Wakati wa mlipuko wa coronavirus, ni bora kukaa nyumbani iwezekanavyo ili kuepuka kuambukiza virusi au kueneza kwa wengine. Walakini, kuna uwezekano bado kuna nyakati ambazo unapaswa kuondoka nyumbani kwako, kama wakati unahitaji kupata mboga. Kwa bahati nzuri, kuna hatua unazoweza kuchukua kujiweka salama, hata unapojitokeza kupata chakula na vifaa.
Hatua
Njia ya 1 ya 3: Kuchagua Wakati na Mahali pazuri pa Kununua
Hatua ya 1. Tembelea duka lako la vyakula wakati wa masaa ya juu, ikiwa unaweza
Kwa kawaida, duka la vyakula litakuwa lenye shughuli nyingi mwishoni mwa wiki na alasiri au jioni mapema siku za wiki, baada ya watu kuacha kazi. Ikiwa una uwezo, jaribu kutembelea duka asubuhi, wakati wa chakula cha mchana, au usiku.
- Kwa kuwa kunaweza kuwa na watu wengi mbali na kazi katika eneo lako kwa sababu ya coronavirus, masaa ya kilele cha duka lako la vyakula yanaweza kubadilika. Ukifika dukani na umejaa sana, inaweza kuwa bora kungojea wakati mwingine.
- Ikiwa unahitaji kununua wakati wa masaa ya juu, jaribu kuweka umbali mwingi kati yako na wengine kadri uwezavyo.
- Maduka mengi ya vyakula yanapunguza watu wangapi wanaweza kuingia dukani kwa wakati mmoja, kwa hivyo huenda usihitaji kuwa na wasiwasi juu ya saa ngapi unaenda, kwani duka halitajaa.
Hatua ya 2. Angalia ikiwa kuna masaa maalum ya ununuzi ikiwa wewe ni mzee au uko katika hatari
Wakati wa mlipuko wa coronavirus, maduka mengi yametenga wakati maalum haswa kwa wanunuzi wakubwa au wengine ambao wanaweza kuwa katika hatari kubwa. Ikiwa una umri wa miaka 65 au una hali moja au zaidi inayoongeza hatari yako, piga simu kwa duka zako za karibu au angalia mkondoni ili kujua ikiwa hii inaweza kuwa chaguo kwako.
Saa hizi maalum za ununuzi kawaida ni kitu cha kwanza asubuhi. Sio tu utapata faida ya ununuzi wakati duka limesafishwa safi, lakini ikiwa duka lingehifadhiwa mara moja, utakuwa na nafasi nzuri ya kupata unachohitaji
Hatua ya 3. Usitoke nje ikiwa unaumwa au unakaa na mtu ambaye ni
Ili utengamano wa kijamii uwe mzuri, mtu yeyote anayepata dalili kama za homa anapaswa kukaa nyumbani kwa siku 14 ili kuepuka kueneza ugonjwa kwa wengine. Ikiwa unajali mtu mgonjwa, au mtu anayeishi nyumbani kwako amekuwa mgonjwa, unapaswa kukaa nyumbani pia.
Ikiwa wewe ni mgonjwa lakini bado unahitaji mboga, zipeleke nyumbani kwako. Kwa mfano, kampuni kama Amazon, Stop na Shop, na Walmart sasa hutoa utoaji wa mboga kote Amerika, au unaweza kutumia huduma ya utoaji wa tatu kama Shipt
Hatua ya 4. Chagua maduka yasiyo na watu wengi ikiwa una uwezo
Ikiwa lazima ununue wakati wa masaa ya juu, inaweza kuwa na thamani ya kuendesha gari kidogo kutoka kwa duka na trafiki kidogo ya miguu, haswa ikiwa unaishi katika eneo lenye watu wengi. Kwa mfano, unaweza kugundua kuwa sio lazima kuzunguka watu wengi ikiwa utatembelea duka la vyakula vya karibu ambalo liko nje ya njia iliyopigwa, badala ya mnyororo unaojulikana katikati ya mji.
- Kumbuka, idadi ya wateja dukani inaweza kubadilika wakati wowote. Unapofika dukani, angalia kote kuona jinsi ilivyojaa, na fikiria kutembelea duka lingine ikiwa hiyo inaonekana kuwa na watu wengi.
- Angalia ikiwa maduka yoyote katika eneo lako yanazuia wageni wangapi wanaweza kuingia kwa wakati mmoja. Maduka mengine ya vyakula yanaruhusu tu idadi ndogo ya wanunuzi kwa wakati mmoja kwa hivyo ni rahisi kwa wageni kwa umbali wa kijamii.
