Midomo kavu, iliyopasuka ni shida ya kawaida wakati wa miezi ya baridi na misimu ya mzio. Ingawa kawaida sio hatari, zinaweza kuwa zenye kukasirisha na kuumiza. Kuna chaguzi nyingi za kutibu midomo iliyopasuka, kutoka kubadilisha tabia zako za kila siku hadi kuwekeza kwenye balms na mafuta.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kuchagua Chaguzi za Matibabu Bora
Hatua ya 1. Chagua zeri ya mdomo inayofaa
Sio dawa zote za midomo zilizoundwa sawa. Wakati wa kuchagua bidhaa ya kutumia kwenye midomo yako, hakikisha unachagua bidhaa iliyo na viungo sahihi vya kuponya midomo yako.
- Tafuta viungo kama siagi ya kakao, Vitamini A na E, petrolatum, na dimethicone. Bidhaa bila viungo hivi haziwezi kufanya mengi kuponya midomo na inaweza hata kufanya dalili kuwa mbaya zaidi.
- Balms ambayo ni pamoja na alpha-hydroxy acid inaweza kutuliza na kuzidisha midomo iliyokatwa. Hii ni kiunga kizuri sana cha kutafuta ikiwa unataka kitu ambacho unaweza kutumia kama kusugua. Omba kwa kuongeza kwa upole bidhaa kwenye midomo, ukipiga midomo na mswaki ili kuondoa laini, na kisha kuifuta zeri.
- Petroli na nta pia ni viungo nzuri vya kutafuta wakati wa kutafuta dawa ya mdomo. Majibu ya bidhaa kama hizo huwa yanatofautiana kutoka kwa mtu hadi mtu, hata hivyo, kwa hivyo italazimika kujaribu bidhaa kadhaa tofauti kabla ya kupata inayokufaa.
- Mafuta yoyote ya mdomo unayochagua yanapaswa kutumiwa kila wakati kabla ya kuelekea kwenye hali ya hewa kali.
Hatua ya 2. Jaribu kinga ya jua
Skrini ya jua inaweza kusaidia kulinda midomo ambayo tayari imekauka na kupasuka kutokana na uharibifu zaidi nje.
- Angalia jua ya SPF 30 au zaidi kwa kinga bora. Unapaswa kupata bidhaa kama hiyo katika maduka mengi ya dawa na maduka makubwa.
- Daima paka mafuta ya mdomo kama kinga chini ya kinga ya jua.
- Tumia jua la jua ambalo lina kifuniko cha wigo mpana kwa UVA na UVB ambayo haina maji.
Hatua ya 3. Jaribu tiba za nyumbani
Ikiwa unatafuta njia ya asili zaidi, kuna tiba anuwai za nyumbani ambazo unaweza kujaribu ambazo zinaweza kuboresha midomo yako iliyokauka, kavu.
- Mafuta ya asili, kama mafuta ya nazi na mafuta ya haradali, yanaweza kulainisha midomo kavu. Mafuta ya asili huwa na kazi nzuri wakati midomo iliyopasuka ni matokeo ya hali mbaya ya hali ya hewa.
- Matango yanaweza kupoa na kutuliza midomo. Kula tango tu, na kutumia juisi kwenye midomo, inaweza kusaidia.
- Aloe vera, ambayo inaweza kununuliwa katika cream au fomu ya gel kutoka duka nyingi za dawa, ni chaguo nzuri kwa midomo iliyopasuka. Unaweza pia kununua mmea wa aloe vera na kupaka maji kutoka kwa majani hadi kwenye midomo yako. Jihadharini kuwa ladha ya aloe vera wakati mwingine haifai. Hakikisha usipate chochote kinywani mwako wakati unatumia kwa midomo yako.
- Cream ya maziwa hupunguza ngozi kwa mwili wote, pamoja na midomo. Omba cream kwenye midomo na uondoke kwa dakika 10. Sugua cream kutoka midomo na mpira wa pamba uliowekwa ndani ya maji ya uvuguvugu. Rudia inavyohitajika mpaka midomo ipone.
