Shida za kula ni kawaida, lakini ni mbaya na inaweza kuwa mbaya, hali. Zaidi ya watu milioni 30 huko Amerika wanakadiriwa kuteswa na shida ya kula. Kutibu shida za kula ni pamoja na kushughulikia tabia hatari na kufundisha na kuboresha lishe. Ikiwa unaamini kituo cha matibabu ya shida ya kula ni sawa kwako, jifunze jinsi ya kuchagua moja ili uweze kujipatia matibabu sahihi unayohitaji.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kuamua Aina ya Kituo Unachohitaji
Hatua ya 1. Amua ikiwa unahitaji matibabu ya nje
Vituo vya matibabu ya wagonjwa wa nje ni chaguo la matibabu ambapo unatembelea kituo hicho kupata matibabu, lakini urudi nyumbani siku hiyo hiyo. Vituo vya matibabu ya wagonjwa wa nje hutoa chaguzi rahisi kwa watu, na kwa ujumla ni nafuu.
- Vituo vya wagonjwa wa nje ni nzuri kwa wale ambao wana kazi wanayotaka kuendelea kuifanya, kazi inayowatimiza, au kazi ambayo bado wanaweza kuimaliza.
- Chaguo hili ni muhimu kwa magonjwa mapema au chini, ikiwa tu bado una uwezo wa kutekeleza shughuli zako za kila siku.
- Unaweza kuchagua chaguo hili kwa sababu unahitaji kuwa nyumbani, au una familia yenye nguvu na mfumo wa msaada wa marafiki.
Hatua ya 2. Amua ikiwa unahitaji matibabu marefu ya wagonjwa wa nje
Ngazi inayofuata baada ya huduma za wagonjwa wa nje ni huduma kali zaidi na iliyoundwa ya wagonjwa wa nje. Unaweza kufanya Programu ya Wagonjwa Wagonjwa Wakubwa (IOP) au Matibabu ya Mchana, ambayo ni sehemu ya matibabu ya hospitali.
- Matibabu ya IOP kwa ujumla huchukua masaa matatu siku chache kwa wiki. Unapata tiba, ushauri wa lishe, pamoja na chakula kinachoungwa mkono.
- Matibabu ya Siku ina matibabu kwa masaa sita au zaidi siku chache kwa wiki. Matibabu ya Siku pia inaweza kufanywa siku saba kwa wiki. Wakati wa matibabu haya, wagonjwa hula chakula chini ya uangalizi. Hii inaweza kuwa chaguo baada ya kutolewa kutoka kituo cha matibabu cha wagonjwa.
Hatua ya 3. Tambua ikiwa unahitaji matibabu ya wagonjwa
Matibabu ya makazi, ya wagonjwa ni chaguo la matibabu ambapo unakaa kwenye kituo cha matibabu kwa muda mrefu. Utunzaji wa makazi ni faida kwa watu ambao wamekuwa wakipambana na shida ya kula kwa muda mrefu. Vituo vya matibabu ya wagonjwa wa ndani pia vinafaa kwa wale ambao wanaweza kujidhuru au kuwa na shida ya dhuluma.
- Vituo vya matibabu ya wagonjwa husaidia kuondoa mafadhaiko ya maisha ya kila siku ili uweze kuzingatia uponyaji na kupona. Vituo hivi vya matibabu ni muhimu ikiwa unahisi hauwezi kupona peke yako. Inaweza pia kusaidia ikiwa hauna mfumo wa msaada.
- Vituo vya matibabu ya wagonjwa wa ndani ni muhimu kwa watu ambao tayari wamepitia matibabu mara moja. Vituo vya matibabu ya wagonjwa pia hutoa utunzaji wa kibinafsi kote saa.
Hatua ya 4. Tafuta kituo cha matibabu kulingana na shida yako maalum ya kula
Shida za kula hufunika hali anuwai, mbili za kawaida ni anorexia nervosa na bulimia nervosa. Vituo vingine vya shida ya kula hutibu hali zote mbili wakati zingine zinaweza kuwa za anorexia au bulimia.
