Wanawake hupata vipindi vya kila mwezi vya hedhi kuanzia umri wa wastani wa miaka 12. Kuna sababu nyingi kwanini vipindi vya hedhi huacha kwa muda, na husimama kabisa mara tu wanawake wanapofikia kumaliza. Ili kuelewa ikiwa au kwanini vipindi vyako vimesimama, lazima uzingatie mambo anuwai kutoka kwa hali ya matibabu hadi mtindo wako wa maisha.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kuzingatia Mambo ya Matibabu
Hatua ya 1. Tathmini uzazi wa mpango unaotumia
Ikiwa umekosa kipindi ukiwa kwenye vidonge vya kudhibiti uzazi, kipindi chako kinaweza kuwa cha kawaida au hakipo kwa muda mrefu kulingana na jinsi unavyotumia dawa na athari ya mwili wako.
- Uzazi wa mpango wa mdomo kawaida huja katika vifurushi vya siku 21 na dawa za placebo zisizofanya kazi zenye thamani ya siku 7. Wakati unachukua vidonge hivi, unapaswa kuwa na hedhi yako. Ikiwa utaruka vidonge vya placebo na kwenda moja kwa moja kwenye kifurushi kinachofuata, labda utakosa kipindi chako.
- Dawa zingine mpya huja na siku 24 za vidonge vyenye kazi. Hii kawaida husababisha uondoaji mwepesi kutokwa na damu au wakati mwingine kutokwa na damu kabisa.
- Vidonge vingine huja katika regimens za kupanuliwa, ikimaanisha unachukua vidonge mfululizo kwa mwaka mmoja bila kuwa na hedhi. Ikiwa hizi ni dawa unazotumia, unaweza kudhani vipindi vyako vya hedhi vimesimama na haitaanza tena mpaka utakapoacha kutumia dawa. Walakini, wanawake wengi hupata kutokwa na damu mara kwa mara au kutokwa kwa hudhurungi hata wakati wa kuchukua uzuiaji wa uzazi vizuri. Usiogope ikiwa mara kwa mara unatokwa na damu wakati wa kudhibiti uzazi kwani kuna uwezekano wa athari ya dawa. Ikiwa inaendelea, hata hivyo, unaweza kutaka kushauriana na daktari wako wa wanawake ili kuondoa sababu zingine na fikiria kubadili aina tofauti ya udhibiti wa kuzaliwa.
- Hata ikiwa uko kwenye kifurushi cha siku 21 na usiruke vidonge vya placebo, unaweza mara kwa mara kukosa kipindi wakati wa kudhibiti uzazi. Ikiwa hauna dalili za ujauzito na umechukua vidonge vyote kama ilivyopangwa, labda hii ni athari ya dawa.
- Kuna hatari chache za kiafya zinazohusiana na mara kwa mara kuruka vidonge vya placebo wakati unachukua udhibiti wa kuzaliwa wa siku 21 na wanawake wengi hufanya hivyo kuruka vipindi vyao kwa kutarajia hafla kubwa. Walakini, haupaswi kuruka vidonge vya placebo kila mwezi. Ikiwa una nia ya kuondoa kipindi chako kupitia udhibiti wa kuzaliwa, zungumza na daktari wako juu ya kubadili chapa inayoendelea ya mzunguko. Ukipata maendeleo kutoka kwa daktari wako, unaweza pia kuchagua kuendelea kuchukua udhibiti wa kuzaliwa wa siku 21- au 24 na kuruka vidonge vya placebo, kwani hii inaweza kuwa ghali zaidi kuliko vidonge vyenye asili iliyoundwa kwa matumizi ya njia hii.
- Ikiwa unatumia kifaa cha intrauterine (IUD) kipindi chako cha hedhi kinaweza kuacha baada ya miezi michache ya matumizi.
Hatua ya 2. Pitia mabadiliko yoyote ya hivi karibuni ya mtindo wa maisha
Wakati mwingine, mabadiliko katika mtindo wa maisha yanaweza kusababisha kukosa kipindi. Hii haimaanishi kawaida kuwa hedhi imeacha muda mrefu.
