Jinsi ya Kutumia Kofia ya Shingo ya Kizazi

Video: Jinsi ya Kutumia Kofia ya Shingo ya Kizazi

Video: DALILI ZA SARATANI YA MATITI NA JINSI YA KUJIPIMA 2024, Mei

2024 Mwandishi: Louis Wesley | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 13:04

Ikiwa umewahi kuona kikombe cha silicone cha squishy na kamba chini, labda umeangalia kofia ya kizazi hapo awali. Kofia ya kizazi ni njia isiyo ya homoni ya kudhibiti uzazi ambayo husaidia kupunguza hatari yako ya ujauzito kwa kufunika kizazi chako ili manii isiweze kuingia. Kwa kufuata maagizo juu ya kuiingiza kwa usahihi na kuitunza baadaye, unaweza kutumia kofia yako ya kizazi mara kadhaa kulinda dhidi ya ujauzito wakati unafanya ngono.

Hatua

Swali 1 la 9: Je! Cap ya kizazi ina ufanisi gani?

Hatua ya 1. Ni 71-86% yenye ufanisi dhidi ya ujauzito

Ikiwa haujawahi kuzaa hapo awali, ni bora kwa 86%. Ikiwa umezaa kabla, ni sawa na 71% tu, kwa sababu kizazi chako kinaweza kuwa pana kidogo kutoka kwa kuzaa.

Unaweza kutumia njia nyingine ya kudhibiti uzazi, kama kondomu, kupunguza hatari yako ya ujauzito

Swali 2 la 9: Je! Kofia ya kizazi inahitaji kuwekwa?

Hatua ya 1. Ndio, utahitaji kupangwa na OB / GYN

Kofia za kizazi huja kwa ukubwa tofauti, na daktari wako anaweza kukusaidia kuchagua iliyo sawa kwako. Mara tu unapokuwa umefungwa, unaweza kununua saizi sahihi katika duka nyingi za dawa au mkondoni.

Hakikisha unapata kofia ya kizazi ambayo imeidhinishwa na FDA. FemCap ndio chapa pekee sasa ambayo imeidhinishwa, na unaweza kuipata mkondoni au kupitia duka la dawa mara tu unapokuwa na dawa.
Ikiwa umekuwa mjamzito hapo awali, unaweza kuhitaji kofia kubwa ya kizazi. Ikiwa haujafanya hivyo, kofia ndogo ya kizazi labda inafaa kwako.

Swali la 3 kati ya 9: Je! Unaingizaje kofia ya kizazi?

Hatua ya 1. Fikisha vidole vyako ndani yako kupata kizazi chako

Shingo ya kizazi iko juu kabisa ya uke wako, na hufanya kama mlango unaoongoza ndani ya uterasi yako. Inaweza kujisikia ngumu lakini squishy kidogo, kama ncha ya pua yako. Kwa ujumla, unaweza kuisikia kwa kuweka vidole vyako juu na nyuma kidogo, lakini inaweza kubadilika kulingana na mahali ulipo katika mzunguko wako wa hedhi.

Kujua ni wapi kizazi chako kitafanya iwe rahisi kutumia kofia yako ya kizazi

Hatua ya 2. Ongeza dawa ya kuua manii kwenye kikombe, ukingo, na mtaro wa kofia ya kizazi

Kofia za kizazi ni sahani ndogo za silicone na kuzamisha kidogo katikati. Tumia kuhusu ¹⁄₄ tsp (1.2 mL) ya dawa ya kuua mbegu kwenye kikombe, kisha ueneze karibu ili iweze kufikia ukingo pia. Kisha, ongeza nyingine ¹⁄₂ tsp (2.5 mL) ya dawa ya kuua manii kwenye kijito kidogo kati ya ukingo na kuba.

Unaweza kutumia aina yoyote ya cream au dawa ya kupaka dawa ya gel ambayo ungependa. Unaweza kupata spermicide katika maduka ya dawa nyingi au maduka ya dawa.
Dawa ya kuua sperm inaongeza safu ya ziada ya kinga ili kuzuia kupata mjamzito, kwani inaua manii kabla ya kuingia kupitia kizazi.

Hatua ya 3. Piga kofia ndani ya uke wako

Kushikilia kofia na kamba chini, ingia katika hali nzuri, kama kuchuchumaa au kuweka mguu mmoja juu ya choo. Shirikisha uke wako na mkono wako wa bure na utumie vidole vyako kushinikiza kofia ndani yako mwenyewe. Hakikisha kofia inashughulikia kizazi chako kwa kuhisi karibu na vidole vyako; ikiwa unaweza kuhisi kizazi chako, sogeza kofia hadi usiweze tena.

