Machozi ya ngozi hufanyika wakati ngozi yako inagawanyika wazi, au inapoanza kujitenga yenyewe, na kusababisha jeraha dogo lakini lenye uchungu. Machozi ya ngozi ni miongoni mwa aina za kawaida za kuumia kwa sababu ya sababu nyingi, na mara nyingi hufanyika kwa watu wazee na watoto wachanga waliozaliwa mapema. Watu ambao hawawezi kusonga, wana ugonjwa sugu, au wanaotumia steroids kwa muda mrefu wanaweza pia kukuza machozi ya ngozi. Ili kuzuia maambukizo na kuponya ngozi ya ngozi, anza kwa kuisafisha na kuifunga vizuri. Machozi makali ya ngozi yanaweza kuhitaji huduma ya matibabu na daktari.
Hatua
Njia 1 ya 4: Usafi wa Jeraha
Hatua ya 1. Safisha mikono yako na sabuni na maji
Kabla ya kushughulikia ngozi yako iliyochanika, osha mikono yako. Hii itaondoa bakteria na uchafu ambao unaweza kuingia kwenye jeraha na kusababisha maambukizo. Osha mikono yako vizuri na sabuni na maji ya joto.
Ikiwa huna ufikiaji wa sabuni na maji, piga mikono yako na dawa ya kusafisha mikono hadi kuhisi kavu
Hatua ya 2. Osha chozi la ngozi na maji ya joto au chumvi yenye kuzaa
Anza kwa kuosha ngozi ya ngozi na ngozi inayozunguka na maji ya joto. Vinginevyo, tumia safisha ya jeraha yenye chumvi safi, ambayo unaweza kupata katika maduka mengi ya dawa. Tumia mkono wako kuosha eneo hilo kwa upole. Usisugue au kusugua eneo hilo, kwani hii inaweza kusababisha uharibifu zaidi kwa ngozi.
- Epuka kutumia kitambaa au kitambaa kuosha eneo hilo, kwani hii inaweza kuudhi ngozi ya machozi zaidi. Mkono wako na maji ya bomba inapaswa kufanya kazi vizuri.
- Hakikisha unasafisha ngozi ya ngozi kabla ya kupaka nguo mpya au bandeji. Hii itahakikisha hakuna bakteria aliyepo kwenye ngozi ya ngozi kabla ya kuifunga.
Hatua ya 3. Tumia dawa ya kusafisha jeraha la chumvi kama njia mbadala ya maji
Unaweza pia kutumia dawa ya kusafisha jeraha kwenye ngozi. Kisafishaji jeraha kitakuwa na maji na viungo vya antibacterial kusaidia kusafisha eneo hilo. Osha eneo hilo vizuri na chumvi, na jaribu kuosha uchafu au uchafu wowote ulio wazi.
- Unapopaka dawa ya kusafisha jeraha, usipake au kusugua eneo hilo.
- Unaweza kununua dawa ya kusafisha jeraha kwenye maduka mengi ya dawa.
Hatua ya 4. Ruhusu ngozi ya machozi kukauka hewa
Hii inaweza kuchukua dakika 10 hadi 20. Unaweza pia kutumia taulo laini kupapasa eneo kavu, kuwa mwangalifu usipake au kusugua eneo hilo.
Ukiamua kupiga sehemu kavu, epuka kutumia kitambaa, mpira wa pamba, au nyenzo nyingine yoyote ambayo inaweza kuacha vipande nyuma ya jeraha
Njia 2 ya 4: Bandage au Maombi ya Mavazi
Hatua ya 1. Bandika ngozi juu ya machozi ya ngozi, ikiwezekana
Ikiwa ngozi ya ngozi bado imeshikamana na machozi ya ngozi, tumia swab ya pamba yenye uchafu au kidole chako safi ili kuirudisha kwa upole mahali pake. Unaweza pia kutumia kibano au kidole kilichofunikwa kufanya hivi. Kuiweka nyuma mahali pake itasaidia ngozi kupasuka vizuri.
Kamwe usikate ngozi ya ngozi
Hatua ya 2. Funika chozi na pedi ya mafuta ya petroli ili kuweka jeraha unyevu
Petroli jelly gauze (au petrolatum gauze) ni chaguo nzuri kwa machozi ya ngozi kwani italinda jeraha na kuiweka unyevu ili iweze kupona. Mafuta ya mafuta ya petroli huja kwa vipande. Tumia mkasi kukata chachi ili kutoshea eneo hilo. Kisha, weka chachi juu ya chozi la ngozi, ukiacha 1 katika (2.5 cm) karibu na ngozi ya ngozi.
