Kwa sababu ya curl yake kali na mwelekeo wa kukauka, nywele za Kiafrika za Amerika zinaweza kuonekana kuwa ngumu sana kukua kwa urefu mzuri. Lakini ikiwa nywele zako zimetulia au asili, bado unaweza kukuza ukuaji wa nywele wenye afya na kufikia kufuli ndefu na utunzaji mzuri. Tumia bidhaa zinazolinda nywele zako kutokana na kukatika na kuziba kwenye unyevu, na weka utaratibu wa kawaida wa nywele wenye afya. Unaweza pia kuweka nywele zako kwa muda mrefu na zenye nguvu kwa kuzilinda kutokana na hatari kama joto, vishindo, na mitindo ambayo inasisitiza nywele zako na kichwa.
Hatua
Njia 1 ya 4: Kuosha Nywele zako
Hatua ya 1. Chagua bidhaa zinazofanana na aina ya nywele zako
Nywele za Kiafrika za Amerika huja katika anuwai anuwai, na aina tofauti za nywele zina mahitaji tofauti. Mara tu unapogundua aina ya nywele yako, unaweza kuuliza mtunzi wako kwa mapendekezo au utafute mkondoni shampoo na bidhaa zingine zilizotengenezwa kwa aina yako ya nywele. Mtunzaji au kinkier nywele yako ni, ndivyo itakavyokuwa rahisi kukauka na kuvunjika, kwa hivyo aina hizi za nywele zinahitaji TLC ya ziada ili kukua kwa muda mrefu na afya. Chunguza nywele zako ili kubaini ikiwa ni:
- Aina ya 1: Aina hii ya nywele kawaida ni sawa, bila mawimbi, curls, au kinks.
- Aina ya 2: Aina hii ya nywele ni ya wavy, kati ya curly na sawa katika muundo. Nywele zilizo na mawimbi yaliyolegea zaidi huitwa Aina 2A, na 2B na 2C zina mawimbi denser.
- Aina ya 3: Aina hii ya nywele ni nyembamba, na s-umbo au nyuzi za ond. Nywele 3A ina curls kubwa zaidi, wakati nywele za 3C zimepigwa vizuri na iko karibu na kinky.
- Aina ya 4: Aina hii ya nywele ni kinky, na nyuzi zilizofungwa sana na muundo laini. Curls katika Aina 4A nywele ni S-umbo, wakati curls katika Aina 4B-C ni z-umbo.
Hatua ya 2. Osha nywele zako si zaidi ya mara moja kwa wiki
Hata ikiwa unatumia shampoo laini, kunawa sana kunaweza kuvua mafuta kwenye nywele zako na kuiacha kavu na dhaifu. Jaribu kuosha nywele zako mara moja kwa wiki, na ikiwa hiyo inakausha sana, toa nafasi ya kuosha zaidi.
- Ikiwa nywele zako zinakua na mafuta kati ya safisha, unaweza kuloweka mafuta kupita kiasi na shampoo kavu.
- Ikiwa unafanya mazoezi mara kwa mara, unaweza kujaribiwa kuosha nywele zako kila baada ya mazoezi. Hii inaweza kuwa mbaya, hata hivyo. Badala ya kutumia shampoo kila wakati unapofanya mazoezi, safisha nywele zako na kiyoyozi (safisha kwa pamoja) na kisha ongeza kiyoyozi kidogo cha kuondoka ili kufuli kwenye unyevu.
Hatua ya 3. Ingiza shampoo ya mapema katika kawaida yako ya safisha
Pre-shampoo (au "pre-poo") ni matibabu iliyoundwa kutengeneza mafuta ya asili ya nywele na unyevu wakati wa mchakato wa kuosha. Tumia bidhaa yako ya kabla ya shampoo kwa nywele zako kavu katika sehemu, ukifanya kazi kutoka mwisho hadi mizizi. Vaa kofia ya plastiki, na uiache kwa dakika 30 au kama ilivyoelekezwa kwenye kifurushi. Suuza kabla ya kutumia shampoo. Nunua shampoo iliyotengenezwa tayari, au jitengeneze na bidhaa za nyumbani, kama vile:
- Mafuta ya kupenya, kama parachichi, alizeti, babassu, nazi, au mafuta ya ziada ya bikira
- Mpendwa
- Siagi ya embe
- Mgando
- Kiyoyozi unachopenda
Hatua ya 4. Tumia shampoo isiyo na sulfate kwa safisha yako ya kawaida
Sulphate inaweza kukausha nywele zako, na kuifanya iwe rahisi kukabiliwa na kuvunjika na kuvunjika. Tafuta shampoo na viyoyozi vinavyosema "sulphate-bure" kwenye chupa, au angalia viungo na uhakikishe kuwa "lauryl sulfate ya sodiamu," "laureth sulfate ya sodiamu," au "ammonium laureth sulfate" haionekani kwenye orodha.
