Mzio hutoka kuwa kero hadi dharura hatari za matibabu. Zinatokea wakati mwili wako unazalisha kingamwili kupambana na vitu ambavyo sio hatari kwako (kama paka dander au wadudu wa vumbi). Kupindukia kwa mfumo wako wa kinga hutoa dalili zinazokufanya uwe mbaya, kama vile kuwasha ngozi, pua iliyojaa, shida za kumengenya, au inaweza kusababisha athari ya kutishia maisha. Kuna mambo kadhaa ambayo unaweza kufanya nyumbani ili kupunguza mzio wako na ikiwa hiyo haifanyi kazi, unaweza kuhitaji kuona daktari.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 4: Kupata Matibabu ya Haraka ya Mzio Mzito
Hatua ya 1. Tambua mshtuko wa anaphylactic
Hii inaweza kuwa mbaya haraka na inaweza kutokea ndani ya dakika ya mfiduo wako. Dalili ni pamoja na:
- Mizinga
- Kuwasha
- Ngozi iliyosafishwa au rangi
- Hisia kwamba koo lako linafungwa
- Kuvimba ulimi au koo
- Shida za kupumua au kupumua
- Pigo dhaifu, la haraka
- Kutapika
- Kuhara
- Kuzimia
Hatua ya 2. Tumia sindano yako ya epinephrine ikiwa unabeba moja
Ikiwa unabeba sindano ya epinephrine (EpiPen), jipe sindano. Fuata maagizo kwenye kifurushi.
- Ingiza dawa ndani ya paja lako. Usiiingize mahali pengine kwa sababu hii itaongeza nafasi zako za kuwa na athari.
- Usitumie dawa hiyo ikiwa imebadilika rangi au ikiwa unaona msongamano thabiti ndani yake.
Hatua ya 3. Nenda kwa daktari, hata baada ya kujidunga sindano
Kwa sababu anaphylaxis inaweza kuwa mbaya haraka, nenda kwenye chumba cha dharura hata ikiwa unajisikia vizuri.
- Kuchunguzwa na daktari ni muhimu ikiwa dalili zitaanza tena.
- Madhara kutoka kwa sindano ya epinephrine yanaweza kujumuisha athari za ngozi, kuzimia, mapigo ya moyo ya kawaida au ya mbio, kutapika, kiharusi, na shida za kupumua.
Sehemu ya 2 ya 4: Kupata Kiini cha Tatizo
Hatua ya 1. Tambua vizio vikuu vya kawaida, kwa mfano vyanzo vya mzio wa chakula kama vile karanga ambazo zinaweza kusababisha athari kali ya hypersensitivity ambayo husababisha kuwasha kwa ngozi, kichefuchefu na wakati mwingine hata kwa Anaphylaxis
Nafasi utakuwa na dalili tofauti, kulingana na mzio wako. Kuna mzio wa kawaida:
- Vitu ambavyo viko hewani kama poleni, dander kipenzi (ambayo ndio husababisha watu kuwa mzio kwa mbwa na / au paka), vimelea vya vumbi, na ukungu mara nyingi husababisha pua iliyojaa, kukohoa na kupiga chafya.
- Nyuki au kuumwa na nyigu husababisha uvimbe, maumivu, kuwasha, na katika hali mbaya, labda mshtuko wa anaphylactic.
- Vyakula kama karanga, karanga zingine, ngano, soya, samaki, samakigamba, mayai, maziwa inaweza kusababisha shida ya kumengenya kama kichefuchefu, kutapika, au kuhara au hata mshtuko wa anaphylactic.
- Dawa kama penicillin mara nyingi husababisha athari za kimfumo ikiwa ni pamoja na upele, mizinga, au mshtuko wa anaphylactic.
- Latex au vitu vingine vinavyogusa ngozi yako vinaweza kusababisha muwasho wa ndani ikiwa ni pamoja na upele, mizinga, kuwasha, malengelenge au ngozi.
- Athari kama za mzio zinawezekana hata kwa joto kali, baridi kali, jua, au msuguano kwenye ngozi.
