Ikiwa mtu katika kaya yako ni mgonjwa, inaweza kuwa ngumu kumzuia kila mtu nyumbani kwako asiugue. Ikiwa unajaribu kuzuia kueneza COVID-19 au hutaki tu kila mtu ashuke na homa ile ile, chumba cha wagonjwa kinaweza kukusaidia kutunza ugonjwa. Chagua chumba ambacho kiko mbali na trafiki kuu nyumbani kwako, kisha kihifadhi na kila kitu ambacho mtu atahitaji wakati anapona.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kuchagua Chumba Bora
Hatua ya 1. Chagua chumba ambacho hakuna mtu mwingine atakaye tumia
Wakati mtu katika familia yako anaumwa, ni muhimu kuwaweka mbali na wanafamilia wengine kadri inavyowezekana. Chagua chumba cha kulala kilicho mbali na sehemu kuu ya nyumba, ikiwa unaweza. Ikiwa tayari ni chumba cha mtu, pakiti chochote watakachohitaji kwa wiki mbili zijazo au hivyo-hawataweza kuingia hapo ikiwa mtu mwingine anaitumia kama chumba cha wagonjwa.
Kwa mfano, unaweza kubeba nguo zenye thamani ya wiki 2, pamoja na vipodozi, vifaa, vitu vya kuchezea, au vitabu wanavyoweza kutaka
Hatua ya 2. Chagua chumba kilicho karibu na bafuni
Kwa kweli, chumba kinapaswa kuwa na bafuni yake mwenyewe, pamoja na choo na bafu. Kushiriki bafuni na mtu ambaye ni mgonjwa kunaongeza hatari ya kupitisha viini kati ya wanafamilia. Walakini, ikiwa haiwezekani, chagua chumba cha kulala kilicho karibu na bafuni. Ikiwa chumba kiko karibu na bafuni, itapunguza umbali gani mgonjwa anapaswa kutembea kupitia sehemu kuu ya nyumba. Hiyo inaweza kusaidia kupunguza kuenea kwa viini.
- Ikiwa haiwezekani kwa mtu huyo kutumia bafuni tofauti, weka bafuni yako ya pamoja na taulo za karatasi zinazoweza kutolewa ili hakuna mtu anayeshiriki kitambaa cha mkono. Hakikisha kuweka miswaki ya kila mtu, taulo za kuogelea, sabuni, na vifaa vingine tofauti, pia.
- Fikiria kuweka dawa za kuua viuadudu kwenye bafuni ili uweze kusafisha haraka nyuso zenye kugusa kama kitasa cha mlango, kipini cha choo, na kuzama bomba.
Hatua ya 3. Hakikisha chumba kina uingizaji hewa mzuri
Kwa mfano, chumba kinapaswa kuwa na kiyoyozi au dirisha ambalo unaweza kufungua. Hiyo itazuia virusi na bakteria wasikae hewani na kuifanya chumba kuambukiza zaidi.
Fikiria kutumia kifaa cha kusafisha hewa na kichujio cha HEPA ndani ya chumba, au weka kichujio cha HEPA kwenye kitengo cha hewa cha nyumbani kwako. Hiyo itasaidia kuchuja baadhi ya matone ambayo yanaweza kubeba viini
Hatua ya 4. Tengeneza chumba iwezekanavyo
Utahitaji kusafisha chumba mara moja ikiwa hauitaji kama chumba cha wagonjwa tena. Hiyo itakuwa rahisi sana ikiwa nyuso kwenye chumba zitafutwa, kwa hivyo chukua dakika chache kuweka knick-knacks, toys, au vitu vingine ambavyo vinaweza kukaa nje.
Ingawa sio lazima kabisa, unaweza hata kutaka kufunika nyuso laini-kama kiti cha mkono au wanyama waliojaa huwezi kuweka-na karatasi ya plastiki au mifuko ya takataka. Kwa njia hiyo, hautalazimika kuwa na wasiwasi juu ya chembe za kuambukiza zinazowashikilia
Hatua ya 5. Weka kipenzi nje ya chumba
Wakati mtu anaumwa, wanaweza kutaka urafiki wa mnyama wao wanapopona. Kwa bahati mbaya, wanyama wanaweza kueneza viini kwa familia yote. Sio njia inayofaa zaidi ya uambukizi, lakini kuwa salama, ni bora kuweka kipenzi nje ya chumba cha wagonjwa hadi mtu mzima.
