Je! Umewahi kutaka kuwa kipepeo wa kijamii kwenye sherehe na ujisikie raha kukutana na watu wengi wapya? Hata kama kawaida hujiweka mwenyewe na kufanya utangulizi, kuna mambo mengi ambayo unaweza kufanya ili kukuza fikra zilizovutiwa na kushirikiana zaidi. Tutaanza na vidokezo kadhaa juu ya kufungua wakati wa mazungumzo na kuendelea na njia ambazo unaweza kuwa mzuri zaidi!
Hatua
Njia 1 ya 10: Weka simu yako
0 1 KUJA KARIBUNI
Hatua ya 1. Zingatia kuchangamana badala ya kuangalia skrini
Kuangalia simu yako ukiwa karibu na watu wengine kunaweza kukufanya ujisikie umefungwa na usipendezwe. Badala yake, weka simu yako kwenye kimya na uiweke mfukoni au mkoba ili usije ukavurugika nayo. Kaa ukijishughulisha kabisa na watu ulio nao, au tawi nje na ujitambulishe kwa mtu mpya ikiwa uko mahali peke yako.
- Ikiwa bado unajaribiwa kukagua simu yako, iachie kwenye gari lako au muulize rafiki akuchukue.
- Unaweza kuhisi wasiwasi kidogo mwanzoni kwa kuwa tumezoea sana kuangalia simu zetu, lakini jaribu ngumu yako na mwishowe itahisi rahisi.
Njia ya 2 kati ya 10: Simama katikati ya chumba
1 6 KUJA HIVI KARIBUNI
Hatua ya 1. Jiweke nje ili ushiriki kwenye mazungumzo
Kusimama karibu na kuta au kingo za chumba kunaweza kuonekana kana kwamba umefungwa kutoka kwa mazungumzo. Badala yake, sogea katikati ya chumba ambacho watu wengine wanakusanyika. Jaribu kushikamana karibu na vikundi vya watu ambao una nia ya kuzungumza nao ili uweze kushiriki katika mazungumzo yao.
- Zunguka kwenye chumba mara kwa mara ili uweze kuingiliana na watu wengi.
- Jaribu kushikilia kichwa chako juu, weka mabega yako nyuma, na utabasamu. Kutembea karibu na mkao ulio wazi, wa kirafiki sio tu hukufanya uonekane ukiwa wa kufikilika, lakini husaidia kujisikia rafiki na mwenye kufikika zaidi, pia.
- Ikiwa unajisikia mwenye wasiwasi, jaribu kujiona ukitabasamu na kumsogelea mtu kabla ya kuifanya.
Njia ya 3 kati ya 10: Kaa shauku na nguvu
1 9 KUJA HIVI KARIBUNI
Hatua ya 1. Onyesha msisimko wako kukusaidia kupendwa zaidi
Unapoingiliana na mtu, kuwa rafiki na onyesha hamu ya kweli kwake ili ujionee kuwa mwenye nguvu zaidi. Tofauti sauti ya sauti yako wakati unazungumza ili mazungumzo yahusishe. Kudumisha mtazamo mzuri na mtu huyo mwingine atajibu vivyo hivyo.
- Jaribu kusikiliza muziki wa pampu wa haraka kabla ya kujiweka katika hali za kijamii kusaidia kuongeza viwango vyako vya nishati.
- Watu wana nguvu tofauti za kijamii, kwa hivyo hakikisha unazoea. Kwa mfano, ikiwa mtu haonekani kama mwenye nguvu, kaa chanya lakini fanya utulivu zaidi karibu nao.
Njia ya 4 kati ya 10: Ongea
0 9 KUJA KARIBUNI
Hatua ya 1. Jithibitishe ili uweze kujiunga na mazungumzo
Badala ya kuweka vitu kwako mwenyewe au kuhoji unachotaka kusema, jiingize kwenye mazungumzo. Pandisha sauti yako kidogo ili watu wengine wasikie kile unachosema. Jaribu kuzuia kutumia maneno ya kujaza, kama "um," "uh," au "Nadhani" kwani inaweza kukufanya uonekane kuwa na nguvu kidogo na usifurahi sana kuwa sehemu ya mazungumzo.
Ikiwa una wakati mgumu kuongea, jaribu kuzungumza kwa sauti kubwa wakati wowote unapokuwa na nafasi, kama unapokuwa nyumbani peke yako au unapoendesha gari. Kwa njia hiyo, itakuwa rahisi kufanya sauti yako isikike unapokuwa na kikundi cha watu
Njia ya 5 kati ya 10: Shiriki masilahi ya kibinafsi
8 3 KUJA HIVI KARIBUNI
Hatua ya 1. Ongea juu ya vitu unavyopenda ili watu wakujue zaidi
Usimruhusu mtu mwingine abebe mazungumzo na azungumze juu yako. Badala yake, jaribu kusawazisha mazungumzo kwa kushiriki masilahi yako mwenyewe. Baada ya kuwalea, muulize mtu mwingine ni nini wanavutiwa pia. Jaribu kupata kitu unachofanana na huyo mtu mwingine ili uweze kuendelea na mazungumzo ya kina na kuwajua vizuri.