Hatua ya 5. Jaribu kupunguza safari zako dukani
Panga chakula chote utakachotumia kwa angalau wiki, na andika orodha ya kila kitu utakachohitaji. Ongeza kwenye vifaa vyovyote vya nyumbani, vitu vya utunzaji wa kibinafsi, vitafunio, na vinywaji utahitaji kwa wiki hiyo, pia. Ikiwa unapata kila kitu unachohitaji kwa wakati mmoja, hautalazimika kurudi dukani kwa wiki nyingine, kusaidia kupunguza hatari yako ya kuambukizwa na coronavirus.
Wakati huo huo, kumbuka usichukue zaidi ya unahitaji. Vifaa vingine bado vinaweza kupunguzwa wakati huu, na kuzidiwa kupita kiasi kutafanya iwe ngumu sana kwa mtu mwingine kulisha familia yake
Hatua ya 6. Nenda dukani na wewe mwenyewe ikiwezekana
Watu zaidi ambao wanaingia dukani nawe, kuna uwezekano mkubwa kwamba mtu atawasiliana na vijidudu vya coronavirus. Ili kusaidia kuzuia hilo, jaribu kwa bidii kufanya mipango ili usilazimike kuchukua watoto wako au wanafamilia wengine dukani.
- Kwa mfano, unaweza kwenda kununua baada ya mpenzi wako kurudi nyumbani kutoka kazini ili waweze kukaa na watoto wako.
- Ikiwa hauna chaguzi zozote za utunzaji wa watoto na lazima uchukue watoto wako dukani, zungumza nao kabla ya wakati juu ya umuhimu wa kuweka mikono yao kwao. Sanisha gari vizuri ikiwa watakuwa wamepanda ndani yake, na futa mikono yao chini na dawa ya kusafisha mikono mara kwa mara katika safari.
Njia 2 ya 3: Kukaa Salama Dukani
Hatua ya 1. Safisha mikono yako na sabuni na maji kabla na baada ya kununua
Kwa kunawa mikono kabla ya kuingia dukani, utahakikisha kuwa ikiwa una vijidudu mikononi mwako, hautasambaza kwa wengine. Kuosha mikono mara tu unapofika nyumbani kutakusaidia kusafisha viini vimelea ambavyo huenda uligusana nao dukani.
Hatua ya 2. Vaa kinyago wakati unatoka nyumbani kwako
Ili kusaidia kufanya sehemu yako kukomesha uambukizi wa ugonjwa huu, vaa kitambaa cha kufunika wakati uko hadharani. Kwa njia hiyo, ukipiga chafya au kukohoa, matone yoyote yatapatikana.
Jaribu kutengeneza kinyago chako mwenyewe kutoka kwa kitambaa ambacho unaweza kuwa nacho tayari
Onyo:
Masks ya upasuaji, vinyago vya nguo, na ndizi hupunguza tu kuenea kwa virusi na sio 100% yenye ufanisi. Kwa kuongeza, kugusa kinyago chako kunaweza kuongeza hatari yako ya kuambukizwa viini. Osha masks yanayoweza kutumika tena kila baada ya matumizi.
Hatua ya 3. Futa gari lako na vifaa vya kusafisha ikiwa unahitaji kutumia moja
Ikiwa huwezi kukwepa kutumia gari la kawaida la ununuzi, nenda kwa mikono na kifuta usafi au kitambaa cha karatasi kilichonyunyiziwa dawa ya kusafisha kaya. Kumbuka-sanitizers wengi wanahitaji kukaa mvua kwa dakika 3-5 ili kuua vijidudu vyovyote juu ya uso unaosafisha, kwa hivyo tumia dawa ya kusafisha, na usifute kavu ya kushughulikia kwa dakika kadhaa.
- Soma lebo kwenye bidhaa yako ya kusafisha ili kujua ni muda gani unahitaji kukaa ili uwe na ufanisi.
- Ingawa duka lako linaweza kuwa na dawa za kuua viini au dawa inayopatikana, ni wazo nzuri kuleta zingine na wewe, ikiwa watatoka.
Hatua ya 4. Kaa 6 ft (1.8 m) mbali na wanunuzi wengine
Inaweza kuwa ngumu kudumisha umbali uliopendekezwa wakati unapita kwenye aisles kwenye duka la vyakula, lakini jitahidi kuwapa wanunuzi wengine nafasi kubwa. Kwa mfano, ukiona kuwa aisle tayari ina watu kadhaa, unaweza kwenda kwenye aisle inayofuata badala yake, kisha urudi mara mbili wakati aisle ya kwanza itakapoondoka.
