Mara tu unapofikia miaka kumi na moja, ni kawaida kuanza kujali kidogo juu ya muonekano wako. Kwa bahati nzuri, labda tayari unayo mwanga wa asili, mzuri - lakini ni sawa kabisa ikiwa unataka kuanza kujaribu nguo zako, nywele, utunzaji wa ngozi, na mapambo. Kumbuka tu katika hatua hii, chini ni kawaida zaidi. Kwa kuzingatia, hapa kuna vidokezo kukusaidia uonekane bora zaidi!
Hatua
Njia 1 ya 16: Tabasamu
4 1 KUJA KARIBUNI
Hatua ya 1. Utaonekana kuwa mzuri na mtazamo mzuri
Ni sawa ikiwa haujisikii kutabasamu wakati wote! Lakini, wakati kweli unataka kuwa na maoni mazuri, weka tabasamu ili uweze kuwa rafiki na wazi.
Ikiwa unapata wakati mgumu kutabasamu kwa sababu unahisi umezidiwa au umesisitizwa, jaribu kupata shughuli ambayo inakusaidia kupumzika-kama kucheza mchezo, kukaa na marafiki, au kuoga kwa muda mrefu. Ikiwa mambo hayo hayakusaidii, jaribu kuzungumza juu ya hisia zako na wazazi wako au mtu mzima mwingine unayemwamini
Njia ya 2 ya 16: Jaribu na mapambo ya asili
1 3 KUJA HIVI KARIBUNI
Hatua ya 1. Acha mwanga wako wa ujana uangaze
Unapoanza kujipodoa mara ya kwanza, inajaribu kujaribu kurudisha mwonekano mzuri unaouona kwenye Insta au nyota unazopenda. Kama mtoto wa mapema, hata hivyo, labda utaonekana bora zaidi wakati unapoweka mapambo yako ya hila-ikiwa unavaa kabisa. Hapa kuna misingi kadhaa ambayo unaweza kujaribu:
- Tumia kificho kufunika matangazo ya chunusi, au matangazo meusi chini ya macho yako.
- Chagua kitoweo chenye rangi au cream ya BB ikiwa unahitaji hata kutoa sauti yako ya ngozi.
- Jaribu blush ya cream au poda ili kuongeza rangi kidogo kwenye sehemu iliyozunguka ya mashavu yako.
- Tumia kope la kope ili kufanya viboko vyako viwe nje.
- Maliza muonekano wako kwa gloss ya midomo iliyo wazi au iliyochorwa au weka zeri-midomo kwa hafla maalum.
Njia ya 3 ya 16: Tengeneza nywele zako kila siku
0 1 KUJA KARIBUNI
Hatua ya 1. Hata dakika chache tu zinaweza kukusaidia uonekane umewekwa pamoja
Ni juu yako ni juhudi ngapi unayotaka kuweka ndani-unaweza kuhisi ujasiri kabisa kukimbia tu kuchana kupitia nywele zako kabla ya kutoka mlangoni, na hiyo ni sawa! Lakini ikiwa unataka kuongeza nyongeza kidogo kwenye muonekano wako, jaribu mtindo wa kufurahisha kama mkia wa farasi mdogo, kifungu cha fujo, almaria ya kuvuta-nyuma, au kuvaa nywele zako nusu juu na nusu chini.
- Ikiwa nywele zako ni fupi, jaribu kutumia mousse kidogo ili kuiweka katika siku nzima. Unaweza pia kutumia barrettes au mikanda ya kichwa kwa sura ya kike zaidi.
- Jaribu kukumbatia muundo wa nywele zako - ikiwa imekunja au nene, kwa mfano, tafuta mitindo inayoonekana bora na sauti nyingi, kama sasisho au pumzi.
Njia ya 4 ya 16: Osha nywele zako wakati ni mafuta
0 10 KUJA KARIBUNI
Hatua ya 1. Watu wengi wanapaswa kuosha shampoo kila siku
Hiyo itasaidia kuweka nywele zako zikiwa safi na zenye afya. Ikiwa nywele zako ni mafuta sana, hata hivyo, huenda ukahitaji kuziosha kila siku-na unaweza kuhitaji kuziosha mara moja au mbili kwa wiki ikiwa ni kavu sana.
