Miba kawaida husababishwa na kurudia, msuguano wa mara kwa mara kwa vidole na miguu yako. Sehemu hizi ndogo zenye unene wa ngozi iliyoinuliwa inaweza kusababisha maumivu na usumbufu unapoendelea na maisha yako ya kila siku. Wataalam wanakubali kuwa unaweza kuondoa mahindi kutoka kwa vidole vyako vya miguu kwa kuyalainisha na kuifuta ngozi iliyokufa pole pole, lakini unahitaji kufanya mchakato huo kwa uangalifu ili kuzuia kuwa mbaya zaidi.
Hatua
Njia 1 ya 2: Matibabu ya Nyumbani
Hatua ya 1. Vaa viatu vizuri ambavyo havina shinikizo kwenye vidole vyako
Miti hutokana na shinikizo na msuguano kwenye vidole vyako, na viatu vikali au visivyo na wasiwasi vinaweza kuwa moja ya wakosaji nyuma ya kuonekana kwao. Moja ya mambo muhimu zaidi unayoweza kufanya ili kuzuia mahindi kukuza na kupunguza ukali wa mahindi yoyote ambayo unaweza kuwa nayo ni kuchagua viatu vizuri, vyema.
- Chagua viatu ambavyo vimetengenezwa kutoka kwa vifaa vya asili, kama ngozi na ngozi, ambayo inaruhusu uvukizi bora wa unyevu.
- Chagua viatu vilivyo na vifungo kama Velcro au laces ili uweze kuvirekebisha kutoshea mguu wako.
- Ongeza pedi ya kuingilia au insole ili kufanya viatu vyako vizuri zaidi, ikiwa inahitajika.
Hatua ya 2. Fungua ngozi iliyoneneka kwa upole na jiwe la pumice
Ili kuondoa ngozi iliyokufa, punguza mahindi kwa upole na jiwe la pumice. Rudia mchakato mara kwa mara.
Wataalam wengine wanapendekeza kuweka miguu yako kwenye maji ya joto kwa dakika 5-10 ili kulainisha ngozi kabla ya kuweka mahindi
Hatua ya 3. Lainisha eneo hilo kila siku
Chagua lotion na asidi ya salicylic, urea, au amonia lactate kusaidia kulainisha ngozi ngumu. Paka mafuta kwa mahindi kila siku.
Hatua ya 4. Jaribu mafuta ya mahindi au matone ya kaunta
Matibabu mengi ya kaunta yana mkusanyiko mdogo wa asidi ya salicylic, ambayo huyeyusha protini ya keratin inayohusika na kutengeneza mahindi na safu nyembamba ya ngozi juu yake. Tumia bidhaa kama ilivyoelekezwa kwenye lebo.
- Ubaya mmoja juu ya matibabu ya kaunta ni kwamba asidi inaweza pia kuharibu ngozi yenye afya na ngozi iliyoathiriwa na mahindi, kwa hivyo ukitumia matibabu haya kwa urahisi, unaweza kusababisha uharibifu zaidi kuliko mzuri.
- Acids haipaswi kutumiwa na wagonjwa wa kisukari, wale walio na hisia za kuharibika, au wale walio na ngozi nyembamba.
- Daima fuata maagizo kwenye lebo wakati wa kutumia marashi au matibabu mengine ya mada.
Hatua ya 5. Tumia plasters za mahindi kupunguza nafaka
Matibabu haya hushikilia kama bandeji ya kushikamana, na hivyo kukandamiza mahindi kwenye vidole vyako, lakini pia yana mkusanyiko mdogo wa asidi ya salicylic kutibu nafaka kama inabaki.
- Plasters bora za mahindi zina umbo la pete. Hutoa mahindi kwa mahindi huku yakishikilia unyevu wa kutosha kuweka mahindi laini, na hivyo kupunguza usumbufu.
- Kwa kuwa pedi hizi nyingi zina matibabu ya asidi, haupaswi kuzitumia na matibabu mengine. Ikiwa unahitaji kufunika mahindi baada ya kutumia matibabu mengine, hakikisha unatumia pedi ya mahindi au plasta bila asidi ya salicylic ndani yake au bandeji wazi ya wambiso.