- Inaweza kuchukua muda mrefu kidogo kununua kwa njia hii, lakini kumbuka, unafanya hivi kwa usalama wako, na pia usalama wa kila mtu mwingine.
- Kumbuka, umbali huu unatumika kwa wafanyikazi wa duka, vile vile, kwa hivyo weka umbali salama kutoka kwa mtu anayekuangalia.
Kidokezo:
Kumbuka kwamba hata ikiwa haujisiki mgonjwa, bado unaweza kubeba coronavirus. Kuchukua tahadhari sio tu kukusaidia kukufanya uwe na afya, lakini pia itakusaidia kukuepusha na uwezekano wa kueneza ugonjwa kwa mtu mwingine ikiwa umeambukizwa na haujui.
Hatua ya 5. Epuka kugusa kitu chochote isipokuwa lazima
Habari zaidi inahitajika kujua haswa virusi vya coronavirus vinaweza kuishi juu ya uso. Walakini, kuna uwezekano kwamba kuna angalau dirisha dogo ambapo unaweza kuambukizwa na coronavirus kwa kugusa kitu ambacho hapo awali kilishughulikiwa na mtu aliye na virusi. Ili kuepuka kuokota vidudu vyovyote, jaribu kuweka kikomo cha vitu unavyogusa dukani.
- Kwa mfano, wakati unununua mazao, unaweza kuchunguza maapulo yote, kisha uchague moja ambayo yanaonekana bora, tofauti na kuokota kila apple na kuiangalia kwa karibu.
- Ikiwa una wasiwasi juu ya ikiwa mazao yako yameguswa na wengine, safisha kwa maji ukifika nyumbani. Haupaswi kamwe kutumia sabuni au bleach kuosha mazao yako, kwani inaweza kuchafua chakula chako na kukufanya wewe au wapendwa wako kuwa wagonjwa.
Hatua ya 6. Sanitisha mikono yako mara kwa mara
Ili kusaidia kuhakikisha kuwa hauchukui vijidudu vyovyote wakati unanunua, safisha mikono yako vizuri na dawa ya kusafisha mikono kabla ya kuingia dukani na baada ya kutoka.
Hatua ya 7. Usiguse uso wako wakati unanunua
Ikiwa unawasiliana na coronavirus, bado hauwezekani kuwa mgonjwa isipokuwa ukiipeleka kwa macho yako, pua, au mdomo. Hata ukivaa glavu au kutumia dawa ya kusafisha mikono wakati unanunua, bado lazima uepuke kugusa uso wako iwezekanavyo.
Ingawa hii inaweza kuwa ngumu, ni mazoezi mazuri ya kufanya kazi wakati wote. Walakini, ni muhimu sana ukiwa mahali pa umma ambapo unaweza kuhusika na viini vya coronavirus
Hatua ya 8. Tumia njia ya malipo isiyo na mawasiliano ikiwa unaweza
Ili kuepuka kueneza vijidudu wakati wa manunuzi ya pesa taslimu au kadi ya mkopo, angalia ikiwa duka lako la mboga linakubali aina yoyote ya malipo ambayo haiitaji kugusa kitufe au kuchukua mabadiliko kadhaa. Kwa mfano, mifumo ya uuzaji ina aina ya teknolojia ambayo hukuruhusu kupeperusha kadi yako juu ya msomaji wa kadi ili kulipia bidhaa zako.
Sehemu zingine zinaweza pia kukubali malipo ya rununu kwenye sajili kupitia huduma kama PayPal, Apple Pay, au Google Pay
Hatua ya 9. Osha mikono yako baada ya kufungua vyakula vyako
Wakati kuna hatari ndogo kwamba utachukua coronavirus kutoka kwa vifurushi vyenye, hauwezi kuwa mwangalifu sana. Unapofika nyumbani na vyakula vyako, vitoe kwenye mifuko na uviweke mbali. Kisha, osha mikono yako na sabuni na maji kwa sekunde 20 kamili.
- Kwa usalama zaidi, futa nje ya vyombo vyovyote vya chakula visivyo na uchungu na kifuta usafi kabla ya kuviondoa.
- Ili kuwa salama, labda ni bora kutupa nje au kuchakata tena mifuko yoyote ya plastiki unayopata kutoka kwa duka wakati wa kuzuka.