- Ikiwa haujui ni shida gani ya kula unayo, zungumza na daktari wako ili uone ikiwa wewe ni anorexic, bulimic, au una aina tofauti ya shida ya kula.
- Watu walio na anorexia kwa ujumla huzuia chakula wanachokula au huacha kula kabisa, kwa hivyo husababisha wenyewe kuwa nyembamba sana. Watu walio na bulimia mara nyingi hula na kisha hutapika, haraka, hutumia laxatives, hufanya mazoezi makali, au mchanganyiko. Hali zote mbili husababisha hofu ya kupata uzito na kutopenda sana jinsi miili yao inavyoonekana.
Hatua ya 5. Fikiria urefu wa matibabu unayohitaji
Vituo vya matibabu vya kupona makazi vinahitaji kukaa kwa muda mrefu kwenye wavuti kwa wagonjwa. Urefu wa kukaa hutegemea dalili zako na mapungufu yako ya kifedha. Vituo vingi vya matibabu ya makazi vinahitaji kukaa kwa siku 28.
- Programu ndefu za mwezi zinaanzia siku 28 hadi 30. Hizi zinakusaidia kujifunza juu ya jinsi ya kukabiliana na shida yako ya kula, kupata ushauri nasaha, na kujifunza lishe bora. Mengi ya programu hizi zinafunikwa na bima.
- Programu za siku 60 au 90 zinaweza kuhitajika kwa kesi kali zaidi. Watu wengine wanaweza kuhitaji hadi miezi sita katikati. Unaweza kujua matibabu ya muda wa kibinafsi kulingana na mahitaji yako.
- Wakati wa kuzingatia mpango wa kukaa mrefu, kumbuka kuwa nyingi za programu hizi zinaweza kuwa umbali mkubwa kutoka nyumbani kwako.
Hatua ya 6. Fikiria jinsi utakavyolipa matibabu
Vituo vya matibabu ya shida ya kula vinaweza kuanzia dola elfu chache kwa mwezi hadi zaidi ya $ 50, 000. Unapaswa kuchunguza ni kiasi gani mpango wa matibabu utakugharimu kabla ya kuamua mpango. Baada ya kujifunza gharama, chunguza chaguzi za malipo.
- Mipango ya bima inaweza kufunika matibabu. Wasiliana na mtoa huduma wako wa bima ili kujadili ikiwa wanashughulikia matibabu ya shida ya kula, na ikiwa watafanya hivyo, watashughulikia kiasi gani.
- Unaweza kuangalia bima ya umma kutoka kwa serikali au serikali ya shirikisho kusaidia kulipia matibabu yako. Jadili chaguo hili na kituo cha shida ya kula na wakala wa bima ya umma. Unaweza pia kuangalia mipango ya bima ya kibinafsi au ya kikundi.
- Vituo vingine vya shida ya kula hutoa ufadhili kwa wagonjwa wanaostahili. Jadili chaguo hili na kliniki ili uone kama hii ni chaguo kwako.
- Unaweza kulazimika kuzingatia mikopo ya kibinafsi au mikopo kutoka kwa marafiki na familia, au tumia akiba yako kufadhili matibabu ya kukaa.
Njia 2 ya 3: Kuzingatia Mahitaji Yako Mahususi Unapochagua Programu
Hatua ya 1. Amua ikiwa unataka mpango maalum wa kijinsia
Kuna aina tofauti za vituo vya matibabu ambavyo unaweza kuangalia. Ikiwa hujisikii vizuri kukabiliwa na shida yako ya kula na kuitibu katika hali iliyoshirikishwa, fikiria kupata mpango maalum wa kijinsia.
- Ikiwa wewe ni mwanamke na unataka mpango wa kike tu, au wewe ni mwanamume ambaye anataka mpango wa wanaume tu, unaweza kutafuta programu ambayo inakidhi mahitaji yako.
- Kulingana na Chama cha Matatizo ya Kula Kitaifa, wanaume mashoga na jinsia mbili hukabiliwa na shinikizo kubwa kuwa nyembamba, ambayo husababisha hatari kubwa ya shida ya kula. Ikiwa wewe ni mwanaume wa jinsia moja au wa jinsia mbili na unahisi salama katika kituo cha kupendeza cha LGBT, kuna vituo vingi ambavyo vina utaalam katika maswala ya LGBT pamoja na shida za kula.
