Kama jina linapendekeza, vaginosis ya bakteria (BV) husababishwa na kuzidi kwa bakteria kwenye uke. Kama uchochezi wa bakteria, matibabu pekee yanayothibitishwa na matibabu ya hali hiyo ni dawa za kuzuia dawa. Walakini, wanawake wengi hutumia tiba asili za nyumbani kutibu BV. Kuona daktari wakati unapata dalili za BV bado inashauriwa. Wanaweza kusaidia kuhakikisha unatibu hali inayofaa, kwani BV inaweza kuonyesha dalili zinazofanana na zile za shida zingine za uke. Ikiachwa bila kutibiwa, BV inaweza kusababisha usumbufu, maumivu, na uwezekano wa kuongezeka kwa maambukizo na utasa.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kutumia Matibabu ya Mada
Hatua ya 1. Chukua bafu ya siki ya apple cider
Siki ya Apple imekuwa ikitumika kama matibabu ya vaginosis ya bakteria. Saidia kutuliza dalili za BV kwa kuongeza kikombe nusu (karibu 118 ml) ya siki ya apple cider kwenye umwagaji moto na kuruhusu mwili wako wa chini kuloweka kwa angalau dakika 10.
- Siki inaweza kukausha na kuwa kali kwenye ngozi, kwa hivyo inashauriwa kujaribu matibabu haya mara moja tu kwa siku.
- Unaweza pia kunywa kiasi kidogo cha siki ya apple cider kusaidia kudumisha pH inayofaa kwa uke wako.
- Ikiwa unahisi kuumwa au kuchoma karibu na labia yako kutoka kwa siki, toa bafu mara moja na suuza mwili wako wa chini na maji safi na ya joto.
- Usiingize siki moja kwa moja ndani ya uke wako.
Hatua ya 2. Ingiza mtindi moja kwa moja ndani ya uke wako
Utafiti mwingine unaonyesha kuwa dawa za kupimia zilizo kwenye mtindi, wakati zinatumiwa kwa mada, zinaweza kusaidia kurudisha usawa wa asili wa uke. Tumia vidole safi kupaka mtindi ulio wazi, usiofurahishwa kwa kichwa kwa labia yako kusaidia kutibu dalili kama kuwasha. Ili kutibu dalili ndani ya uke wako, loweka kitambaa katika mtindi ulio wazi, usiopendeza kwa dakika tano hadi kumi, kisha uingize ndani ya uke wako hadi saa moja.
- Ikiwezekana, tumia kichwa cha kuoga kilichoshikiliwa mkono ili suuza mtindi. Vinginevyo, safisha uke wako na maji ya joto kwa kutumia njia yoyote ambayo kawaida hutumia kuiosha.
- Rudia matumizi ya mada au matibabu ya tampon kama inahitajika wakati unahisi dalili ikiwa ni pamoja na maumivu au kuwasha.
- Mtindi unaweza kusababisha kuwasha au kuwaka karibu na uke wako. Ikiwa hii itatokea, acha matibabu. Suuza mtindi.
- Usiache tamponi zilizowekwa na mtindi kwa usiku mmoja.
Hatua ya 3. Tumia vitunguu moja kwa moja kwenye uke wako
Wakati utafiti wa matibabu bado unaendelea, vitunguu hufikiriwa kuwa antibacterial kali, asili. Unaweza kutibu BV kwa kutumia vitunguu moja kwa moja kwenye uke wako. Hiyo ilisema, dawa hii kwa kiasi kikubwa haijajaribiwa. Unaweza kuifanya kwa hatari yako mwenyewe. Ili kufanya hivyo:
- Chambua karafuu ya vitunguu na ukate kata ndogo mahali popote kwenye karafuu na kisu.
- Funga karafuu kwa safu moja ya chachi isiyo na kuzaa.
- Funga chachi iliyofungwa na kipande cha kamba isiyopigwa au meno ya meno yasiyofurahishwa, ukiacha urefu wa kutosha kuondoa vitunguu saumu baadaye.
- Ingiza vitunguu ndani ya uke, pita tu kizazi, na uiache hapo kwa dakika 30 hadi saa.
Njia 2 ya 3: Kufanya Mabadiliko ya Lishe
Hatua ya 1. Kula mtindi wa mtindi kila siku
Kutumia mtindi kuna faida nyingi kama kuitumia kwa mada. Kula mlo wa kawaida au mtindi wa Uigiriki usiopendekezwa kila siku kunaweza kusaidia kusawazisha mazingira yako ya uke na kusaidia kujenga idadi ya mwili wa bakteria wazuri.
- Yaliyomo kwenye mafuta ya mtindi haijalishi. Epuka tu kutumia mtindi wenye ladha, kwani sukari iliyoongezwa inaweza kuwa mbaya kwa afya ya uke.