Daima angalia msimamo wa kofia yako ya kizazi kabla ya kufanya mapenzi ili kuhakikisha kuwa haijahama.
Unaweza kuhisi wasiwasi kidogo wakati unaweka kofia kwa mara ya kwanza. Upe mwili wako nafasi ya kuzoea kwa dakika chache kabla ya kuanza kufanya mapenzi.

Swali la 4 kati ya 9: Je! Napaswa kuacha kofia yangu ya kizazi kwa muda gani?

Hatua ya 1. Weka kofia hadi masaa 6 kabla ya kufanya mapenzi

Unaweza pia kusubiri hadi kulia kabla ya kufanya ngono ili kuingiza kofia yako ya kizazi. Unapaswa kuangalia kila wakati msimamo wa kofia yako ya kizazi kabla ya kufanya ngono ili kuhakikisha kuwa haijahama kwenye kizazi chako.

Hatua ya 2. Acha kofia yako ya kizazi kwa angalau masaa 6 baada ya kufanya mapenzi

Hii itawapa spermicide muda wa kufanya kazi ikiwa shahawa yoyote itaingia ndani ya uke wako. Walakini, haupaswi kamwe kuacha kofia yako ndani yako kwa muda mrefu zaidi ya siku 2.

Ikiwa unafanya ngono mara kadhaa, unaweza kuondoa kofia na upake safu mpya ya dawa ya kuua manii kabla ya kuiingiza tena ili uweze kulindwa

Swali la 5 kati ya 9: Ninaondoaje kofia ya kizazi?

Hatua ya 1. Kuchuchumaa chini na kushinikiza vidole vyako dhidi ya kofia ili kuvunja muhuri

Nafasi ya kuchuchumaa itakupa ufikiaji bora wa kofia. Tumia vidole vyako kusukuma juu na ndani yako mwenyewe, kisha bonyeza kwa nguvu dhidi ya kituo cha squishy cha kofia ili kuvuta suction.

Hatua ya 2. Vuta chini kwenye kamba ili kuondoa kofia

Tumia vidole vyako kushika kwenye kamba ndogo chini ya kofia. Kwa upole vuta kofia kutoka kwa uke wako na uweke kando.

Nenda pole pole ili usikune uke wako

Swali la 6 la 9: Je! Kofia ya kizazi inalinda dhidi ya magonjwa ya zinaa na magonjwa ya zinaa?

Hatua ya 1. Hapana, kofia ya kizazi inasaidia tu kuzuia ujauzito

Ikiwa unataka kulinda dhidi ya magonjwa ya zinaa na magonjwa ya zinaa, utahitaji kutumia kondomu na kofia ya kizazi. Unaweza pia kumwuliza mwenza wako wa ngono au wenzi wako kupima kabla ya kufanya mapenzi nao.

Daima ni wazo zuri kuchunguzwa magonjwa ya zinaa na magonjwa ya zinaa mara kwa mara, hata ikiwa unatumia kondomu

Swali la 7 kati ya 9: Je! Ninaweza kutumia kofia ya kizazi wakati niko kwenye kipindi changu?

Hatua ya 1. Hapana, huwezi kutumia kofia ya kizazi ukiwa katika kipindi chako

Kwa kweli, kutumia kofia ya kizazi wakati unapata damu ya uke inaweza, katika hali nadra, kusababisha ugonjwa wa mshtuko wa sumu, hali ambayo inaweza kuwa mbaya.

Ikiwa utapata kizunguzungu, kichefuchefu, homa kali, kutapika, kukata tamaa, au upele ukitumia kofia ya kizazi, fika kwenye chumba cha dharura mara moja, kwani hizi zinaweza kuwa dalili za ugonjwa wa mshtuko wa sumu

Swali la 8 kati ya 9: Je! Ninaweza kutumia tena kofia yangu ya kizazi?

Hatua ya 1. Ndio, ikiwa unaosha kila baada ya matumizi

Tumia sabuni na maji ya joto kusugua kofia yako ya kizazi. Weka kwa hewa kavu, kisha uihifadhi mahali baridi na kavu mbali na jua kali.