Hatua ya 4. Uliza daktari wako juu ya dawa ya kuua viuadudu au antifungal
Ikiwa midomo yako iliyopasuka ni kali na haiboreshaji na matibabu ya kaunta, unaweza kuhitaji kuona daktari kuhusu dawa ya dawa.
- Ikiwa midomo yako inawaka na inahisi uchungu, zungumza na daktari wako. Kuvimba kawaida huwa mbaya na matokeo ya kuwasha kidogo, lakini pia inaweza kuwa ishara ya maambukizo ya bakteria.
- Mafuta ya antifungal na antibiotic, kama vile mafuta ya hydrocortisone, yanaweza kutumika kutibu midomo iliyopasuka wakati wa maambukizo. Daktari wako atakupa cream ikiwa anafikiria ni muhimu. Daima muulize daktari kuhusu athari zinazoweza kutokea na matumizi sahihi kabla ya kuanza dawa mpya.
- Mafuta ya Steroid hayajatengenezwa kwa matumizi ya muda mrefu, kwani hii inaweza kusababisha kukonda kwa ngozi, kubadilika rangi, na athari zingine mbaya. Tumia tu katika kipimo kilichopendekezwa na kwa muda mrefu tu kama daktari wako anashauri.
Sehemu ya 2 ya 3: Kubadilisha Tabia Zako
Hatua ya 1. Usilume au kulamba midomo yako
Midomo iliyopasuka, kavu inaweza kusababishwa au kukasirishwa na kuuma kwa midomo na kulamba. Tabia hizi zinapaswa kuepukwa wakati unasubiri midomo yako ipone.
- Kulamba midomo inaonekana kama wazo nzuri kwani inaweza kupunguza ukavu na kutoa afueni kidogo; Walakini, mate huvukiza haraka, ambayo husababisha midomo yako kuwa mikavu baada ya kulamba. Unaweza pia kushawishiwa kulamba ikiwa unatumia zeri ya mdomo yenye ladha, kwa hivyo epuka hii ikiwa husababisha majaribu.
- Kuuma kwa mdomo inaweza kuwa jibu kwa wasiwasi. Mara nyingi, watu huuma midomo yao kama kitovu kikubwa cha fahamu kwa kujibu hali zinazosababisha wasiwasi. Unapojikuta katika hali inayokufanya uwe na woga, zingatia sana tabia zako. Unauma midomo yako? Ikiwa ndivyo, unaweza kutaka kufanya miadi na mtaalamu wa magonjwa ya akili au mtaalamu ili kuzungumza juu ya jinsi ya kukabiliana vizuri na wasiwasi. Hii inaweza kusaidia kuzuia midomo iliyopasuka kwa muda mrefu.
Hatua ya 2. Punguza mfiduo wako kwa mzio hadi midomo ipone
Midomo iliyopasuka wakati mwingine ni majibu ya mzio ndani yao wenyewe lakini pia inaweza kuwa athari ya upande ya majibu ya mzio kama msongamano.
- Allergenia zingine, kama poleni hewani, husababisha msongamano. Hii inasababisha kupumua kwa kinywa, ambayo inaweza kukauka na kupasuka midomo. Ikiwa unakabiliwa na mzio wakati fulani wa mwaka, jaribu kukaa ndani wakati inawezekana na uwekezaji katika dawa za mzio ambazo zinaweza kupunguza dalili.
- Midomo yako iliyopasuka inaweza kuwa majibu ya mzio. Ikiwa hivi karibuni umeanza kutumia shampoo mpya, kiyoyozi, dawa ya mdomo, lipstick, au dawa ya meno, bidhaa kama hizo zinaweza kukasirisha kinywa chako. Ikiwa umeanza kutumia bidhaa mpya, jaribu kukomesha matumizi kwa wiki moja na uone ikiwa dalili zinaboresha. Ikiwa watafanya hivyo, unaweza kuwa na mzio wa bidhaa hiyo.
