Ugonjwa wa kisukari ni ugonjwa sugu unaojumuisha ukosefu wa uzalishaji wa insulini kwenye kongosho au kupunguza unyeti kwa athari zake kati ya seli. Insulini inahitajika kwa seli kuchukua glukosi. Ikiachwa bila kutibiwa, glukosi ya damu inayoendelea kuendelea husababisha uharibifu wa viungo na mishipa, haswa mishipa ndogo ya pembeni ambayo huenea kwenye macho, mikono na miguu. Kulingana na Idara ya Afya na Huduma za Binadamu ya Amerika, asilimia 60-70% ya wagonjwa wa kisukari wana aina fulani ya uharibifu wa neva (neuropathy). Mara nyingi miguu ndio ya kwanza kuonyesha dalili zinazohusiana na ugonjwa wa sukari, kwa hivyo kujifunza ni nini dalili na kuziangalia mara kwa mara itasaidia kuzuia uharibifu usioweza kurekebishwa na ulemavu.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kutafuta Mabadiliko katika Hisia za Mguu
Hatua ya 1. Jihadharini na ganzi yoyote katika miguu yako
Moja ya dalili za mwanzo na za kawaida za ugonjwa wa neva wa pembeni ambao wagonjwa wa kisukari hugundua ni kwamba miguu yao hupoteza hisia na kufa ganzi. Inaweza kuanza katika vidole na kisha kuendelea hadi mguu wote na mguu katika usambazaji kama wa hifadhi. Kawaida miguu yote huathiriwa, ingawa upande mmoja unaweza kuanza kwanza au kuonekana zaidi kuliko ule mwingine.
- Kuhusiana na ganzi ni uwezo uliopunguzwa wa kuhisi maumivu kutoka kwa joto kupita kiasi (moto na baridi). Kwa sababu ya hii, wagonjwa wa kisukari wako katika hatari kubwa ya kupata scalded kutoka kuoga moto au kupata baridi kali wakati wa msimu wa baridi.
- Kufadhaika kwa muda mrefu kunaweza kumzuia mgonjwa wa kisukari kujua wakati mguu wao umekatwa, umetiwa malengelenge au umejeruhiwa vinginevyo. Jambo hili ni la kawaida kwa wagonjwa wa kisukari, na linaweza kusababisha mguu kuambukizwa. Wakati mwingine, ugonjwa wa neva ni mbaya sana hivi kwamba mguu umeambukizwa kwa muda mrefu kabla ya mtu kujitambua, na maambukizo yanaweza kuingia ndani ya tishu na hata kuathiri mfupa. Hii inaweza kuhitaji kozi ndefu ya dawa za kukinga za IV na inaweza kuwa hatari kwa maisha.
- Dalili za ugonjwa wa neva wa pembeni, kama vile kufa ganzi, kawaida huwa mbaya usiku wakati wa kitanda.
Hatua ya 2. Kuwa macho kwa kuchochea na kuwaka hisia
Dalili nyingine ya kawaida ni hisia zisizofurahi, kama kuchochea, pini na sindano na / au maumivu ya moto. Hisia kama hizo zinaweza kujisikia sawa na zile wakati mzunguko unarudi kwa mguu wako baada ya "kulala". Hisia zisizofurahi, zinazoitwa paresthesia, ni kati ya kali hadi kali na huwa haziathiri miguu yote kwa usawa.
- Mhemko wa kuwaka na kuchoma kawaida huanza chini (nyayo) za miguu, ingawa zinaweza pia kuinua miguu.
- Hisia hizi za kushangaza wakati mwingine zinaweza kuiga maambukizo ya kuvu (Mguu wa Mwanariadha) au kuumwa na wadudu, ingawa mguu wa kisukari kawaida sio kama kuwasha.
- Ugonjwa wa neva wa pembeni miguuni unakua kwa sababu kuna sukari nyingi (sukari) kwenye damu, ambayo ni sumu na inaharibu nyuzi ndogo za neva.