Kuweka nywele zako safi pia itasaidia kuweka wazi ngozi yako. Ikiwa nywele zako ni chafu, mafuta yanaweza kuingia kwenye ngozi yako, ambayo inaweza kusababisha chunusi kwenye kichwa chako cha nywele, paji la uso, na mashavu
Njia ya 5 kati ya 16: Vaa nguo zinazokusaidia kujisikia vizuri na kujiamini
0 1 KUJA KARIBUNI
Hatua ya 1. Jaribu kupata mitindo gani inayokufaa
Kwa kawaida nguo zako zitakuwa za kupendeza zaidi ikiwa zitaruka vizuri juu ya mwili wako, badala ya kuwa na mzigo mwingi au kubana sana. Na kumbuka-ikiwa kifafa fulani hakikufanyi kazi, haimaanishi kuna kitu kibaya na mwili wako! Endelea kujaribu mitindo tofauti hadi utapata kile kinachoonekana bora kwako.
- Jisikie huru kucheza na sura tofauti-ikiwa unajisikia kuvaa T-shati na jeans siku moja na mavazi siku inayofuata, hiyo ni sawa kabisa. Yote ni sehemu ya kujua wewe ni nani!
- Usikubali kushawishiwa kuvaa mavazi ya kuchochea. Inaweza kukupa umakini mwingi kwa muda mfupi, lakini ni bora kujulikana kwa kuwa mzuri katika hesabu, mzuri kwenye mpira wa miguu, au mtu ambaye marafiki wako wanaweza kumtegemea kila wakati.
- Vaa nguo za ndani zenye msaada, ambazo hazionekani chini ya nguo zako. Ikiwa kifua chako kinaanza kukua, unaweza kupendelea msaada unaotokana na kuvaa sidiria.
Njia ya 6 ya 16: Fikia ili kuonyesha utu wako
0 10 KUJA KARIBUNI
Hatua ya 1. Badili mavazi ya kimsingi kuwa kitu maalum
Hata fulana nyeupe nyeupe na suruali ya jeans inaweza kuwa sura ya aina moja na vifaa sahihi. Unapokuwa ununuzi, tafuta vipande baridi kama shanga, vipuli, vikuku na mikanda, mikanda, mitandio, na miwani ili uweze kujielezea.
- Kwa mwonekano wa kawaida zaidi, nenda na vito vya wakati usio na wakati kama saa nzuri, mkufu wa pendant rahisi, au vipuli vya studio.
- Ikiwa unapenda mtindo wa kufurahisha, tafuta vikuku vya cuff vya chunky, kofia za kipekee, na pete nzuri.
- Usisahau viatu-kuokoa pesa zako za ziada au waulize wazazi wako wakununulie jozi ambazo unafikiri ni nzuri sana. Hakikisha tu wako vizuri!
Njia ya 7 ya 16: Weka mikono yako mbali na uso wako
0 9 KUJA KARIBUNI
Hatua ya 1. Usiegemee uso wako dhidi ya vitu, pia
Kupumzisha uso wako dhidi ya mikono yako au simu yako inaweza kueneza bakteria kwenye ngozi yako-ambayo inaweza kusababisha kuzuka kwa chunusi. Inaweza kuwa ngumu kukumbuka, lakini jaribu kupata tabia ya kuweka mikono yako mbali na uso wako mzuri!
Ikiwa unavaa chochote kwenye glasi kama za uso wako au kifuniko cha uso-hakikisha ukisafisha mara kwa mara ili zisieneze uchafu na bakteria
Njia ya 8 ya 16: Osha uso wako mara mbili kwa siku
0 10 KUJA KARIBUNI
Hatua ya 1. Hii itasaidia kuweka wazi ngozi yako
Vitu kama uchafu, mafuta, na mapambo yanaweza kuziba pores zako, kwa hivyo ni muhimu sana kupata tabia ya kuosha uso wako kila siku. Ni bora kuosha asubuhi na usiku, lakini ikiwa unaweza tu kuikumbuka mara moja kwa siku, jaribu kuifanya usiku. Hiyo itasaidia kuzuia chunusi, kwa hivyo utahisi bora kila wakati.