- Kwa mfano, ikiwa mtu atakuuliza jinsi wikendi yako ilivyokuwa, epuka kusema vitu kama, "Ilikuwa nzuri," au "Nzuri." Badala yake, sema kitu kama, "Ilikuwa nzuri! Nilimaliza kutazama Mchezo wa Viti vya enzi na niliupenda sana. Umeiona?”
- Ikiwa mtu huyo havutiwi na vitu unavyoleta, rudi kuwa na mazungumzo madogo kabla ya kuleta kitu kingine ambacho anaweza kuhusika nacho.
Njia ya 6 kati ya 10: Eleza maoni yako
0 8 KUJA KARIBUNI
Hatua ya 1. Utahisi kuridhika zaidi ikiwa unahisi sauti yako inasikika
Kama mtangulizi, inaweza kuwa rahisi kukaa kimya hata ikiwa haukubaliani na kitu. Badala yake, taja jinsi wewe binafsi unavyohisi juu yake kwa sauti thabiti bila kuzima maoni ya watu wengine. Muulize mtu huyo maswali juu ya kwanini wanahisi vile wanavyosikia na usikilize maoni yao pia.
Njia ya 7 kati ya 10: Sikiliza wengine kikamilifu
0 8 KUJA KARIBUNI
Hatua ya 1. Wape wengine umakini wako wote ili wakuhusishe katika mazungumzo zaidi
Watu wengine wanapozungumza, kae karibu nao na ujibu kile wanachosema, kama vile kutikisa kichwa wakati unakubaliana na kitu. Dumisha mawasiliano ya macho yako na spika na fikiria kwa kweli juu ya kile wanachosema. Epuka kuota ndoto za mchana au kujaribu kufikiria jambo linalofuata unalotaka kusema kwani inakupa mbali na alama ambazo mtu mwingine anajaribu kufanya.
Wanapomaliza kuzungumza, waulize maswali ya wazi ili kufafanua vidokezo vyao na ujifunze zaidi juu ya kile wanachosema. Kwa mfano, unaweza kuuliza, "Je! Hiyo ilikufanya uhisije?"
Njia ya 8 kati ya 10: Sema ndiyo kwa mialiko zaidi
0 3 KUJA KARIBUNI
Hatua ya 1. Jilazimishe katika hali mpya za kijamii ambazo unaweza kufurahiya na wengine
Weka muda, kama vile wiki 1 au mwezi 1, ambapo unakubali kufanya mambo mengi ambayo umeombwa kufanya. Ikiwa mtu anauliza ikiwa unataka kukutana au kuja kwenye karamu, kubali mwaliko hata kama sio jambo ambalo utahusika nalo mara kwa mara. Tumia hali hiyo vizuri kwa kushirikiana na wengine na kufungua fursa mpya. Unaweza tu kupata marafiki wapya na kugundua hobby mpya unayoipenda sana.
Epuka kusema ndio kwa vitu ambavyo ni haramu au vinaweza kukuweka hatarini
Njia ya 9 kati ya 10: Jaribu uzoefu mpya
1 10 KUJA KARIBUNI
Hatua ya 1. Jionyeshe kwa vitu ambavyo kwa kawaida usingefanya ili ujifunze kuwa mdau
Ni rahisi sana kufanya vitu vinavyokufanya ujisikie raha, lakini unaweza kukosa kitu unachokipenda sana. Fikiria juu ya vitu unayotaka kufikia na uweke macho yako wazi kwa fursa mpya ambazo unapata. Fanya hatua ya kutoka nje ya eneo lako la faraja mara kwa mara ili uweze kukutana na watu wapya na kugundua tamaa mpya.
Tafuta maeneo au uzoefu ambapo watu wana masilahi kama wewe. Kwa mfano, jaribu kutafuta kilabu cha vitabu ikiwa unapenda kusoma au kuhudhuria darasa la yoga ikiwa uko sawa
Njia ya 10 kati ya 10: Weka malengo maalum yaliyopitishwa
0 6 KUJA KARIBUNI
Hatua ya 1. Njoo na hatua kadhaa ambazo unaweza kuchukua ili uwe na mpango
Ikiwa unasema tu "nitakuwa mdau zaidi," unaweza kuchanganyikiwa juu ya nini cha kufanya na kuhisi kuzidiwa. Badala yake, andika orodha ya hatua maalum ambazo unaweza kuchukua maishani mwako ambazo zinakuweka nje ya eneo lako la raha. Lengo la kufanya angalau kitu 1 kinachotumbuliwa kila siku. Baadhi ya hatua unazoweza kuchukua ni pamoja na:
- Kuzungumza na mtu mpya 1 kila siku
- Kushiriki katika mazungumzo wakati mtu anazungumza na wewe
- Kwenda kula chakula cha mchana na mtu mpya mara moja kwa wiki
Video - Kwa kutumia huduma hii, habari zingine zinaweza kushirikiwa na YouTube
Vidokezo
- Tazama jinsi watu wengine waliovutiwa wanavyotenda ili uweze kuiga tabia yako kutoka kwao.
- Hakuna chochote kibaya na kuingizwa. Usijisikie haja ya kujisukuma zaidi ya unavyostahiki ili usifadhaike.