- Unaweza kupata chachi ya mafuta ya petroli au mavazi mengine yasiyo ya fimbo mkondoni au kwenye duka la dawa la karibu.
- Mavazi ya Hydrogel pia ni njia bora ya kulinda jeraha lako na kukuza uponyaji haraka.
Hatua ya 3. Funga eneo hilo na bandeji ya kerlix
Bandeji za Kerlix zimeundwa kwa chachi nene, inayonyoosha. Watasaidia kulinda ngozi ya machozi na kuiweka unyevu. Funga bandeji ya kerlix juu ya mavazi ili kuishikilia.
- Kerlix inajishika yenyewe, kwa hivyo labda hautahitaji kuiweka mkanda mahali. Ikiwa itakubidi utumie mkanda wa matibabu kuizuia ifungue, hakikisha unambandika tu kwenye bandeji na sio kwa ngozi.
- Unaweza pia kushikilia uvaaji mahali pake na stockinette, ambayo ni bandeji yenye umbo la bomba ambayo inafaa mahali bila kuhitaji kufungwa au kubandikwa chini.
Hatua ya 4. Badilisha bandeji za nje angalau mara moja kwa siku
Ili kusaidia kuweka jeraha safi wakati linapona, badilisha mavazi ya nje (bandeji ya kerlix au stockinette) mara moja au mbili kwa siku, haswa wakati wa siku 3-4 za kwanza baada ya jeraha.
Badilisha bandeji za nje na uvae wakati wowote zinaponyesha au kuwa chafu
Hatua ya 5. Badilisha mavazi ya ndani kila siku 3-5
Isipokuwa daktari wako akuambie vinginevyo, badilisha uvaaji kwenye ngozi chozi lenyewe kila baada ya siku 3-5, au mara nyingi zaidi ikiwa damu au vinywaji vingine vinaingia kwenye mavazi. Inua bandeji mbali na mbali na mwelekeo wa ngozi iliyounganishwa. Safisha chozi la ngozi na maji kabla ya kupaka bandeji mpya.
Wakati unabadilisha mavazi, angalia machozi ya ngozi kwa dalili zozote za maambukizo, kama vile uvimbe, harufu, usaha, au joto linalotokana na jeraha. Ikiwa unashuku kuwa machozi ya ngozi yameambukizwa, au haionekani kuwa bora, ona daktari
Njia 3 ya 4: Huduma ya Matibabu
Hatua ya 1. Uliza daktari juu ya kuziba chozi wazi na gundi ya matibabu
Ikiwa ngozi ya ngozi inasababisha jeraha wazi, unaweza kuhitaji kuona daktari. Daktari anaweza kutumia gundi ya matibabu kufunga ngozi ya machozi. Hii itasaidia ngozi kupasuka na kuzuia machozi kuambukizwa.
Ikiwa ngozi ya ngozi ni chungu sana, daktari anaweza kufa ganzi eneo hilo kabla ya kutumia gundi ya matibabu
Hatua ya 2. Jadili kupata kushona kwa chozi kali la ngozi
Daktari anaweza pia kupendekeza kushona kwenye ngozi ya ngozi ili kufunga ngozi. Hii inaweza kuwa chaguo ikiwa ngozi ya ngozi ni kali na iko katika hatari ya kuambukizwa. Daktari atatumia anesthesia ya eneo hilo kabla ya kuiinua.
- Daktari wako atakupa maagizo juu ya jinsi ya kutunza mishono yako na wakati wa kurudi kuziondoa.
- Kulingana na mahali ambapo jeraha iko, mishono inaweza kuhitaji kukaa mahali popote kutoka siku chache hadi wiki 2.
Hatua ya 3. Pata dawa ya maumivu kutoka kwa daktari ikiwa inahitajika
Machozi ya ngozi yanaweza kuwa machungu na maumivu, haswa ikiwa iko mahali penye mwili. Muulize daktari wako dawa ya maumivu ya dawa ili kusaidia kupunguza maumivu wakati ngozi inapona.