- Kwa mfano, ikiwa mtu huyo atagusa kanzu ya paka wao, basi mtu mwingine wa familia anapenda paka, wanaweza kuchukua viini vilivyoachwa na mtu ambaye alikuwa mgonjwa.
- Ikiwa unachagua chumba ambacho mnyama wako hutumia kawaida, songa kwa muda (na vifaa vyake vyote) kwenye chumba kingine. Hakikisha kuwaonyesha mahali unapoweka kitanda chao, bakuli la chakula, sanduku la takataka, au vitu vya kuchezea, ili wasichanganyike.
Njia 2 ya 3: Kuhifadhi Chumba
Hatua ya 1. Weka tishu, dawa ya kusafisha, na vitu vya matibabu kwenye meza ya kitanda
Ikiwa kuna kitu chochote muhimu unadhani mgonjwa atahitaji, hakikisha unakiweka kwa urahisi. Hutaki mtu ambaye ni mgonjwa lazima ainuke kitandani kila wakati anahitaji kupata kitambaa, baada ya yote. Kwa mfano, unaweza kuweka sanduku karibu na kitanda, kisha ujaze na matone ya kikohozi, dawa ya pua ya chumvi, vipunguzaji vya homa kama acetaminophen na ibuprofen, maagizo yoyote ambayo mtu anachukua, na kipima joto.
Humidifier inaweza kusaidia ikiwa mtu amesongamana
Hatua ya 2. Weka vinyago vya uso na kinga karibu na mlango na kitanda
Hakikisha mtu mgonjwa ni gombo la vinyago vya uso vinavyoweza kutolewa karibu na kitanda chake. Kwa njia hiyo, wanaweza kuweka moja wakati wowote mtu anakuja kwenye chumba. Kisha, weka vinyago vya uso na glavu zinazoweza kutolewa nje kidogo ya mlango ili uweze kuziweka kila wakati lazima uingie pia.
Unaweza pia kutaka kumpa mtu ambaye ni mgonjwa kinga. Kwa njia hiyo, wanaweza kuwaweka juu ya kuzuia kuenea kwa vijidudu ikiwa unahitaji kuwapa kitu chochote moja kwa moja
Hatua ya 3. Weka takataka kwa kutumia mjengo kwenye mkono
Tishu zilizotumiwa zinaweza kuwa na viini vya viini, kwa hivyo hakikisha kuna takataka iliyopangwa inaweza karibu na mtu mgonjwa. Wanahitaji kuweza kutupa tishu zao kwa urahisi, kwa hivyo sogeza karibu na kitanda, na usitie kifuniko kwenye kopo.
- Walakini, ikiwa unataka kuweka kopo karibu na mlango wa vitu kama vinyago vya uso na glavu, ni wazo nzuri kuwa na kifuniko kwenye hiyo inaweza. Kwa kuwa iko karibu na mlango wa chumba, kifuniko kinaweza kusaidia kuwa na vijidudu vyovyote vinavyosababishwa na hewa kutokana na kuchafua nyumba yote.
- Ikiwa mtu anahisi kichefuchefu, fikiria kuwa na bonde la ziada la plastiki karibu na kitanda ikiwa atahitaji kutapika.
Hatua ya 4. Fanya chumba iwe vizuri iwezekanavyo
Hakika, dawa na usafi ni muhimu, lakini unataka chumba kuwa cha kupendeza pia. Weka mito na blanketi za ziada ndani ya chumba, weka taa kando ya kitanda, na fikiria kuongeza shabiki ikiwa mtu atapata moto.
- Pia, ongeza burudani, kama vifaa mahiri (usisahau chaja!), Runinga, redio, na vitabu au majarida.