- Watu wa Transgender mara nyingi wana hatari kubwa ya shida ya kula. Ikiwa wewe ni mwanamume au mwanamke wa jinsia tofauti, unaweza kutafuta vituo ambavyo vina utaalam katika maswala ya LGBT na shida za kula. Trans Folx Kupambana na Shida za Kula ni rasilimali nzuri ya kutafuta msaada na kusaidia kupata kituo.
Hatua ya 2. Tambua ikiwa unahitaji matibabu na mazingatio maalum
Watu wengine ambao wanakabiliwa na shida ya kula wanaweza kuwa na maoni maalum ya matibabu. Kujua mambo haya kunaweza kukusaidia kupata kituo ambacho kimepangwa zaidi kwako na mahitaji yako.
- Kwa mfano, ikiwa matibabu ni ya mtoto, kijana, au kijana, basi kituo kinachozingatia shida za kula za vijana kinapaswa kuchaguliwa. Matibabu kwa vijana hutofautiana kuliko, kwa mfano, mwanamke ambaye amekuwa akificha shida ya kula kwa muongo mmoja.
- Vituo vingine husaidia wanawake walio na shida ya kula ambao ni wajawazito. Vituo hivi vinalenga kusaidia kuweka mama na mtoto afya.
- Shida za kula zinazohusiana na upasuaji wa kupunguza uzito ni shida mahususi kwani imefungwa na fetma. Kutibu shida ya kula iliyounganishwa na upasuaji wa kupoteza uzito inahitaji utaalam katika eneo hilo.
- Kuwa na ugonjwa wa kisukari na shida ya kula inahitaji tahadhari fulani za kiafya. Ujuzi wa jinsi ya kukaribia ugonjwa wa kisukari na shida ya kula ni muhimu kwa kukaa na afya na kupata utunzaji mzuri.
- Wanariadha wanakabiliwa na mapambano fulani ambayo yanahitaji kushughulikiwa. Kwa mwanariadha aliye na shida ya kula, makocha na wakufunzi wanaweza kuwa sehemu ya mchakato wa matibabu.
Hatua ya 3. Tambua jinsi kituo kilivyo mbali na nyumba yako
Mahali pa kituo cha matibabu inapaswa kuzingatiwa wakati wa kuchagua kituo cha shida ya kula. Vituo vingine vya matibabu vinaweza kuwa katika mji wako, wengine wanaweza kuwa katika miji mikubwa iliyo karibu, wakati wengine wanaweza kuwa mahali tofauti kabisa. Tambua ni nini kinachofaa kwako na hali yako kabla ya kuchagua.
- Programu nyingi za matibabu ya shida ya kula huhitaji sehemu ya tiba ya familia. Ikiwa hii ni kitu unahitaji, unaweza kutaka kuchagua kituo karibu na nyumbani na familia yako.
- Fikiria ikiwa unataka kupata matibabu karibu na nyumba yako. Watu wengine wanaweza kuhisi wasiwasi kwenda kituo cha karibu.
- Ikiwa unataka kwenda kwenye kituo cha matibabu katika eneo maalum la kijiografia, kama jangwani, msituni, au pwani, zingatia wakati wa kufanya uchaguzi wako.
Hatua ya 4. Amua ikiwa unataka kituo cha imani
Vituo vingine ni maalum zaidi kuliko zingine. Kwa mfano, kuna rehab zinazotegemea imani, imani ya kiroho, au dini. Ikiwa jambo hili unaamini litakusaidia, zungumza na viongozi wako wa kiroho, tafuta mkondoni, au ujadili imani yako na vituo unavyozingatia.
- Kwa mfano, unaweza kupata mpango wa ukarabati wa Kikristo, Kiyahudi, au Kiislamu.
- Vituo vingine vinaweza kuwa na njia ya kiroho ya blanketi, lakini wako tayari kubadilisha mpango wa matibabu kwa imani yako ya kidini.