Hatua ya 3. Kumbuka unyeti ulioongezeka kwa kugusa, inayoitwa hyperesthesia
Mabadiliko mengine ya hisia za miguu ambayo hua kwa wachache wa wagonjwa wa kisukari ni kuongezeka kwa unyeti wa kugusa. Kwa hivyo badala ya kupunguzwa kwa hisia na kufa ganzi kwa miguu, ambayo ni matokeo ya kawaida, wagonjwa wengine wa kisukari huwa nyeti kupita kiasi au hata wanahisi kuhisi. Kwa mfano, hata uzito wa shuka la kitanda miguuni mwao linaweza kuwaumiza watu wenye ugonjwa wa kisukari na hali hii.
- Aina hii ya shida ya miguu inayohusiana na ugonjwa wa kisukari inaweza kuiga au kugunduliwa vibaya kama shambulio la gout au arthritis kali ya uchochezi.
- Aina ya maumivu yanayohusiana na unyeti huu ulioongezeka mara nyingi huelezewa kama umeme kwa asili au maumivu ya moto.
Hatua ya 4. Makini na miamba au maumivu makali
Wakati ugonjwa wa neva wa pembeni unavyoendelea, huanza kuathiri misuli ya miguu. Moja ya ishara za kwanza za ushiriki wa misuli kwa mgonjwa wa kisukari ni maumivu ya miguu na / au maumivu makali ya risasi, haswa kwenye nyayo. Maumivu ya maumivu na maumivu yanaweza kuwa makali ya kutosha kumzuia mgonjwa wa kisukari asizunguke na inaweza kuwa kali sana usiku akiwa kitandani.
- Tofauti na maumivu ya misuli ya kawaida ambapo unaweza kuona misuli au mkazo, misuli ya miguu ya kisukari haionekani kila wakati kwa macho.
- Tofauti na kukwama kwa kawaida, maumivu ya miguu ya mgonjwa wa kisukari na maumivu hayabadiliki au kwenda na kutembea.
- Maumivu ya miguu yanayohusiana na ugonjwa wa kisukari na maumivu wakati mwingine huweza kuiga na kugunduliwa vibaya kama kuvunjika kwa mafadhaiko au Kupumzika kwa Mguu wa Mguu.
Sehemu ya 2 ya 3: Kutafuta Mabadiliko mengine ya Mguu
Hatua ya 1. Kumbuka udhaifu wa misuli
Kama glukosi kubwa huingia kwenye mishipa, maji hufuata sukari kwa osmosis na pia huingia kwenye mishipa. Mishipa huvimba na hupoteza usambazaji wa damu kwa sababu imevimba, kwa hivyo hufa kidogo. Ikiwa ujasiri unasambaza misuli na kufa basi misuli hiyo haipati tena msisimko kutoka kwa ujasiri huo. Wakati misuli haipati tena msisimko wa neva ni atrophies (hupunguka). Kama matokeo, miguu yako inaweza kuonekana ndogo kidogo (iliyopooza) na udhaifu unaweza kuathiri mwendo wako (jinsi unavyotembea) na kukufanya usiwe na utulivu au kutetemeka kidogo. Kuona wagonjwa wa kisukari wa muda mrefu wakitembea na fimbo au kwenye viti vya magurudumu sio kawaida.
- Kwa kushirikiana na udhaifu wa miguu na kifundo cha mguu, mishipa ambayo hutoa maoni kwa ubongo wako kwa uratibu na usawa pia imeharibiwa, kwa hivyo kutembea haraka inakuwa kazi ngumu kweli kati ya wagonjwa wa kisukari.
- Uharibifu wa mishipa na udhaifu wa misuli / kano za kifundo cha mguu pia husababisha kupunguzwa kwa fikra. Kwa hivyo, kugonga tendon ya Achilles katika wagonjwa wa kisukari husababisha tu majibu dhaifu (kunung'unika kwa mguu) bora.
Hatua ya 2. Angalia ulemavu wa vidole
Ikiwa misuli ya miguu yako ni dhaifu na mwendo wako umebadilishwa, huenda ikakusababisha kutembea kwa njia isiyo ya kawaida na kuweka shinikizo zaidi kwenye vidole vyako. Shinikizo la ziada na mabadiliko yasiyo ya kawaida ya uzito yanaweza kusababisha kuharibika kwa miguu, kama vile hammertoes. Nyundo hufanyika wakati mmoja wa vidole vitatu katikati ya mguu wako unapoangushwa kwenye kiungo cha mbali, na kuifanya kuinama au kufanana na nyundo. Kwa kuongezea kasoro kama nyundo, usawa huu na usawa unaweza kusababisha maeneo fulani ya mguu kuwa chini ya shinikizo kuliko kawaida. Hii inaweza kusababisha vidonda vya shinikizo, ambayo inaweza kuambukizwa, ambayo inaweza kusababisha shida nyingi.