- Kutumia shampoo na sulfati mara moja kwa wakati inaweza kuwa na faida, kwani inasaidia kusafisha nywele zako na ngozi ya kichwa ya mafuta yaliyojengwa na uchafu ambao shampoo zisizo na sulfate haziwezi kuvunjika. Kuna pia shampoos zisizo na sulfate ambazo hutengenezwa kwa nywele za Kiafrika za Amerika zinazopatikana. Tumia shampoo ya kufafanua au ya sulfate mara moja kwa mwezi kusafisha nywele zako na kuondoa mkusanyiko wa mkaidi.
- Shampo zilizo na mafuta ya kikaboni, kama jojoba au mafuta ya argan, zinaweza kusaidia kuweka nywele zako unyevu, laini, na afya.
Hatua ya 5. Sehemu ya nywele zako kabla ya kuosha
Isipokuwa nywele yako ni fupi sana, kuosha yote kwa wakati mmoja kunaweza kusababisha mang'ang'ano na uharibifu. Sehemu ya nywele zako ziwe saruji au suka 4-6, na shampoo sehemu 1 kwa wakati mmoja. Ondoa suka au suka kutoka kila sehemu kabla ya kuosha na suuza, halafu suka tena au kuipotosha kabla ya kuendelea na inayofuata.
Hatua ya 6. Zingatia kichwa chako wakati unaosha
Mwisho wa nywele zako ndio unaoweza kukabiliwa na ukavu na uharibifu, wakati ngozi ya kichwa na mizizi vinakabiliwa zaidi na kukuza mkusanyiko wa uchafu, mafuta, na jasho. Punguza shampoo kwa upole kichwani mwako, halafu ruhusu maji yanayotiririka kutakasa urefu wa nywele zako unaposafisha.
Njia 2 ya 4: Kuweka nywele zako unyevu
Hatua ya 1. Tumia kiyoyozi cha kulainisha kila baada ya safisha
Kila wakati unaosha nywele zako, shampoo huondoa mafuta ya asili na unyevu. Kiyoyozi ni muhimu kwa kutunza nywele zako unyevu na afya. Tafuta viyoyozi ambavyo vimetengenezwa kwa nywele za Kiafrika za Amerika au kwa nywele ambazo zimepindika, kavu, au zinaelekea kukatika.
- Viyoyozi vingi hufanya kazi vizuri ikiwa wanakaa kwenye nywele zako kwa dakika chache kabla ya kuzisafisha. Fuata maagizo kwenye chupa ili kujua ni muda gani wa kuacha kiyoyozi chako.
- Suuza nywele zako na maji baridi baada ya kuweka hali ya kufunga muhuri na kufuli kwenye unyevu.
- Unaweza pia kutumia kiyoyozi yenyewe kuosha nywele zako kati ya shampoo (kuosha-pamoja). Hii ni kawaida sana kwa wale ambao wana nywele za asili.
Hatua ya 2. Tumia kiyoyozi kirefu angalau mara moja kwa mwezi
Kiyoyozi kinaingia zaidi kwenye shimoni la nywele kuliko kiyoyozi cha kawaida, kusaidia kukarabati uharibifu unaosababishwa na kuosha mara kwa mara, mtindo, na mfiduo wa vitu. Tumia kiyoyozi kirefu kunywea nywele baada ya kuosha, na ufuate maagizo kwenye chupa ili kujua ni muda gani wa kuiacha.
- Ikiwa unaosha nywele zako mara kwa mara, unaweza kuhitaji hali ya kina mara nyingi zaidi (hadi mara moja kwa wiki).
- Viyoyozi vyenye viungo kama mafuta ya argan na keratin zinaweza kutoa kinga na lishe ya ziada kwa nywele zako. Vinyago vya protini pia ni nzuri kwa kutengeneza na kurekebisha nywele zilizosisitizwa au zilizoharibika.
