Ikiwa unajaribu kuonekana mzuri au kuwa na hafla kubwa inayokuja, kuwa na macho ya kiburi inaweza kuwa buruta halisi. Macho ya kiburi yanaweza kusababishwa na sababu anuwai ikiwa ni pamoja na mzio, mafadhaiko, tabia za kiafya, na sura zako za asili. Ikiwa unataka kupunguza kuonekana kwa uvimbe machoni pako, kuna njia anuwai za asili na mapambo ya kuifanya. Kunaweza pia kuwa na mabadiliko ya mtindo wa maisha ambayo unaweza kufanya ambayo itapunguza uvimbe karibu na macho yako. Kwa sababu mwili wa kila mtu humenyuka tofauti, baadhi ya njia hizi haziwezi kufanya kazi kwa kila mtu. Ikiwa njia moja au bidhaa haifanyi kazi, jaribu tofauti hadi upate suluhisho bora kwako.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kutumia Mbinu za Asili
Hatua ya 1. Bonyeza compress baridi juu ya macho yako
Pata kitambaa cha kuosha kilichojaa maji baridi, kisha ukikunja. Bonyeza compress kwenye eneo chini ya jicho lako na shinikizo kidogo kwa dakika 3-5. Rudia mchakato kwa jicho lingine kabla ya kwenda kulala na unaweza kuona kupunguzwa kwa uvimbe mara moja.
Hatua ya 2. Weka mifuko ya chai baridi juu ya macho yako
Weka mifuko ya chai kwenye maji ya joto kabla ya kuiweka kwenye jokofu mara moja. Chukua mifuko baridi ya chai na uiweke juu ya macho yako kwa dakika 3-5. Rudia mchakato huu kabla ya kwenda kulala kila usiku kwa wiki moja na uone ikiwa uvimbe wako umepungua.
- Endelea kutumia njia hii kila usiku mwingine ukiona inafanya kazi.
- Kafeini kutoka kwenye begi la chai itabana mishipa ya damu ambayo inaweza kupunguza uvimbe.
Hatua ya 3. Weka vipande vya tango baridi juu ya macho yako
Antioxidants ndani ya tango inaweza kupunguza uvimbe. Acha tango kwenye jokofu mpaka uwe tayari kuitumia. Lala gorofa nyuma yako na uweke vipande vya tango machoni pako kwa dakika 30. Mara tu ukimaliza, unaweza kuona kupunguzwa kwa uvimbe.
Njia 2 ya 3: Kutumia Bidhaa za Vipodozi
Hatua ya 1. Tumia cream ya mapambo
Mafuta kadhaa ambayo yana retinol, vitamini C, na vitamini E, yanaweza kupunguza mwonekano wa macho meusi na yenye kiburi. Nunua cream iliyotengenezwa kupunguza muonekano wa uvimbe kutoka duka au mkondoni. Kisha, weka kiasi kidogo cha cream kwenye vidole vyako na upole kwa eneo chini ya macho yako.
- Osha mikono yako na sabuni na maji kabla ya kupaka moisturizer au mafuta yoyote usoni.
- Mafuta ya jicho ambayo yana kafeini pia inaweza kusaidia kupunguza uvimbe na duru za giza chini ya macho yako.
- Bidhaa maarufu ni pamoja na Cream eye Eye ya Nyuki Burt, Garnier Ultra-Lift Anti-Wrinkle Eye Cream, na E.l.f. Kuangazia Cream ya Jicho.
Hatua ya 2. Tumia kiraka cha jicho baridi juu ya macho yako
Kampuni za mapambo hutengeneza viraka vya macho ambavyo hupunguza uvimbe na uvimbe chini ya macho yako. Weka mabaka yako ya macho kwenye jokofu mara moja na uondoe ukiwa tayari kuitumia. Lala nyuma yako, na uitumie machoni pako kwa muda wote ambao umeandikwa katika maagizo.