- Sabuni ya kawaida inaweza kukausha uso wako, kwa hivyo tumia uso wa upole, usio na kipimo badala yake.
- Unapoosha, fanya vidole vyako kwenye miduara midogo ili kusaidia kusafisha pores zako.
- Bandika vifuta vya uso kwenye mfuko wako ili kuweka uso wako safi baada ya darasa la mazoezi au mazoezi ya mpira
Njia ya 9 ya 16: Tumia moisturizer baada ya kunawa uso
0 10 KUJA KARIBUNI
Hatua ya 1. Mafuta ya kuzuia unyevu yatafanya ngozi yako isikauke
Nenda na kitu nyepesi na kisicho na mafuta, na ruka chochote na harufu kali-hizo zinaweza kukera ngozi yako. Piga tu kwenye safu nyepesi ya bidhaa unayochagua, kisha iache iingie ndani ya ngozi yako peke yake. Ngozi yako inapaswa kuhisi kuburudishwa na laini baadaye!
- Inaweza kuwa ya kuvutia kuruka moisturizer ikiwa ngozi yako inapata mafuta, lakini sio! Wakati ngozi yako ni kavu, inaweza kuzidisha mafuta-kwa hivyo dawa nyepesi itasaidia kuifanya ngozi yako iwe sawa na iwe wazi.
- Masks ya karatasi kama masks au kinyago cha parachichi cha nyumbani-inaweza kuwa njia nzuri ya kuongeza unyevu kwenye ngozi yako.
- Tumia mafuta ya mwili kuweka ngozi yako laini na laini.
Njia ya 10 kati ya 16: Chunusi ya kutibu doa
0 4 KUJA KARIBUNI
Hatua ya 1. Itumie tu pale unapoanza
Matibabu ya chunusi inaweza kuwa kali kwenye ngozi yako, ikiiacha ikikereka na kukauka. Badala ya kuitumia kote, jaribu tu kutibu matibabu kwenye bonge au kasoro. Halafu, iache peke yake-kujaribu kukamua au kuipiga itazidi kuwa mbaya, na unaweza hata kuishia na maambukizo.
- Kwa kuzuka mara kwa mara, tumia bidhaa ya kaunta inayodhibitiwa na benzoyl peroksidi.
- Kwa chunusi mkaidi kweli, angalia daktari wa ngozi-wanaweza kukuandikia bidhaa yenye nguvu, kama retinol ya mada.
Njia ya 11 ya 16: Vaa dawa ya kunukia kila siku
0 6 KUJA KARIBUNI
Hatua ya 1. Utajisikia ujasiri zaidi wakati unanuka safi
Wakati mwili wako unapoanza kukua, labda utaona mabadiliko ambayo haufurahii sana kama harufu ya kwapa. Kwa bahati nzuri, swipe ya mchanganyiko wa antiperspirant na deodorant kila asubuhi itasaidia kudhibiti hiyo. Inaweza kukusaidia kukuepusha na madoa yenye unyevu au manjano chini ya mikono ya nguo zako, pia-kwa kuongeza kunukia sana, unaweza kuonekana bora pia.
- Kuvaa tu harufu hakuwezi kuzuia harufu kutoka kwenye sehemu zingine za mwili wako, kwa hivyo hakikisha kuoga au kuoga kila siku, pia!
- Vaa nguo safi kila siku, kwani jasho na mafuta vinaweza kujiongezea na kuwafanya wawe na harufu nzuri.
- Ikiwa unataka, unaweza kuongeza dawa nyepesi ya dawa ya mwili au manukato, lakini usiende manukato yenye nguvu kupita kiasi inaweza kuwa ya kushangaza kwa watu walio karibu nawe.