- Je! Umeongeza mazoezi yako siku za hivi karibuni? Ikiwa unashiriki katika mazoezi magumu zaidi ya mazoezi, hii inaweza kubadilisha viwango vya homoni vinavyohusika na mzunguko wako wa hedhi na kusababisha kipindi kucheleweshwa au kukosa kabisa. Mafuta ya chini ya mwili, mafadhaiko, na matumizi makubwa ya nishati zinaweza kusababisha vipindi vya kukosa. Mzunguko wako wa hedhi labda utarudi katika hali ya kawaida mwezi ujao, lakini mwone daktari ikiwa utaendelea kukosa vipindi baada ya kuzoea utaratibu mpya.
- Dhiki inaweza kubadilisha utendaji wa hypothalamus yako, ambayo ni eneo la ubongo wako linalodhibiti homoni zilizo nyuma ya hedhi. Ikiwa umekuwa chini ya mkazo usiofaa hivi karibuni kwa sababu ya mabadiliko makubwa ya maisha kama kazi za kusonga au kubadilisha, unaweza kukosa kipindi chako. Hili halitakuwa mabadiliko ya muda mrefu lakini unapaswa kuzungumza na daktari au mtaalamu juu ya kudhibiti vizuri mafadhaiko ikiwa mara nyingi hukosa vipindi kwa sababu ya mafadhaiko.
Hatua ya 3. Pima usawa wa homoni
Ukosefu wa usawa wa homoni unaweza kusababisha hedhi kuacha muda mrefu. Unapaswa kuonana na daktari ikiwa kipindi chako kimesimama bila kutarajia kuona ikiwa una usawa wa homoni ambao unahitaji matibabu na dawa.
- Ugonjwa wa Ovarian Polycystic (PCOS) husababisha viwango vya juu vya homoni fulani badala ya viwango vya kawaida vya homoni vya mzunguko wa hedhi. Ikiwa una PCOS, vipindi vyako vinaweza kuwa vya kawaida mara kwa mara lakini havitasimama kwa muda mrefu hadi uingie kumaliza.
- Ikiwa tezi yako ya tezi ina kazi kupita kiasi au haifanyi kazi, hedhi inaweza kuwa isiyo ya kawaida hadi viwango vya tezi vimetulia na matumizi ya dawa. Ikiwa utagunduliwa na hali ya tezi, kipindi chako hakitasimamishwa kwa muda mrefu.
- Tumors zisizo na saratani wakati mwingine huibuka kwenye tezi za tezi za watu ambazo zinahitaji kuondolewa kwani zinaweza kuvuruga viwango vya homoni na kuacha hedhi. Tatizo likiwa limerekebishwa, vipindi vyako vinapaswa kuanza tena kama kawaida.
Hatua ya 4. Muone daktari ili kuondoa shida za kimuundo
Wakati mwingine, shida na viungo vya ngono husababisha kumaliza hedhi. Kulingana na shida, hii inaweza kuwa au inaweza kuwa ndefu.
- Uovu wa mji wa uzazi, hali ambayo tishu nyekundu hujenga kando ya kitambaa cha uterasi, inaweza kuzuia hedhi kwa kuzuia utokaji wa kawaida wa uterasi unaohusishwa na kipindi chako. Kulingana na ukali wa makovu, hii inaweza kuondoa vipindi au kusababisha tu iwe ya kawaida.
- Ukosefu wa viungo vya uzazi, ambayo wakati mwingine hufanyika wakati wa ukuaji wa fetasi, inaweza kusababisha mwanamke kuzaliwa bila sehemu fulani za mwili. Kulingana na sehemu ambazo hazipo, hedhi inaweza kuacha muda mrefu.
- Ukosefu wowote wa muundo wa uke unaweza kuacha hedhi kwa kuzuia kutokwa na damu kwa uke wakati wa hedhi. Walakini, hii haimaanishi kuwa hauna ovulation au kwamba hedhi yenyewe imekoma. Ongea na daktari kuhusu mzunguko wako wa hedhi ikiwa una hali ya uke.
Hatua ya 5. Elewa athari za shida zingine za akili
Shida za kula, kama anorexia na bulimia, zinaweza kumaliza kipindi chako cha hedhi kwani viwango vya homoni vinaathiriwa na utapiamlo wa muda mrefu.
- Anorexia inaonyeshwa na kipindi kirefu cha kutokula au kula kwa kiwango kidogo sana, wakati bulimia kawaida huwekwa alama kwa kula kupita kiasi na kisha kusafisha kalori kupitia kutapika kwa sababu au matumizi ya laxatives.