- Kwa kuongezea, sababu ya kawaida ya midomo iliyopasuka ni utumiaji sugu wa zeri ya mdomo. Kuwa mwangalifu usitumie zeri ya mdomo au unaweza kukuza hali ya kuita cheilosis.
- Hata ikiwa hauamini lipstick au zeri ya mdomo inasababisha midomo yako iliyopasuka, labda ni wazo nzuri kuacha kutumia hadi midomo yako ipone. Chochote unachotumia kwenye midomo yako wakati zimepasuka au kavu zinaweza kusababisha kuwasha na kuzidisha au kuongeza dalili.
Hatua ya 3. Usichukue midomo yako mpaka wapone
Ikiwa midomo yako inakusumbua sana, unaweza kutaka kuwachagua kujaribu kuondoa ngozi za ngozi zilizokufa. Ingawa hii inaweza kuonekana kama njia nzuri ya kuharakisha mchakato wa uponyaji, inafanya kuwa mbaya zaidi.
- Kuchukua midomo kunasababisha kutokwa na damu na kupiga, kuongeza muda wa mchakato wa uponyaji.
- Ikiwa unajaribiwa kuchukua, unaweza kujaribu kupunguza kucha au kuvaa misaada ya bendi karibu na vidole vyako ili kuzuia kuokota kutokuwepo.
Sehemu ya 3 ya 3: Kuzuia Midomo Iliyopasuka Muda mrefu
Hatua ya 1. Kaa maji
Mara nyingi, midomo iliyopasuka ni majibu ya upungufu wa maji mwilini. Kukaa unyevu kunaweza kulinda midomo iliyopasuka, haswa wakati wa miezi kavu ya msimu wa baridi.
- Wanawake wanapaswa kulenga kupata glasi tisa za oz 8 (lita 2.2 za maji) kila siku na wanaume wanapaswa kulenga glasi 13 (lita 3) kila siku.
- Ikiwa nyumba yako ni kavu, unaweza kuwekeza katika kiunzaji ili kuweka hewa ndani ya nyumba yako yenye unyevu.
Hatua ya 2. Kinga midomo yako chini ya hali fulani ya hali ya hewa
Wakati wa miezi ya kuanguka, wakati hali ya hewa inakuwa baridi na kavu, unapaswa kujitahidi kulinda midomo yako kabla ya kupasuka na kukauka.
- Daima upaka mafuta ya mdomo na viungo vinavyofaa kabla ya kwenda nje katika hali ya hewa ya baridi. Balms ya mdomo na nta zinaweza kukinga midomo yako kutokana na hali ya hewa kali kwa kuunda kizuizi cha kinga.
- Hata katika msimu wa baridi na msimu wa baridi, weka mafuta ya jua. Mionzi ya UVB inapatikana wakati wa mchana hata wakati wa miezi ya baridi na midomo yako inahitaji kulindwa na jua.
Hatua ya 3. Pata mafuta zaidi ya kitani
Mafuta yaliyotakaswa yana faida kadhaa nzuri za kiafya na kuingiza mafuta yenye afya ya moyo katika lishe yako inaweza kuzuia midomo iliyopasuka na kavu.
- Mafuta yaliyotakaswa yanaweza kutumika moja kwa moja kwenye midomo yako, na hii inaweza kuwa wazo nzuri ikiwa midomo yako tayari imechomwa na kuingiza mafuta kwenye lishe yako ya kila siku ya chakula inaweza kuacha midomo iliyopasuka kabla ya kutokea.
- Mafuta ya kitani yanaweza kuongezwa kwa laini, shayiri, majosho, mavazi, na michuzi. Ikiwa ina mawasiliano na mdomo wako kila siku, inaweza kusaidia kuimarisha midomo yako na kuilinda dhidi ya ngozi na kukausha.
- Mafuta yaliyotakaswa huenda vibaya haraka, kwa hivyo zingatia tarehe ya kumalizika muda. Inunue kwa kiwango kidogo ili uweze kuitumia kabla haijaisha.
Video - Kwa kutumia huduma hii, habari zingine zinaweza kushirikiwa na YouTube