Hatua ya 2. Fanya miadi ya daktari kupata mtihani wa mzio
Ikiwa una shida kuamua ni nini mzio wako, mtaalam aliyeidhibitishwa na bodi anaweza kufanya vipimo kusaidia kuijua.
- Wakati wa mtihani wa ngozi au mtihani wa kuchoma, daktari ataweka idadi ndogo ya mzio unaoshukiwa chini ya ngozi yako na kisha angalia ili uone ikiwa unachukua athari ya uwekundu na uvimbe.
- Uchunguzi wa damu utamruhusu daktari kutathmini ikiwa mwili wako unashughulikia majibu ya kinga kwa mzio fulani.
Hatua ya 3. Tambua kutovumiliana kwa chakula na upimaji wa kuondoa
Hii inapaswa kufanywa chini ya usimamizi wa daktari.
- Ikiwa una shaka ya kile unachoweza kuvumilia, ondoa kutoka kwa lishe yako.
- Ikiwa hicho kilikuwa chanzo, dalili zako zinapaswa kuboreshwa.
- Daktari wako anaweza kukuuliza ula tena, ili uone ikiwa dalili zako zinarudi. Hii itasaidia kudhibitisha kuwa kilikuwa chanzo.
- Kuweka diary ya chakula wakati wa mchakato huu kunaweza kusaidia wewe na daktari wako kufuatilia dalili zako na kugundua viungo vingine vyovyote ambavyo unaweza bado kupatikana.
Sehemu ya 3 ya 4: Kutibu Mzio wa Msimu
Hatua ya 1. Jaribu tiba asili
Hakikisha kuzungumza na daktari wako kabla ya kuchukua virutubisho au dawa za mitishamba, haswa ikiwa unatumia dawa zingine au una hali yoyote ya matibabu ili kuhakikisha kuwa hawataingiliana au kuchochea hali yako. Pia, kipimo katika dawa za mitishamba hakijasimamiwa vizuri, kwa hivyo ni ngumu kujua ni kiasi gani unachukua. Kumbuka: "asili" haimaanishi moja kwa moja "salama."
- Chukua vidonge vya butterbur. Utafiti wa kisayansi ulipendekeza kwamba wanaweza kupunguza uvimbe na kuwa na athari ambazo ni sawa na antihistamines. Bromelain pia inaweza kuwa na mali ya kuzuia-uchochezi.
- Vuta pumzi kutoka kwa maji na mafuta ya mikaratusi yaliyoongezwa. Mafuta yatatoa harufu kali ambayo itafuta dhambi zako. Lakini usiiingize au kuiweka kwenye ngozi yako kwa sababu ni sumu.
- Punguza msongamano na dawa ya pua ya chumvi. Itasaidia kupunguza uvimbe na kukausha pua yenye matone.
Hatua ya 2. Tumia antihistamini za mdomo kupata afueni kutoka kwa dalili za kawaida
Antihistamines inaweza kuboresha pua yenye matone, macho yenye kuwasha, macho yenye maji, mizinga, na uvimbe. Baadhi ya antihistamini zinaweza kukufanya ulale kwa hivyo haupaswi kuendesha wakati unazichukua. Kawaida ni pamoja na:
- Cetirizine (Zyrtec)
- Desloratadine (Clarinex)
- Fexofenadine (Allegra)
- Levocetirizine (Xyzal)
- Loratadine (Alavert, Claritin)
- Diphenhydramine (Benadryl)
Hatua ya 3. Jaribu dawa ya pua ya antihistamini
Inapaswa kupunguza kupiga chafya, sinia zilizojaa, matone ya postnasal, na kuboresha pua ya kuwasha au ya kuteleza. Hizi zinapatikana kwa dawa:
- Azelastini (Astelin, Astepro)
- Olopatadine (Patanase)
Hatua ya 4. Tumia dawa ya macho ya antihistamini ili kutuliza macho ya kuwasha, nyekundu, au kuvimba
Ziweke kwenye jokofu kuwazuia kuumwa.