- Jaribu kuwa na wasiwasi sana juu ya kuambukizwa ugonjwa huo kutoka kwa vifungashio au chakula. Hatari ya kuambukizwa na coronavirus kwa njia hii ni ndogo sana.
Njia ya 3 ya 3: Kupata Njia Mbadala za Kununua
Hatua ya 1. Jaribu picha ya curbside ikiwa inapatikana
Maduka mengine ya duka kubwa kama vile Walmart na Target yana programu zinazokuwezesha kuagiza vyakula vyako mkondoni. Kwa wakati uliopewa, vuta kwenye eneo lililotengwa kwenye duka la vyakula, na mtu atatoka na kukupakia vyakula vyako. Kwa njia hiyo, hautalazimika kuingia dukani kabisa.
Kwa sababu ya kuongezeka kwa mahitaji ya huduma za picha za curbside, inaweza kuwa ngumu kupanga agizo lako. Endelea kuangalia tena, na mwishowe, dirisha inapaswa kufungua
Hatua ya 2. Tumia huduma ya utoaji wa mboga ili mboga zako ziletewe kwako
Kulingana na mahali unapoishi, unaweza kupata mboga zako kupitia programu ya uwasilishaji ya mtu wa tatu au huduma ya uwasilishaji wa duka la duka. Muulize tu mtu anayepeleka vitu vyako aviache mlangoni pako. Subiri wasogee angalau 6 ft (1.8 m), kisha nenda nje na ulete mboga zako.
- Angalia huduma kama Shipt, Instacart, au Walmart Grocery Delivery ili uone ikiwa utoaji unapatikana mahali unapoishi.
- Kumbuka kwamba wakati wa mlipuko wa coronavirus, nyakati za kujifungua huwa na kuorodheshwa haraka. Angalia tena mara kwa mara mpaka utapata dirisha wazi la uwasilishaji linalokufaa.
Hatua ya 3. Jiunge na CSA.
CSAs, fupi kwa Kilimo Kusaidia Jamii, hupangwa na mashamba ya ndani ili ulipe kiasi kilichowekwa mapema na kisha upeleke utoaji wa mazao safi, moja kwa moja kutoka shamba, kila wiki. Wanatoa chochote kilicho katika msimu kutoka kwa shamba lao, lakini wengine wao pia wana fursa ya kuongeza nyongeza (kama mayai, au hata, mara chache, vifaa vikuu). Mbali na kutoa mazao safi kila mara, ni njia ya kusaidia kusaidia kilimo cha ndani wakati wa usumbufu kwa ugavi.
Hatua ya 4. Agiza kutoka kwa wauzaji wa jumla wa duka hadi kwenye misingi
Angalia media ya kijamii au zungumza na familia yako na marafiki ili kujua ikiwa kuna wauzaji wa jumla au wauzaji wa mikahawa katika eneo lako ambao wanauza bidhaa zao kwa umma. Unaweza hata kugundua kuwa kuna mikahawa karibu na wewe ambayo inatoa hisa zao kwa gharama kusaidia kupata pesa kidogo wakati wa kuzuka. Hiyo inaweza kuwa njia ya kupata vitu vingi kwa bei rahisi, na wengi wanatoa picha ya curbside.
- Kwa mfano, unaweza kuagiza vifaa kama nyama ya nyama, kuku, samaki, mayai, maziwa, na jibini kutoka kwa wauzaji wa jumla.
- Hakuna hakikisho kwamba hii itakuwa rahisi kuliko kununua bidhaa zako kutoka duka la vyakula. Walakini, inaweza kuwa mbadala mzuri ikiwa unapata shida kupata vitu unavyohitaji, na inaweza kukuzuia kuingia ndani ya duka.
Video - Kwa kutumia huduma hii, habari zingine zinaweza kushirikiwa na YouTube
Vidokezo
- Ikiwa una wasiwasi sana juu ya kuambukizwa coronavirus kwenye duka la vyakula, jaribu kupeana vyakula vyako.
- Jaribu kupata kila kitu utakachohitaji kwa juma hilo, ikiwa utaweza, katika juhudi za kupunguza safari ngapi utahitaji kufanya.
- Ikiwa unatafuta kipengee maalum, fikiria kuangalia media ya kijamii ili kujua ni duka gani zilizo na kitu hicho katika hisa. Kwa njia hiyo, hautahatarisha safari isiyo ya lazima kwenye duka ambalo linauzwa kwa chochote unachohitaji.
- Ikiwa umejaza chakula chako kupita kiasi, unaweza kufikiria kutoa ziada kwa wale ambao hawawezi kutosha.