- Amenorrhea, kukosekana kwa hedhi, ni vigezo vya uchunguzi wa anorexia. Walakini, wagonjwa wa bulimic karibu nusu hukosa kipindi chao.
- Ikiwa unaamini unaweza kuwa na shida ya kula, tafuta msaada wa matibabu mara moja kwani shida za kula zinaweza kutishia maisha.
Njia ya 2 ya 3: Kugundua Ukomaji wa hedhi
Hatua ya 1. Elewa misingi ya kumaliza hedhi
Ili kugundua ikiwa unakabiliwa na kumaliza, unahitaji kuelewa michakato ya kimsingi ya kibaolojia ambayo inasababisha kukoma kwa hedhi.
- Ukomaji wa hedhi ni hatua ambayo vipindi vyako vya hedhi vitaacha kuwa nzuri. Ovari huacha kutoa homoni za estrogeni na projesteroni. Miaka inayoongoza kwa kipindi chako cha mwisho, ambapo unaweza kupata dalili za kawaida kama moto wa moto, mara nyingi hujulikana kwa makosa ya kumaliza. Walakini, hii kwa kweli ni mpito wa menopausal unaojulikana kama upimaji wa kizazi.
- Kawaida, wanawake hupata kukoma kumaliza kati ya umri wa miaka 40 hadi 55, wastani wa miaka ni 51. Unaweza kupata kukoma kwa hedhi mapema, hata hivyo, haswa ikiwa umefanywa upasuaji wa kuondoa viungo fulani vya uzazi.
- Kukoma kwa hedhi ni mchakato wa asili wa mwili ambao hauhitaji matibabu. Walakini, wanawake wengi hufaidika na uingizwaji wa homoni wakati wa kipindi cha mpito wa kukomaa. Ongea na daktari wako ikiwa hii ni kitu unachohisi kitakusaidia kwa usumbufu wa mwili na kihemko wa kumaliza.
Hatua ya 2. Fuatilia imekuwa muda gani tangu mzunguko wako wa mwisho wa hedhi
Kulingana na ni muda gani tangu mzunguko wako wa mwisho, unaweza kuwa bado haujakoma kumaliza. Ikiwa ndio kesi unaweza kuwa na kipindi kingine cha hedhi wakati fulani kabla mzunguko wako haujakoma kabisa.
- Vipindi visivyo vya kawaida ni kawaida wakati wa premenopause. Vipindi vichache vilivyokosa mfululizo haviwezi kumaliza hedhi yenyewe, kwa hivyo angalia na daktari wako ikiwa umekosa vipindi vichache tu mfululizo. Unataka kuondoa shida zingine za kiafya, kama saratani, kabla ya kudhani unaingia katika kukoma.
- Ni wazo nzuri kufuatilia mzunguko wako wa kila mwezi ili ujue wakati wako umechelewa. Unapaswa kuwa na tabia ya kufuatilia mzunguko wako unapofikia miaka 40 ya mapema kwani wanakuwa wamemaliza kuzaa wanaweza kuanza wakati huu. Nukta rahisi kwenye kalenda inaweza kuwa kiashiria kizuri cha kipindi chako kilipoanza.
- Ikiwa kipindi chako cha hedhi kimekuwepo kwa mwaka mmoja, uko katika hedhi. Kipindi chako hakitarudi.
- Ikiwa, baada ya mwaka, unapata damu ghafla, wasiliana na daktari wako mara moja. Hii ni damu ya baada ya kumaliza hedhi na inahitaji kutathminiwa haraka iwezekanavyo.
Hatua ya 3. Fuatilia dalili zingine
Fuatilia dalili zozote unazopaswa kupima ni muda gani umekuwa ukipata dalili za premenopausal. Kujua kuwa umepita kabla ya kumaliza hedhi tayari kunaweza kukusaidia kugundua kukoma kwa hedhi yenyewe.
- Kuwaka moto ni kawaida wakati wa kumaliza hedhi. Hizi ni hisia za ghafla za joto katika sehemu ya juu ya mwili wako. Blotches nyekundu zinaweza kuonekana kwenye ngozi yako na mikono.