- Azelastini (Optivar)
- Emedastini (Emadine)
- Ketotifen (Alaway, Zaditor)
- Olopatadine (Pataday, Patanol)
- Pheniramini (Visine-A, Opcon-A)
Hatua ya 5. Tumia vidhibiti vidonge vya seli kama njia mbadala ya antihistamines
Ikiwa hauwezi kuvumilia antihistamines, unaweza kuwa na mafanikio zaidi na haya. Wanazuia mwili wako kutolewa kemikali ambazo husababisha athari ya mzio.
- Cromolyn ni dawa ya pua ya kaunta.
- Matone ya jicho la dawa ni pamoja na: Cromolyn (Crolom), Lodoxamide (Alomide), Pemirolast (Alamast), Nedocromil (Alocril).
Hatua ya 6. Punguza msongamano wa pua na sinus na dawa za kupunguza meno
Nyingi zinapatikana kwa kaunta. Wengine pia wana antihistamini ndani yao.
- Cetirizine na pseudoephedrine (Zyrtec-D)
- Desloratadine na pseudoephedrine (Clarinex-D)
- Fexofenadine na pseudoephedrine (Allegra-D)
- Loratadine na pseudoephedrine (Claritin-D)
Hatua ya 7. Pata unafuu wa haraka na dawa za kupunguzia pua na matone
Lakini usizitumie kwa zaidi ya siku tatu au zinaweza kufanya msongamano wako kuwa mbaya zaidi.
- Oxymetazolini (Afrin, Dristan)
- Tetrahydrozoline (Tyzine)
Hatua ya 8. Punguza uvimbe kwa kutumia dawa ya pua ya corticosteroids
Hii inaweza kupunguza ujazo, kupiga chafya, na kukausha pua yenye unyevu.
- Budesonide (Rhinocort Aqua)
- Fluticasone furoate (Veramyst)
- Fluticasone propionate (Flonase)
- Mometasone (Nasonex)
- Triamcinolone (Mzio wa Nasacort Saa 24)
Hatua ya 9. Jaribu matone ya jicho la corticosteroid ikiwa hakuna kitu kingine kinachofanya kazi
Hii itaboresha kuwasha, nyekundu au macho ya maji. Lakini unahitaji kufuatiliwa kwa karibu na daktari wa macho kwa sababu dawa hizi zinaweza kuongeza nafasi yako ya mtoto wa jicho, glaucoma, maambukizo ya macho, na shida zingine.
- Fluorometholone (Flarex, FML)
- Loteprednol (Alrex, Lotemax)
- Prednisolone (Omnipred, Pred Forte)
- Rimexolone (Vexol)
Hatua ya 10. Tibu mzio mkali na corticosteroids ya mdomo
Lakini usitumie hizi kwa muda mrefu kwa sababu athari ni mbaya. Wanaweza kusababisha mtoto wa jicho, osteoporosis, udhaifu wa misuli, vidonda, sukari ya juu ya damu, ukuaji wa kuchelewa kwa watoto na kuongeza shinikizo la damu.
- Prednisolone (Flo-Pred, Prelone)
- Prednisone (Prednisone Intensol, Rayos)
Hatua ya 11. Jaribu wapinzani wa leukotriene receptor
Wanakabiliana na leukotrienes, ambazo ni vitu ambavyo mwili wako hutoa wakati wa athari ya mzio. Dawa hizi zinapaswa kupunguza uvimbe.
Hatua ya 12. Jaribu tiba ya kukata tamaa
Hii pia huitwa kinga ya mwili na hutolewa wakati dawa hazifanyi kazi na huwezi kuepuka kuwa wazi kwa mzio.
- Daktari atakufichua kwa mzio ili kupunguza athari yako. Kila kipimo unachopata kitakuwa kikubwa kuliko cha mwisho hadi utafikia kipimo cha utunzaji.
- Allergener kawaida husimamiwa kama shots, lakini kwa nyasi na ragweed, unaweza kupata kidonge ambacho kitayeyuka chini ya ulimi wako. Wataalam wengi wa mzio pia hutoa kinga ya mwili kwa njia ya matone ambayo unaweka chini ya ulimi wako.
