Estrogen ni homoni inayoathiri mfumo wa uzazi na ukuzaji wa tabia za ngono za sekondari (kama vile matiti na nywele za sehemu ya siri). Viwango vya estrogeni pia vinaweza kuathiri mhemko wako na afya ya ngozi yako, mifupa, ini, na moyo. Ikiwa una mjamzito, unajaribu kuchukua mimba, una wasiwasi juu ya usawa wa homoni, au unatumia dawa zinazotegemea homoni, huenda ukahitaji kutazama viwango vyako vya estrogeni. Tembelea mtoa huduma wako wa afya ili kupima viwango vyako, au muulize mtoa huduma wako wa afya kukuamuru vifaa vya majaribio nyumbani.
Hatua
Njia 1 ya 2: Kupimwa kwenye Ofisi ya Mhudumu wa Huduma ya Afya
Hatua ya 1. Fanya miadi na mtoa huduma wako wa afya ili upimwe
Ongea na mtoa huduma wako wa afya juu ya wasiwasi wowote ambao unahusiana na kiwango chako cha estrojeni, na uwajulishe ungependa kupimwa. Mtoa huduma wako wa afya anaweza kukuuliza juu ya dalili zozote unazopata, kama vile:
- Mabadiliko katika kipindi chako cha hedhi
- Kuwaka moto au jasho la usiku
- Kubadilika kwa hisia au usumbufu mwingine wa mhemko, kama unyogovu au wasiwasi
- Uchovu au shida za kulala
- Mabadiliko katika hamu ya ngono
- Kuongeza uzito, haswa kwenye nyonga, mapaja, na kiuno
- Uvimbe kwenye matiti au mji wa mimba
- Ngozi kavu
- Shida za kuzaa
- Kupanua au upole wa matiti (kwa wanaume au wanawake)
Hatua ya 2. Jadili historia yako ya matibabu na mtoa huduma wako wa afya
Viwango vya estrogeni kawaida hutofautiana sana kutoka kwa mtu mmoja hadi mwingine. Unaweza kusaidia mtoa huduma wako wa afya kupata uelewa mzuri wa kile kawaida kwa kuwaambia juu ya historia yako ya afya, mtindo wa maisha, na dawa yoyote au virutubisho unavyoweza kuchukua. Mwambie mtoa huduma wako wa afya ikiwa:
- Kuwa na historia ya hali fulani za kiafya ambazo zinaweza kuhusishwa na viwango vyako vya estrogeni, kama ujauzito, ugonjwa wa ovari ya polycystic (PCOS), anorexia nervosa, fetma, ugonjwa wa kisukari, au shida na tezi zako za tezi au adrenali.
- Unachukua dawa ambazo zinaweza kuathiri homoni zako, kama vile vidonge vya kudhibiti uzazi, tiba ya kubadilisha homoni, steroids, dawa za uzazi, au tetracyclines.
- Kula chakula kilicho na vyakula vingi ambavyo vinaweza kuathiri viwango vya estrogeni yako, kama mboga za msalaba (kama broccoli, kabichi, na kolifulawa), bidhaa za soya, matunda, mbegu, karanga, nafaka, na divai.
Hatua ya 3. Uliza mtoa huduma wako wa afya wakati wa kupima
Ingawa sio lazima ufanye chochote maalum kujiandaa kwa mtihani wa estrogeni, mtoa huduma wako wa afya anaweza kutaka kufanya jaribio kwa wakati fulani kupata matokeo ya maana zaidi. Kwa mfano, wanaweza kuagiza vipimo vya estrojeni katika maeneo fulani wakati wa uja uzito, au katika sehemu maalum ya mzunguko wako wa hedhi.
Hatua ya 4. Ruhusu mtoa huduma wako wa afya kuchukua sampuli ya damu
Njia ya kawaida ya kupima viwango vya estrogeni ni kuchukua sampuli ya damu. Mtoa huduma wako wa afya anaweza kukupeleka kwenye maabara au kuchukua sampuli katika ofisi yao. Sampuli za damu kawaida hutolewa kutoka kwenye mshipa mkononi mwako, ndani ya kiwiko cha kiwiko.
Hatua ya 5. Toa sampuli ya mkojo, ikiwa mtoa huduma wako wa afya anaiomba
Katika hali nyingine, sampuli ya mkojo inaweza kuwa na faida zaidi kuliko sampuli ya damu. Vipimo vya mkojo vinaweza kuonyesha sio tu kiwango cha estrogeni katika mwili wako, lakini pia jinsi viwango vyako vya estrojeni vinavyohusiana na umetaboli wako, na jinsi mwili wako unatumia homoni zinazozalisha.
