Nafasi ya kupona hutumiwa kwa watu ambao hawajitambui lakini wanapumua. Nafasi ya kupona ni tofauti kwa watoto wachanga. Baada ya kufanya huduma ya kwanza ya msingi, na ikiwa una hakika kuwa mtu huyo hana jeraha la mgongo au shingo, weka mtu katika nafasi ya kupona. Unaweza kuokoa maisha kwa kutekeleza hatua hizi rahisi.
Hatua
Njia ya 1 ya 2: Kuweka Mtu mzima katika Nafasi ya Kupona
Hatua ya 1. Angalia kupumua na fahamu
Kabla ya kuamua kumweka mtu katika nafasi ya kupona, ni muhimu kuchukua muda kutathmini hali hiyo. Angalia kuona ikiwa mtu hajitambui, lakini anapumua, na hana hali zingine za kutishia maisha. Ongea na mtu huyo ili kutathmini ikiwa anaitikia. Angalia kupumua kwa kuweka shavu lako karibu na pua na mdomo wa mtu ili kuhisi pumzi yake.
Ikiwa mtu anapumua na hajitambui au hajui kitu, unaweza kumweka katika nafasi ya kupona
Hatua ya 2. Fikiria uwezekano wa majeraha ya mgongo
Ikiwa unashuku mtu huyo ana jeraha la mgongo, usijaribu kumsogeza mpaka wahudumu wa afya watakapofika. Ikiwa anajitahidi kupumua na inahitajika kufungua njia yake ya hewa, weka mikono yako upande wowote wa uso wake, na upole uinue taya yake juu. Kuwa mwangalifu usisogeze shingo yake. Majeraha ya mgongo yanaweza kuwapo ikiwa mtu:
- Ameumia jeraha la kichwa, pigo kubwa nyuma ya kichwa, kuanguka kutoka urefu kati ya miguu tano hadi kumi, na (au amekuwa) amepoteza fahamu.
- Malalamiko ya maumivu makali shingoni au mgongoni.
- Sitasonga shingo yake.
- Anahisi dhaifu, amekufa ganzi au amepooza.
- Amepotosha shingo yake au mgongo.
- Amepoteza udhibiti wa viungo vyake, kibofu cha mkojo au matumbo.
Hatua ya 3. Weka mikono na miguu
Mara tu unapogundua kuwa ni salama kumweka katika nafasi ya kupona, piga magoti upande mmoja wake ili uweze kuweka mikono. Weka mkono karibu na wewe kwa pembe ya kulia kwa mwili wake, kwa hivyo kiwiko kinakuelekea. Kitende kinapaswa kuwa kinatazama juu na mbele ya kichwa.
- Kisha chukua mkono mwingine na uweke kifuani mwake. Punga mkono chini ya upande wa kichwa chake, kwa hivyo nyuma ya mkono ni dhidi ya shavu.
- Baada ya kuweka mikono, unapaswa kuinama goti la mguu mbali zaidi na wewe, kwa hivyo mguu uko gorofa sakafuni.
Hatua ya 4. Tembeza kwako
Unapokuwa umeweka mikono na miguu, unaweza kumtembeza kwa upole upande wake. Shika goti lililoinuliwa, na uvute kwa uangalifu kuelekea kwako na chini. Hakikisha kwamba mkono ulioweka chini ya kichwa unakaa hapo na unasaidia kichwa. Kuwa mwepesi na mwangalifu kuhakikisha haukupiga kichwa dhidi ya ardhi.
- Mkono ulionyoosha pembe ya kulia utamzuia kutingirika zaidi. Kusonga mbali sana kunaweza kuzuia upanuzi wa bure wa kifua na kuzuia kupumua.
- Unaweza pia kumzungusha mtu kwa kumshika kwa nguvu kwa kiuno - iwe kwa ukanda au ukanda wa suruali yake, au kwa mfuko wa mbele - na kuvuta, kwa mkono mmoja begani mbali zaidi na wewe kwa utulivu.
Hatua ya 5. Fungua njia ya hewa
Mara tu unapomzungusha mtu huyo, na kuhakikisha kuwa yuko salama na kichwa kinasaidiwa, unaweza kufungua njia ya hewa kidogo. Ili kufanya hivyo, punguza kichwa kwa upole na uinue kidevu. Angalia kuwa njia ya hewa iko wazi kwa vizuizi vyovyote.
- Endelea kufuatilia mapigo yake na kupumua wakati unasubiri msaada ufike.
- Mfunike blanketi au kanzu ili kumpasha moto.
Njia 2 ya 2: Kuweka Mtoto kwenye Nafasi ya Kupona
Hatua ya 1. Mweke mtoto mchanga uso chini juu ya mkono wako
Nafasi ya kupona kwa mtoto mchanga, mtoto chini ya mwaka mmoja, ni tofauti. Unapaswa kuanza kwa kumlaza mtoto kwa uangalifu juu ya mkono wako, uso chini, na kwa pembe kidogo. Kichwa cha mtoto mchanga kinapaswa kuwa chini kidogo kuliko mwili.
Jaribu kuweka mwinuko wa mwili juu ya kichwa sio zaidi ya digrii tano. Hii humzuia mtoto kutamani maji / vizuizi vyovyote na inahimiza mifereji ya maji
Hatua ya 2. Saidia shingo na kichwa
Unapomlaza mtoto mchanga kwenye mkono wako, unapaswa kuwa na uhakika wa kuunga mkono shingo na kichwa kwa mkono wako mwingine. Kwa hivyo, ikiwa unamweka mtoto mchanga juu ya mkono wako wa kushoto, weka mkono wako wa kulia chini ya kichwa na shingo ili kuunga mkono.
Hatua ya 3. Weka kinywa na pua wazi
Unapounga mkono kichwa cha mtoto mchanga, ni muhimu usizuie mdomo na pua bila kujua. Angalia vidole vyako viko wapi, na angalia mara mbili kuwa mtoto mchanga anaweza kupumua.
Hatua ya 4. Subiri msaada
Mara baada ya kuweka mtoto mchanga katika nafasi ya kupona, angalia kupumua kwake na subiri msaada wa matibabu ufike. Ikiwa mtoto mchanga ataacha kupumua wakati wowote italazimika kufanya CPR.