Njia ya 3 ya 3: Kufanya Utafiti Kwenye Kituo Chako Cha Matibabu
Hatua ya 1. Angalia idhini ya kituo
Kuhakikisha unakwenda kwenye kituo chenye sifa nzuri ni muhimu sana. Fanya utafiti wa kituo ili kubaini ikiwa wana idhini kupitia Tume ya Uthibitishaji wa Vituo vya Ukarabati au Tume ya Pamoja.
Habari hii inaweza kupatikana kutoka kwa wavuti ya kituo hicho, au unaweza kuipata kwa kuwasiliana na wakala wa serikali unaofaa
Hatua ya 2. Utafiti wa wafanyikazi wa matibabu
Kabla ya kuchagua kituo cha matibabu, fanya utafiti kwa wafanyikazi wa matibabu. Hii ni pamoja na wafanyikazi wa kliniki, wafanyikazi wa matibabu, mtaalam wa akili, mtaalam wa saikolojia, mtaalam wa lishe, mtaalam wa lishe, na mtaalamu wa burudani.
- Tafuta uzoefu na sifa alizo nazo wafanyakazi. Hakikisha wafanyikazi wana leseni na hati, pamoja na mtaalam wa lishe na lishe.
- Nenda kukutana na wafanyikazi wa matibabu. Waulize kuhusu uzoefu wao, elimu, na leseni.
- Wasiliana na wakala wa serikali ili kujua ikiwa wafanyikazi wa matibabu wana leseni sahihi.
Hatua ya 3. Tembelea kituo
Ikiwezekana, unapaswa kutembelea kituo hicho na ukitembelee kabla ya kuamua kutibiwa huko. Wakati wa kutembelea kituo hicho, angalia karibu na uwanja na uamue ikiwa inaonekana kama mazingira ya kufariji na ya joto. Jiulize ikiwa utafurahi hapo wakati wa kupona.
- Angalia eneo hilo na uamue ikiwa hapa ndipo unapotaka kukaa. Kuna vituo vya matibabu katika maeneo tofauti ya kijiografia, kama milima, jangwa, pwani, au mazingira yenye utulivu. Hakikisha mazingira yako mahali unahisi furaha na raha.
- Kutana na madaktari na wafanyikazi wengine katika kituo hicho. Jadili elimu yao, uzoefu wao, na sifa zao. Ongea nao juu ya jinsi wanavyokaribia matibabu na kupona.
- Jadili viwango vya mafanikio na wale unaokutana nao.
Hatua ya 4. Hakikisha kituo kinazingatia tiba ya tabia
Sehemu ya matibabu ya shida ya kula ni kubadilisha tabia mbaya na kujifunza jinsi ya kukabiliana na vichocheo na hali ngumu baada ya matibabu. Vituo vinapaswa kutumia matibabu ya kitabia kulingana na ushahidi, kama tiba ya tabia ya utambuzi, katika mpango wao wa matibabu.
Ingawa kupitia tiba kujadili sababu za shida ya kula inaweza kuwa matibabu au ufahamu, inapaswa kuwa sehemu ndogo tu ya matibabu
Hatua ya 5. Tambua ikiwa kituo kina mpango wa kupona baada ya huduma
Programu za baada ya huduma ni sehemu muhimu na muhimu ya matibabu na mchakato wa kupona. Programu za huduma ya baadae zinalenga kutoa msaada na msaada kwa wagonjwa baada ya kukaa kwao katika kituo cha makazi kumalizika.
- Programu za baada ya huduma zinaweza kujumuisha mtaalamu au tiba ya kikundi baada ya kuondoka, tiba ya simu au ufikiaji wa mtandao wa msaada kupitia simu, au wasiliana na kituo hicho.
- Uchunguzi umeonyesha kuwa wagonjwa wana kiwango cha mafanikio zaidi ikiwa watapewa mpango wa huduma ya baadae.
- Kurudi kwa maisha yao ya kawaida ni ngumu kwa watu wengi, haswa ikiwa wameondoka kwa muda kwenye kituo cha makazi. Ni kawaida kuhitaji huduma za baada ya huduma.