- Hii inaweza kufanywa kwa kuongeza au badala ya kutumia mtindi kwa mada.
- Kula mtindi sio suluhisho la haraka. Mtindi hufanya kazi vizuri wakati unachukuliwa pamoja na dawa za kuagizwa kutoka kwa daktari wako. Wanawake wengi huripoti mtindi kuchukua siku kadhaa na hata zaidi ya wiki kufanya kazi.
- Endelea kula mtindi baada ya kupata nafuu. Mtindi unaweza kusaidia kukuzuia kupata BV tena.
Hatua ya 2. Chukua nyongeza ya vitunguu ya kila siku
Kama mtindi, vitunguu vinaweza kusaidia wakati inamezwa, pia. Kwa kuwa masomo yanaendelea, kwa sasa hakuna kiwango kilichopendekezwa cha vitunguu kumeza kusaidia kutibu BV. Walakini, kuongeza vitunguu safi kwenye chakula chako cha kawaida na kuchukua nyongeza ya vitunguu ya kila siku kila mtu anafikiria kusaidia na BV.
Hatua ya 3. Ongeza fenugreek kwenye mtindi wako au uinamishe kama chai
Fenugreek ina historia ndefu ya kutumiwa kutibu maswala ya kike. Ongeza kijiko kijiko (14.18 g) cha mbegu za fenugreek kwenye mtindi wako wa kila siku unaotumika kusaidia kuongeza matibabu yako ya nyumbani. Vinginevyo, unaweza kupanda kiwango sawa cha mbegu kwenye mug ya maji ya moto kwa dakika tano hadi kumi. Chuja mbegu, na kunywa maji kama chai ya uponyaji.
Ikiwa haujali ladha ya fenugreek, unaweza kuchukua nyongeza ya fenugreek ya kila siku. Hizi zinapatikana katika maduka ya dawa nyingi na maduka ya chakula ya afya
Njia ya 3 ya 3: Kutambua BV
Hatua ya 1. Tambua ikiwa dalili zako zinahusiana na vaginosis ya bakteria
BV ina dalili sawa na shida zingine za uke, haswa zile za maambukizo ya chachu. Maambukizi ya BV na chachu husababisha maumivu na kuwasha ndani ya uke na karibu na labia, na pia kutokwa kwa uke. Kuna tofauti katika dalili, hata hivyo, ambazo zinaweza kukusaidia kutambua BV:
- Utekelezaji unaosababishwa na BV kawaida ni mwembamba, maji, na nyeupe au kijivu. Utekelezaji unaosababishwa na maambukizo ya chachu ni nene, chunky, nyeupe au manjano nyepesi.
- PH ya uke inakuwa zaidi ya alkali na BV. Maambukizi ya chachu hayaathiri pH ya uke.
- BV inaweza kusababisha ngozi ya uke kuwa nyekundu au nyekundu, wakati mwingine na alama nyeupe.
- Maambukizi yote ya BV na chachu yanaweza kusababisha maumivu wakati wa kukojoa au tendo la ndoa.
Hatua ya 2. Angalia sababu za hatari za BV
Sababu za vaginosis ya bakteria hazieleweki kabisa, lakini kuna sababu za hatari ambazo zinaweza kukusaidia kujua ikiwa dalili zako zinatokana na BV. Ikiwa unapata dalili, jiangalie mwenyewe kwa sababu za hatari ikiwa ni pamoja na:
- Kuwa na wenzi wengi wa ngono
- Kuwa na mpenzi mpya wa ngono
- Kufuta mara kwa mara
Hatua ya 3. Jua wakati wa kuona daktari
Wakati maambukizo mengine ya BV yanaweza kutibiwa nyumbani, mengine yanaweza kuhitaji uingiliaji wa matibabu. Ikiwa dalili hazionekani ndani ya wiki moja, tafuta utambuzi wa matibabu ili uhakikishe kuwa una BV na sio shida nyingine. Njia pekee ya kugundua BV ni kupitia smear ya uke iliyofanywa na daktari wako.
- Ikiwa dalili hazisimama au kuzidi kuwa mbaya, unaweza kuhitaji dawa ya viuatilifu kutibu BV yako. Daktari anaweza pia kukuamuru pessary kuingizwa ndani ya uke wako na cream ya kusaidia na kuwasha.
- Angalia daktari mara moja ikiwa una mjamzito na uone kutokwa au maumivu ambayo yanaweza kuhusishwa na BV.
- Ikiwa unapata maumivu yenye nguvu ya kutosha kukuzuia kutoka kwa kazi zako za kila siku, tafuta msaada wa haraka wa matibabu.
