Ingawa watu wengi hufanya kazi kwa bidii kuifanya ngozi yao ionekane kuwa nyeusi, wengine wanapendelea kuipepesa ili kuficha makovu, hata kuondoa madoa, kuondoa athari za ngozi ya ngozi kupita kiasi, au kufikia sura nzuri. Kuwa na ngozi nyepesi, jaribu ujanja na mbinu zifuatazo.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kwenye Friji Yako
Hatua ya 1. Punguza maji ya limao
Juisi ya limao hutumiwa kawaida kupunguza nywele na inaweza hata kuongezwa kwenye mzunguko mweupe wa kufulia kwako kama njia mbadala ya bleach. Unaweza kugundua juisi ya limao kwenye matangazo meusi kama wakala wa taa, lakini kumbuka kuwa asidi ya citric ni kali na inaweza kukasirisha ngozi yako. Ikiwa unataka kutumia juisi ya limao mara kwa mara au juu ya maeneo makubwa, fikiria kuipunguza au kuunda kuweka laini kwa kuichanganya na asali au mtindi.
- Unaweza kuchanganya maji ya limao na maji kwenye chupa ya dawa, piga kaka kwenye ngozi yako, au tengeneza vinyago na mafuta. Hakuna njia maalum iliyohakikishiwa kufanya kazi haraka kuliko nyingine yoyote. Kuwa mvumilivu; kuwasha ngozi yako na limau inachukua muda.
- Usitumie ndimu kwenye maeneo ambayo yametiwa nta hivi karibuni, kunyolewa, au kukatwa.
Hatua ya 2. Tumia mtindi wazi
Kwa kuongezea ukweli kwamba mtindi ni wakala mpole sana wa blekning, ina asidi ya lactic ambayo hunyunyiza, zinki inayopambana na kuchomwa na jua, na tamaduni zinazofanya kazi ambazo zinashambulia bakteria hatari na fungi.
Kwa kulinganisha na bidhaa zilizopangwa, exfoliating, mtindi haufanyi kabisa ugoro. Inayo asidi ya bure.9%; Viwango vya asidi ya Hydroxy Acid ni chini sana kuliko njia zingine nyingi. Haitakuumiza, lakini inaweza kukupa matokeo unayotafuta. Kwa uchache, hakika sio haraka
Hatua ya 3. Tumia soda ya kuoka
Soda ya kuoka hutumiwa kawaida kama kusafisha kaya na kusafisha meno, lakini inaweza pia kupunguza ngozi. Ingawa ni mpole, kumbuka kuwa kutumia zaidi kunaweza kukausha; kuunda kipanya kinachofaa ngozi, changanya soda na asali, itumie kama kinyago, na ikae kwa angalau dakika kumi.
Soda ya kuoka hutumiwa kama exfoliant. Haitapunguza ngozi uliyonayo, lakini inaweza kuondoa seli za ngozi zilizoharibiwa na jua ambazo zimekuwa giza
Njia 2 ya 3: Creams, Exfoliants & Poda
Hatua ya 1. Osha na usafishe ngozi yako
Hii husaidia kuondoa safu ya nje ya ngozi iliyo na giza na / au kuharibiwa kwa kuwasiliana na jua. Epuka kuzidisha kupita kiasi, hata hivyo, kwani hii inaweza kuingiliana na utengenezaji wa mafuta asili ya ngozi na kusababisha uporaji.
Mchanganyiko mmoja wa bei rahisi na mzuri ni sukari ya kahawia iliyochanganywa na asali. Kwa peke yake, asali inaweza kuifanya ngozi kuhisi laini laini; pamoja na unene wa sukari, hizi mbili hufanya scrub nzuri sana. Kama bonasi, asali ni wakala wa antibacterial ambayo inaweza kukusaidia kutoka kuvunja
Hatua ya 2. Vaa unga wa kung'aa
Kwa kutawanya nuru, unga hautafanya ngozi yako ionekane kuwa nyepesi tu, bali hata madoa.
Poda ya watoto inaweza kufanya hivyo, pia. Ni nyepesi ya kutosha kujaza pores yako kama msingi wa unga, lakini nzito (na nyeupe) ya kutosha kuathiri ngozi yako. Hakikisha usitumie mengi, hata hivyo, au utaishia kuonekana kama Geisha ya karne ya 18
Hatua ya 3. Ikiwa yote mengine hayatafaulu, tumia cream ya kuwasha ngozi
Onya, hata hivyo, kwamba hydroquinone - kiunga kinachotumika katika mafuta mengi ya blekning - imepigwa marufuku katika nchi nyingi kwa sababu ya tafiti zinazoonyesha kuwa ni ya kansa.
