Ngozi kavu ni hali ya kawaida ambayo watu wengi hupata wakati fulani. Ni kawaida sana wakati wa baridi, wakati hewa inakuwa baridi na kavu. Ikiwa unakabiliwa na ngozi kavu, yenye ngozi, usijali! Katika hali nyingi, unaweza kupambana na ukavu nyumbani bila matibabu maalum kwa kuosha na kulinda ngozi yako vizuri. Ikiwa hii haifanyi kazi, kuna tiba chache za asili ambazo unaweza kujaribu kufunga unyevu kwenye ngozi yako.
Hatua
Njia 1 ya 4: Kuzuia Ngozi Kavu wakati wa Kuoga
Hatua ya 1. Punguza muda wako wa kuoga au kuoga hadi dakika 5-10
Wakati kuoga ni muhimu, pia kunawa mafuta kwenye ngozi yako na kukausha. Zuia hii kwa kupunguza muda wako wa kuoga au kuoga hadi dakika 5-10 ili kuhifadhi mafuta kwenye ngozi yako.
- Jaribu kutumia kipima muda cha kuoga ambacho hupiga baada ya dakika 10. Hii inakuzuia kupoteza wimbo wa wakati.
- Kama bonasi iliyoongezwa, kupunguza wakati wako wa kuoga pia kunaokoa maji na hupunguza bili yako. Kukata dakika 1 tu kutoka kwa oga yako kunaokoa karibu gal 2.5 za Amerika (9.5 L) ya maji.
Hatua ya 2. Chukua bafu ya oatmeal ya colloidal ili kulainisha mwili wako wote
Endesha bafu na kutupa mikono 1 au 2 ya shayiri chini ya bomba wakati bafu inajaza. Kisha loweka kwa dakika 10 ili kutuliza ngozi yako.
- Colloidal inamaanisha kuwa oatmeal imesagwa kuwa unga mwembamba. Unaweza kuipata katika maduka ya dawa nyingi au mkondoni.
- Ikiwa huwezi kupata oatmeal yoyote ya colloidal, unaweza kutengeneza yako mwenyewe kwa kusaga shayiri kwenye processor ya chakula.
Hatua ya 3. Kuoga na maji ya joto, sio maji ya moto
Maji ya moto hukera na inaweza kukupa ngozi kavu, yenye magamba. Jaribu maji yako ya kuoga au ya kuoga ili kuhakikisha kuwa ni ya joto, sio moto. Rekebisha hali ya joto inavyohitajika ili kuzuia maji kupata moto sana wakati unaoga.
Ikiwa huwezi kujiondoa kwenye mvua kali sana, basi chukua tahadhari zaidi kupunguza muda wako wa kuoga. Toka baada ya zaidi ya dakika 5
Hatua ya 4. Jisafishe na dawa ya kusafisha harufu
Sabuni kali ni mkosaji mkubwa nyuma ya ngozi kavu. Tumia safisha ya mwili bila upole ili kuzuia kuwasha. Pia suuza sabuni kabisa, kwani sabuni ya sabuni inaweza kukasirisha ngozi yako pia.
- Kuosha mwili iliyoundwa kwa ngozi nyeti inapaswa kuwa isiyo na hypoallergenic na isiyo na harufu. Hata ikiwa huna ngozi nyeti, bidhaa hizi ni bora kuzuia viraka kavu.
- Epuka watakasaji ambao wana pombe, retinoids, na alpha-hydroxy acid (AHA). Hizi zote zinaweza kukausha ngozi yako.
- Kutumia sabuni nyingi, hata ikiwa imeundwa kwa ngozi nyeti, bado inaweza kusababisha kuwasha. Tumia sabuni ya kutosha kwa lather nyepesi, lakini sio sana kwamba umefunikwa kwenye safu nene ya suds.
Hatua ya 5. Epuka kutumia sifongo mbaya au vitambaa vya kufulia kujisafisha
Bidhaa hizi zinaweza kusugua ngozi yako ya juu, na kusababisha muwasho na ukavu. Osha kwa mikono tu iwezekanavyo. Ikiwa unahitaji kitu kingine, loofa mpole ni bora.
Ikiwa unatumia sifongo au kitambaa cha kuosha, tumia mguso mwepesi. Sugua ngozi yako laini bila kubonyeza chini
Hatua ya 6. Kausha ngozi yako kavu ili kuzuia muwasho
Unapotoka kuoga, usisugue ngozi yako kavu. Badala yake, chukua kitambaa chako na uifute ngozi yako ili ujikaushe kwa upole.
Ikiwezekana, tumia kitambaa laini. Taulo mbaya zinaweza kusababisha kuwasha hata ikiwa utafuta ngozi yako
Njia 2 ya 4: Unyevu na Matibabu ya Asili
Hatua ya 1. Paka moisturizer ya upole, isiyo na harufu mara baada ya kuosha
Hata ukioga haraka na kutumia maji ya joto, mafuta mengine bado yatatoka wakati unaoga. Badilisha mafuta yaliyopotea na unyevu wa hypoallergenic, isiyo na harufu mara tu baada ya kukauka.
