Kuondoa lensi za mawasiliano inaweza kuwa ngumu ikiwa wewe ni mpya kuivaa, lakini haswa ikiwa una kucha ndefu. Kufuata itifaki fulani wakati wa kuondoa lensi kunaweza kusaidia kupunguza hatari ya uharibifu na maambukizo.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kujiandaa Kuondoa Lenti zako
Hatua ya 1. Safisha kesi yako ya mawasiliano
Kabla ya kuanza mchakato wa kuondoa lensi zako, hakikisha una kontena la mawasiliano lililosafishwa na kutayarishwa.
- Hakikisha kontena lako halina uchafu kwa kuusafisha. Usitumie maji ya bomba. Maji ya bomba ni salama kunywa, lakini sio tasa kabisa na inaweza kuwa na vijidudu ambavyo ni hatari kwa jicho. Suuza kontena lako la lensi ya mawasiliano na suluhisho, sio maji.
- Ama futa kesi kavu na kitambaa safi, kisicho na rangi au iweke hewa kavu. Kukausha hewa ni bora, kwani inapunguza nafasi ya kueneza bakteria au uchafu kwenye kesi hiyo.
- Kesi za lensi za mawasiliano zinapaswa kutumiwa kwa miezi mitatu tu kabla ya kutupwa. Fuatilia muda ambao umepata kesi yako.
Hatua ya 2. Osha mikono yako
Kabla ya kuondoa anwani zako, au kufanya kitu kingine chochote ambacho kinahusisha kugusa jicho lako, unapaswa kuosha na kukausha mikono yako kila wakati. Uchafu au bakteria uliyowasiliana nao kwa siku nzima inaweza kusababisha maambukizo ya macho.
- Pata mikono yako na maji ya bomba. Wakati watu mara nyingi huhimiza utumiaji wa maji ya joto, joto ni jambo la upendeleo wa kibinafsi. Joto au baridi ni sawa.
- Sabuni unayotumia kunawa mikono kabla ya kuondoa anwani zako inapaswa kuwa ya pH neutral na ina mafuta kidogo au harufu.
- Punguza mikono yako, uhakikishe kuingia kati ya vidole na nyuma ya mikono yako. Unapokuwa unagusa macho yako moja kwa moja, zingatia sana kuosha vidokezo vyako na chini ya kucha.
- Sugua mikono yako chini ya maji ya bomba kwa angalau sekunde 20. Ili kuweka wimbo wa wakati, unaweza kujinyunyizia wimbo wa "Furaha ya Kuzaliwa" mara mbili.
- Suuza mikono yako. Kuwa mwangalifu haswa juu ya kuondoa sabuni yote, kwani sabuni inaweza kukasirisha macho yako.
- Ikiwezekana, kausha mikono yako kabla ya kushughulikia lensi za mawasiliano ili kuzuia kunaswa kwenye macho yako. Ikiwa hiyo sio chaguo, tumia kitambaa cha karatasi kwani kuna uwezekano mdogo wa kuacha uchafu mikononi mwako.
- Ikiwa unayo, inaweza kuwa wazo nzuri kutumia brashi ya msumari. Kwa kuwa utakuwa unawasiliana sana na macho yako, unataka kuhakikisha takataka zote zimeondolewa salama.
Hatua ya 3. Pata kioo kwenye chumba chenye taa
Ili kuondoa lensi za mawasiliano, unahitaji kuona macho yako. Pata chumba kilichowaka wazi ambacho kina kioo. Lens yako inapaswa kuwa msimamo mbele ya sehemu ya rangi ya jicho lako. Angalia moja kwa moja machoni pako mwenyewe na uone ikiwa unaweza kutumia kioo kuona muhtasari wa mawasiliano yako. Unataka kujua ni wapi lensi kabla ya kugusa jicho lako ili kuepuka kugusa jicho lenyewe bila kukusudia.
Hatua ya 4. Simama juu ya uso unaofaa
Kuna nafasi unaweza kuacha lensi yako ya mawasiliano. Ili kuwa salama, hakikisha umesimama juu ya uso safi. Ikiwa umesimama juu ya kuzama, hakikisha umefuta bomba ili lensi yako ya mawasiliano isipotee chini ya bomba.
Sehemu ya 2 ya 3: Kuondoa Lenses
Hatua ya 1. Jaribu njia ya kubana
Kuna njia mbili ambazo unaweza kutumia kuondoa lensi ya mawasiliano ikiwa una kucha ndefu. Njia moja ni ya kubana, ambayo inajumuisha kutumia vidole viwili kuondoa lensi.