- Unaweza pia kutengeneza kiyoyozi chako cha kina na mayonesi. Sugua ndani ya kufuli yako na uiache kwa dakika 15. Suuza shampoo yako ya kawaida na kiyoyozi. Rudia hii kila wiki 1-2 kwa curls laini-laini.
Hatua ya 3. Unyooshe nywele zako kila siku
Unyevu ni muhimu ili nywele zako ziwe zenye nguvu na zenye afya. Weka mafuta yako ya kupendeza kila siku, ikiwa unaweza. Ikiwa kila siku ni nyingi kwa nywele zako, jaribu kupungua kwa programu kwa kila siku nyingine.
- Kutumia dawa yako ya kulainisha kabla ya kulala badala ya asubuhi inaweza kusaidia kuzuia nywele zako kuhisi uzito wakati wa mchana.
- Anza na unyevu wa maji, kisha uifunge na mafuta au siagi. Mwishowe, funga yote na uweke mtindo wako na cream ya nywele yenye unyevu.
- Tafuta viboreshaji vyenye viungo kama siagi ya shea, mafuta ya nazi, au mafuta yaliyopatikana.
Hatua ya 4. Tumia mafuta kwenye nywele zako mara 1-3 kwa wiki
Kwa sababu inachukua muda mrefu kama mafuta ya asili ya nywele zako kusafiri hadi mwisho wa kuachwa, ni muhimu kupenyeza nywele zako na mafuta ili kuongezea yale ambayo kichwa chako tayari huunda. Fanya mafuta kwenye kichwa chako ili kunyunyiza na kukuza ukuaji mzuri wa nywele. Epuka mafuta ya petroli na madini, na badala yake chagua mafuta ya mimea.
- Mafuta ya castor (au mafuta nyeusi ya Jamaika) imetumika kwa mamia ya miaka kuongeza upole wa nywele na msaada katika ukuaji wa haraka. Inaweza pia kusaidia kukuza ukuaji mzito ikiwa una nywele nyembamba.
- Mafuta ya lavender ni nzuri kwa kukuza ukuaji wa nywele, na pia inaweza kupambana na upotezaji wa nywele.
- Mafuta ya Argan hupenya kwenye shimoni la nywele ili kulisha nywele zako, kuongeza unyevu, na kuzuia upepo na kuvunjika.
Njia ya 3 ya 4: Kudumisha Afya ya Nywele Yako
Hatua ya 1. Shikilia nywele zako kwa upole inavyohitajika
Kutenganisha kunaweza kuwa changamoto kwa nywele zenye rangi ya kinky au iliyokunja, na kutumia njia kali kunaweza kusababisha kuvunjika na kuzuia ukuaji. Unyawishe nywele zako na kisha uondoe kwa uangalifu tangi zozote na sega yenye meno pana, brashi ya nguruwe, au vidole vyako.
- Kuchana vidole ni njia ya upole zaidi ya kutenganisha nywele, kwa hivyo hii inaweza kuwa chaguo bora ikiwa una nywele dhaifu za 4B au 4C.
- Daima anza kujinyonga kwenye ncha za nywele zako, na fanya njia yako kuelekea kwenye mizizi.
- Jaribu kutenganisha nywele zako mara moja kwa wiki, na urekebishe ni mara ngapi unazuia kulingana na mahitaji ya nywele zako.
Hatua ya 2. Pata trims za kawaida
Mwisho wa nywele zako hushambuliwa na ukavu na kuvunjika. Mara mwisho unapoanza kuvunja, uharibifu unaweza kusafiri kwa urahisi kwenye shimoni la nywele na kuzuia ukuaji. Punguza nywele zako mara moja kila mwezi ili kuweka mwisho wa afya na kuzuia uharibifu wowote kuenea.
Hatua ya 3. Vaa staili za kinga
Wakati weap ngumu na almaria zinaweza kuharibu nywele zako na kichwa, nywele zingine zinaweza kulinda nywele zako kutoka uharibifu na kukuza ukuaji. Tumia mitindo mpole ambayo ni rahisi kutunza, kama vile visanduku vya sanduku, almaria za Marley, mahindi, au kupinduka.