- Pata moisturizer ambayo ina mafuta ya mzeituni, nazi, au jojoba. Bidhaa za siagi ya Shea pia ni moisturizers bora.
- Bidhaa yoyote iliyoandikishwa kwa ngozi nyeti au hypoallergenic ni laini kwenye ngozi yako.
- Hakikisha hakuna viboreshaji unavyotumia vyenye pombe au manukato.
- Kupata moisturizer inayofaa inaweza kuwa mchakato wa kujaribu na makosa, kwani watu wote ni tofauti. Ikiwa hupendi matokeo unayopata kutoka kwa bidhaa moja, usisite kubadili kwenda kwa nyingine na ujaribu matokeo bora.
Hatua ya 2. Dab jojoba au mafuta ya nazi kwenye viraka vibaya ili kufungia kwenye unyevu
Bidhaa hizi mbili ni za asili, za kuzuia uchochezi. Nunua bidhaa safi 100% mkondoni au kutoka kwa maduka ya dawa na maduka ya afya. Mimina zingine mikononi mwako, zisugue pamoja, na upake mafuta kwenye ngozi yako kuzuia kukauka.
- Ikiwa bidhaa yoyote ina mafuta sana au huteleza, jaribu kuipunguza kidogo na maji.
- Kuna mafuta mengine ya mmea ambayo yanaweza kufanya kazi kama moisturizers pia, lakini matokeo yana msaada mdogo wa kisayansi. Mafuta ya mizeituni yanafaa kwa kiasi. Mafuta ya karanga kama mafuta ya karanga au almond yanaweza kufanya kazi pia, lakini usitumie ikiwa una mzio wa karanga.
Hatua ya 3. Tumia gel ya aloe kwa kukausha mabaka ya ngozi
Aloe vera imethibitishwa kutibu ngozi kavu na iliyokasirika. Ikiwa una viraka vikavu, paka jeli safi ya aloe kwenye eneo hilo ili ufungie kwenye unyevu na usaidie kupona.
Unaweza pia kupanda mmea wa aloe nyumbani kwako na kutumia mafuta moja kwa moja kutoka kwenye mmea
Njia ya 3 ya 4: Kulinda Ngozi Yako
Hatua ya 1. Epuka kukwaruza sehemu zozote zenye kuwasha za ngozi yako
Ngozi kavu wakati mwingine huwa mbaya, kwa hivyo utajaribiwa kuikuna. Hii inaweza kusababisha shida kuwa mbaya, hata hivyo. Unaweza kusababisha kuwasha zaidi na hata kukata ngozi yako. Ni bora kuepuka kukwaruza kabisa.
- Ikiwa ngozi yako imewashwa, jaribu kutumia kiboreshaji baridi kwa dakika 15 ili kutuliza kuwasha.
- Ikiwa una kiraka cha kuwasha karibu na maeneo makubwa, chukua bafu ya oatmeal ili kulainisha mwili wako wote.
Hatua ya 2. Tumia kiunzaji ili kuweka hewa ndani ya nyumba yako unyevu
Hewa kavu inaweza kukasirisha ngozi yako, kwa hivyo jaribu kukaa kwenye mazingira yenye unyevu. Ikiwa unaishi katika hali ya hewa kavu, tumia kiunzaji nyumbani kwako kuinua kiwango cha unyevu wa hewa na kuzuia ngozi yako kukauka.
- Katika hali nyingi, kuweka humidifier hadi 60% inatosha kuweka safu yako ya juu ya ngozi iliyosababishwa.
- Hewa kawaida huwa kavu wakati wa msimu wa baridi, kwa hivyo jaribu kusanidi humidifier msimu. Ikiwa unaishi katika hali ya hewa kavu, endelea kukimbia kila wakati.
Hatua ya 3. Epuka nguo mbaya au zenye kukwaruza ambazo zitakera ngozi yako
Vifaa fulani, haswa sufu, ni mbaya kwenye ngozi yako na inaweza kukauka. Shikilia vitambaa laini kama pamba, hariri, au kitani kulinda ngozi yako.
Hatua ya 4. Funika ngozi yako wakati wa baridi nje
Ngozi kavu ni kawaida haswa wakati wa baridi. Hii ni kwa sababu hewa baridi, yenye upepo inaweza kuvua mafuta kwenye ngozi yako na kuikausha. Funika ngozi yako kadri inavyowezekana wakati misimu inabadilika kuilinda kutoka kwa hewa baridi.