Daktari anaweza pia kupendekeza dawa za maumivu za kaunta unazoweza kupata katika duka lako la dawa, kama ibuprofen (Motrin, Advil) au acetaminophen (Tylenol)
Njia ya 4 ya 4: Kinga
Hatua ya 1. unyevu ngozi yako
Paka mafuta au dawa nyingine ya kulainisha ngozi yako, haswa kwenye mikono na miguu yako. Ngozi ambayo ni kavu hutokwa machozi kwa urahisi zaidi kuliko ngozi iliyonyunyuziwa.
Maji ya kunywa pia husaidia kulainisha ngozi yako, kwa hivyo hakikisha kutumia glasi ya maji ya 8 fl oz (240 mL) mara 8 kwa siku
Hatua ya 2. Kula lishe bora na yenye usawa ili kuboresha hali ya ngozi yako
Vyakula unavyokula pia vinaweza kuathiri ngozi yako. Kula vyakula anuwai vya afya ili upate vitamini na madini yote unayohitaji kuweka ngozi yako katika hali nzuri. Epuka sukari, vyakula vilivyosindikwa kupita kiasi, kama pipi, chips, biskuti, au chakula cha haraka chenye mafuta. Chaguzi nzuri ni pamoja na:
- Protini nyembamba, kama kuku, maharagwe, au tofu
- Mboga mboga na matunda
- Vyakula vyote vya nafaka, kama mchele wa kahawia au mkate wa nafaka
Hatua ya 3. Vaa mavazi ya kinga, haswa wakati unafanya kazi
Ikiwa unafanya kazi ya yadi au shughuli zingine ambazo zinaweza kukuweka katika hatari ya kufuta au kung'ara ngozi yako, vaa mavazi ya kinga ili kuweka ngozi yako salama. Hii inaweza kuwa rahisi kama kuvaa mikono mirefu na suruali ndefu.
- Ikiwa unafanya kazi na mikono yako sana, walinde na glavu au vitambaa.
- Bandaji iliyofungwa au stockinette (umbo la bomba) pia inaweza kulinda maeneo hatarishi, kama kifundo cha mguu wako au knuckles.
Hatua ya 4. Punguza mwangaza wako wa jua kadiri inavyowezekana
Jua linaweza kukausha ngozi yako na kuifanya iwe machozi zaidi. Ili kujikinga, kaa nje ya jua kadiri uwezavyo, haswa katikati ya mchana. Ikiwa itabidi utoke nje, jikusanya kwenye jua pana na SPF ya angalau 30 na uitumie tena kila masaa 2.
Unaweza pia kulinda ngozi yako kutoka kwa jua kwa kuvaa mashati mepesi, yenye mikono mirefu, suruali ndefu, na kofia zenye kuta pana
Hatua ya 5. Epuka kuoga mara kwa mara ili kuzuia ngozi kavu
Unaweza kufikiria kwamba loweka mara kwa mara kwenye bafu itakuwa inachapa maji, lakini kuoga mara nyingi kunaweza kukausha ngozi yako na kuifanya iwe rahisi kukatika. Weka mvua na bafu fupi na epuka kuoga zaidi ya mara moja kwa siku ikiwezekana.
Baada ya kutoka nje ya bafu au bafu, laini laini ya kupaka laini ili kufungia unyevu na ngozi yako isikauke
Hatua ya 6. Washa mazingira yako vya kutosha
Machozi ya ngozi mara nyingi husababishwa na kugonga katika mazingira yako. Hakikisha nyumba yako au kazi yako ina vyanzo vya mwanga vya kutosha ili kuepuka ajali kama hizo.
Ikiwa hutaki kuwa na taa kila wakati, weka taa za usiku za kuhisi mwendo karibu na nyumba yako. Kwa mfano, unaweza kuweka moja ya taa hizi kwenye barabara ya ukumbi njiani kuelekea bafuni ili kukusaidia kupata njia yako gizani
Hatua ya 7. Ondoa au pedi vitu ambavyo unaweza kugonga
Ikiwa unaendelea kugongana na fanicha unapozunguka nyumba yako, una uwezekano mkubwa wa kupata machozi ya ngozi. Hakikisha una njia wazi kutoka eneo moja hadi lingine, haswa katika nafasi ambazo unaweza kuwa ukipapasa-pita gizani (kwa mfano, njiani kutoka chumbani kwako hadi bafuni yako).