Bidhaa maarufu za viraka vya macho ni pamoja na DiaForce Ruby Hydrogel Eye Patch, Dhahabu & Konokono Jicho la kiraka, na kirafiki Collagen Eye Patch
Hatua ya 3. Tembeza kijiti cha kupoza au roller ya barafu juu ya macho yako ya kiburi
Roller za barafu na vijiti vya kupoza hufanywa haswa ili kupunguza uvimbe chini ya macho. Kawaida, utaacha bidhaa kwenye jokofu au jokofu kisha uizungushe juu ya maeneo ya kuvimba chini ya macho yako.
Soma maagizo yaliyokuja na bidhaa ili utumie vizuri kwa eneo chini ya macho yako
Njia ya 3 ya 3: Kubadilisha Mtindo wako wa Maisha
Hatua ya 1. Pata kiwango sahihi cha kulala
Kulala husaidia mwili wako katika ukarabati na inaweza kupunguza kiwango cha uvimbe karibu na macho yako. Mtu mzima wastani anapaswa kupata mahali popote kutoka kwa masaa 7-9 ya kulala kwa usiku. Jaribu kulala mapema na ushikilie ratiba ili upate kiwango kizuri cha kulala.
- Ikiwa unapata shida kulala, unaweza kujaribu kuvaa vipuli vya sikio, kufanya mazoezi, na kujiepusha na kafeini angalau masaa 4 kabla ya kulala.
- Kuweka giza chumba chako, kuweka kando vifaa vyako vya elektroniki, na kupoza chumba chako hadi 68 ° F (20 ° C) zote zinaweza kukusaidia kupumzika vizuri usiku.
Hatua ya 2. Punguza kiwango cha chumvi kwamba kula.
Kula chumvi nyingi kutaongeza utunzaji wa maji na inaweza kuunda macho ya puffy. Punguza chumvi kwa kuepuka vitafunio na vinywaji ambavyo vina sodiamu nyingi. Jaribu kula matunda na mboga mbichi na epuka vyakula vilivyosindikwa au vifurushi.
Kupika mwenyewe itakuruhusu kudhibiti kiwango cha chumvi kwenye chakula chako
Hatua ya 3. Acha kuvuta sigara
Uvutaji sigara unaweza kuathiri mwelekeo wako wa kulala na pia unaweza kukukosesha maji mwilini. Wavutaji sigara wataamka na mifuko chini ya macho yao, kwa hivyo epuka kuvuta sigara ikiwa unafanya hivyo sasa. Kuna dawa, viraka, na tiba ambazo zinaweza kukusaidia kuacha kuvuta sigara ikiwa una shida za kuacha.
Nchini Merika, piga simu 1-800-TOKA-SASA kwa rasilimali za kukomesha sigara
Hatua ya 4. Badilisha utakaso wa uso unaotumia
Wasafishaji wengine wa uso wanaweza kukasirisha ngozi yako na kuongeza mwonekano wa kiburi. Kisafishaji uso cha hypoallergenic kinaweza kuzuia muwasho unaotokea na watakaso wengine maarufu.
Hatua ya 5. Kunywa maji zaidi
Kwa wastani, wanaume wazima wanahitaji kunywa vikombe 15.5 (3.7 l) ya maji kwa siku, wakati wanawake wazima kawaida huhitaji kunywa vikombe 11.5 (2.7 l) ya maji kwa siku. Kukaa na maji kwa siku nzima kutasaidia kusafisha mfumo wako na kukusaidia kupumzika vizuri usiku..
Epuka kunywa maji mengi kabla ya kulala, kwani hii inaweza kukufanya uhitaji kukojoa usiku, na kusumbua usingizi wako
Hatua ya 6. Chukua dawa kwa mzio wowote unaowezekana
Mzio unaweza kusababisha uvimbe machoni pako. Ikiwa una mzio, hakikisha unachukua dawa zinazofaa. Ikiwa haujui una mzio, inaweza kuwa na thamani ya kupanga miadi na daktari ili kupata mtihani wa mzio.
