mtu mwingine na mtu anayemfuatilia, usitarajie mambo kuwa sawa na rafiki huyu. Kuwa nyeti kwa tofauti na usifanye uchaguzi kwa mhasiriwa. Acha mtu huyu afanye uchaguzi wao mwenyewe. Unaweza kutaka kuwasilisha chaguzi, lakini usifanye maamuzi kwao.
Hasa ikiwa maisha yanahisi kuwa nje ya udhibiti, inaweza kuwa muhimu kwa mtu kuwa na udhibiti juu ya hali fulani za kujibu, kwani kunyong'onyea kunaweza kuhisi kudhibitiwa sana
Hatua ya 4. Saidia kuwaambia wengine
Wakati mwathiriwa anaweza kuwa na wasiwasi au kuogopa kuwaambia marafiki na familia juu ya kuteleza, ni muhimu kwamba watu wajue. Yule anayefuatilia anaweza kujaribu bila kukusudia kupata habari kutoka kwa marafiki au familia isiyotiliwa shaka. Kwa sababu hii, ni muhimu kuwatahadharisha walio karibu na mwathiriwa kuhusu hali hiyo.
Saidia mhasiriwa kuja na orodha ya watu wa kuongea nao juu ya kuteleza. Unaweza kupenda kusaidia kuwaambia marafiki na wanafamilia na uwaonye nini cha kufanya endapo stalker atakuja. Unaweza kutaka kutoa picha ya anayemfuatilia
Sehemu ya 2 ya 3: Kuweka Mhasiriwa Salama
Hatua ya 1. Tathmini kwa hatari ya haraka
Ikiwa mtu huyo ni hatari mara moja, piga huduma za dharura. Usichukue nafasi yoyote ikiwa maisha ya mtu yuko hatarini. Tumaini hisia zako ikiwa unahisi kuna hatari. Tenda vitisho vyote kama vya kweli na vya haraka.
Iwe tishio ni la moja kwa moja au la moja kwa moja, ripoti kwa watekelezaji wa sheria. Unaweza pia kutaka kumhimiza mtu huyo kutoa ripoti ya polisi kwa vitu kama uharibifu au voyeurism. Ikiwa mtu anahisi kuzidiwa, toa wito wa kutekeleza sheria
Hatua ya 2. Kutoa kuangalia simu zao na barua
Stalkers mara nyingi huwasumbua wahasiriwa wao kwa kupiga simu mara kwa mara na kutuma barua na barua pepe mara kwa mara. Fikiria kujitolea kupima simu za rafiki yako, barua pepe, na barua ikiwa kuna wasiwasi kwamba mtu huyo anaweza kujaribu kuwasiliana kwa njia hizi. Hii inaweza kusaidia kupunguza hofu ya rafiki yako kwa muda.
Hatua ya 3. Saidia kuunda mpango wa usalama
Mpango wa usalama husaidia mtu kupunguza hatari ya kuumia kutoka kwa mtu anayemfuata au anayemnyemelea. Ni njia iliyobinafsishwa kwa kile mtu anahisi sasa ambayo inaweza kujumuisha hatua kadhaa, tahadhari, majibu, na mawasiliano ya usalama. Mpango wa usalama unaweza kujumuisha rekodi ya majaribio ya zamani ya kuwanyang'anya na ripoti za polisi, orodha ya mawasiliano ya marafiki, wanafamilia, na msaada wa wataalamu, na watu maalum wa kupiga simu au hatua za kuchukua katika hali fulani.
Unaweza kusaidia mpango wa usalama wa mtu huyu kwa kujumuisha utekelezaji wa sheria na mawakili wa kitaalam
Hatua ya 4. Kuwa tayari kupatikana kusaidia
Mhimize rafiki yako kuwa na simu ya rununu inayochajiwa kila wakati. Weka simu yako ya rununu ikichajiwa na ipatikane kupiga simu yoyote. Ikiwa rafiki yako anataka msaada, kuwa tayari kuanza kuchukua hatua. Huenda usiweze kukimbilia, lakini unaweza kuwaita wakuu kama watekelezaji sheria kumsaidia rafiki yako.
Unaweza kutaka kuunda codeword inayoashiria hatari. Ikiwa rafiki yako anasema codeword, hiyo inamaanisha kuwa wanahitaji msaada wa haraka
Hatua ya 5. Pata maeneo salama
Mhasiriwa anaweza kuhisi salama popote aendako. Saidia rafiki yako kupata maeneo salama, kama biashara 24 au maeneo yenye watu wengi. Unaweza kutaka kuandamana na mtu huyo au kuzima na marafiki wengine kwa muda ili rafiki yako asiwe peke yake.