Bearberry (Beta-Arbutin) na asidi ya kojic pia ni mwenendo wa hivi karibuni katika umeme wa ngozi. Walakini, hivi karibuni bearberry imehusishwa na hydroquinone na pia ilionekana kuwa salama; asidi ya kojic, kwa upande mwingine, imepitisha vipimo vyake. Inatumika kwa viwango vya 2% (hakuna zaidi) katika bidhaa za mapambo, ni salama. Kumbuka: katika upimaji wa maabara, matokeo ya taa ya ngozi yalionekana kwa 4%
Njia 3 ya 3: Kwa Mwili Wako
Hatua ya 1. Kaa nje ya jua
Ikiwa lazima ufanye mazoezi, jiunge na mazoezi au ugonge barabara kabla ya alfajiri au baada ya jioni. Vaa kofia yenye ukingo wakati wa lazima na usisahau kuvaa kingao cha jua kila siku - hata ikiwa nje ni mawingu. Hadi asilimia 80 ya miale ya jua inaweza kupita kwenye mawingu.
Usisahau midomo yako! Slather juu ya dawa ya mdomo ambayo imejenga katika SPF 15 kwa kuongeza moisturizer yako ya kila siku
Hatua ya 2. Jizoeze tabia nzuri ya ngozi
Mwangaza mzuri ni muhimu kwa sauti yoyote ya ngozi. Wakati unafanya kazi kupata ngozi yako kuwa nzuri zaidi, endelea kwa utaratibu ambao utaruhusu ngozi yako kung'aa.
- Usivute sigara. Inasababisha ngozi nyembamba, isiyo na usawa ambayo inaweza kuonekana kwa vijana. Tabia hiyo inaweza pia kuongeza uwezekano wa kukuza matangazo ya jua, alama kawaida huhifadhiwa kwa wazee.
- Weka lishe bora, yenye lishe. Hasa, kuongeza vitamini C. Ni ufunguo wa utengenezaji wa collagen, protini ambayo inasaidia ukuaji wa seli na mishipa ya damu na huipa ngozi uthabiti na nguvu.
Hatua ya 3. Tafuta ushauri wa daktari wa ngozi
Mtaalam ataweza kukuendesha kupitia chaguzi zako zote ikiwa umekusudiwa kubadilisha sauti yako ya ngozi. Kuna bidhaa za kaunta na dawa ambazo wanaweza kukuwekea ambazo ni salama na zinafaa zaidi.
Kwa kuongezea, wanaweza kudanganya hadithi zilizojaa juu ya utunzaji wa ngozi na kutoa maarifa ambayo hakuna tovuti inayoweza kufanana. Ongea na daktari wako kabla ya kuchukua hatua yoyote mbaya
Vidokezo
- Tumia njia za asili kwanza kwani athari za mafuta ya taa kawaida hubadilishwa.
- Peroxide ya haidrojeni inaweza kupatikana katika mafuta mengi ya ngozi, kwa hivyo wakati kila kitu kinaposhindwa, unaweza kwa hatari yako mwenyewe kuchanganya kiasi kidogo sana kwenye kifuniko cha uso. Kuwa mwangalifu, hata hivyo. Peroxide ya hidrojeni ina athari nyingi zinazowezekana.
- Uwe mwenye usawaziko. Ikiwa wewe ni kahawia wa chokoleti asili, furahiya rangi yako ya ngozi. Watu wengi wangefanya chochote kwa ngozi iliyotiwa rangi.
- Kukaa nje ya jua kunaweza kusaidia kupunguza kuchomwa na jua na madoadoa.
- Vaa kingao cha jua kila siku na jiepushe na jua.
- Usifanye ngozi yako kupita kiasi. Kutoa mafuta mara mbili kwa siku kutasaidia kusafisha na kupunguza ngozi yako bila shinikizo kubwa.
- Anza kwa kusugua ngozi yako kwa upole na chumvi, kisha suuza uso wako na maji ya joto na kavu. Kwa matokeo bora fanya mara mbili kwa siku.
Maonyo
- Matumizi mabaya ya bidhaa yoyote yanaweza kukausha ngozi yako, na kusababisha kuenea na kuwasha.
- Epuka kuweka peroksidi ya hidrojeni kwenye ngozi yako. Ingawa itaifuta kwa muda, ni wakala wa vioksidishaji (kwa mfano, kinyume cha vioksidishaji vyenye afya tunayotumia kutunza ngozi yetu kuzeeka mapema) na inaweza kuwa na athari mbaya. Kwa sababu hii, peroksidi ya hidrojeni haifai hata hata kutibu vidonda.