Epuka kutumia bendi za mpira kufunga nywele zako, kwani hizi zinaweza kusababisha kuvunjika. Tumia vifungo vya nywele vya kitambaa laini badala yake
Hatua ya 4. Chukua vitamini ambavyo vinasaidia ukuaji wa nywele
Kuna virutubisho anuwai kwenye soko ambayo inaweza kusaidia kuimarisha nywele zako na kukuza viwango vya ukuaji bora. Kabla ya kuanza kuchukua nyongeza yoyote, zungumza na daktari wako juu ya hatari na faida zinazowezekana. Biotini (vitamini B-7) ndio vitamini inayopendekezwa sana kukuza ukuaji wa nywele. Walakini, virutubisho vingine pia vinaweza kusaidia, kama vile:
- Vitamini D
- Vitamini vya B-tata
- Vitamini E
- Vitamini A
Hatua ya 5. Jali afya yako kwa ujumla
Unahitaji mwili wenye afya kukua nywele zenye afya. Unaweza kuongeza uwezo wako wa ukuaji wa nywele na kuweka nywele zako kuwa na nguvu kwa kupata lishe bora na kupunguza mkazo kwenye mwili wako na akili. Jitahidi:
- Kula lishe bora iliyo na mboga za majani, protini nyembamba, mafuta yenye afya, na nyuzi za lishe.
- Kaa unyevu.
- Pata masaa 7-9 ya kulala kila usiku.
- Pata angalau nusu saa ya mazoezi ya mwili kila siku.
- Shiriki katika shughuli za kupunguza mafadhaiko, kama yoga, kutafakari kwa akili, au vitu unavyopenda.
Njia ya 4 ya 4: Kulinda Nywele Zako Kutoka Uharibifu
Hatua ya 1. Epuka kutumia joto kwenye nywele zako
Joto kali hufanya nywele zako zikauke na kuwa brittle, na kuongeza nafasi za kuvunjika. Ikiwa lazima utumie joto kwenye nywele zako, jaribu kuizuia mara moja kwa wiki kabisa.
- Ruhusu nywele zako zikauke hewa kila inapowezekana. Joto kutoka kwa kukausha pigo linaweza kuharibu sana, kwani imejumuishwa na mlipuko mkali wa mkosaji mwingine wa hewa kwa uharibifu wa nywele.
- Endelea kutumia chuma gorofa na kukunja chuma kwa kiwango cha chini. Kwa sababu hizi zinaweza joto zaidi ya 400 ° F (204 ° C), unapika nywele zako.
- Ikiwa lazima utumie joto, weka bidhaa inayolinda joto kabla ya kupasha nywele zako.
- Kamwe usitumie chuma gorofa au chuma kilichopindika kwenye nywele zenye mvua. Kufanya hivyo kunaweza kusababisha uharibifu mkubwa kwa nywele zako.
Hatua ya 2. Bad wazi ya rangi ya nywele
Kemikali katika rangi ya nywele ni sababu kuu ya uharibifu wa nywele. Kutumia rangi mara nyingi kunaweza kuzuia ukuaji wa nywele kwa kuharibu nywele nzima. Ikiwezekana, usipaka rangi nywele zako kabisa. Ikiwa ni lazima, subiri angalau miezi 3 kati ya vikao vya rangi ya nywele.
Hatua ya 3. Subiri angalau wiki 8 kati ya vikao vya kupumzika, ikiwa utatuliza nywele zako
Ikiwa nywele zako hupumzika, unajua jinsi inaweza kuharibu nywele zako. Ingawa kupumzika nywele zako mara kwa mara kunaweza kuwa ya kuvutia ili kudumisha kufuli sawa, jaribu kusubiri kwa muda mrefu kati ya vikao.
- Kusubiri angalau wiki 8 kati ya matibabu ya kupumzika kwa nywele kunaweza kusaidia kupunguza uharibifu na kusaidia ukuaji wa nywele.
- Ikiwa una uwezo na nia, jaribu kutanguliza nywele zako kwa sura ya asili badala yake. Hii sio tu itachanganya hairstyle yako, lakini itaongeza uwezo wa nywele zako kukua haraka.
Hatua ya 4. Kulala kwenye mto wa hariri au fungia nywele zako kwenye kitambaa cha hariri
Mto wako unaweza kunyonya mafuta kutoka kwa nywele zako wakati wa usiku, na kusababisha ukavu na uharibifu. Ili kupunguza hii na kupunguza mkazo wa usiku kwenye nywele zako, tumia hariri au mto wa satin. Vinginevyo, unaweza kufunika nywele zako kwenye hariri au skafu ya satin kabla ya kwenda kulala.