- Wakati wa kukoma mapema, hisia zako juu ya ngono zinaweza kubadilika. Wanawake wanavutiwa zaidi au kidogo na ngono kwa sababu ya mabadiliko ya homoni. Jinsia inaweza kukosa raha, hata hivyo, kwa sababu ya ukavu wa uke ambao wanawake wengine hupata wakati wa kumaliza.
- Maambukizi ya uke na maambukizo ya njia ya mkojo yanaweza kuenea zaidi katika miaka inayoongoza kwa kumaliza.
- Ugumu wa kulala, mabadiliko ya mhemko, ugumu wa kulenga, na kupata uzito karibu na katikati ya njia ni dalili zingine za kumaliza hedhi.
Njia ya 3 ya 3: Kutafuta Sababu za Asili
Hatua ya 1. Chukua mtihani wa ujauzito
Wakati wa ujauzito, wanawake hawana hedhi. Wakati unaweza kupata mwangaza mwepesi, hautakuwa na kipindi chako wakati wa uja uzito. Ikiwa kipindi chako kimesimama ghafla, ujauzito unaweza kuwa sababu.
- Vipimo vingi vya ujauzito wa nyumbani ni sahihi siku ya kwanza ya kipindi kilichokosa. Kwa vipimo vingi, hutumbukiza kijiti kidogo kwenye mkojo na subiri dakika kadhaa kupata matokeo. Alama ya pamoja, rangi iliyobadilishwa, au neno "mjamzito" huonyesha ujauzito kulingana na mtihani.
- Vipimo vya ujauzito wa nyumbani kwa ujumla ni sahihi sana. Nyingi ni sawa na 99%, lakini vipimo vingine sio sawa na kugundua ujauzito kama wanavyodai. Inaweza kuwa wazo nzuri kuchukua vipimo viwili tofauti ili kuhakikisha usahihi.
- Ni muhimu kuona daktari haraka iwezekanavyo ili kuthibitisha ujauzito wako na mtihani wa damu.
Hatua ya 2. Fikiria athari za kunyonyesha
Kawaida, baada ya ujauzito hedhi inarudi. Walakini, ikiwa unanyonyesha unaweza kurudi kwenye vipindi vya kawaida mara moja. Kunyonyesha mara kwa mara kunaweza kuchelewesha kurudi kwa vipindi vyako kwa miezi ya kwanza baada ya ujauzito. Ikiwa hedhi imechelewa kwa muda mrefu, hata hivyo, unapaswa kuzungumza na daktari wako ili kuondoa sababu zingine.
Hatua ya 3. Kuelewa hedhi inaweza kuwa isiyo ya kawaida baada ya ujauzito
Kipindi chako kinaweza kuchukua muda kurudi kawaida baada ya ujauzito. Hii haimaanishi kuwa hedhi imeacha muda mrefu.
- Kawaida, ukishaacha kunyonyesha utaanza kuona kidogo. Mzunguko wako wa hedhi unapaswa kurudi katika hali ya kawaida ndani ya miezi michache ya kwanza baada ya kuanza kuona.
- Unaweza kuwa na damu kubwa isiyo ya kawaida wakati wa vipindi vyako vya kwanza baada ya ujauzito. Kwa kawaida hii sio wasiwasi, lakini ikiwa una damu nyingi na kuganda kwa damu kwa wiki moja au zaidi wasiliana na daktari.
- Kumbuka, hata usipoona dalili za hedhi unaweza kuwa na rutuba hata muda mfupi baada ya ujauzito. Hakikisha kutumia uzazi wa mpango ikiwa unataka kuzuia ujauzito mwingine, hata ikiwa hauonekani kuwa katika hedhi.
Vidokezo
- Tafuta ushauri wa kitabibu ikiwa mzunguko wako wa hedhi umekoma kwa zaidi ya siku 90 na mabadiliko ya mtindo wa maisha, ujauzito, kukoma hedhi, au sababu zingine haziwezi kuelezea mabadiliko.
- Kuna aina 2 za kutokuwepo kwa hedhi - msingi na sekondari. Msingi ni kwa mtu ambaye hajawahi kuanza hedhi, wakati sekondari iko kwa mtu ambaye alikuwa na hedhi na hana tena. Amonia ya msingi kawaida huwa ya pili kwa hali mbaya ya kimuundo au kromosomu, wakati sababu ya kawaida ya sekondari ni ujauzito.
