Jinsi ya kupumua kwa Mzunguko: Hatua 12 (na Picha)

Orodha ya maudhui:

Jinsi ya kupumua kwa Mzunguko: Hatua 12 (na Picha)
Jinsi ya kupumua kwa Mzunguko: Hatua 12 (na Picha)

Video: Jinsi ya kupumua kwa Mzunguko: Hatua 12 (na Picha)

Video: Jinsi ya kupumua kwa Mzunguko: Hatua 12 (na Picha)
Video: Hatua Za Ukuaji Wa Mimba/Mtoto Akiwa tumboni 2024, Aprili
Anonim

Katika kupumua kawaida, watu kawaida huvuta kupitia pua na kutoa nje kwa kutumia mapafu tu. Kwa wachezaji wa upepo wa kuni, mchakato huu unaweza kupunguza. Hawawezi kushikilia noti kwa muda mrefu kama wanaweza kuhitaji, na hawawezi kurekebisha muziki uliyoandikiwa aina zingine za vyombo. Kupumua kwa mviringo, njia ambayo hukuruhusu kutoa pumzi na kuvuta pumzi wakati huo huo, inafungua uwezekano zaidi kwa wanamuziki hawa. Ingawa ni mpya kwa muziki wa magharibi, kupumua kwa duara kumefanywa katika tamaduni zingine kwa karne nyingi au zaidi, labda kwanza ikitengenezwa na watu wa Waaborigine huko Australia.

Hatua

Sehemu ya 1 ya 3: Kujifunza Njia

Kupumua kwa Mviringo Hatua ya 1
Kupumua kwa Mviringo Hatua ya 1

Hatua ya 1. Jaza mashavu yako na hewa, na pumua ndani na nje kupitia pua yako

Unachofanya ni kuanzisha chanzo cha pili cha hewa ambacho unaweza kutumia wakati mapafu yako yanamalizika.

Ingawa hii inaweza kukufanya uonekane kama chipmunk, mlinganisho muhimu zaidi ni kufikiria wewe mwenyewe kama bomba la kibinadamu, na mashavu yako kama mvuto

Kupumua kwa Mviringo Hatua ya 2
Kupumua kwa Mviringo Hatua ya 2

Hatua ya 2. Puliza hewa ambayo umeishikilia kinywani mwako

Funga taya lako, lakini fanya tundu dogo kinywani mwako, na utumie misuli yako ya shavu kusukuma hewa pole pole. Endelea kupumua kwa ndani kupitia pua yako. Dhibiti mwendo ili ichukue kati ya sekunde tatu hadi tano kupiga hewa mdomoni mwako

  • Wataalam hutofautiana kwa hatua hii. Wengine wanapendekeza kuweka mashavu yako kiburi wakati wote, kuyajaza mara kwa mara na bits kidogo za hewa kutoka kwenye mapafu. Wengine, hata hivyo, wanapendekeza kwamba inaweza kuwa kawaida zaidi kuruhusu mashavu yako yarudi katika hali ya kawaida ya kupumua unaporuhusu hewa kutoka kinywani mwako.
  • Jaribu na zote mbili ili kubaini ni ipi inayofaa zaidi kwako na kwa chombo chako.
Kupumua kwa mviringo Hatua ya 3
Kupumua kwa mviringo Hatua ya 3

Hatua ya 3. Badilisha utumie nje kwa kutumia mapafu yako wakati hewa katika kinywa chako inaisha

Kwa kuwa umekuwa ukipumua kupitia pua yako wakati wote, mapafu yako yanapaswa kujazwa na wakati hewa katika kinywa chako inapoisha. Unaweza kubadilisha mahali ambapo hewa inatoka kwa kufunga kaakaa yako laini.

Kupumua kwa mviringo Hatua ya 4
Kupumua kwa mviringo Hatua ya 4

Hatua ya 4. Jaza mashavu yako na hewa tena

Unapaswa kufanya hivyo haki kabla ya mapafu yako kuisha, kwa hivyo una wakati wa kujaza mapafu yako tena wakati unatumia hewa iliyohifadhiwa kinywani mwako.

Kupumua kwa mviringo Hatua ya 5
Kupumua kwa mviringo Hatua ya 5

Hatua ya 5. Rudia mlolongo huu kila wakati

Mara tu unapoweza kuibadilisha kuwa mchakato ulio na mshono, hautalazimika kupumzika ili upumue wakati unacheza ala yako tena.

Sehemu ya 2 ya 3: Kufanya Mbinu

Kupumua kwa mviringo Hatua ya 6
Kupumua kwa mviringo Hatua ya 6

Hatua ya 1. Jizoeze kutema mate

Kutema mate mkondo mwembamba wa maji kunaweza kukupa hisia nzuri ya mbinu hiyo, kwa sehemu kwa sababu maji yanaonekana wakati hewa haionekani. Kutema mate wakati upumuaji wa duara pia kutaiga kwa karibu nguvu ambayo utahitaji kutoa sauti kwenye chombo chako.