- Ikiwa mtu anafuatwa, waambie wasiende nyumbani. Badala yake, nenda mahali pengine kwa umma ambapo watu wengine watakuwa, au piga simu huduma za dharura.
- Mtie moyo mtu abadilishe utaratibu wake wa kawaida mara nyingi ili kuzuia anayemfuatilia asipate siku nzima. Kwa mfano, ikiwa mtu huyo kawaida huenda kwenye ukumbi wa mazoezi baada ya kazi, basi wangeweza kubadilisha kati ya kwenda asubuhi, wakati wa mapumziko ya chakula cha mchana, na baada ya kazi.
Hatua ya 6. Saidia kuboresha usalama wa nyumbani
Unaweza kusaidia kusanikisha huduma za usalama na rafiki yako. Sakinisha taa za sensorer za mwendo nje na uziweke usiku. Badilisha kufuli kwenye milango yote na uhakikishe kuwa windows zote zinafungwa salama. Tathmini kwa sehemu zozote za kujificha na uondoe (kama vile vichaka au vichaka). Ikiwa milango haina matundu, weka vichochoro.
Uliza rafiki yako afikirie kukuza au kupitisha mbwa kama aina ya mfumo wa kengele
Sehemu ya 3 ya 3: Kushughulikia Mawasiliano na Stalker
Hatua ya 1. Kuhimiza kukomesha mawasiliano
Waathiriwa wengine wanaweza kudharau wanaofuatilia, au kujaribu kuwa wazuri kumfanya yule anayenyakua aondoke. Mhimize rafiki yako kwa uthabiti na kwa utulivu amruhusu anayeshambulia kwamba mawasiliano hayathaminiwi na lazima aache mara moja. Jadili umuhimu wa kutojibu maandishi, ujumbe, barua pepe, au simu.
Mhimize rafiki yako kupiga polisi mara moja ikiwa mawasiliano ya bahati mbaya yatatokea na anayemfuatilia anaanza kumfuata mtu huyo
Hatua ya 2. Ruhusu mawasiliano tu na polisi
Mkumbushe rafiki yako kuwa sio salama kuruhusu mawasiliano kutoka kwa mtu anayemfuatilia, hata kama ujumbe hautaonekana kuwa wa kutisha. Ni bora kukata mawasiliano yote na usijibu mawasiliano yoyote. Wasiliana na watekelezaji wa sheria, jadili hali hiyo, na uwaombe washughulikie mawasiliano yoyote zaidi. Ikiwa mawasiliano ni ya lazima (kwa mfano, karibu na ulezi wa watoto), polisi ndio pekee wanaowasiliana na yule anayemwinda.
Ikiwa mkutano ni muhimu kabisa, tukutane mahali salama kwa umma, kama kituo cha polisi
Hatua ya 3. Mhimize mtu abadilishe namba za simu
Ikiwa mtu huyo ananyanyaswa, watie moyo wapate nambari mpya ya simu isiyoorodheshwa. Hifadhi nambari ya zamani ya simu, au uwape kwa watekelezaji sheria ili kupiga simu. Okoa simu zozote au barua za sauti ambazo mtu huacha, kwani hizi zinaweza kutumiwa dhidi ya mtu huyo kujenga kesi ya jinai.
Hatua ya 4. Saidia kulinda kitambulisho cha mwathiriwa
Mtie moyo mtu huyo atumie sanduku la posta (sanduku la sanduku) kama anwani. Hii inaweza kusaidia kulinda eneo lao na kutofunua anwani yao ya nyumbani. Unaweza pia kutoa kukusanya barua za mtu huyu kwa ajili yao.
Unaweza kupendekeza kupata anwani mpya ya barua pepe na kurekebisha mipangilio ya media ya kijamii ili yule anayemfuatilia asiweze kuwasiliana. Mtie moyo mtu huyo atumie jina tofauti kwenye media ya kijamii, abadilishe picha, au azuie anayemfuatilia
Hatua ya 5. Kusanya ushahidi
Kukusanya ushahidi ni muhimu wakati wa kujenga kesi dhidi ya mtu anayemfuatilia. Weka vitu vyote, barua pepe, barua, barua za sauti, ujumbe wa maandishi, na ufuatiliaji wa video unaohusiana na mtu huyo na anayefuatilia. Msaidie rafiki yako kupanga ushahidi kwa mpangilio na kuiweka katika nafasi salama. Ikiwa rafiki yako anataka kufuata kesi ya kisheria, ni muhimu kudumisha ushahidi wote.
