Ikiwa una ngozi kavu kwenye uso wako, uwezekano unajisikia kama tayari umejaribu kila kitu. Hata baada ya kukusanya uso wako na kila aina ya mafuta, mafuta, na mafuta yaliyoundwa kwa ngozi kavu zaidi, bado inaonekana kuwa kavu na dhaifu. Kutibu ngozi kavu ya uso ni mchakato wa hatua nyingi ambao unajumuisha kubadilisha njia ya kuosha, kutolea nje mafuta, kulainisha na kutunza ngozi yako kila siku. Kufuatia utaratibu kavu wa ngozi kavu itafuta ngozi yako kavu na kuisaidia ionekane angavu, yenye afya na mahiri mara nyingine tena.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kuanza Utakaso na Utaftaji wa Kawaida
Hatua ya 1. Jaribu kuosha na maji tu
Moja ya makosa makubwa ya utunzaji wa ngozi unayoweza kufanya ni kuosha uso wako na watakasaji mkali. Ikiwa ngozi yako ni kavu, ni mafuta yasiyotengeneza ambayo hulinda ngozi yako isianguke. Wasafishaji wakali huosha mafuta unayotengeneza, na kusababisha shida kuwa mbaya. Badala ya kuosha na sabuni ya aina yoyote, jaribu kuosha na maji wazi tu, haswa wakati haujajipaka.
- Maji ya joto, sio moto yanapaswa kutumiwa, kwani maji ya moto yanaweza kukausha. Wet kitambaa cha kuosha na maji ya joto na uifanye kwa upole juu ya uso wako. Kisha piga uso wako kavu na kitambaa safi laini.
- Hata watakasaji ambao huitwa kama wana mali ya kulainisha labda wana viungo ambavyo vinakauka. Angalia lebo na usome viungo: ikiwa utaona sulfate, aina yoyote ya pombe, au asidi ya salicylic, usitumie usoni.
Hatua ya 2. Fikiria njia ya kusafisha mafuta
Hii ndiyo njia bora ya kuosha uso wako wakati wa usiku wakati maji wazi hayatakata. Njia ya kusafisha mafuta huondoa mapambo, uchafu, jasho, na kila kitu kingine bila kukausha ngozi yako. Inaweza kusikika kama kutumia mafuta kusafisha ngozi yako, lakini kuongeza mafuta kunavutia mafuta ambayo yapo, kama msafishaji mpole. Unaweza kuwaambia marafiki wako na chunusi kujaribu, pia, kwani njia hii ni uponyaji kwa aina zote za ngozi.
- Anza kwa kutengeneza mchanganyiko wa mafuta unaofaa aina ya ngozi yako. Kwa ngozi kavu sana, mafuta ya jojoba, mafuta ya argan, na mafuta ya almond yote yanafaa kabisa na hayatoshi. Ikiwa una matangazo ya mafuta, pia, ongeza mafuta ya castor kwenye mchanganyiko wako.
- Nyunyiza maji moto kwenye uso wako, kisha tumia vidole vyako kusugua mchanganyiko wa mafuta kote. Hii ni njia bora ya kuondoa mapambo ya macho, pia, hata aina isiyo na maji.
- Tumia kitambaa cha kuosha na maji ya joto ili kuondoa mafuta kwa upole. Futa kwa kutumia mwendo wa duara, ukimimina kila mara. Endelea mpaka mafuta yote yamekwisha.
- Rudia ikiwa bado una mapambo usoni.
- Suuza uso wako na maji ya joto na paka kavu na kitambaa laini.
Hatua ya 3. Toa uso wako mara chache kwa wiki
Ngozi kavu ni safu ya seli zilizokufa za ngozi ambazo hujiunda na kuanza kupungua. Kuondoa safu hii ya ngozi iliyokufa, kavu mara chache kwa wiki inaonyesha ngozi safi, yenye afya chini. Jaribu moja wapo ya njia zifuatazo za kufutilia ngozi yako:
- Tumia kichaka. Unaweza kutengeneza kichaka kwa kuchanganya kijiko cha asali na kijiko cha oatmeal ya ardhini. Piga tu juu ya matangazo makavu kwa mwendo wa duara, kisha uiondoe.
- Ikiwa una mkusanyiko zaidi kuliko kusugua, jaribu kutumia asidi ya glycolic au asidi nyingine ya alpha-hydroxy. Asidi hizi hutokana na matunda au sukari, na huondoa seli za ngozi zilizokufa huku ikiimarisha ngozi chini.
- Usifute ngozi yako kwa brashi au kitambaa au tumia msuguano mkali wa mwili. Hii inaharibu na kudhoofisha ngozi.
Sehemu ya 2 ya 3: Kutuliza kwa Ufanisi
Hatua ya 1. Unyeyeshe asubuhi
Jury iko nje ikiwa ni wazo nzuri kufunika uso wako kwenye cream usiku. Utafiti mwingine unaonekana kuonyesha kuwa upyaji wa seli ya uso hufanyika wakati wa usiku, na ikiwa utafunika uso wako na cream, haitajifanya upya na seli zenye afya. Unyevu asubuhi, hata hivyo, ni wazo nzuri, kwani inalinda uso wako kutokana na vichafuzi, uchafu, hewa kavu, hewa moto, na kila kitu kingine utakachokutana nacho kwa siku nzima ambayo inaweza kukausha ngozi yako. Baada ya kutumia kitambaa cha kuosha chenye maji ya joto kusafisha uso wako, weka dawa ya kulainisha.
Hatua ya 2. Epuka unyevu ambao una pombe
Ukiwa na unyevu mwingi wa kuchagua, inaweza kuwa ngumu kugundua ni ipi bora kwa uso wako. Njia moja rahisi ya kutofautisha mema na mabaya ni kuangalia viungo vya pombe. Kiunga hiki kinakauka, kwa hivyo hakuna sababu ya kuitumia kwenye uso wako, haswa wakati una ngozi kavu. Ikiwa moisturizer ina orodha ndefu ya viungo vyenye maneno mengi yanayoishia kwenye -ohol, epuka.
- Tafuta unyevu wa asili uliotengenezwa kwa mchanganyiko wa mafuta na lanolini. Hizi hulinda ngozi yako na haitaikausha.
- Tumia moisturizer inayotokana na cream kwa matokeo bora.
- Katika siku ambazo ngozi yako ni kavu, jaribu mafuta safi ya argan au mafuta ya nazi. Chagua mafuta yasiyosafishwa ya nazi, kwani hiyo ni bora kwa ngozi yako kuliko mafuta ya nazi iliyosafishwa.
Hatua ya 3. Fanya matibabu ya kina ya kulainisha
Mara moja kwa wiki au hivyo, tibu uso wako kwa kinyago chenye unyevu sana ambacho kitasaidia ngozi yako kuhisi upya. Changanya kinyago kutoka kwa viungo vya asili, laini juu ya uso wako, kisha suuza na maji ya joto baada ya dakika 15. Jaribu mchanganyiko ufuatao:
- Kijiko 1 cha mafuta, kijiko 1 cha asali, na ndizi 1 iliyovunjika
- Kijiko 1 cha mafuta ya nazi, kijiko 1 cha asali, na 1 iliyovunja parachichi
- Kijiko 1 kilichokatwa mafuta, kijiko 1 cha asali, na kijiko 1 cha maziwa
Hatua ya 4. Unyeyeshe popote ulipo na mafuta ya nazi
Leta kontena dogo la mafuta ya nazi popote uendako. Unapoona kiraka cha ngozi dhaifu, weka mafuta kidogo kuinyunyiza na kuifanya ngozi yako ionekane laini na yenye afya. Unaweza pia kutumia mafuta ya nazi kutibu midomo mikavu, iliyowaka.
Hatua ya 5. Tumia humidifier katika chumba chako cha kulala
Ikiwa hewa ndani ya nyumba yako ni kavu, inaweza kuwa inafanya ngozi yako kukauka, pia. Weka humidifier kwenye chumba chako cha kulala ili ngozi yako iwe na unyevu wakati unalala. Hii inasaidia sana wakati wa msimu wa baridi wakati mifumo ya kupokanzwa huwa inafanya hewa ndani kuwa kavu sana.
Sehemu ya 3 ya 3: Kuweka Ngozi yako ikiwa na Afya
Hatua ya 1. Chunguza utaratibu wako wa vipodozi
Viungo katika vipodozi vyako vinaweza kuchangia shida yako ya ngozi kavu. Ikiwa unaweza kwenda bila mapambo, hiyo itakuwa bora, lakini ikiwa hautaki kuacha kuivaa, fikiria kubadili muundo wa mafuta ambao hauna pombe na viungo vingine vikali. Tafuta mapambo yaliyoundwa na viungo kama mafuta ya nazi, siagi ya shea, mafuta ya almond, nta, na vitu vingine asili ambavyo havitaukausha ngozi yako - kwa kweli watailisha.
Hatua ya 2. Kinga uso wako kutoka jua
Mionzi ya jua inaweza kukausha ngozi yako. Mara mwangaza wenye afya unapofifia, ngozi huanza kuchomoka na kuanguka. Kiasi cha jua ni kitu kizuri, lakini ni muhimu kujikinga na kuchomwa moto. Kama mtu aliye na ngozi kavu, hata hivyo, unahitaji kuangalia ni vipi viungo vyenye mafuta ya jua yako. Pombe na kemikali zingine zinaweza kukausha ngozi yako, kwa hivyo angalia jua za asili.
- Fikiria kuvaa kofia badala ya mafuta ya jua, au kuongeza mara mbili na kuvaa zote mbili. Ni njia ya zamani ya kulinda uso wako kutoka jua, na inafanya kazi.
- Baada ya kufichua jua, punguza ngozi yako mara moja na aloe na viboreshaji vingine vyenye utajiri.
Hatua ya 3. Kuwa na afya kutoka ndani na nje
Vitu unavyoingia vina athari kubwa kwa afya ya ngozi yako. Ikiwa unataka ngozi yako ionekane yenye maji, yenye afya na inayong'aa, fuata tabia nzuri zifuatazo. Sio tu kwamba ngozi yako ya uso itaonekana bora, lakini mwili wako wote pia utahisi afya:
- Kunywa maji mengi. Ikiwa umepungukiwa na maji mwilini, itaonekana kwenye ngozi yako.
- Kula vyakula vyenye vitamini, haswa mafuta yenye afya kama asidi ya mafuta ya omega-3. Hizi hupatikana katika samaki, mafuta ya samaki, parachichi, na karanga.
- Usivute sigara, kunywa pombe kupita kiasi au kutumia dawa za kulevya. Tumbaku, pombe, na dawa zingine zina athari kubwa kwa ngozi yako. Wanaweza kukausha na kuifanya ionekane ya zamani kuliko umri wako wa kweli. Punguza bidhaa hizi kwa ngozi yenye afya.
Vidokezo
- Usifute ngumu sana, inaweza kukasirisha ngozi hata zaidi.
- Tumia aina ya vichaka na chembechembe nzuri kwa ngozi nyeti.
- Unaweza kujua ikiwa umepungukiwa na maji mwilini ikiwa pee yako ni ya manjano nyeusi.
- Pee yako itakuwa wazi ikiwa umejaa maji.
- Jaribu kutumia bidhaa nyingi za kukausha.
- Usitumie mafuta mengi ya nazi. Kadiri unavyoweka mafuta juu ya uso wako, ngozi yako hufanya mafuta kidogo. Unaweza kuishia na ngozi kavu kuliko uliyoanza nayo.