- Inaweza kusaidia kuweka vitafunio na maji ya chupa kwa urahisi ikiwa mtu atapata njaa au kiu kati ya chakula.
Hatua ya 5. Weka mabadiliko mengi ya nguo nzuri katika chumba
Pajamas ni chaguo bora kwa mtu ambaye ni mgonjwa, kwani watakuwa wakitumia wakati wao mwingi kitandani. Unaweza kutaka kuweka joho au sweta yenye kupendeza huko, pia, ikiwa mtu atapata ubaridi.
Hakikisha wana gombo kubwa la taulo safi za kuoga, pia-lazima wasishirikishe taulo na mtu mwingine wakati wanaugua
Hatua ya 6. Teua vyombo na vyombo tofauti wakati mtu anapona
Ikiweza, mwambie mtu atumie sahani yake, kikombe, uma na kijiko wakati anaumwa. Ikiwa huwezi kufanya hivyo, fikiria kutumia chaguzi zinazoweza kutolewa ili kuzuia kueneza viini.
Ikiwa hiyo sio chaguo, kuwa mwangalifu zaidi wakati unaosha vyombo vyao. Ikiwa unawaosha kwa mikono, tumia sabuni na maji ya moto, na usugue kila uso wa kila kitu vizuri. Unaweza pia kuziweka kwenye Dishwasher, ukipenda
Njia ya 3 ya 3: Kumjali Mtu Ambaye Anaugua
Hatua ya 1. Epuka kuingia kwenye chumba ikiwa haujaumwa
Waulize washiriki wote wa kaya yako wasiingie ndani ya chumba, na muulize mtu ambaye ni mgonjwa asitoke nje ya chumba isipokuwa ikiwa ni lazima kabisa. Kwa kweli, unapaswa kuchagua mtu mmoja kumtunza mtu anayepona- ikiwa mtu yeyote lazima aingie kwenye chumba hicho, inapaswa kuwa tu yule aliyechaguliwa wa familia.
- Hakikisha mtu unayemchagua kama mlezi wa msingi hashiriki sana kuugua. Kwa mfano, hawapaswi kuwa na shida kubwa za kiafya ambazo zinaweza kusababisha shida ikiwa wataugua.
- Weka mlango kwa chumba kila wakati, ambayo itasaidia kuwa na vijidudu.
Hatua ya 2. Tumia vinyago ili kuepuka kusambaza matone ya kuambukiza
Mara nyingi, virusi na bakteria huenezwa na matone madogo ambayo hunyunyiza wakati mtu anakohoa au anapiga chafya. Kwa bahati mbaya, hii inaweza kutokea kwa papo hapo. Ili kuwa salama, mwambie mtu avae kinyago ikiwa lazima atoke chumbani kwake au kabla ya mtu yeyote kuingia.
- Masks ni bora zaidi wakati huvaliwa na mtu ambaye ni mgonjwa, lakini safu ya ziada ya ulinzi inaweza kusaidia kumzuia mtu mwingine asiugue pia.
- Pia, muulize mtu kufunika mdomo na pua na kitambaa wakati wowote akikohoa au kupiga chafya, hata ikiwa hakuna mtu ndani ya chumba. Acha watupe nje tishu mara moja kwenye kikapu cha taka kwenye chumba chao.
Hatua ya 3. Vaa glavu zinazoweza kutolewa endapo utashughulikia kitu chochote ambacho mgonjwa amegusa
Weka pakiti ya glavu zinazoweza kutolewa-ikiwezekana mpira au mpira wa nitrile-handy, na uteleze juu ya jozi wakati wowote unapotengeneza baada ya mtu mgonjwa. Hiyo ni pamoja na unapogusa vyombo vyao, kutoa takataka zao, au unawaosha nguo. Kisha, toa glavu kwenye takataka mara moja.