Njia ya 12 ya 16: Brashi na toa meno yako
0 2 KUJA KARIBUNI
Hatua ya 1. Kwa njia hiyo, unaweza kuonyesha tabasamu hilo zuri
Kusafisha meno yako kunaweza kuonekana kama jambo kubwa, lakini utaonekana bora ikiwa unajisikia ujasiri juu ya kuwasha wazungu hao wa lulu. Hakikisha kupiga mswaki na kupiga meno kila asubuhi na usiku, kisha fuata na kunawa kinywa ili kuweka pumzi yako safi.
Ikiwa unajisikia salama kuhusu kuumwa bila usawa, waulize wazazi wako wazungumze na daktari wako wa meno au daktari wa meno juu ya chaguzi za kunyoosha meno yako
Njia ya 13 ya 16: Punguza kucha zako mara moja kwa wiki
0 8 KUJA KARIBUNI
Hatua ya 1. Ongeza kipolishi kizuri, ikiwa ungependa
Kuwa na mikono mizuri kunaweza kwenda mbali kukusaidia uonekane mrembo kila siku! Kata kucha zako moja kwa moja-hiyo ndiyo njia bora ya kuzuia kupata misumari ya ndani. Epuka kuuma kucha, pia-ambayo inaweza kufanya kucha zako kuonekana mbaya na inaweza hata kusababisha maambukizo ya ngozi!
Njia ya 14 ya 16: Punguza au unyoe ikiwa unataka kuondoa nywele za mwili
0 7 KUJA KARIBUNI
Hatua ya 1. Ni sawa kabisa kuiacha ikiwa unataka, ingawa
Wakati nywele kwenye mwili wako zinaanza kukua ndani-au nywele ambazo tayari ziko zaidi na nyeusi - unaweza kuamua kuwa utakuwa vizuri zaidi kuiondoa. Ikiwa nywele zinakua juu ya eneo kubwa, kama miguu yako au kidevu chako, labda utakuwa bora kutumia cream ya kunyoa au gel na wembe mkali. Unaweza pia kujaribu kutia nta, lakini muulize mtu mzima unayemwamini msaada ili usijichome na nta ya moto.
Ikiwa unataka tu kuondoa nywele chache, kama kuzunguka mdomo wako wa juu au nyusi zako, jaribu kuziondoa kwa kibano
Njia ya 15 ya 16: Kula afya na mazoezi
0 2 KUJA KARIBUNI
Hatua ya 1. Utaonekana kuwa bora ikiwa utautibu mwili wako vizuri
Ili mwili wako uwe na afya, hakikisha kula lishe na matunda na mboga nyingi, nafaka nzima kama mchele wa kahawia, na protini konda kama kuku na Uturuki. Jaribu kuzuia vyakula vilivyosindikwa ambavyo vina mafuta mengi au sukari, kama chips, ice cream, na keki. Pia, jaribu kupata angalau dakika 30-60 ya mazoezi ya mwili kila siku.
- Mazoezi sio lazima yawe ya kuchosha, ingawa-kuruka kwenye trampolini na kucheza mpira na marafiki wako ni njia nzuri za kusonga mwili wako!
- Hakikisha kunywa maji mengi, pia. Ngozi yako itaonekana bora wakati umepata maji mengi.
- Ikiwa unakula vizuri kwa jumla na unakaa vizuri, haitakuumiza kuwa na keki au kanga za Kifaransa mara moja kwa wakati, kwa hivyo usijali kuhusu kujinyima. Jaribu tu usiwafanye sehemu ya kila mlo.
Njia ya 16 ya 16: Pata masaa 9-11 ya kulala kila usiku
0 7 KUJA KARIBUNI
Hatua ya 1. Wakati umechoka, inaonyesha kwenye uso wako
Mpaka uwe na miaka 13, unahitaji kulala angalau masaa 9 kila usiku. Hiyo inaweza kuonekana kama mengi, lakini ni sehemu muhimu sana ya kuwa na usingizi mzuri wakati mwili wako unajirudia na kujiponya. Ni muhimu kwa kudhibiti mafadhaiko na kufanya bora kwako shuleni, pia.