  • Jaza kinywa chako na maji mengi uwezavyo.
  • Kupumua ndani na nje kupitia pua yako, mate maji ndani ya shimoni kwenye mkondo mwembamba unaoendelea.
Kupumua kwa Mviringo Hatua ya 7
Kupumua kwa Mviringo Hatua ya 7

Hatua ya 2. Tumia majani

Kufuatilia midomo yako karibu na majani kutaiga kijitabu (nafasi ya kinywa) unayotumia kucheza chombo chako, kwa hivyo hii ni njia nzuri ya kufanya mazoezi. Weka majani kwenye glasi ya maji, na ufuate hatua za kupumua kwa duara wakati unajaribu kupiga kwa njia ambayo hutoa mtiririko wa mapovu mara kwa mara.

Kupumua kwa mviringo Hatua ya 8
Kupumua kwa mviringo Hatua ya 8

Hatua ya 3. Vocalize

Pumzi ya duara inaweza kuwa ya kwanza kutengenezwa ili kucheza didgeridoo, ambayo hutumiwa mara nyingi kutoa noti ndefu na za kudumu. Walimu wa chombo hiki wanapendekeza kwamba sauti inaweza kusababisha mchakato mzuri.

Tengeneza sauti kali ya "HA" wakati wa kubadilisha kutoka kwenye hewa kwenye mashavu yako kwenda kwa hewa kwenye mapafu yako

Kupumua kwa Mviringo Hatua ya 9
Kupumua kwa Mviringo Hatua ya 9

Hatua ya 4. Jaribu kinywa chako

Kupuliza kupitia majani kunaweza kusaidia kwa ufundi, lakini hakutakupa hisia yoyote ya jinsi inasikika. Ukiwa na kinywa chako tu, utajua ikiwa unazalisha sauti bila kuwa na wasiwasi sana juu ya sauti au ubora wake.

  • Ikiwa unasikia sauti yoyote inayoonekana kwa sauti, labda unasubiri hadi chanzo kimoja cha hewa kiwe kamili kabla ya kubadili kingine. Badili kutoka kinywa chako hadi kwenye mapafu yako na kinyume chake pili kabla ya ile unayoitumia kuishiwa na hewa.
  • Zoezi hili pia linasaidia kwa sababu litakupa hisia ya jinsi unavyotakiwa kushikilia midomo yako kwa nguvu ili mbinu hiyo ifanikiwe.

Sehemu ya 3 ya 3: Kwenda kwa Ala yako

Kupumua kwa mviringo Hatua ya 10
Kupumua kwa mviringo Hatua ya 10

Hatua ya 1. Jaribu haraka iwezekanavyo

Usisubiri hadi uwe na ujuzi katika mipangilio ya mazoezi ili kuitumia kwa chombo chako. Njia pekee ya kuiboresha ni kuifanya, kwa hivyo ongeza zana yako yote mara tu unapoweza kutoa sauti ukitumia mdomo wako tu.

Kupumua kwa Mviringo Hatua ya 11
Kupumua kwa Mviringo Hatua ya 11

Hatua ya 2. Fanya njia yako juu

Usianze na muziki mgumu, au na nyimbo kabisa. Badala yake, anza kwa kushikilia noti moja, kisha nenda kwa mazoezi rahisi, ya kurudia. Hii itakuruhusu uendelee kukamilisha mbinu yako.

Rejista zingine zitafanya iwe rahisi kuliko zingine. Unaweza kupata rahisi kuanza na mazoezi ambayo yaligonga sehemu ya juu ya anuwai ya chombo chako

Kupumua kwa Mviringo Hatua ya 12
Kupumua kwa Mviringo Hatua ya 12

Hatua ya 3. Jizoeze kidogo kila siku

Kupumua kwa mviringo kunaweza kuchosha kiakili na kimwili mwanzoni, kwa hivyo unaweza kupata ngumu kuiweka kwa muda mrefu. Walakini, hii haimaanishi kwamba unapaswa kufanya mazoezi mara moja kwa wakati. Badala yake, jaribu vipindi vitatu vya kila siku vya dakika chache kila wakati unapojifunza mbinu.

Video - Kwa kutumia huduma hii, habari zingine zinaweza kushirikiwa na YouTube

Vidokezo

  • Usifikirie mbinu hiyo kwa suala la kuhama kutoka chanzo kimoja cha hewa kwenda kingine, ambayo inaweza kusababisha mabadiliko ya chini ya mshono. Badala yake, fikiria juu yake kama mchakato mmoja unaoendelea.
  • Endelea kupumua ndani na kutoka kwa diaphragm yako wakati unapumua kwa mviringo. Hili ni jambo la ziada, sio jambo linalokuwezesha kutupa misingi ya mbinu nzuri ya kupumua.
  • Unapoanza kujifunza mbinu hiyo, usijaribu kupitia mchakato mzima mara moja. Jizoee hatua ya kwanza, halafu hatua ya kwanza na ya pili, na kadhalika.
  • Kuwa tayari kutoa miezi au hata miaka kuikamilisha mbinu hiyo. Inaweza kukuchukua miaka kuwa na ujuzi kwenye chombo chako, na kupumua kwa duara sio tofauti.

Ilipendekeza: