Vipu vya ovari ni mifuko ya maji ambayo wakati mwingine hua kwenye ovari. Kwa bahati nzuri, cysts nyingi huenda peke yao na hazihitaji uingiliaji wa matibabu. Hakuna ushahidi wa kisayansi kwamba unaweza kupunguza cysts za ovari. Walakini, watu wengine wanaamini kuwa tiba asili kama siki ya apple cider na vyakula vyenye potasiamu vinaweza kuhamasisha ovari kupona. Ikiwa una dalili kama vile maumivu ya pelvic, bloating, au hisia ya ukamilifu ndani ya tumbo lako, angalia daktari wako kwa tathmini. Cysts kubwa zinaweza kusababisha shida kubwa, na tiba za nyumbani sio mbadala wa huduma inayofaa ya matibabu.
Hatua
Njia 1 ya 2: Kutumia Tiba Asilia
Hatua ya 1. Kula lishe bora mboga nyingi kusaidia mwili wako kupona.
Pakia juu ya matunda na mboga za kikaboni. Mboga ya majani meusi (kama mchicha na kale), mboga za msalaba (kama vile brokoli na mimea ya Brussels), kunde (kama maharagwe, mbaazi, na dengu), na karanga na mbegu (kama mlozi, mbegu za chia, na mbegu za kitani) yote ni uchaguzi mzuri. Hakikisha kuingiza vyanzo vya mafuta yenye afya, kama samaki wa mafuta (kama tuna na mackerel).
Lishe yenye lishe, yenye usawa inaweza kukuza uponyaji, kuongeza kinga yako, na kwa jumla kusaidia mwili wako kufanya kazi vizuri iwezekanavyo. Lishe inayotegemea mimea, haswa, inaweza kusaidia kudhibiti utengenezaji wa homoni zinazoathiri afya ya uzazi
Hatua ya 2. Jumuisha vyakula vyenye potasiamu kwenye lishe yako
Wafuasi wengine wa dawa ya asili wanaamini kuwa cysts za ovari zinaweza kuwa matokeo ya upungufu wa potasiamu na kwamba kula potasiamu zaidi kunaweza kusaidia kuponya na kuzuia cyst. Chanzo kizuri cha potasiamu ya lishe ni pamoja na viazi vitamu, mboga ya beet, mtindi, nyanya, ndizi, na aina nyingi za dagaa (kama clams, tuna, na halibut).
- Watu wengi wanaweza kufaidika kwa kuingiza potasiamu zaidi katika lishe yao, lakini kutumia potasiamu nyingi pia kunaweza kuathiri afya yako. Ongea na daktari wako kuhusu ikiwa unapata potasiamu kutoka kwa lishe yako.
- Mtu mzima lazima apate potasiamu 4, 700 mg kutoka kwa lishe yao kila siku. Uliza daktari wako ikiwa hii ni lengo linalofaa la lishe kwako.
Hatua ya 3. Kunywa kiasi kidogo cha siki ya apple cider kila siku
Changanya kijiko 1 (mililita 15) ya siki ya apple cider na maji ya maji 7 (210 mL) ya maji na unywe kila siku baada ya kula. Hakuna masomo ya msingi ya ushahidi ambayo yanaonyesha siki ya apple cider ina athari kwa saizi ya cyst ya ovari. Walakini, utafiti mmoja mdogo ulionyesha kuwa kutumia kiwango kidogo cha ACV kila siku kunaweza kupunguza dalili kadhaa za ugonjwa wa ovari ya polycystic (PCOS).
- Siki ya Apple inaweza kutoa faida kadhaa za kiafya, kama vile kusaidia kudhibiti sukari ya damu na kuwezesha kupoteza uzito. Kama nyongeza yoyote ya lishe, hata hivyo, inaweza kuwa na madhara ikiwa utachukua nyingi. ACV nyingi inaweza kuharibu meno yako, na inaweza pia kufanya kazi zaidi kwa figo zako, haswa ikiwa una ugonjwa sugu wa figo.
- Punguza ulaji wako wa ACV kwa si zaidi ya kijiko 1 (15 mL) hadi vijiko 2 (30 mL) isipokuwa daktari au mtaalam wa lishe atakushauri vinginevyo. Suuza kinywa chako na maji baada ya kunywa ACV ili kupunguza uharibifu wa meno yako.
Hatua ya 4. Angalia tiba ya kimeng'enya ya kimeng'enya
Ongea na daktari wako juu ya kuchukua nyongeza ya enzyme, kama Univase Forte au Wobenzym. Wataalam wengine wa dawa mbadala wanaamini kuwa virutubisho vya kimeng'enya vya kimfumo vinaweza kusaidia kupunguza uvimbe na kukuza kuvunjika kwa tishu zilizozidi au zisizo za kawaida, kama zile zinazopatikana katika aina zingine za cysts za ovari.
Kumekuwa na utafiti mdogo wa kisayansi juu ya ufanisi wa virutubisho vya kimfumo vya kimeng'enya kwa kutibu aina yoyote ya hali ya matibabu. Tiba ya kimeng'enya ya enzyme inawezekana kuwa salama, lakini hakuna uthibitisho wenye nguvu kwamba inasaidia sana kushuka kwa cysts za ovari
Hatua ya 5. Weka kifurushi cha mafuta juu ya ovari iliyoathiriwa kwa dakika 45-60 kila siku
Loweka kipande cha kitambaa safi kwenye mafuta ya castor na uweke juu ya tumbo lako juu ya cyst. Ikiwa unataka, unaweza joto pakiti kwa upole kwa kuweka karatasi ya plastiki juu ya kitambaa na kuweka pedi inapokanzwa inayoweza kusambazwa juu ya plastiki. Watetezi wengine wa dawa za asili wanadai kuwa mafuta ya castor yaliyowekwa kwenye ngozi yanaweza kukuza mzunguko bora wa damu na uponyaji wa viungo katika eneo ambalo mafuta hutumiwa, pamoja na ovari.