- Nyundo wakati mwingine zinaweza kujisuluhisha na wakati, lakini kawaida upasuaji inahitajika ili kuwasahihisha.
- Ulemavu wa kawaida wa kidole gumba mara nyingi huonekana kwa wagonjwa wa kisukari ni bunion, ambayo husababishwa wakati kidole kikubwa kinasukumwa kila wakati kuelekea kwenye vidole vingine.
- Ni muhimu sana kwa wagonjwa wa kisukari kuvaa viatu na nafasi nyingi kwa vidole vyao ili kupunguza hatari ya ulemavu. Wanawake, haswa, hawapaswi kamwe kuvaa visigino ikiwa wana ugonjwa wa kisukari.
Hatua ya 3. Kuwa mwangalifu sana na dalili zozote za kuumia au kuambukizwa
Kando na kuanguka na kuvunja mfupa wakati unatembea, shida kubwa zaidi ambayo nyuso za kisukari ni jeraha kwa miguu yao. Kwa sababu ya ukosefu wa hisia mara nyingi, wagonjwa wa kisukari hawahisi majeraha madogo kama vile abrasions, kupunguzwa kidogo, malengelenge au kuumwa na wadudu. Kama matokeo, majeraha haya madogo yanaweza kuambukizwa na inaweza kusababisha upotezaji wa vidole au mguu mzima ikiwa hautatibiwa kwa wakati.
- Ishara zinazoonekana za maambukizo ni pamoja na uvimbe mkubwa, kubadilika rangi (rangi nyekundu au hudhurungi) na kuvuja kwa usaha mweupe au maji mengine kutoka kwenye jeraha.
- Maambukizi kwa kawaida huanza kunuka vibaya mara tu jeraha linapoingia usaha na damu.
- Wagonjwa wa kisukari sugu pia wamepunguza uwezo wa kupona kwani mfumo wao wa kinga umedhoofika. Kwa hivyo, majeraha madogo hukaa kwa muda mrefu zaidi, ambayo huongeza uwezekano wa kuambukizwa.
- Ikiwa jeraha dogo linageuka kuwa kidonda wazi wazi (kama kidonda kikubwa cha kidonda), matibabu inahitajika mara moja.
- Inashauriwa kwamba wagonjwa wa kisukari waangalie chini ya miguu yao mara moja kwa wiki au hivyo na kwamba daktari wao hufanya ukaguzi wa karibu wa miguu yao wakati wote wa uchunguzi.
Sehemu ya 3 ya 3: Kutafuta Ishara zingine za Ugonjwa wa Neuropathy
Hatua ya 1. Angalia dalili kama hizo mikononi mwako
Ingawa ugonjwa wa neva wa pembeni kawaida huanzia katika miguu ya chini, haswa miguu, pia mwishowe huathiri mishipa ndogo ya pembeni ambayo huhifadhi vidole, mikono na mikono. Kwa hivyo, kuwa macho juu ya kuangalia mikono yako kwa dalili zilizotajwa hapo juu na shida za ugonjwa wa sukari.
- Sawa na ugawaji-kama wa kuhifadhi dalili za miguu ya ugonjwa wa kisukari, shida katika miguu ya juu huendelea kwa muundo kama wa kinga (kutoka mikono na kisha mikono).
- Dalili zinazohusiana na ugonjwa wa sukari mikononi zinaweza kuiga au kugunduliwa vibaya kama ugonjwa wa carpal tunnel au ugonjwa wa Raynaud (mishipa ambayo hupungua zaidi kuliko kawaida wakati inakabiliwa na joto baridi).
- Ni rahisi sana kuangalia na kujua mikono yako mara kwa mara ikilinganishwa na miguu yako kwa sababu miguu yako mara nyingi hufungwa kwenye soksi na viatu.
