Kufunua vidonge kunaweza kutumiwa kufunua jalada na kukusaidia kupiga mswaki meno kwa ufanisi zaidi. Wao ni chaguo bora ikiwa daktari wako au daktari wa meno ameonyesha wasiwasi juu ya kujengwa kwa jalada au ikiwa hujui jinsi unavyopiga mswaki. Kutumia vidonge vya kufunua kunaweza kukusaidia kuboresha mbinu yako ya kupiga mswaki na kuzuia shida za meno za baadaye.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 2: Kununua Vidonge
Hatua ya 1. Tambua ikiwa unahitaji
Wakati mtu yeyote anaweza kutumia vidonge vya kufunua kuboresha tabia zao za kupiga mswaki, matumizi yao ni muhimu sana kwa watu walio na hali fulani ya meno.
- Braces na vifaa vingine vya orthodontic vinaweza kufanya uondoaji wa brashi na jalada kuwa ngumu sana karibu na waya. Kufunua vidonge kutasaidia kutambua maeneo haya kwa kusafisha mahali.
- Ikiwa una aina yoyote ya ugonjwa wa fizi kama periodontitis au gingivitis, kufunua vidonge ni wazo bora la kuamua kiwango cha plaque karibu na laini yako ya fizi. Hata jalada ndogo iliyoachwa inaweza kuzidisha hali yako.
- Ikiwa uko katika hatari kubwa ya kuoza kwa meno, basi daktari wako wa meno anaweza pia kukuelekeza utumie ili kuhakikisha kuwa unasafisha vizuri katika maeneo yenye rangi.
- Vipandikizi, madaraja na meno ya bandia yanaweza kufanya uondoaji wa jalada kuwa mgumu zaidi na kusababisha shida kubwa za kiafya za kinywa ikiwa hazijasafishwa vizuri. Tumia vidonge vya kufunua kupata maeneo yako ya shida.
- Watoto ni watahiniwa bora wa kufunua vidonge wote kwa sababu itawasaidia kukuza tabia nzuri ya kupiga mswaki na inaweza kuwafanya kufurahi kuwafurahisha zaidi. Rangi hiyo imetengenezwa na mkusanyiko wa mboga kwa hivyo ni salama kabisa kwa watoto wa kila kizazi.
Hatua ya 2. Nunua kwao
Ingawa watu wengi hutumia vidonge vya kufunua kwa maoni ya daktari wao wa meno, hawahitaji dawa. Vidonge vinapatikana kwa muuzaji yeyote mkuu au duka la dawa. Vifurushi hutofautiana kwa saizi na vifurushi vidogo kawaida hugharimu kidogo kama $ 5.
Hatua ya 3. Fikiria bidhaa zingine zinazofunua
Wakati vidonge vinafaa sana, kuna bidhaa zingine zinazofunua ambazo zitatumika kwa kusudi sawa.
- Kufunua swabs inaweza kutumika kuifuta uso wa meno yako.
- Kufunua suluhisho kunaweza kuzungushwa kuzunguka kama kunawa kinywa.
- Kufunua floss inaweza kutumika kama kamba ya kawaida ya kamba. Ni njia bora ya kufunua plaque kati ya meno.
Sehemu ya 2 ya 2: Kutumia Vidonge
Hatua ya 1. Subiri mpaka uwe nyumbani kwa siku hiyo
Rangi kutoka kwa kufunua vidonge haitapotea haraka sana na inaweza kudumu kwa masaa kadhaa, hata baada ya kusafisha na kusafisha mara kwa mara. Kwa sababu ya hii, utahitaji kusubiri hadi uweze kukaa nyumbani kwa siku iliyobaki kabla ya kuzitumia. Vinginevyo, utaonekana kuwa wa kushangaza hadharani na rangi ya rangi kwenye meno yako.
Jihadharini na nguo za nguo au kitani cha kuoga. Rangi inaweza kuacha madoa ya kudumu kwa hivyo toa taulo yoyote nje ya njia kabla ya kuanza. Unaweza kutaka kuchukua shati yako pia na kusafisha sinki mara tu baada ya suuza ili kuzuia madoa
Hatua ya 2. Piga mswaki meno yako
Brashi na toa kama kawaida ingekuwa kabla ya kutumia vidonge.
Hatua ya 3. Tafuna kibao
Tafuna kibao ili iweze kufutwa kabisa. Unaweza kutumia kidole chako kueneza karibu na meno yako.
Ikiwa hutia rangi meno yako yote na kibao cha kwanza, tafuna mwingine na meno ambayo hayana rangi
Hatua ya 4. Angalia maeneo ya shida
Chukua muda kuchunguza meno yako na utambue maeneo ambayo haujasafisha vya kutosha na regimen yako ya kawaida.
Unaweza kutaka kununua kioo cha meno ili uweze kuona vizuri upande wa nyuma wa meno yako. Wanaweza kununuliwa kwa muuzaji yeyote mkuu au duka la dawa na kawaida hugharimu chini ya $ 5
Hatua ya 5. Piga mswaki meno yako tena
Jihadharini kusugua maeneo ya shida yaliyotambuliwa na rangi. Unapaswa kuwa na uwezo wa kuondoa vipande vikubwa vya jalada na rangi kwa kuzingatia kuswaki kwako katika maeneo hayo.
Unaweza kutaka kuwekeza kwenye maji ambayo inaweza kutoa shinikizo la maji na kusafisha kwa usahihi kwa maeneo yako ya shida. Inaweza pia kutoa massage nzuri ya fizi, ambayo inasaidia dhidi ya uchochezi na kuzuia kutokwa na damu
Hatua ya 6. Brashi na maji na suuza
Suuza mswaki wako na utumie kupiga mswaki mara ya tatu. Hii itaondoa zaidi ya rangi iliyobaki. Kisha suuza kinywa chako nje kwa maji na / au kunawa kinywa. Jaribu kuzunguka sana.