Hata ikiwa ulivaa glavu, bado ni wazo nzuri kuosha mikono yako baada ya kugusa kitu ambacho mtu mgonjwa alishughulikia
Hatua ya 4. Zuia kila kitu mtu anayegusa
Tumia dawa ya kusafisha vimelea au dawa kusafisha nyuso yoyote au vitu ambavyo mtu mgonjwa anashughulikia. Kwa mfano, unaweza kutumia kifuta kusafisha kusafisha dawa zozote za milango ya mtu anayigusa ikiwa watatoka chumbani kwake. Fanya hivi mara kwa mara-kadri unavyosafisha, ndivyo nyumba yako yote itaweza kuugua.
- Ni sawa ikiwa unahitaji kusubiri hadi mtu huyo awe bora kuua viini chumba alichopo-haupaswi kuingia ndani ya chumba ikiwa sio lazima, na labda hawatakuwa na hisia za kutosha kuifanya wenyewe.
- Ikiwa mtu anajisikia vizuri, acha wipu ya kuzuia vimelea kwenye chumba chake ili aweze kufuta nyuso zenye kugusa kabla ya mtu yeyote kuingia.
- Safisha nyuso zenye kugusa sana kama vile kaunta, vitasa vya mlango, bomba za kuzama, na vituo vya Televisheni kila siku, hata ikiwa mtu mgonjwa hajazigusa. Hii itasaidia kupunguza hatari kwamba wanafamilia wako wataeneza viini kati yao.
- Ili kutengeneza dawa ya kuua viini ya kaya yako, changanya vijiko 5 vya Amerika (74 ml) ya bleach na 1 gal ya Amerika (3.8 l) ya maji. Mimina mchanganyiko kwenye chupa ya dawa.
Hatua ya 5. Osha nguo za mtu huyo katika maji ya moto
Mavazi yanaweza kubeba vijidudu, haswa ikiwa mtu alikohoa, akapiga chafya, au akapata maji mengine ya mwili kwenye mavazi. Wakati wowote wanafamilia wako wagonjwa wanapobadilisha nguo zao-au wakati wowote lazima ubadilishe shuka zao-weka vitu moja kwa moja kwenye mashine ya kufulia na uzioshe na sabuni na maji ya moto.
- Ni sawa kuosha vitu hivi na nguo zingine za kaya. Maji ya moto yataua bakteria yoyote au virusi.
- Hakikisha kutoa dawa kwenye kikapu cha nguo au kikapu cha kufulia mara tu utakapomaliza.
- Usitikisike kufulia wakati unapoiweka-hautaki vijidudu vyovyote viingie hewani.
Hatua ya 6. Acha chakula cha mtu huyo mlangoni wakati wa chakula
Ikiwa mtu huyo ni mzima wa kutosha kuamka kitandani, weka chakula chake kwenye sinia na uweke kando ya mlango. Acha waache tray kwa mlango wanapomaliza kusaidia kupunguza mawasiliano.
- Ikiwa hawawezi kuamka kitandani, waulize wavae kinyago, kisha jiwekee kinyago kabla ya kuingia kwenye chumba ili uwaletee chakula.
- Kumbuka, mtu mgonjwa anahitaji maji mengi, kwa hivyo weka vitu kama maji ya chupa, chai ya joto na asali, na supu ya kuku.
Hatua ya 7. Tumia vifaa vya dijiti kuendelea kushikamana na mtu ambaye ni mgonjwa
Kukaa katika chumba cha wagonjwa kunaweza kupata upweke. Endelea kuwasiliana kwa kutuma ujumbe mfupi, kupiga simu, na kupiga gumzo kwa video kwenye simu, kompyuta kibao, au kompyuta.
- Sio tu kwamba mtu huyo atahisi vizuri ikiwa ana kampuni ndogo, lakini hii inaweza kukusaidia kutazama ikiwa anahitaji chochote.
- Ikiwa hii sio chaguo kwako, pata ubunifu! Jaribu kutumia mazungumzo ya kuzungumza ili kuzungumza kila mmoja, kwa mfano. Unaweza hata kuzungumza kupitia mlango au kusimama nje ya dirisha-weka tu 6 ft (1.8 m) mbali ikiwa dirisha liko wazi.