- Ukimaliza kutumia kifurushi, unaweza kusafisha mafuta ya castor kwenye ngozi yako na mchanganyiko wa maji na soda ya kuoka.
- Usitumie mafuta ya castor wakati uko mjamzito au uuguzi, kwani inaweza kuwa salama kwa mtoto mchanga au mtoto. Wataalam wengine wa huduma ya afya ya asili pia wanaonya dhidi ya kutumia pakiti za mafuta ya castor wakati wako, kwani inaaminika kuongeza mtiririko wa damu.
- Hakuna ushahidi wa kisayansi wa kuunga mkono mafuta ya castor kama dawa ya cysts ya ovari. Walakini, hata ikiwa kifurushi cha mafuta ya castor hakisaidi kupunguza cysts zako, bado inaweza kutoa faraja ikiwa unapata maumivu.
Hatua ya 6. Ongea na daktari wako juu ya kuchukua virutubisho vya vitamini
Wataalam wengine wa dawa za asili wanashauri kutumia virutubisho vya vitamini, kama vile B-tata na vitamini D3, kusaidia kutibu na kuzuia cysts za ovari. Kabla ya kuchukua virutubisho vipya vya vitamini, zungumza na daktari wako ikiwa unapata vitamini na madini ya kutosha kutoka kwa lishe yako. Wanaweza kuagiza vipimo vya maabara ili kujua ikiwa una upungufu wa vitamini au madini.
- Hakuna utafiti mwingi juu ya ufanisi wa virutubisho vya vitamini katika matibabu ya cysts ya ovari, lakini inawezekana kwamba vitamini na madini kadhaa yanaweza kuboresha afya yako ya uzazi.
- Vitamini D, haswa, ni muhimu kwa kuweka mfumo wako wa kinga na afya, kupunguza uvimbe kwenye seli zako, na kusaidia mwili wako kunyonya kalsiamu. Vidonge vya Vitamini D pia vinaweza kusaidia kupunguza dalili zingine za ugonjwa wa ovari ya polycystic (PCOS). Walakini, masomo ambayo yalitazama athari hizi yalikuwa madogo na hakuna ushahidi kwamba kuchukua vitamini D kunaweza kutibu au kuzuia ugonjwa wowote.
Njia 2 ya 2: Kupata Matibabu
Hatua ya 1. Angalia daktari wako ikiwa una dalili za cyst ya ovari
Panga miadi na daktari wako ikiwa unapata dalili kama vile maumivu machafu au makali ya pelvic, hisia zinazoendelea za ukamilifu au uzito katika tumbo lako la chini, au tumbo la tumbo. Daktari wako anaweza kuamua ikiwa dalili hizi zinasababishwa na cysts za ovari na afanye kazi na wewe kukuza mpango sahihi wa matibabu. Etiolojia, au sababu, ya dalili ni muhimu sana kwani hii inaweza kuonyesha ikiwa una hali ya kiafya ambayo inahitaji huduma ya matibabu ya haraka au cyst nzuri.
- Nenda kwenye chumba cha dharura ikiwa una dalili mbaya kama vile maumivu makali ya tumbo au kiwiko ambayo huja ghafla, au maumivu yanayoambatana na homa, kichefuchefu, au kutapika. Hizi zinaweza kuwa ishara za shida kubwa, kama vile ovari iliyopotoka au cyst iliyopasuka.
- Daktari wako anaweza kufanya vipimo anuwai vya uchunguzi, kama vile upimaji wa damu na vipimo vya damu.
Hatua ya 2. Jadili upasuaji kuondoa cyst kubwa, chungu, au ngumu
Ikiwa vipimo vinaonyesha kuwa cysts zako ni ndogo na nzuri, daktari wako atapendekeza "kungojea kwa uangalifu," na uchunguzi wa kawaida ili kuona ikiwa cysts huenda peke yao. Katika hali zingine, hata hivyo, wanaweza kupendekeza matibabu ya fujo zaidi, kama vile upasuaji wa kuondoa cysts au ovari iliyoathiriwa. Hii inaweza kuwa muhimu ikiwa una cyst 1 au zaidi ambayo:
- Ni kubwa au inakua
- Usiamua peke yao baada ya mzunguko wa hedhi 2-3
- Kusababisha maumivu au dalili zingine
- Onyesha dalili za kuwa na saratani
Hatua ya 3. Uliza juu ya kutumia matibabu ya homoni kuzuia cysts zijazo
Dawa za homoni kama vile vidonge vya kudhibiti uzazi zinaweza kusaidia kutuliza cysts kutoka kwa kuzuia ovulation. Ikiwa unakabiliwa na kukuza cysts za ovari wakati wa ovulation, hii inaweza kuwa chaguo nzuri kwako.
- Vipu vya ovari huunda kama matokeo ya shughuli za ovari zako. Unapochukua udhibiti wa kuzaliwa, hufunga shughuli hiyo, kwa hivyo cysts mpya haziwezi kuunda.
- Wakati kidonge kinaweza kusaidia kuzuia cysts mpya kuunda, haiwezi kupungua au kufuta cysts ambazo tayari zipo.