- Unaweza kuhitaji kutoa sampuli moja iliyokusanywa mapema asubuhi, au sampuli iliyokusanywa polepole wakati wa mchana (sampuli ya mkojo wa saa 24).
- Faida nyingine ya upimaji wa mkojo ni kwamba mara nyingi unaweza kukusanya sampuli nyumbani kwako, kwa urahisi wako.
Hatua ya 6. Ongea na mtoa huduma wako wa afya kuhusu matokeo ya vipimo
Baada ya upimaji kukamilika, mtoa huduma wako wa afya atawasiliana nawe kujadili matokeo. Wanaweza pia kupendekeza kuanzisha miadi ya ufuatiliaji wakati jaribio linasimamiwa. Mwambie mtoa huduma wako wa afya akueleze matokeo ya mtihani, na alete maswali yoyote au wasiwasi ambao unaweza kuwa nao.
- Ikiwa matokeo yako ya mtihani yanaonyesha kuwa viwango vya estrogeni yako nje ya kiwango kinachotarajiwa kwa umri wako, jinsia, au afya kwa jumla, jadili sababu zinazowezekana na hatua zinazofuata na mtoa huduma wako wa afya.
- Ikiwa una dalili zenye shida, lakini viwango vyako vya estrojeni vinaonekana kawaida, zungumza na mtoa huduma wako wa afya juu ya kile kingine kinachoweza kusababisha dalili.
Njia 2 ya 2: Kutumia Kifaa cha Mtihani wa Nyumba
Hatua ya 1. Uliza mtoa huduma wako wa afya kuagiza vifaa vya kupima homoni ya mate
Vifaa anuwai vya majaribio hupatikana kwa kuangalia viwango vya homoni nyumbani, ingawa utahitaji mtoa huduma wako wa afya kukuagizia moja. Katika visa vingine, kampuni ya upimaji inaweza kukuelekeza kwa mtoa huduma ya afya ambaye anaweza kuagiza jaribio.
Kiti nyingi hujaribu aina anuwai ya estrogeni, kama estradiol, estrone, na estriol. Wanaweza pia kujumuisha homoni zingine, kama vile testosterone au cortisol
Hatua ya 2. Fuata maagizo ya vifaa vya mtihani kwa uangalifu
Kiti nyingi za majaribio ya nyumbani zinahitaji kukusanya sampuli kadhaa za mate kwa nyakati maalum katika kipindi cha siku moja. Unaweza pia kuhitaji kufuata maagizo mengine maalum, kama vile kula au kuzuia bidhaa fulani (kwa mfano, kunawa kinywa, dawa ya meno, au tumbaku) ndani ya kipindi fulani kabla ya kukusanya kila sampuli.
Hatua ya 3. Tuma vifaa vyako kwenye maabara kwa majaribio
Angalia maagizo kwenye kitanda chako cha jaribio ili kujua ni wapi utatuma. Mara tu maabara inapopokea na kushughulikia kit chako, watakupa matokeo kupatikana kwako au kwa mtoa huduma wako wa afya. Kulingana na maabara, unaweza kupokea ripoti kwa barua pepe, au utahitaji kuwasiliana na maabara au ingia kwenye wavuti yao ili uone matokeo yako.
Maabara mengine hutoa mashauriano kuhusu matokeo. Unaweza kuhitaji kulipa ada tofauti ili upate ushauri
Hatua ya 4. Ongea na mtoa huduma wako wa afya kuhusu matokeo, ikiwa una wasiwasi
Matokeo yako ya mtihani yanapaswa kuonyesha ikiwa kiwango chako cha estrojeni kiko nje ya kiwango cha kawaida kwa umri wako, jinsia, na afya kwa jumla. Ikiwa matokeo yako ya mtihani yanaonekana sio ya kawaida, fanya miadi na mtoa huduma wako wa afya kuzungumza juu ya matokeo haya yanaweza kumaanisha.
- Mtoa huduma wako wa afya anaweza kupendekeza vipimo zaidi kupata wazo bora la kile kinachoendelea na viwango vyako vya estrogeni.
- Hata kama matokeo yako ya mtihani yanaonekana ya kawaida, fanya miadi na mtoa huduma wako wa afya ikiwa bado una wasiwasi.