Hatua ya 6. Pindisha mahindi ili kuzuia muwasho
Wakati padding haitasaidia kuondoa mahindi, inaweza kupunguza maumivu. Zunguka mahindi na vipande vidogo vya ngozi ya moles au pedi ya wambiso ya umbo la donut. Hii inaweza kuzuia mahindi kutoka kusugua kwenye viatu vyako.
Ikiwa una mahindi kati ya vidole vyako, pata sleeve ya vidole au spacers za vidole ili ujifanye vizuri zaidi wakati unapona
Hatua ya 7. Weka kucha zako zimepunguzwa
Ikiwa kucha zako ni ndefu sana, zinaweza kushinikiza kiatu chako na kuunda shinikizo. Punguza kucha zako mara kwa mara ili kuzuia mahindi kutoka kwa sababu ya shinikizo.
Njia 2 ya 2: Matibabu ya Matibabu
Hatua ya 1. Pata uingizaji uliobinafsishwa wa kiatu
Uingizaji wa kiatu uliowekwa kitaalam unaweza kutoa kiwango sahihi cha kukamata na kinga kwa miguu yako, na hivyo kusaidia mahindi kwenye vidole vyako kupona haraka na kuzuia mahindi zaidi kutoka.
Unaweza kutumia uingizaji wa kawaida wa gel kununuliwa kutoka duka, lakini uingizaji ulioboreshwa utakuwa bora zaidi. Ongea na daktari wa miguu juu ya wapi na jinsi ya kununua kiatu cha dawa kinachoweka-inafaa kwa mguu wako
Hatua ya 2. Uliza dawa ya mada ya dawa
Dawa za dawa mara nyingi hutumia viwango vya juu vya asidi ya salicylic kuliko wenzao wa kaunta, na dawa zingine za dawa pia hutumia mchanganyiko mwingine wenye nguvu wa asidi kutimiza kusudi moja.
- Acids haipaswi kutumiwa na wagonjwa wa kisukari, wale walio na hisia za kuharibika, au wale walio na ngozi nyembamba.
- Fuata maagizo kwa uangalifu unapopewa dawa ili kuzuia uharibifu wa ajali kwenye ngozi karibu na mahindi.
Hatua ya 3. Pata antibiotic ya mahindi yaliyoambukizwa
Ikiwa mahindi kwenye vidole vyako yameambukizwa, huenda ukahitaji kuuliza daktari wako dawa ya kuzuia dawa ili kutibu maambukizo wakati mahindi yanapona.
Kumbuka kuwa dawa ya kuua mdomo au mada itaamriwa tu ikiwa mahindi itaambukizwa. Antibiotic haitakuwa na athari kwenye mahindi yenyewe na itatibu tu maambukizo
Hatua ya 4. Ongea na daktari wa miguu kuhusu kuondoa ngozi ngumu
Wakati haupaswi kunyoa au kukata nafaka peke yako, daktari mtaalamu wa miguu, au daktari wa miguu, mara nyingi anaweza kufanya hivyo salama ikiwa hali inamuru.
- Daktari wa miguu ataondoa ngozi iliyo nene, iliyokufa na blade kali sana, nyembamba. Utaratibu hauna maumivu na salama wakati unafanywa na mtaalamu, na inaweza kupunguza usumbufu wa jumla wakati wa kuharakisha mchakato wa uponyaji.
- Vinginevyo, daktari wa miguu anaweza kutumia tiba ya laser ya kutibu mahindi yako.
Hatua ya 5. Uliza juu ya uingiliaji wa upasuaji kama suluhisho la mwisho
Ikiwa unakua mahindi kwenye vidole vyako mara kwa mara, daktari wa upasuaji wa mifupa anaweza kupendekeza utaratibu wa upasuaji kurekebisha protroni za mfupa. Ikiwa matibabu mengine hayajasaidia, zungumza na daktari wa miguu ili uone ikiwa utakuwa mgombea mzuri wa upasuaji.