Kwa watu wengi, mikono yao hukauka kwanza inapoanza kupata baridi. Vaa glavu mara tu hali ya hewa inapoanza kubadilika ili kulinda mikono yako
Hatua ya 5. Tumia sabuni ya kufulia ya hypoallergenic
Ikiwa ngozi yako inakauka na haujui kwanini, angalia sabuni yako ya kufulia. Vifaa vya sabuni vinaweza kuwa na sabuni kali na manukato ambayo inakera ngozi yako. Badilisha kwa aina ya hypoallergenic ili kuepuka kuwasha.
Hakikisha hakuna sabuni zenye pombe. Kiunga hiki husababisha ngozi kavu
Hatua ya 6. Fuata lishe yenye antioxidant
Antioxidants ni viungo ambavyo wewe ni mwili wako unapambana na sumu na uharibifu mwingine. Wanaweza kukuza ngozi yenye unyevu, yenye afya pia. Jaribu kuanzisha antioxidants zaidi katika lishe yako ili kujikinga na ukavu.
- Matunda na mboga nyingi zina virutubisho vingi, haswa karoti, mboga za majani, matunda, maharagwe, na mbaazi. Samaki yenye mafuta na karanga pia ni chanzo kizuri.
- Vyakula vilivyosindikwa na sukari kwa ujumla ni mbaya kwa ngozi yako na vinaweza kusababisha ukavu au chunusi. Jaribu kupunguza ulaji wa vyakula hivi.
Njia ya 4 ya 4: Kutafuta Huduma ya Matibabu
Hatua ya 1. Mwone daktari wako ikiwa una ngozi kavu kali au inayoendelea
Ikiwa umekuwa ukijali ngozi yako na kujaribu tiba za nyumbani kwa wiki chache bila mafanikio, piga simu kwa daktari wako. Wanaweza kuchunguza ngozi yako na kujaribu kujua ni nini kinachoweza kusababisha shida na jinsi bora ya kutibu. Kwa kuongeza, wajulishe ikiwa unapata dalili kali za ngozi kavu, kama vile:
- Wekundu au maeneo makubwa ya ngozi ya ngozi au magamba
- Kuwasha hiyo ni kali sana ambayo inakuweka macho usiku
- Fungua vidonda au ngozi iliyoambukizwa katika maeneo ambayo umekuwa ukijikuna mwenyewe
Hatua ya 2. Pata matibabu ikiwa una athari mbaya kwa bidhaa ya utunzaji wa ngozi
Bidhaa zingine za ngozi zinaweza kusababisha athari kali ya mzio au athari mbaya, hata ikiwa ni asili. Ukiona uwekundu, kuwasha, upele, au ngozi kavu inazidi wakati unatumia bidhaa, acha kuitumia mara moja. Piga simu kwa daktari wako ikiwa dalili hazionekani peke yake ndani ya wiki chache, au ikiwa una upele ambao umeenea, unaumiza, huja ghafla, au unaathiri uso wako au sehemu za siri.
Tafuta huduma ya dharura ikiwa una dalili za athari mbaya ya mzio, kama ugumu wa kupumua, kichwa kidogo au kuchanganyikiwa, kichefuchefu na kutapika, au uvimbe wa uso wako, midomo, ulimi, au koo
Hatua ya 3. Tembelea daktari ikiwa unapata maambukizo kutokana na kuchana ngozi yako
Ingawa unapaswa kuepuka kukwaruza ngozi yako, unaweza bado kuteleza na kusababisha kukatwa au abrasion. Fuatilia vidonda vyovyote kwa uangalifu na ikiwa utaona dalili za maambukizo, tembelea daktari wako mara moja kwa matibabu ya antibiotic.
Dalili za kawaida za maambukizo ni uwekundu na maumivu kwenye tovuti ya jeraha, usaha unaunda kwenye jeraha, na joto kuzunguka eneo hilo. Karibu unaweza kupata homa na kuhisi kukimbia
Video - Kwa kutumia huduma hii, habari zingine zinaweza kushirikiwa na YouTube
Vidokezo
Kumbuka kwamba kila mtu ni tofauti, na sio bidhaa zote zitafanya kazi sawa kwa kila mtu. Ikiwa hautapata matokeo mazuri kutoka kwa kitu, usisite kutumia kitu tofauti
Maonyo
- Kuna tiba zingine za nyumbani kwa ngozi kavu, lakini hizi zinaanzia kutofaulu na hatari. Kutumia maji ya limao, kwa mfano, inaweza kuchoma ngozi yako na kufanya kuwasha kuwa mbaya zaidi. Tumia tu tiba ambazo wataalam wa ngozi wanapendekeza.
- Ngozi kavu inaweza kusababishwa na sababu nyingi. Ikiwa hakuna kinachoonekana kusaidia, fikiria kushauriana na daktari wa ngozi au daktari.
- Ikiwa unapata athari ya mzio kutoka kwa kinyago au matibabu yoyote, acha kuitumia mara moja.