Hatua ya 2. Angalia mwenyewe kwa ishara za ugonjwa wa neva wa uhuru
Mfumo wa uhuru unajumuisha mishipa ambayo hudhibiti kiatomati kiwango cha moyo wako, kibofu cha mkojo, mapafu, tumbo, utumbo, sehemu za siri na macho. Ugonjwa wa kisukari (hyperglycemia) unaweza kuathiri mishipa hii na kusababisha shida anuwai, kama: kuongezeka kwa kiwango cha moyo, shinikizo la damu, kubaki kwa mkojo au kutoshikilia, kuvimbiwa, kutokwa na damu, kupoteza hamu ya kula, ugumu wa kumeza, kutofaulu kwa erectile na ukavu wa uke.
- Jasho lisilodhibitiwa (au ukosefu kamili wa jasho) kwa miguu au sehemu zingine za mwili ni ishara ya ugonjwa wa neva wa uhuru.
- Kuenea kwa ugonjwa wa neva wa ugonjwa mwishowe husababisha kutofaulu kwa viungo, kama ugonjwa wa moyo na figo.
Hatua ya 3. Kuwa macho kuhusu mabadiliko katika maono yako
Neuropathies zote za pembeni na uhuru huathiri macho, kama vile uharibifu wa mishipa ndogo ya damu kwa sababu ya sumu ya sukari. Mbali na wasiwasi wa maambukizo na kukatwa mguu / mguu, kuwa kipofu mara nyingi ni hofu kubwa ya wagonjwa wa kisukari. Shida za macho zinazohusiana na ugonjwa wa sukari ni pamoja na ugumu kuzoea hali ya taa nyepesi, kuona vibaya, macho yenye maji na kupunguzwa polepole kwa nguvu ya kuona inayosababisha upofu.
- Ugonjwa wa ugonjwa wa kisukari unaathiri mishipa ya damu kwenye retina ya jicho na ndio sababu ya kawaida ya upotezaji wa maono kati ya wagonjwa wa kisukari.
- Kwa kweli, watu wazima wenye ugonjwa wa kisukari wana uwezekano wa 2-5x zaidi kuliko wale ambao hawana ugonjwa wa kisukari kukuza mtoto wa jicho.
- Ugonjwa wa macho ya kisukari pia huongeza hatari ya kupata mtoto wa jicho (mawingu ya lensi) na glaucoma (shinikizo lililoongezeka na ujasiri wa macho ulioharibika).
Vidokezo
- Ikiwa una ugonjwa wa sukari, hata ikiwa inadhibitiwa na dawa, unapaswa kuangalia miguu yako kwa shida zinazohusiana kila siku.
- Ukiona dalili zozote zilizotajwa hapo juu, fanya miadi na daktari wako wa familia au mtaalamu wa ugonjwa wa kisukari ili wazichunguze.
- Kata misumari yako mara kwa mara (kila wiki au mbili), au angalia daktari wako wa miguu ikiwa unaogopa unaweza kuumiza vidole vyako.
- Daima vaa viatu na soksi, au slippers nyumbani. Usiende bila viatu au kuvaa viatu ambavyo vimebana sana - vinaongeza hatari ya malengelenge.
- Ikiwa una ugonjwa wa kisukari, unaweza kugundua kuwa miguu yako ina jasho zaidi na inaonekana inang'aa. Badilisha kwa soksi kavu mara nyingi ikiwa ndivyo ilivyo.
- Osha miguu yako kila siku na maji ya joto (sio moto) yenye sabuni. Suuza vizuri na ubandike (usisugue) kavu. Hakikisha kukauka vizuri kati ya vidole.
- Fikiria kuloweka miguu yako mara kwa mara kwenye umwagaji wa chumvi. Inatakasa ngozi yako na hupunguza hatari ya maambukizo ya bakteria.
- Miguu kavu inaweza kupasuka na kusababisha vidonda vya shinikizo, kwa hivyo hakikisha kuiweka miguu yako unyevu. Tumia mafuta ya mafuta au mafuta ya petroli kwenye sehemu kavu kama lubrication, lakini usitumie yoyote kati ya vidole vyako.
Maonyo
- Kutumia lotion kati ya vidole kunaweza kusababisha ukuaji wa kuvu.
- Ikiwa una maeneo yoyote meusi au yenye rangi ya kijani kwenye sehemu yoyote ya miguu yako, wasiliana na daktari wako mara moja kwani inaweza kuwa ishara ya ugonjwa wa jeraha (kifo cha tishu).
- Ikiwa unapata kidonda cha mguu au jeraha ambalo halitapona, mwone daktari wako mara moja.