- Watu wengi wanaona ni rahisi kutumia vidole vyote viwili, lakini hii inategemea upendeleo wa kibinafsi. Jaribu na vidole tofauti ili uone ni mchanganyiko gani wa ncha za vidole unaofanya ujisikie kudhibiti.
- Tumia vidole vyako tu na sio msumari wako. Hutaki kuharibu koni yako au lensi ya mawasiliano.
- Punguza kwa upole lenses zote mbili ndani, kuelekea katikati ya jicho lako. Lens itajitokeza nje.
- Salama lensi kati ya vidole vyote viwili. Usibane sana, kwani hutaki kuvunja lensi. Lens haipaswi kukunjwa kwa nusu na pande tofauti haipaswi kugusa.
- Vuta lensi mbele hadi itoke kwenye jicho lako.
Hatua ya 2. Jaribu njia ya kutembeza
Wengi wanaona njia ya kubana kuwa ngumu kuratibu. Ikiwa hujisikii raha kuitumia, unaweza kujaribu njia ya kutembeza badala yake.
- Weka ncha yako ya kidole kwenye lensi ya mawasiliano. Bonyeza lensi chini, kuelekea nyeupe ya jicho.
- Piga lensi mpaka ifike kifuniko cha chini na upole kuongoza lensi kwenye kifuniko.
- Lens inapaswa kuzunguka. Itasukumwa nje, kama vile kope ilivyo, na hii hukuruhusu kuifahamu na kuiondoa kwenye jicho lako.
Hatua ya 3. Chunguza lensi kwa uharibifu
Misumari ndefu inaweza kuwa kali sana kwenye lensi za mawasiliano. Baada ya kuondoa anwani yako, ichunguze kwa uharibifu kabla ya kuiweka kwenye kesi hiyo.
- Lens ikipumzika kwenye ncha ya kidole chako cha kidole, shikilia hadi kwenye taa.
- Chunguza lensi kwa machozi yoyote au uchafu. Lens iliyoharibiwa inaweza kusababisha kuwasha kwa macho na uwezekano wa kupasua konea, na kusababisha uharibifu kwa jicho lako. Ukiona uharibifu wowote, toa lensi badala ya kuihifadhi.
Sehemu ya 3 ya 3: Kuhifadhi Lenses zako
Hatua ya 1. Hifadhi anwani zako
Mara tu lensi yako ya mawasiliano itakapoondolewa, inapaswa kuhifadhiwa salama hadi utakapohitaji kuitumia tena.
- Watu wengi huondoa suluhisho la zamani wakati wa kuhifadhi lensi yako. Kama suluhisho lina maana ya kuambukiza dawa, inaweza kuchafuliwa na matumizi. Tupa suluhisho la zamani na ubadilishe na dozi mpya.
- Funga vifuniko vya kesi ya mawasiliano kwa nguvu na uweke kesi hiyo mahali salama nyumbani kwako mpaka utakapohitaji kutumia lensi zako tena.
- Lensi tofauti za mawasiliano zinahitaji kuondolewa kwa muda tofauti. Zingine zinaweza kuvaliwa usiku mmoja, wakati zingine haziwezi. Ongea na daktari wako wa macho kuhusu ni mara ngapi unahitaji kuondoa na kuhifadhi lensi.
Hatua ya 2. Jifunze kuhusu suluhisho za kuwasiliana na changamoto zinazohusiana
Wakati mawasiliano ni rahisi sana mara tu unapozoea kuwatunza, kuna shida zingine zinazohusiana na kuondolewa kwao. Hizi zinaweza kurekebishwa kwa urahisi.
- Ikiwa una shida kuweka macho yako wazi wakati wa kuondoa anwani, tumia mkono mmoja kushikilia kifuniko cha juu na kope wakati unafanya kazi.
- Ikiwa una shida kuteremsha lensi, angalia kwenye kioo na uweke macho yako sawa. Ukipoteza mawasiliano ya macho, macho yako yamehama maana nafasi za lensi zimehama.
- Kuwa mwangalifu kuhusu kusugua macho yako ukiwa na anwani. Hii inaweza kuharibu lensi na kusababisha kuwasha kwa macho yako.
Hatua ya 3. Jijulishe na tarehe ya mwisho ya anwani zako
Mawasiliano hayadumu milele. Lenti huja na tarehe maalum ya kumalizika muda, inayohusiana na aina ya lensi unayovaa. Uliza daktari wako ni lenses gani zitakavyodumu wakati wa kuagizwa anwani. Ikiwa haukumbuki habari hiyo, angalia kisanduku kwa maagizo ya wakati wa kutupa lensi.