Usiweke poda au mafuta kwenye kofia yako ya kizazi, kwani hiyo inaweza kusababisha maambukizo

Hatua ya 2. Pata kofia mpya ya kizazi ukiona mashimo au sehemu dhaifu

Shikilia kofia yako ya kizazi hadi kwenye taa ili kuangalia maeneo ambayo yanaonekana kuvunjika au kudhoofika. Jaza maji ili uangalie uvujaji wowote, pia. Ikiwa chochote kinaonekana kuwa kibaya, zungumza na daktari wako au nenda kwenye duka la dawa ili upate mpya.

Mashimo, uvujaji, na machozi hupunguza sana ufanisi wa kofia ya kizazi, kwa hivyo ni muhimu kuiangalia kabla ya kufanya ngono

Swali la 9 la 9: Je! Kuna athari yoyote kwa kofia ya kizazi?

Hatua ya 1. Unaweza kupata muwasho kutoka kwa dawa ya spermicide kwenye kofia ya kizazi

Maambukizi ya njia ya mkojo, maambukizo ya uke, na kuwasha kwa uke kunaweza kutokea ikiwa dawa ya spermicide itaingia ndani ya kuta zako za uke. Dawa ya kuua sperm pia inaweza kukuweka katika hatari kubwa ya magonjwa ya zinaa, kwa hivyo ni muhimu kupima mara kwa mara.

Ukiona harufu ya ajabu wakati unachukua kofia au una maumivu wakati wa kufanya mapenzi wakati unatumia kofia, piga simu kwa daktari wako

Vidokezo

Ongea na daktari ili uone ikiwa kofia ya kizazi inafaa kwako

Maonyo

Daima hakikisha kofia ya kizazi iko katika nafasi sahihi kabla ya kufanya mapenzi.
Wasiliana na daktari wako ikiwa wewe au mwenzi wako mna maumivu wakati wa ngono wakati unatumia kofia ya kizazi.

Ilipendekeza:

Jinsi ya Kuepuka Kofia ya Kofia: Hatua 13 (na Picha)

Nywele za kofia zinaweza kuwa shida ngumu, ya kukatisha tamaa, haswa kwenye siku hizo za baridi, za msimu wa baridi ambapo huwezi kuepuka kuvaa kofia. Ingawa nywele za kofia ni kawaida, unaweza kuirekebisha kwa hatua chache rahisi kusaidia kudumisha sauti kwenye nywele zako na pia kuzuia tuli au kizunguzungu kinachoweza kutokea.

Jinsi ya Kuchunguza Kamasi ya Shingo ya Kizazi: Hatua 11 (na Picha)

Watafiti wanasema kuwa kufuata sifa za kamasi yako ya kizazi inaweza kukusaidia kutambua wakati uko mzuri zaidi. Njia hii, pia inaitwa njia ya ovulation ya Billings, inaweza kukusaidia kuzuia au kuhimiza ujauzito kawaida, kulingana na lengo lako.

Jinsi ya Kuchunguza Shingo ya Kizazi kwa Utepetezaji: Hatua 15 (na Picha)

Upanuzi wa kizazi hutokea wakati mjamzito anapokaribia uchungu wake na kujifungua. Shingo ya kizazi hupanuka ili kufungulia njia ya mtoto wako kutoka kwenye mji wako wa uzazi hadi kwenye mfereji wa kuzaa, na mwishowe mikononi mwako. Shingo ya kizazi inahitaji kupanuka kutoka sentimita moja hadi 10 (3.

Je! Unapaswa Jade Kusonga Shingo Yako? Jinsi ya Kutumia Roller ya Uso Kupunguza Uvimbe na Tuliza Ngozi Kwenye Shingo Yako

Ikiwa unafuata washawishi wowote wa urembo kwenye media ya kijamii, labda umeona wazungushaji wa jade zaidi na zaidi wakijitokeza kwenye malisho yako katika miaka michache iliyopita. Watu wengi hutumia rollers za jade kwenye nyuso zao kusaidia kupunguza uvimbe na kutuliza ngozi zao, lakini pia unaweza kuwa umeona watu wakizungusha shingo zao.

Jinsi ya Kulala Baada ya Upasuaji wa Shingo ya Shingo ya Kizazi: Hatua 14

Kulala baada ya kufanyiwa upasuaji wa shingo ya kizazi inaweza kuwa changamoto, kwani utahitaji kuepuka kuweka shida kwenye shingo yako, mabega, au nyuma. Kulala ni kipaumbele cha juu baada ya upasuaji, kwani inaruhusu mwili wako kupona. Kupata kupumzika vizuri usiku baada ya upasuaji wa shingo ya kizazi kunamaanisha kuchukua nafasi ya kulala ambayo ni sawa na salama.