Wakati mwingi wanawake wanatarajiwa kuwa wagumu sana na wenye tomboyish, au kuwa wa kike sana, wanaogopa kupata griti kidogo tu na uchafu chini ya kucha. Habari njema ni kwamba ulimwengu bora zaidi unaweza kuwapo kwa mwanamke mmoja!
Hatua
Hatua ya 1. Kumbuka kuwa wanawake ni ngumu
Uchunguzi unaonyesha kuwa wanawake wanaweza kuvumilia maumivu mengi kuliko wanaume na kwamba wanawake kwa asili ni viumbe ngumu sana. Tunapitia maumivu mengi, kiakili na kimwili, kwa sababu tu sisi ni wanawake. Mengi yanatarajiwa kutoka kwetu maishani, haswa katika siku hizi. Tunapita kwa kuzaa. Na angalia kwa njia hii - chochote kinachoweza kutokwa na damu kwa siku tano na kisife lazima kiwe ngumu sana!
Hatua ya 2. Linapokuja suala la ugumu wa kihemko, tazama nyuma kwenye maisha yako
Fikiria mambo magumu ambayo umepaswa kupitia na jinsi ulivyoshughulika nao, jinsi ulivyofanikiwa. Jikumbushe kwamba umeweza kupitia nyakati hizo.
Hatua ya 3. Jihadharishe mwenyewe
Kaa katika sura. Linapokuja suala la ugumu wa mwili, vizuri, hiyo inaweza kuwa ngumu kidogo. Ikiwa tayari haujakuwa mgumu kimwili, fanya mazoezi! Jenga misuli! Sasa usiende kujenga mwili, lakini jenga nguvu zako ili uweze kuchukua mtu yeyote anayeanza na wewe.
Hatua ya 4. Kuwa na bidii ya mwili, haswa na michezo, na ifanye kwa bidii
Usijiunge na timu ili kuchimba tu uwanja kwa wapenzi wa kike. Jitupe kwenye mchezo, wasiliana na mshindani wako wa ndani, na usiogope kuvuta jasho. Jaribu mchezo mzuri sana kama sanaa ya kijeshi. Unapata mazoezi mazuri, unakutana na watu wakubwa na ujifunze kitu ambacho unaweza kutumia.
Hatua ya 5. Chagua nguo ambazo zinakuruhusu kufanya mazoezi ya mwili wakati wa kofia
Jeans, fulana, na wakufunzi ni dau zuri kila wakati. Viatu virefu, sketi, na nguo sio-neno ikiwa unapanga kufanya kitu chochote kimwili siku hiyo.
Hatua ya 6. Kumbuka kuwa wewe bado ni mwanamke na una haki ya kucheza hivyo
Vaa mapambo, lakini ikiwa unataka kuonekana mgumu, ionekane kuwa mbaya.
Hatua ya 7. Vunja sheria chache na mitindo na mapambo
Wanasema kamwe kuoanisha midomo yenye nguvu na macho makali. Nani anasema lazima ufuate kanuni hiyo? Macho makali, ya moshi na kivuli kizuri cha midomo nyekundu inaweza kuonekana nzuri.
Hatua ya 8. Jaribu buti
Ncha nyingine ya mitindo kwa kuwa mgumu: buti. Jozi kubwa ya buti nyeusi za kupigania au buti nyeusi hadi magoti na weka makali kali kwenye mavazi yoyote.
Hatua ya 9. Kwa suti za kuoga, ni rahisi sana
Suti nzuri ya kuoga ni kaptula za bodi na juu ya bikini.
Hatua ya 10. Pata mtazamo
Ni zaidi ya mtazamo kuliko jinsi unavyoonekana. Ni jambo moja kuonekana ngumu, ni mchezo tofauti wa mpira kuwa mgumu kweli. Jikumbushe kwamba unaweza kuchukua kile mtu yeyote anahitaji kula, na uwe tayari kwa kila wakati.
Hatua ya 11. Kumbuka kukumbuka ujasiri kila wakati
Kujiamini ni sababu ya kwanza kuwa ya kike na ngumu. Kumbuka kuwa wewe ni mwanamke mzuri, lakini pia unaweza kumpiga punda wakati inahitajika. Hiyo itakufikisha mbali zaidi ya kitu kingine chochote!
Hatua ya 12. Inasaidia ikiwa hautajeruhiwa na vitu vidogo na ujaribu kuonekana jasiri hata ikiwa haujisikii
Hivi karibuni utafanya!
Hatua ya 13. Kumbuka kwamba ingawa unataka kuwa mgumu, ni sawa kulia mara moja kwa wakati
Hatuwezi kukaa ngumu kwa muda mrefu sana na tuweke hisia zetu zote ndani.
Vidokezo
- Vaa tu mapambo au msumari wa kucha ikiwa unahisi. Sio lazima uvae ili kumpendeza mtu mwingine, lakini sio lazima uonekane kama kuua barabarani kuwa mgumu, pia.
- Usijaribu sana. Wakati mtu anajaribu sana, ni dhahiri. Kuwa wewe tu lakini kwa kujiamini na tabia nyingi. Halafu, ugumu wako wa asili utaangaza!
- Ni nzuri kuwa ngumu, sio nzuri kuwa cocky. Kujiamini na kujua kuwa unaweza kuchukua ni tabia nzuri kuwa nayo, lakini usitembee kama wewe hauwezi kuharibika, kwa sababu haijalishi ni mgumu kiasi gani, hakuna mtu.
- Nenda nje na ufurahie maumbile. Muhimu sio kuogopa buibui, mende, na kadhalika. Au, ikiwa kuna msichana wa kike anayepiga kelele juu ya mdudu mbele yake aichukue na aondoe nje. Inafurahisha sana watu kujua kwamba hauogopi vitu vya kutisha, lakini kila kitu kina haki ya kuishi.