- Hii lazima ifanyike chini ya usimamizi wa daktari na inaweza kuchukua miaka kadhaa.
Sehemu ya 4 ya 4: Kupunguza Mfiduo wako kwa Allergenia
Hatua ya 1. Zuia mkusanyiko wa vizio katika nyumba yako
Dutu nyingi zilizo hewani katika nyumba zetu zinaweza kusababisha mzio. Hii ni pamoja na dander kipenzi, vimelea vya vumbi, na poleni ambayo imevuma kutoka nje.
- Ondoa mara kwa mara. Kutumia utupu na kichungi cha hewa chenye ufanisi wa hali ya juu (HEPA) itapunguza vizio vyote vilivyo hewani.
- Punguza idadi ya mazulia uliyonayo nyumbani kwako. Mazulia, tofauti na sakafu ngumu, hushikilia mzio na dander wa wanyama, na kuifanya iwe ngumu zaidi kuiweka nyumba bila mzio.
- Osha matandiko yako mara kwa mara. Unatumia karibu theluthi moja ya siku yako kitandani. Ikiwa una mzio kwenye shuka na mto wako, unatumia theluthi moja ya wakati wako kupumua katika hizo mzio. Tumia kifuniko cha vumbi kwenye godoro lako kuzuia mzio kutulia.
- Osha nywele zako kabla ya kwenda kulala ili suuza poleni yoyote ambayo inaweza kukwama ndani yake.
- Ikiwa una mzio wa poleni fulani, kaa nyumbani kadri uwezavyo wakati wa mwaka wakati viwango vya aina hizo za poleni ni kubwa. Weka madirisha yako yamefungwa ili kuzuia poleni kutoka ndani ya nyumba yako.
Hatua ya 2. Kuzuia ukuaji wa ukungu
Hii itapunguza kiwango cha spores hewani.
- Weka nyumba yako kavu ukitumia mashabiki na vifaa vya kuondoa dehumid katika vyumba vyenye unyevu mwingi, kama bafuni.
- Rekebisha uvujaji wowote ndani ya nyumba yako. Hii ni pamoja na vitu vidogo kama sehemu zenye matone na maswala makubwa kama paa zilizovuja ambazo zinaweza kuruhusu maji kumwagika chini ya kuta.
- Ikiwa una ukungu, uiue na suluhisho la bleach na maji.
Hatua ya 3. Epuka kula vyakula ambavyo ni mzio wako
Ikiwa una mzio wa vyakula ambavyo ni viungo vya kawaida kama mayai au ngano, unaweza kuhitaji kusoma vizuri orodha za viungo kwenye vyakula vilivyofungashwa.
- Unapoenda kwenye mkahawa, mwambie seva kuhusu mzio wako wa chakula. Sisitiza ukali wa mzio na uwaambie ikiwa ni hatari kwa maisha kuhakikisha kuwa wanaelewa mahitaji yako.
- Ikiwa unahitaji, leta chakula chako mwenyewe. Basi utajua kila wakati unachokula.
Hatua ya 4. Kuwa na mtaalamu aondoe nyuki yoyote au viota vya nyigu ambavyo vinaweza kuwa karibu, ndani, au kwenye nyumba yako
Ikiwa una mzio mkali kwa kuumwa, kaa mbali wakati hii inatokea.
Unaweza kuhitaji kufanya hivyo tena kila baada ya miaka michache
Vidokezo
Kwa uvimbe ambao hauathiri kupumua, fikiria pia njia za kupunguza uvimbe wa mzio
Maonyo
- Wasiliana na lebo ya mtengenezaji na daktari wako ili uone ikiwa bado unaweza kuendesha gari ukiwa kwenye dawa.
- Ikiwa uko kwenye dawa zingine, muulize daktari wako ikiwa hizi zinaweza kuingiliana. Dawa za asili na virutubisho pia zinaweza kusababisha mwingiliano.
- Epuka kunywa pombe wakati uko kwenye dawa.
- Ongea na daktari wako kabla ya kuchukua dawa yoyote ikiwa una mjamzito au kabla ya kuwapa watoto dawa.
